甜酒鸡蛋的功效 补充营养

甜酒鸡蛋的功效 补充营养

甜酒中含有十几种氨基酸，其中有很多都是人体必需但是身体不能合成的，所以甜酒有个外号是“液体蛋糕”，鸡蛋的蛋白质含量丰富，是生活中很常见的高营养食物，一起食用可以为身体补充营养。

酒酿蛋的功效 补充营养

米酒含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍，为世界上其它营养酒类中所罕见的，因此人们称其为“液体蛋糕”。

鸡蛋营养丰富，人体利用率高，含有人类机体内部各个器官组织所需求的各种营养素，这两种一起食用效果更好。

蜂蜜水冲鸡蛋的功效 补充营养

蜂蜜富含葡萄糖、果糖、氨基酸等营养成分，属于较好消化和吸收的食物，鸡蛋中含有蛋白质及矿物质成分，两者中含有不同的营养物质，一起食用可以起到互补营养的作用。

宝宝湿疹妈妈可以喝米酒吗 宝宝湿疹妈妈如何喝米酒

不管宝宝是否患有湿疹，建议妈妈通过下面的方法食用米酒。

食材：米酒、鸡蛋液枸杞

做法：

1、鸡蛋一枚打匀，米酒一碗；

2、米酒放锅内烧开；

3、倒入鸡蛋液，要及时快速的搅开蛋液，一直搅拌到烧开即可！

功效：此汤清淡爽口，能够下乳、补充营养、缓解产妇血瘀。

丝瓜的功效 补充营养

丝瓜里面含有很多的营养物质，有木糖胶、矿物质跟维生素，这种物质可以说是我们人体都需要的元素，可以给我们人体提供足够的营养，不会让我们出现营养不良的情况。

甜酒鸡蛋的热量高吗 甜酒鸡蛋怎么煮

在锅里面加上适量的清水，等到里面的水煮沸之后调到小火，然后继续煮水，只需要等上大概三分钟，再放上白砂糖。把鸡蛋打碎直接放到碗里面，调匀再倒进甜酒里面。等到鸡蛋快煮熟的时候上枸杞。枸杞不仅可以起到增加甜酒香味的效果，还可以让鸡蛋甜酒看起来更好看，煮上三分钟就可以吃了。

红糖鸡蛋红枣汤功效 补充营养

红糖富含多种单糖和多糖类能量物质以及叶酸、多种维生素和微量元素，吸收利用率高，鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂及多种维生素和矿物质，红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素以及多种维生素、矿物质，尤以维生素C含量最高。三者搭配同食，不仅易于吸收，而且补身效果好。

经期吃甜酒鸡蛋的功效 甜酒鸡蛋的做法

甜酒鸡蛋的做法有两种，一种是将甜酒煮沸，然后打入鸡蛋搅拌均匀，使鸡蛋呈蛋花状;将糯米粉加水合成团，锅中加水烧开，糯米搓成小团子放入清水中，再倒入甜酒，鸡蛋打散后倒入锅中搅拌均匀，依据个人口味加白糖调味即可。

鸡蛋汤的功效与作用 补充营养

鸡蛋汤中含有丰富的蛋白质，并且氨基酸的组成成分和人体蛋白相似度很高，易于吸收利用，其生理价值极高，利用率高达95％以上。