产后修复吃什么好
产后修复吃什么好
女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡，那么大家知道产后修复吃什么好吗?许多食物的功效其实比药物的功效更多，更安全，下面就来为大家介绍产后修复吃什么好，女性朋友们为了自己完美的身材行动起来吧!
1、健康的进餐顺序
水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，而是直接进入小肠被吸收;米饭、面食、肉类等淀粉及含蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一两个小时，甚至更长的时间。所以如果饭后马上吃水果，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞消化快的水果;另外后喝汤会冲淡食物消化所需要的胃酸，因此吃饭时最忌一边吃饭一边喝汤，或是以汤泡饭及吃过饭后再来一大碗汤，这都容易阻碍正常消化。
综上所述：正确的进餐顺序应为汤—青菜—饭—肉—半小时后水果。
2、正确饮用酸奶
首先，酸奶不宜空腹饮用。因为空腹饮用酸奶会使胃酸浓度增高，活的乳酸菌易被杀死，使其保健作用降低。因此早上喝酸奶时，最好先喝一杯白开水。其次酸奶不宜饮用过多，饮用过量会使胃酸浓度过高，影响食欲和消化功能，不利于身体健康。另外酸奶不宜加热饮用;加热后会使酸奶中存在的活性乳酸菌被杀死，从而失去保健作用。
3、肉食太“新鲜”未必好
营养学研究表明，刚刚宰杀的鸡、鸭、鱼、猪、羊、牛等家禽、家畜，由于体内组织仍然进行着一系列物理、化学变化(大致分为僵硬、后熟、自溶、腐败几个阶段)，因此无论从营养角度还是味道上来说们都不是肉食食用最佳时机。而后熟阶段的肉食营养价值最高，经冷却或速冻的肉食，一般均处于后熟阶段，所以冻鱼、冻肉的营养价值并不比鲜鱼、鲜肉低。
4、夏饮牛奶好处
天气渐热，很多人往往没有胃口，特别是孩子容易发生厌食。这时，可以多喝点牛奶补充身体所需的营养;因为牛奶中除了含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有钙、铁、锌、硒等微量元素。夏天人们大量排汗，导致了体内钙的流失，饮用牛奶是人体补钙的良好方式。而且夏天天热，有时晚上睡不好觉，在睡前喝一杯加入蜂蜜的温牛奶，可让人安然入睡，使失眠症患者显著地提高睡眠质量。
吃什么对疤痕修复好 补锌
锌元素是身体新陈代谢所需多种酶的激活因子，参与人体脂肪、蛋白质及核糖核酸的合成与代谢，有利于表皮细胞的分裂生长，加快伤口新生肉芽组织形成；同时，锌元素还可以预防感染。
含锌的食物主要有：牛肉、猪肝、猪肾等肉类，以及核桃、花生等坚果；豆类食品可以多吃黄豆、蚕豆等。
处女膜修复的好处
1处女膜修复术是一个很小的手术，手术时间短，不痛，因为切口很小所以也不会留下疤痕。关键是做了处女膜修复手术后跟正常人没什么两样，根本不会影响正常的月经等生理现象。
2处女膜修后，不管什么时候进行性交，都会出现膜破流血的现象跟真的处女膜没什么两样。修复只要很多的时间，而且不需住院，只要尽量避免手术后几天内不进行性生活，就不会出现阴道感染的症状。
3处女膜修复手术修复的不仅是一块膜，而是心里的隔阂，很多男人有处女情结，而现在的处女率越来越低，处女膜修复术解决了男女的需要。修复了女性的心灵，增加了自信心。
疤痕修复吃什么好
疤痕修复吃什么好?疤痕修复期间，多吃有利于疤痕修复的食物，是百利而无一害的。以疤痕疙瘩患者为例，通常都有疤痕痛痒的经历，尤其是饮食不慎时，时常会有痛痒症状加重的感觉。而饮食清淡，多吃水果蔬菜类食物，尤其是海带，则对疤痕疙瘩有一定的治疗作用。因此，食疗对疤痕的修复也是很关键的一点。
疤痕修复吃什么好?
1、勿乱食：如果患者是疤痕体征，且伴有搔痒、疼痛、僵硬、变红、增生或挛缩变形的症候，疤痕患者的饮食就要特别小心了。那些油炸火灸之品;肥甘厚腻之味;辛辣燥性之食，要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常。还会增加血流量，这就给疤痕的恶化创造了条件。
2、柑橘类食物要完全禁食：因为此类食物可以明显刺激疤痕产生瘙痒。
3、勿偏食：中医认为药食同源。食物也具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如有偏食则会导致身体摄纳的营养不平衡，不利于瘢痕的消退。
4、无过食：过多食，则损伤脾胃可至气血生化不足;过少食，就容易营养不良，气血亦会不足，导致正气亏虚，邪气泛滥。
5、属于中医类的发物也要忌口。如鲜笋类、牛羊肉，鲤鱼，蟹类等等。其它辛辣食品，酒类也是属于忌口范围。还有一些不同的食忌，譬如南瓜、海鲜、大蒜、葡萄、鸡肉等等也是属于忌口的。
疤痕修复吃什么好?当然由于个人体质的不同，可能出现的反应也会不同，如果你食用某些食物之后，疤痕反应很强烈的话，即便是海带，也是要忌口的。疤痕患者的饮食对于有异常反应的食物也是坚决要忌口的。
疤痕修复吃什么好
饮食上注意不要吃刺激性的食物即可，多吃含VC多的，比如柚子，猕猴桃等，疤痕多含有被称为骨胶原的蛋白成份，这是体内最常见的组织。有些伤口会留下扁平的白色疤痕，它会随著时间而逐渐消失。食疗可以改善疤痕性质促进疤痕再水化、持久温和的压力促进胶原蛋白规律生长、促进胶原蛋白形成，从而生长出新皮肤。
珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。
辛辣腥食物忌口，不宜吃如海鲜，鸡蛋等易发食物;注意水果和蔬菜的补充调理。经济型的抹点芦荟胶，消炎杀菌，淡化疤痕的办法可以用药膏涂抹，疤痕淡化的会快。
疤痕修复吃什么好
1、勿乱食：如果患者是疤痕体征，且伴有搔痒、疼痛、僵硬、变红、增生或挛缩变形的症候，疤痕患者的饮食就要特别小心了。那些油炸火灸之品;肥甘厚腻之味;辛辣燥性之食，要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常。还会增加血流量，这就给疤痕的恶化创造了条件。
2、柑橘类食物要完全禁食：因为此类食物可以明显刺激疤痕产生瘙痒。
3、勿偏食：中医认为药食同源。食物也具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如有偏食则会导致身体摄纳的营养不平衡，不利于瘢痕的消退。
4、无过食：过多食，则损伤脾胃可至气血生化不足;过少食，就容易营养不良，气血亦会不足，导致正气亏虚，邪气泛滥。
5、属于中医类的发物也要忌口。如鲜笋类、牛羊肉，鲤鱼，蟹类等等。其它辛辣食品，酒类也是属于忌口范围。还有一些不同的食忌，譬如南瓜、海鲜、大蒜、葡萄、鸡肉等等也是属于忌口的。
痘印修复
过程：将鸡蛋打碎，取蛋白;将蛋白和盐搅拌至起泡。
使用方法：洁面后，将调好的面膜敷在脸上即可。但要避开眼及唇部四周。敷1~2分钟，待蛋白干透后用温水洁面，再用冷水清洗一次，然后抹干。
功效：能有效祛除痘痘留下的疤痕。
偏方二：柳叶祛斑护理液
过程：先将柳叶切碎并浇上苹果醋，然后匀入瓶内，摇匀后放入冰箱保存。每天摇匀—次，持续一周，之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。
使用方法：使用时，用棉签将醋汁涂抹于痘疤上即可。
功效：柳叶中含有的水杨酸能有效祛除疤痕。
偏方三：土豆片祛痘疤
过程：将土豆洗净，切成薄片即可。
使用方法：将切好的薄片敷在有痘疤的皮肤上，15分钟后取下洗净即可。
效：通常用来治疗油脂过多而引起的青春痘问题，可祛除死细胞，消除面部水肿，适合油性有青春痘的肌肤。
偏方四：红酒蜂蜜祛痘印
过程：将蜂蜜加入红酒中调至浓稠状态即可。
使用方法：将面膜均匀地敷在脸上，至8分干后，用温水冲洗干净。
功效：红酒含有的红酒酵素可还原肌肤氧化层，活化衰老肌肤，同时紧实肌肤，保持肌肤年轻活力。而红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。
水痘疤痕修复能修复吗
1不用担心，现在医学发达，是可以修复的你的疤痕的，可以到专业的医院，或者是整形医院做做手术可以祛除你的疤痕，术后可恢复到正常皮肤。水痘疤痕可以使用激光去除。目前激光是最有效的。
2对于水痘、天花留下的疤痕都是可以修复好的，使你的皮肤能够恢复到原来健康的皮肤。对于因较大面积的增生性瘢痕，就不适应于放疗、局部药物治疗。需要通过手术方式，结合其它方法改善。
吃什么对疤痕修复好
1有些患者皮肤受伤之后常常不注意处理，常常导致疤痕增生，这样的患者如果很影响生活的话可以使用激光手术进行治疗，皮肤磨削术对于各种遗留的表浅瘢痕也是有很好的治疗效果，
2皮肤出现了疤痕之后，不仅需要做一些手术处理，还可以用饮食疗法辅助治疗一下，绿叶蔬菜小青菜、菠菜、上海青等含有丰富的维生素E，对皮肤的修复是有很大的作用的，对伤口有促进愈合的作用。
3海鲜中含有丰富的锌元素，当锌与维生素C结合，就会有促进伤口愈合的作用，还能够修复瘢痕，所以患者还可以多吃一些海鲜，颜色深的疤痕，可以把把维生素C药末涂在疤痕上，能减轻疤痕的色素沉淀。