吃什么伤口才能恢复得快

吃什么伤口才能恢复得快

人体在伤口恢复期内，需要足够的水分摄入，以利于排出体内代谢产生的毒素。此外还需要最重要的营养素蛋白质，尤其是优质蛋白质的需要量会增加。如果在手术恢复期蛋白质摄取不良，不但伤口愈合缓慢，还会增加感染的机会。

优质蛋白中的一些氨基酸对于伤口愈合和抗感染有着积极作用，比如精氨酸，它对人体淋巴细胞免疫反应和手术后伤口愈合的作用是非常明显的。最主要的是，精氨酸具有刺激胰岛素分泌、促进肌肉组织生长和增强机体免疫力的作用。富含精氨酸的食物有海产品、瘦肉、禽肉、奶类及其制品，以及巧克力、坚果等。此外，谷氨酰胺和半胱氨酸都是伤口愈合所必需的氨基酸。研究显示，及时适量地补充谷氨酰胺能有效防止肌肉蛋白的分解，并可通过细胞的水合作用，增加细胞的体积，促进肌肉增长。我们吃肉的时候总是喜欢吃挨着骨头的肉，不仅味道香，还更有咬劲，就是因为谷氨酰胺这种物质更多存在于骨骼上的肌肉里，其余部分则存在于动物的肺、肝、胃部组织里。半胱氨酸是一种生物体内常见的氨基酸，可由体内的蛋氨酸转化而来。蛋氨酸丰富的食物是鱼类和蛋类。

第一次打耳钉多久能摘下来

看个人伤口情况而定

第一次打耳钉多久能摘下来要取决于耳朵伤口的恢复情况，一般在伤口没有炎症后就可以摘下来，因为此时可以轻松取下耳钉没有任何痛觉的话就说明伤口已经恢复完全了，可以随意取下耳钉。

而这个伤口恢复的时间一般在一周左右，也有部分人体质好的话可能3~5天就恢复，所以多久能取下耳钉取决于个人伤口恢复。

开眼角几天可以拆线 开眼角拆线疼不疼

开眼角拆线会有一定的疼痛感，这种疼痛感还是可以忍受的。

开眼角之后，伤口部位会长出新的肉芽组织，肉芽组织包裹了缝线，如果伤口恢复不好，拆线的时候就会产生明显的疼痛感，伤口恢复的好的话，疼痛感就比较轻微。

伤口恢复多补维生素

在伤口愈合的过程中，为了预防皮肤颜色增深，建议补充一些维生素C。因为手术后伤口愈合过程中需要靠胶原蛋白来填充，而胶原纤维的形成需要维生素C的帮助。

另一方面，维生素C作为还原剂，还可以减少黑色素的形成，甚至可以将已经生成的黑色素还原成无色物质，具有较好的美白作用。因此，在手术伤口愈合期间可以多吃一些维生素C含量丰富的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、柠檬、大枣，也可服用一段时间的维生素C补充剂。

维生素A也是一种既能促进伤口愈合又有美白作用的营养素。维生素A在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用。维生素A缺乏将妨碍手术伤口的愈合。同时，维生素A也是一种抗氧化营养素，能发挥美白皮肤的作用。维生素A含量丰富的食物包括动物肝脏、鸡蛋黄、牛奶等，手术后也应适当补充。

另外，伤口愈合期可以适当选用一些酱油作为调味品，不会造成手术伤口变黑。

手术后吃什么伤口恢复快

补充维生素和纤维素

维生素和纤维素能够增强身体的抗感染能力，维生素A、C、E还可以促进伤口愈合，从而使术后病人的身体能够更快的恢复。西瓜、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等是富含维生素和纤维素的食物，手术后的人应该增加这些食物的补充量，这样才能令身体更快的恢复。

补充蛋白质

手术会使身体里的蛋白质大量流失，所以术后一定要注意蛋白质的补充，多吃富含蛋白质的食物，如都豆类、鲜奶、鸡蛋等，另外酵素也是一种特殊的蛋白质，这也是术后病人应该及时补充的，每天吃一些瑞他命酵素膏帮助身体补充酵素这种特殊的蛋白质，均衡身体的营养吸收，令术后病人能够更快的恢复健康。

补充微量元素

手术后的人体内的微量元素也会大量流食，因此在手术后还应该为身体补充适量的微量元素，尤其是锌与钾。锌是化学反应中的媒介，在促进蛋白的合成中起重要作用;钾能维持肌肉兴奋，术后容易缺钾，导致疲乏无力。香蕉、芒果、柳橙、薏米等食物是富含这类微量元素的食物，术后病人常吃也能促进伤口愈合，令身体更快的恢复。

顺产侧切缝合要拆线吗 顺产侧切多久可以拆线

拆线时间要根据妈妈的恢复情况来考虑，如果是伤口恢复良好的情况下，一般5~7天即可到医院拆线。

如果是伤口恢复不良的情况，甚至是出现了感染等情况的话，就需要进行相关的消毒等处理后，再看伤口恢复情况来决定拆线时间了。

产后恶露不干净的原因 产后恶露不尽怎么办

可以运用哪些方法帮助恶露顺利排出，如果将子宫恢复的过程当成伤口复原来看，最重要的是把握3个原则：1.伤口不要感染。2.营养充足，让伤口恢复快。3.让子宫收缩良好。

在产褥期的恢复过程，产妇的身体健康与否，是子宫复原的关键。如果妈妈的身体健康，子宫伤口复原也会较顺利。至于如何让身体健康，首先要注重营养，同时也要适度、适当地运动。一般而言，自然产的伤口约7天即可恢复；而剖腹产伤口的恢复期大约10天。所以当伤口恢复了，可以做一些适当的活动，尽量别躺在床上，但也别太过激烈。

至于适当、温和且适合产妇的运动，像散步、或产妇体操等。再者，所谓的健康，不单是指体能上，心理方面也要健康，心情保持愉悦。饮食上，则要摄取足够的营养。另外，也可以自行按摩子宫，帮助子宫复原及恶露的排出，也可预防因子宫收缩不良所造成的产后出血。

决定恶露的出血量，跟怀孕以及生产过程较有关系。

注意恶露的量，观察是否有增多、或有脓性的分泌物；肚子有无疼痛、有无发烧现象，同时，这也是在观察子宫伤口的复原状况。如果子宫收缩得好，大约6周就会恢复到原来的状况。

在产后的恶露照护，首先要保持身心健康，当发现恶露增多、腹部疼痛、有发烧、或恶露颜色一直呈现红色，都不是正常状态，要尽快就医。而在子宫收缩方面，产后第3～4天，子宫会收缩到肚脐跟耻骨的中间；约产后7天，子宫就可以到骨盆腔；10天就可以回到耻骨结合上缘；6～8周可恢复到生产前的状态。如果依这样的进度，子宫内有残留物的机会就会比较少。

另外，产妇如有任何问题，应向医师咨询，如果本身有凝血功能的疾病，必须告知医师，并对症治疗。

无痛痔疮手术的优势

外痔疮患者每天都忍受着剧痛，而很多传统的治疗方式都是破坏性的治疗，治疗过程对患者的影响非常大。治外痔疮。采用的是现在微创无痛痔疮治疗手术，那么现在微创的治外痔疮痛吗?

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除此之外，运用微创技术治疗痔疮，优势多多：

1、精确度高：采用数字化视觉精确定位痔疮病灶，辅助手术顺利进行。

2、恢复更快：住院时间短，术后伤口恢复快、不影响肛门正常功能。

3、痛苦更小：手术过程中对病灶局部或完全麻醉，患者痛苦小。

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脱肛怎么治疗效果好呢

脱肛怎么治疗——FPH疗法，恢复快、不影响工作

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微创疗法治疗脱肛疾病——优势比较明显

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头部按摩加快伤口恢复

1.擦法

用手指或手掌在皮肤表面往返摩擦。动作应缓慢，不要用力，要有节奏地进行，切不可以忽快忽慢，要均匀适度。这种手法能起到舒筋活骨的作用，可以提高皮肤温度，洁肤，使皮肤具有光泽，改善汗腺与皮脂腺的功能。

2.按法

用中指的指腹在合适的穴位有节奏地，一起一落地进行按摩。要求用手腕的力量带动操作部位，配合呼吸有节奏地平衡操作。力度应由轻到重，逐渐增加。用力的轻重，应视按压的部位不同，也应考虑被按摩者的舒适程度。按法能够疏通经络，开导闭塞，化滞镇痛，舒展皮肤。可以降低过度的神经兴奋，放松肌肉，改善组织的血液循环，改变淋巴管内的淤滞状态。

3.摩法

用手指或指腹在所选定的穴位或体表的某部位上做与皮肤平行的轻缓的回旋移动。要求按摩时动作轻柔、缓和，不要时轻时重。这种手法有和中理气的作用，能消积导滞，消炎退热，消肿散寒，调节气血，止痛消皱。能改善汗腺和皮脂腺的功能，提高局部皮肤温度，促使衰老细胞脱落，加速血液、淋巴循环。

4.拿捏法

将拇指与食指，中指或用拇指与其余四指弯曲成弧形，在所选定的穴位或肌肉丰满的部位，一握一松地用力拿捏，常用于颈背部斜方肌或肩部三角肌部位的按摩。拿与捏的区别在于，从手形上看，拿法是呈弧形的，捏法是呈钳形的。拿法施力的面积比较大，捏法则比较小。操作时，以手指的活力来带动操作部位。拿法刺激性较小。操作时应舒缓有力，动作要连贯、协调，由轻渐重。拿捏法能开导闭塞的经脉，调和气血，疏松肌腱。可以加强血液的循环，改善局部新陈代谢，增强关节的灵活性和肌肉的收缩能力。

5.拍法

双手或单手手掌附着于皮肤，上下交替，有节奏地轻拍所选定的穴位或某一部位。动作要用力适度，不可重拍，要注意节奏，要用腕力而不是臂力。能行气止痛，放松肌肉，消除疲劳。

6.敲法

两手合掌上下做有节奏的击打。按摩时要求腕关节放松，手指要有反弹力，速度可快可慢，以被敲部位感觉舒服为宜。能镇静安神，消除肌肉疲劳。

7.捏提法

用拇指和食指捏起面部皮肤做一个瞬间动作。力度要轻，捏提面部皮肤的面积要小，一捏一放要有规律。这种按摩手法能够刺激皮肤，防止肌肉松弛，延缓皮肤衰老。刺激皮脂腺体与汗腺，保持皮肤光滑、润泽

8.啄法

双手自然弯曲，指端在面部皮肤上做快速的连续点状接触，方向与面部垂直，以雀啄式做上下击打动作。啄法全靠腕力，两手指尖触及被按摩处，用力不可过重，尤其是对于眼部的时候，应以被按摩部位感觉舒服为宜。此法用力轻而缓慢，能起到抑制神经、镇静安神的作用。用于眼部，有消除眼部疲劳、预防眼袋的作用。

最后提醒大家：头部是人体非常重要的部位，一定要注意保护，尤其是发生伤口创伤一定要及时到医院进行检查治疗，以免大脑内部受伤造成大脑神经障碍，引发其他并发症。另外现在天气寒冷，地面比较滑，大家外出尽量穿防滑的鞋子比较好，以防摔倒受伤。

激光点痣吃什么水果好 橘子

激光点痣后要想伤口恢复快，要多吃能促进代谢的水果。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂，可以帮助提高细胞的活力，加速皮肤组织新生和代谢。

脚后跟磨破了怎么穿鞋不疼 脚后跟磨破皮了怎么加速恢复

脚后跟磨破后想加速恢复的话，建议就是在脚后跟磨破的地方贴上创口贴，或者涂抹一些能帮助伤口快速恢复的药物，并且进行一定的包扎处理即可，同时如果伤口出现发炎等症状，可以同时服用一些消炎的药物，建议最好在医生指导下进行服用。

而且如果想要伤口恢复快一点，就需要使磨破的部位不再受到摩擦，因此最好不要再继续穿磨脚的鞋子，如果一定要穿高跟鞋的话，建议最好是穿上一双厚一点透气一点的袜子，都能帮助减轻摩擦。

隆鼻后多久可以侧睡

隆鼻之后大约2周既可以侧睡。

隆鼻之后2周伤口的愈合情况较好的话是可以侧睡的，如果是伤口恢复到慢的话，最好能够延长时间进行侧睡，这样有利于伤口恢复。

顺产侧切多久不疼 顺产侧切多久可以同房

顺产后子宫大概需要6周的时间才能恢复到正常大小，如果顺产侧切伤口恢复得好，6周后就可以同房了，但是要注意局部的卫生，并且使用安全套避孕。

但是建议顺产的新妈妈2个月后再同房，因为子宫内膜需要8个星期的时间恢复，而且有的妈妈顺产侧切伤口恢复的慢，也可能导致伤口的裂开。