脾虚湿热怎么调理
脾虚湿热怎么调理
现代人生活压力大，不少人熬夜、通宵当夜猫子，更有甚者作息时间颠倒，同时久坐不运动加上饮食上不注意，日积月累便造成了脾胃虚寒、体内湿气重的毛病。应该说这个问题说大也不大，完全可以通过生活方式的改变来调理。下面我就通过亲身体会加上自己从营养学上学到的知识为大家提供点建议。
Tip 1 养成规律作息时间。晚上尽量11点前入睡，早上6点多起床(当然啦，偶尔睡睡懒觉还是可以的)。你是夜猫子是吧，如果不是迫不得已那么劝你变成正常人吧。如果您真的是没有办法那好我建议你往下看。
Tip 2 无论你是学生族还是上班族，都不要长时间坐那，生命在于运动不是吗。体内湿气怎么产生的，久坐不运动是主要原因。因此，有时间就运动吧，跑步、打球、跳绳亦或是走路都是极好的方式。不建议去游泳，只会增加你体内的湿气。
Tip 3 病从口入不是吗。为什么有人吃了点冰西瓜就肚子疼，为什么我喝啤酒吃烧烤吹风扇还裸身吹一夜没有感觉(其实我自己的生活方式都不对这里列出只为说明问题)?这就是你脾胃功能强不强的问题了。所以建议脾虚的朋友竟然知道自己脾胃虚寒了那么在平时饮食就要注意，少吃属寒辛辣伤脾胃的食物，多食粥啊之类的(哪些食物属寒哪些属温相信朋友们一定能通过万能某度找到的)。
Tip 4 这条建议一定要看。因为脾虚湿热是长期不良饮食作息习惯带来的因此你就不要指望一两个星期就能正常了。即使你令人吃惊的正常了假如你又像之前样生活你认为能好吗。因此建议很简单，坚持，坚持，养成生活习惯。科学认为，一件事重复21次便能养成习惯。你想问我吗，我已经坚持三年这样了，我告诉你现在我处理固体废物一般为2分钟。
Tip 5 这个建议其实不重要，就是让你回头将上面的4个建议看21遍。
不知道我这种建议方式能不能为大家接受了，但是我相信朋友们肯定能体会我的一片好心的。我想说，一个有远见的人是会在身体上做投资的，不要因为你现在年轻就可以无限透支你的健康，因为目前所做的的一切都会在以后得到回应的。
脾虚湿热能喝玉米须茶吗
玉米须有清热利湿，利尿等作用，你可以配伍茯苓用，茯苓有健脾去湿的作用，这样效果会比较好。平时注意适当多吃山药，薏薏仁，大枣等健脾去湿的食物，不要吃生冷油腻食物，减轻压力，不要着急生气上火，否则会加重脾虚。
脾虚湿热怎么调理
脾虚湿热治疗原则采用清热化湿，理气和中。主方清中汤。方中黄连、栀子清热化湿，半夏、茯苓、白豆蔻健脾祛湿，陈皮、甘草理气和胃。热盛便秘者，加银花、蒲公英、大黄、枳实;气滞腹胀者，加厚朴、大腹皮。
若湿热并重，腹痛痞满，呕吐不纳，舌白或黄，渴不引饮，大便泄泻，小便不利，或赤而短，舌苔黄滑者，治疗原则清热与燥湿并行，宜辛开清解法，可用王氏连朴饮。方药：厚朴、川连(姜汁炒)、石菖蒲、制半夏、香豉、焦栀、芦根，方中黄连、栀子苦寒，清热泻火燥湿。厚朴、半夏、石菖蒲三药相配，苦温与辛温并用，辛苦开泄，燥湿化浊。半夏又有和胃止呕之功。豆豉宣郁透热。芦根清热生津。诸药配伍，为燥湿清热之良方。
若脾胃湿热证、湿偏重证，拟清利湿热，宣畅气机，用三仁汤：杏仁、飞滑石、白通草、白蔻仁、竹叶、厚朴、生薏仁、半夏。若寒热互结，干噫食臭，心下痞硬，可用半夏泻心汤加减。
慢性脾胃病的临床表现多为本虚标实，湿热是标实的表现之一。“急则治标”，当湿热上升为主要矛盾时就要以清化湿热为主，健脾助运为辅。
高粱米的热量是多少 高粱米的适宜人群和禁忌人群
适宜人群：高粱米有涩肠胃，健脾和胃，消积温中的功效，适宜于脾虚湿困，消化不良，湿热下痢，小便不利等症人群调理。
禁忌人群：高粱米中含有鞣酸，具有收敛功效，大便干燥，便秘者应该少吃；肠胃功能欠佳者忌食。
肓俞穴的功能作用有哪些
平躺，肚脐旁开半横指处即是肓俞穴，按压时有酸痛感。肓俞属肾经，与冲脉交汇，故可补肾益气，调理冲脉气血，冲脉起于胞宫而为血海，故可治疗妇人月经不调，疝气，肾虚腰腹失养之腰痛。还可通过调理冲脉气机，治疗冲脉之气上逆的逆气里急。穴位脐旁，内应肠腑，故可梳理肠腑气机，治疗腹胀，腹痛，呕吐，泄泻，便秘，痢疾。若因湿热郁遏肠间可用针刺泻法，以清利湿热，调理气机;若因脾虚所致痞满腹泻者，多用灸法以温补阳气，健脾调肠。
肝胆湿热调理
1、精神调养
湿热体质的人情绪长于阴虚者相近。性情较急躁，外向好动活泼，常心烦易怒。截至七情过极，舒缓情志，心态稳定。
2、饮食调养
应多食用具有清热利湿的食物，如薏苡仁、莲子、茯苓、紫菜、红小豆、绿豆、扁豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜。
葫芦、苦瓜、黄瓜、系挂、芹菜、白菜、空心菜、卷心菜、莲藕等。禁忌辛辣燥烈，大热大补的食物和饮品。
3、起居调理
湿热体质以湿热内蕴为主特征，平常要养成良好的生活习惯。不要长期熬夜，或者过度疲劳。
要保持二便通畅，防止湿热郁聚。注意个人卫生，预防皮肤病变。居室环境宜通风情节，清爽舒服。改正不良嗜好，如戒烟限制酒。
白带异常怎么调理
白带异常第1型：患者白带量多、色白如蛋清、无味道，兼有全身容易怕冷、频尿。
调理：这种“脾虚”型的白带可以用苍术、白术、山药、人参、柴胡、车前子等中药来治疗。
白带异常第2型：白带量多、颜色黄稠，甚至夹有血丝，味道甚臭，大便秘结，有时兼有发烧、小腹疼痛。
调理：可以用当归、白芍、生地、阿胶、丹皮、黄柏、香附等中药来治疗这种“湿热”的病症。
白带异常第3型：白带量多、颜色黄、有臭味、舌苔黄腻、月经量增多或延长。
调理：这是属于“肝火”症状，可以用龙胆草、山药、芡实、白果、黄柏、车前子来治疗。
白带异常怎么调理
白带异常第1型：
患者白带量多、色白如蛋清、无味道，兼有全身容易怕冷、频尿。
调理：这种“脾虚”型的白带可以用苍术、白术、山药、人参、柴胡、车前子等中药来治疗。
白带异常第2型：
白带量多、颜色黄稠，甚至夹有血丝，味道甚臭，大便秘结，有时兼有发烧、小腹疼痛。
调理：可以用当归、白芍、生地、阿胶、丹皮、黄柏、香附等中药来治疗这种“湿热”的病症。
白带异常第3型：
白带量多、颜色黄、有臭味、舌苔黄腻、月经量增多或延长。
调理：这是属于“肝火”症状，可以用龙胆草、山药、芡实、白果、黄柏、车前子来治疗。
白带异常第4型：
患者长时期白带，量多、色白清冷如水，兼有腰膝酸软、头晕耳鸣。
调理：这种“肾虚”型的白带则需要山茱萸、熟地、杜仲、沙苑蒺藜、芡实等补肾的中药来治疗。
专家提示：随着年龄的增长，女性容易出现气血不足，肤失濡养的症状，特别是患过某些耗气动血的疾病，阴津亏损，更容易生风生燥，自觉外阴皮肤瘙痒，并且阴道有干涩感。
因此，要善于运用中医的秘方来调理白带异常。俗话说：三分医，七分养，十分防。
中医治疗白带的秘方
白带异常第1型：患者白带量多、色白如蛋清、无味道，兼有全身容易怕冷、频尿。
调理：这种“脾虚”型的白带可以用苍术、白术、山药、人参、柴胡、车前子等中药来治疗。
白带异常第2型：白带量多、颜色黄稠，甚至夹有血丝，味道甚臭，大便秘结，有时兼有发烧、小腹疼痛。
调理：可以用当归、白芍、生地、阿胶、丹皮、黄柏、香附等中药来治疗这种“湿热”的病症。
白带异常第3型：白带量多、颜色黄、有臭味、舌苔黄腻、月经量增多或延长。
调理：这是属于“肝火”症状，可以用龙胆草、山药、芡实、白果、黄柏、车前子来治疗。
白带异常第4型：患者长时期白带，量多、色白清冷如水，兼有腰膝酸软、头晕耳鸣。
调理：这种“肾虚”型的白带则需要山茱萸、熟地、 杜仲、沙苑蒺藜、芡实等补肾的中药来治疗。
专家提示：随着年龄的增长，女性容易出现气血不足，肤失濡养的症状，特别是患过某些耗气动血的疾病，阴津亏损，更容易生风生燥，自觉外阴皮肤瘙痒，并且阴道有干涩感。
因此，要善于运用中医的秘方来调理白带异常。俗话说：三分医，七分养，十分防。
小儿湿疹的治疗用药
含皮质激素药物对轻症或范围小的湿疹可以选择;对面积大的湿疹或反复发作的湿疹，如果频繁或大量或长期应用含皮质激素的药物，会有全身和皮肤局部的副作用，可采用中药调理。
一、内治疗法
(一)辨证论治
1.胎火湿热证
证候：患处皮肤潮红水肿，可见丘疹、小水疱，抓痒流滋，甚则黄水琳漓、糜烂，结黄色痂皮;伴哭闹、烦躁不安、大便干、小便黄赤;舌质红，苔黄腻.脉滑数。
治法：清热凉血，利湿止痒。
方药：消风导赤汤加减。渗出多者，加马齿苋、车前草、黄柏。
2、脾虚湿蕴证
证候：患处上淡红斑，成片小丘疹、小水疱，瘙痒，抓破后结薄痂，或皮肤干燥脱屑;伴有消化不良，纳呆腹胀，大便稀溏或完谷不化;舌质淡。苔白或白腻，脉缓。
治法：健脾化湿止痒。
方药：小儿化湿汤加减。消化不良者，加鸡内金、生山楂;皮肤干燥脱屑瘙痒者。加当归、白蒺藜。
(二)中成药
导赤丸：清热泻火，用于奶癣胎火湿热正。
王氏保赤丸：祛滞、健脾、祛痰。用于奶癣脾虚湿蕴证。
启脾丸：健脾和胃。用于奶癣脾虚湿蕴汪。
二、外治疗法
1.渗液多者，选用马齿苋、车前草、黄柏等水煎，待温后外洗湿敷患处，每日2—3次。
2.结痂较多者，选用青黛膏或黄连锌氧油外搽，每日2次。
3.皮损于燥者，用润肌膏、黄柏霜外搽，每日 2—3次。