养生健康

渊腋可以刮痧么 渊腋穴常用配伍

渊腋可以刮痧么 渊腋穴常用配伍

1.配肝俞,期门,辄筋,支沟,侠溪,疏肝利胆,行气止痛,治疗肝郁气滞之胁痛。

2.配膻中,中庭,行间,期门,宽胸理气,治疗气滞胸满。

3.配支沟,章门,足临泣,辄筋,期门,行气化瘀,消肿止痛,治疗腋下肿痛。

渊腋可以刮痧么

渊腋可以刮痧。

渊腋穴内的物质为肩井穴溢流所至的地部经水,经水到达渊腋后,在地球重力作用下,由胸部直落至腰侧下,如同落入无低深渊一般。在渊腋部位适度刮痧,可以排泄水液,调气调血,达到保健治病的作用。

刮痧手法:用刮痧板沿穴位从上至下轻轻刮拭,刮至皮肤微微发红或出痧即可。

渊腋怎么样最好找

渊腋穴的位置:位于人体侧胸部,举臂,当腋中线上,腋下3寸,第4肋间隙中。共2穴(按身体对称轴对称,左右各1穴)。

按摩膻中有什么功效 膻中穴理疗方法

1.治疗胸闷气短,配伍内关,以拇指指腹按揉穴位3-5分钟,垂直于穴位表面皮肤按压,以局部出现酸胀感为度,或用手掌大鱼际上下推擦3-5分钟,以局部发红发热为度。

2.治疗产后乳汁不足:配伍少泽,足三里,采用艾条悬灸穴位5-10分钟,以局部有温热舒服的感觉为度。

3.治疗咳喘:配伍中府,肺俞,太渊,用刮痧板自上而下刮拭,以局部皮肤发红,出现痧点为度。

4.治疗心悸心烦:配伍内关,心俞,神门,使用玻璃罐或抽气罐,拔罐3-5分钟,以局部发红为度,或采用闪罐法拔罐10-15下,以皮肤发红为度。

渊腋的准确位置图 渊腋穴配伍应用

临床常配辄筋,居髎,至阴,疏肝利胆,行气止痛,治胁痛;配章门,支沟,行气化瘀,消肿止痛,治马刀肿瘿。

丰胸 穴位按摩的方法

膻中:丰胸又美肌

刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌,是丰胸按摩中不可缺少的穴位。

<穴位位置>

在左右乳房内侧之间的正中央,用手指按下会有轻微的疼痛感,这穴位就是膻中。

<按摩手法>

将手指按在膻中穴上,用指腹缓缓地按下,动作持续3秒,然后也是慢慢撤走手指的力度,然后一下子松开手指,按压5次。

天溪:令乳腺发达

每天用手指按压,刺激天溪穴,能令乳腺发达,胸部变得更丰盈。

<穴位位置>

位于乳头向外延长线上,将手的虎口张开,正对乳房四指托住,拇指对着乳房外侧两处,肋骨与肋骨之间的地方,就是天溪穴。

<按摩手法>

打开双手,托着乳房,拇指刚好按在天溪穴上,从外往内,左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。

渊腋:令胸部更坚挺更有张力

刺激渊腋穴,能加速血液循环,令摄入的营养畅顺地输送到胸部的每个角落,同时提升张力与弹性。

<穴位位置>

在侧胸部,举臂,当腋中线上,乳头下10厘米,腋下3寸,第4肋间隙中的就是渊腋穴。

<按摩手法>

按摩渊腋穴的时候,背部肌肉尽量往上伸展,保持挺直的姿势,用拇指指腹同时按压穴位,动作要缓慢,按下时会感觉到轻微的疼痛感,但按摩之后会十分舒服。

乳根:促进体液循环

按摩乳根穴能令雌性激素分泌,淋巴等体液循环畅顺无阻,同时对于产后补奶水也有不错的功效。

<穴位位置>

乳根穴位于乳头正下方,大约相距2根手指,第4肋间隙中。

<按摩手法>

用指腹按压乳根穴3秒,然后慢慢松开手指,每天刺激这个穴位数次。

渊腋可以刮痧么

渊腋可以刮痧么?这个穴位的具体作用有哪些?位置在哪里?

中府的准确位置图 中府配伍治疗方法

1.治疗咳嗽:配伍天突,列缺,膻中,以拇指指腹按揉约3-5分钟。

2.治疗胸膈胀满:配伍膻中,内关,用刮痧板轻轻刮拭,以局部皮肤发红,有少量痧点为度,不可刺激过重。

3.治疗慢性支气管炎,气喘:配伍大椎,肺俞,太渊,取艾条点燃后悬于穴位之上熏烤,艾火距离皮肤应适宜,既要有温热舒服的感觉,又不可伤到皮肤,每次10分钟。

胸部穴位按摩丰胸方法

膻中:丰胸又美肌

膻中:丰胸又美肌

刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌,是丰胸按摩中不可缺少的穴位。

<穴位位置>

在左右乳房内侧之间的正中央,用手指按下会有轻微的疼痛感,这穴位就是膻中。

<按摩手法>

将手指按在膻中穴上,用指腹缓缓地按下,动作持续3秒,然后也是慢慢撤走手指的力度,然后一下子松开手指,按压5次。

怎样按摩四个穴位在家轻松丰胸

天溪:令乳腺发达

天溪:令乳腺发达

每天用手指按压,刺激天溪穴,能令乳腺发达,胸部变得更丰盈。

<穴位位置>

位于乳头向外延长线上,将手的虎口张开,正对乳房四指托住,拇指对着乳房外侧两处,肋骨与肋骨之间的地方,就是天溪穴。

<按摩手法>

打开双手,托着乳房,拇指刚好按在天溪穴上,从外往内,左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。

怎样按摩四个穴位在家轻松丰胸

渊腋:令胸部更坚挺更有张力

渊腋:令胸部更坚挺更有张力

刺激渊腋穴,能加速血液循环,令摄入的营养畅顺地输送到胸部的每个角落,同时提升张力与弹性。

<穴位位置>

在侧胸部,举臂,当腋中线上,乳头下10厘米,腋下3寸,第4肋间隙中的就是渊腋穴。

渊腋怎么样最好找 渊腋的配伍疗法

1、渊腋穴配支沟穴、大包穴:缓解治疗胸肋痛、肋间神经痛;

2、渊腋穴配天宗穴、臑俞穴:缓解治疗肩关节周围炎;

3、渊腋穴配章门、檀中穴:主治胸满、胁痛。

渊腋的功效与作用

1、主要缓解治疗胸满、上肢麻痹、肋痛、腋下肿、臂痛不举等。

2、按摩渊腋穴的功能作用:宽胸止痛、清热降逆、消肿通径、化痰散结。

辄筋的准确位置图片

科学定位:在侧胸部,渊腋前1寸,平乳头,第4肋间隙中。

快速取穴法:

1.侧坐举臂,穴位在渊腋向前量1横指处,与乳头相平处,按压有酸胀感。

2.侧坐举臂,从渊腋向前量1寸处,当渊腋与天溪的连线上,平第4肋间隙,按压有酸胀感。

渊腋取穴:在侧胸部,举臂,当腋中线,第四肋间隙中。

天溪取穴:在胸前正中线旁开6寸,当第四肋间隙处。

渊腋可以刮痧么 渊腋穴穴位层次解剖

皮肤-皮下组织-前锯肌-肋间外肌。浅层布有第3,4,5肋间神经外侧皮支,胸长神经和胸外侧动,静脉。深层有第4肋间神经和第4肋间后动,静脉。

肺痨的刮痧疗法

一、肺阴亏虚

(一)症状

以咳嗽、咯血、潮热、盗汗、干咳、痰少黏白、舌红等为主要症状。

(二)治法

(1)选穴

太渊及前臂,肺俞至膏肓、中府及前胸、足三里、三阴交、太溪。

(2)定位

太渊:在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。

肺俞:第三胸椎棘突下旁开1.5寸。

膏肓:第四胸椎棘突下旁开3寸。

中府:胸前壁的外上方,云门穴下1寸,前正中线旁开6寸,平第一肋间隙。

足三里:膝盖下3寸,胫骨外侧一横指处。

三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

太溪:位于足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

(3)刮拭顺序

先刮背部肺俞至膏肓,再刮中府及前胸,然后刮前臂,重在太渊,最后刮下肢三阴交、足三里、太溪。

(4)刮拭方法

补法。在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油。先刮背部,从肺俞穴一直到膏肓穴,应一次到位,中间不要停顿,出痧为度。中府穴处宜用刮板角部从上向下刮拭。然后由内向外横式刮,每一个肋间隙刮30次左右,中府穴加强。双上肢内侧肺经、心包经、心经,由上而下刮30次左右,不一定出痧,重刮太渊。最后重刮三阴交、足三里、太溪3穴,各30次,不出痧。

二、阴虚火旺

(一)症状

以咳嗽、咯血,潮热、盗汗,咳呛气急,午后颧红,五心烦热等为主要症状。

(二)治法

(1)选穴

太渊及前臂、肺俞、中府及前胸、鱼际、孔最至阴郄、太溪。

(2)定位

太渊:在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。

肺俞:第三胸椎棘突下旁开1.5寸。

中府:胸前壁的外上方,云门穴下l寸,前正中线旁开6寸,平第一肋间隙。

鱼际:在手拇指本节(第一掌指关节)后凹陷处,约当第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。

孔最:在前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸处。

阴郄:在前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上0.5寸。

太溪:位于足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

(3)刮拭顺序

先刮背部肺俞,再刮前胸中府,然后刮孔最至阴郄和整个鱼际,最后刮太溪。

(4)刮拭方法

补法。在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油。先刮背部,重刮肺俞30次,出痧为度。中府穴处宜用刮板角部从上向下刮拭。然后由内向外横向刮拭,每个肋间隙刮30次左右,中府穴加强。后用刮痧板角部从孔最刮至阴郄和整个鱼际,30次,可不出痧。最后重刮太溪穴,30次,不出痧。

三、气阴耗伤

(一)症状

以咳嗽、咯血、潮热、盗汗、咳嗽无力、气短声低,自汗与盗汗并见,面色白光白等为主要症状。

(二)治法

(1)选穴

太渊及前臂、肺俞至膏肓、三阴交、足三里、膻中。

(2)定位

太渊:在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。

肺俞:第三胸椎棘突下旁开1.5寸。

膏肓:第四胸椎棘突下旁开3寸。

足三里:膝盖下3寸,胫骨外侧一横指处。

三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

膻中:膻中穴位于胸部,当前正中线上,平第四肋间,两乳头连线的中点。

(3)刮拭顺序

先刮背部肺俞至膏肓,再刮膻中,然后刮前臂重点太渊穴,最后刮下肢三阴交和足三里。

(4)刮拭方法

补法。在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油。先刮背部,从肺俞穴一直到膏肓穴,应一次到位,中间不要停顿,出痧为度。用刮板角部从上向下刮拭膻中穴,出痧为度。双上肢内侧肺经、心包经、心经,由上而下刮30次左右,不一定出痧,重刮太渊。最后重刮三阴交、足三里,各30次,不出痧。

四、阴阳两虚

(一)症状

以咳嗽、咯血,潮热、盗汗,咳嗽、咳逆喘息少气,声嘶或失音,面浮肢肿,大肉尽脱,男子滑精、阳痿,女子经少、经闭等为主要症状。

(二)治法

(1)选穴

太渊及前臂、肺俞至膏肓至。肾俞、关元至气海、太溪、足三里。

(2)定位

太渊:在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。

肺俞:第三胸椎棘突下旁开1.5寸。

膏肓:第四胸椎棘突下旁开3寸。

肾俞:在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。

关元:仰卧位。在下腹部,前正中线上,当脐下3寸。

气海:人体气海穴位于下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。

太溪:位于足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

足三里:膝盖下3寸,胫骨外侧一横指处。

(3)刮拭顺序

先刮背部肺俞至膏肓、肾俞,再刮腹部关元至气海,然后刮前臂及太渊,重在太渊,最后刮足三里、太溪。

(4)刮拭方法

补法。在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油。先刮背部,用刮板角部从肺俞穴经膏肓穴一直到肾俞穴,应一次到位,中问不要停顿,出痧为度。然后刮腹部,从关元至气海,由上至下,刮30次,出痧为度。之后刮双上肢内侧肺经、心包经、心经,由上而下刮30次左右,不一定出痧,重刮太渊。最后重刮太溪、足三里,各30次,不出痧。

肺痨的刮痧疗法

(1)选穴太渊及前臂、肺俞、中府及前胸、鱼际、孔最至阴郄、太溪。

(2)定位太渊:在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。

肺俞:第三胸椎棘突下旁开1.5寸。

中府:胸前壁的外上方,云门穴下l寸,前正中线旁开6寸,平第一肋间隙。

鱼际:在手拇指本节(第一掌指关节)后凹陷处,约当第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。

孔最:在前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸处。

阴郄:在前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上0.5寸。

太溪:位于足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

(3)刮拭顺序先刮背部肺俞,再刮前胸中府,然后刮孔最至阴郄和整个鱼际,最后刮太溪。

(4)刮拭方法补法。在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油。先刮背部,重刮肺俞30次,出痧为度。中府穴处宜用刮板角部从上向下刮拭。然后由内向外横向刮拭,每个肋间隙刮30次左右,中府穴加强。后用刮痧板角部从孔最刮至阴郄和整个鱼际,30次,可不出痧。最后重刮太溪穴,30次,不出痧。

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科学定位:在侧胸部,举臂,在腋中线上,腋下3寸,第4肋间隙中。 快速取穴法: 1.侧坐或侧卧位,举臂,穴位在腋中线上,从腋下向下量4横指(即3寸)处,按压有酸胀感。 2.从锁骨向下数至第4肋间隙,将第4肋间隙设为X轴,从腋窝下中点向下所作的垂线,即为腋中线,设为Y轴,两轴线相交处,即为渊腋穴。

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1.先刮咽部廉泉、天突,以皮肤出痧为度。 2.刮背部脊柱正中督脉,从大椎往下刮至身柱;再刮脊柱两侧膀胱经,从风门往下刮至肺俞,均以皮肤出痧为度。 3.刮上肢内侧前肺经,从尺泽穴往下经列缺、太渊刮至鱼际穴,以皮肤出痧为度。 4.刮下肢外侧胃经,从足三里往下刮至丰隆穴,再刮足部内庭穴;刮下肢肾经,从太溪刮至照海穴,均以皮肤出痧为度。 1.先刮拭胸部正中线,以泻法先点刮颈部天突30次,然后刮腹部天枢,用舌痧板角部自上而下刮拭,出痧为度。 2.刮前臂支沟,由上向下刮,用力轻柔,刮30次,以出痧为度。 3.放痧少商

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功效:宽胸理气,通络化瘀。 作用:渊腋属足少阳经,位于侧胸部,内应于肺,故有宽胸理气,通络止痛的作用,用于胸胁部经气阻滞,络脉瘀滞所致的胸胁胀满,胁肋疼痛,臂痛不举等;其通络化瘀的作用,可治疗瘰疬发于腋部者。 主治疾病:胸胁胀满,胁肋疼痛,腋下肿痛,瘰疬,臂痛不举等。

肩周炎刮痧治疗步骤

一、刮痧部位 1.头颈部:天柱、大椎。 2.胸部:腋前线、腋中线。 3.肩背部:腋后线、肩井、天宗、肩髃。 4.患侧上肢:曲池、外关。 二、刮痧方法 局部涂抹少量刮痧油,先自上而下由天柱刮拭至大椎穴;再向上刮痧腋前线、腋中线、腋后线;然后再刮拭肩背部,沿箭头方向刮拭肩井、天宗、肩髃穴;最后用刮痧板的圆角点按或刮拭曲池、外关穴。 上述各部位分别刮30次左右,或以局部出痧为度。刮痧前或后,加拔罐效果会更好。 三、适应症 治疗肩周炎,缓解疼痛症状。肩周炎早期以肩部疼痛为主,夜间加重,并伴有凉、僵硬的感觉;后期肩

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1.过敏性鼻炎选经外奇穴的印堂穴,可通鼻窍、清热邪; 2.选手阳明大肠经的迎香穴,可宣肺通鼻窍; 3.选足太阳膀胱经的肺俞、肾俞穴,肺俞穴可清肺益气,肾俞穴可补肾健脾; 4.选手太阴肺经的太渊穴,可益肺气、祛风邪; 5.选任脉的气海穴,可补虚固本。 1.刮头部 用刮痧板的圆角分别点按印堂、迎香穴。 2.刮背部 沿足太阳膀胱经走行,由上而下自肺俞穴刮拭至肾俞穴,重点加强肺俞、肾俞穴的刮拭。 3.刮腹部 沿任脉走行,由上而下刮拭脐下至耻骨上缘,重点加强气海穴的刮拭。 4.刮手部 分别点按或刮拭太渊穴。 治疗过

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分2组,一为大椎、风门、肺俞、身柱、膻中、中府; 二为大椎、风门、肺俞、身柱、膻中、中府、尺泽、太渊、肾俞。 用刮痧法。急性取第1组穴,慢性取第2组穴。 第1组穴以大椎用挤痧法或刮痧法至出现痧痕为止,再刮风门、肺俞、身柱,然后刮膻中、中府,用泻法均以皮肤出现痧痕为止。 第2组穴先刮大椎、风门、肺俞、身柱,再刮膻中、中府、尺泽、太渊,然后刮肾俞,初用平补、平泻法,后用补法,均以出现痧痕为止。 主治急、慢性支气管炎。 屡用效佳。急性期治疗期间应戒烟,忌食辛辣;慢性期及缓解期,应注意保暖,心情舒畅,防感冒及劳逸

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1.肺炎选督脉的身柱穴,可散热壮阳; 2.选足太阳膀胱经的肺俞穴,可宣肺解表; 3.可选足少阳胆经的肩井穴,可祛风清热,活络消肿; 4.选任脉的膻中穴,可顺气化痰; 5.选手太阴肺经的孔最、太渊穴,可补肺益气、止咳化痰。 1.刮肩部 沿颈肩部肌肉走行,自上而下由后发际刮拭至肩峰,重点加强肩井穴的刮拭。 2.刮背部 沿脊柱,自上而下刮拭,重点加强肺俞、身柱穴的刮拭。 3.刮胸部 用刮痧板的圆角点按或刮拭膻中穴。 4.刮前臂掌侧 沿手太阴肺经走行,自上而下由孔最穴刮拭至太渊穴,重点加强孔最、太渊穴的刮拭。 适

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人迎的准确位置图和作用 人迎对症养生疗法

1.按摩治疗高血压:(配曲池,太冲),以拇指指腹按揉穴位3-5分钟,以局部出现酸胀感为度。因此处有颈静脉窦,刺激过强可能引起颈动脉窦反射亢进,出现眩晕,面色苍白,出汗,血压降低等虚脱症状。 2.艾灸治疗咳嗽喘息(配肺俞,太渊):采用艾条悬灸穴位5-10分钟,以局部有温热舒服的感觉为度。 3.刮痧治疗眩晕(配风池):用刮痧板自上而下刮拭穴位,以局部皮肤发红为度,不可过强刺激。