正确护发

正确护发

1、头发的基本结构

在我们浅谈如何洗发护发之前,先要了解头发的组织结构、生长方式及变化规则。头发是由含硫的角质蛋白细胞组成,中间由胱胺酸等双硫链连接着,使头发具有弹性及伸缩性,、如重新连接组织头发就会变形。

头发从其横截面来看可分为3层:表皮层、皮质层、髓质层。表皮层是由许多细小的鳞片重叠而成,可说是一种保护层,如果发丝上的保护层保护得当,那么头发将显得乌黑亮丽、柔顺动人,如保护不当、用力梳刷、吹发或经常洗发、烫发、染发等都会损害头发的表皮层,使头发失去亮泽。另外,头发还应保持适当的酸度,这是头发有光泽和健康的重要因素。大家都知道碱性物质会使头发膨胀,而过多的酸性物质也会破坏头发。一般头发的酸碱度pH=4.5~5.5时,头发最富有弹性和光泽。

2、正确选择洗发精

保护头发的第一步就是洗发。想维护健康的头发,首先要选择良好的洗发精。洗发精的主要成份是酒精、泡沫剂、头发调整剂,良好的洗发精洗后的秀发感觉舒爽飘逸,较能显示出它的剪法、款式,且较易做出发型。

每个人要依据自己个人的发质来选购洗发精,不要见、哪个厂家广告多、哪个厂家优惠大酬宾就一拥而上。盲目选购最终可能会使头发脱落、干枯,甚至分叉、断裂。所以,无论在理发厅还是自己购买洗发精,都要参考洗发精的pH值大小而定,中性发质宜选购pH值在7左右的洗发精,干性发质者应选购pH值4.5~5.5的酸性洗发精。干性发质者选购的洗发精pH值绝对不能超过8,否则会造成头发的毛孔粗大,加速毛发老化。目前,市面上出售的洗发精大都没有标明pH值,我们可以用酸碱测试纸自己动手测试,从试纸显现的颜色来断定其酸碱度。

给宝宝洗头用清水

宝宝的头发护理是每一个家长都非常关注的话题，很多人都认为对宝宝头发有一个正确护理关系到宝宝头发未来健康的问题，其实这种观念也并不是没有道理，呵护好宝宝的头发，也是呵护宝宝的一种方式，对于宝宝头发该如何清理，一些家长不知道，喜欢从市场上购买各种不同的护发水，给宝宝进行护理，到底应不应该用这些东西来护发呢，我们一起来看一下。

洗发水中，不管是什么类型的东西，其有效成分都是化学物质，即使你使用的是婴儿护发，里面也会或多或少的添加一些化学因素，所以尽量还是不要用的好，因为很多洗发水中的东西都是带有腐蚀性的，对于宝宝以后的大脑细胞发育带来不利影响，而且还会有其他的症状产生。所以这样的结果将会给家长带来不幸。

最好是用清水给宝宝护理头发，清水中不含有化学成分，对宝宝可以说是零伤害，因为宝宝自身的头发抵抗能力就比较弱，很多头皮还没有形成良好的头皮层，在这个过程中，就会导致一些因为使用了某种化学元素的洗发水引起的疾病，所以尽量要减少这些状况的产生。

当然，并不是所有属于婴儿的洗护用品都不可以用，如果宝宝已经发育一年，或者是有一定时间段了，那么还是可以用的，但是在选购产品的时候，一定要选购具有合格标志的婴儿洗发水，要看清楚其中配料，不要选择没有特别标明的普通洗发水，宁可多花一些钱买一瓶好的洗发水给宝宝用，也不要省下钱来去看病。但是对于刚出生的婴儿必须用清水洗，不可以使用洗发水。

干燥秋季正确护发养发2步走

第一步：洗发水重点清洁头皮。

洗发水主要是用来洗干净头皮分泌的多余油脂和发丝上沾染的灰尘和异味。因此就像洗面奶一样，洗发水应该主要涂抹在头皮上，并且在涂抹之前需要在掌心打成丰富绵密的泡沫。这样才不会伤害到头皮。接下来将剩余的洗发水涂抹在发丝上，清洁发丝。

第二步：护发素只涂抹在发丝上，切记!

“将适量的护发素涂抹在清洗过的头发上”，这是我们在任何一瓶护发素上都能看到的使用方法。注意：是头发上，不是头皮上。这一点很重要!因为护发素大多含有非常滋润的成分，其中包括油脂。如果长期涂抹在头皮上会对头皮造成负担并且堵塞毛孔，轻则会让头皮变得越来越油腻，重则会引起非常严重的掉发。正确的涂抹方法是：将适量的护发素，或者发膜，涂抹在发丝上，最好距发根有5cm的距离，一定要避免涂在头皮上。

正确护发其实很简单，只要正确使用洗发水和护发产品就可以了!今晚洗头就这样做吧!

蝴蝶斑可以去除吗 蝴蝶斑反弹了该怎么办

每个人上了年纪后，多少都会有些蝴蝶斑，因此蝴蝶斑反弹是属于正常现象的，心理不需要有任何负担，只需恢复此前的正确饮食、正确生活习惯、正确护肤即可，保持一颗良好的心态面对，不要让自己精神紧张或压力过大，否则还会加重蝴蝶斑的产生。

正确护发去屑用温水洗头最佳

一、洗发水加水打泡后再抹到头发上

将洗发水倒在手中，略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。

二、用温水洗头最佳。

凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，40度左右最佳。

三、去屑功效的洗发水最好是一年换一次。

易长头屑的朋友们不难发现，有些去屑洗发水刚开始用还比较奏效，时间长了就不管用了，其原因是头皮对该洗发水产生了免疫了，所以建议一年更换一次。

四、保持良好的睡眠、规律饮食。

保持良好的睡眠、规律饮食以及良好的心情也能有效的减少头皮屑。各种坏习惯会导致内分泌失调，影响头皮正常的新陈代谢，最终致使头屑产生。所以良好的生活习惯也是摆脱头屑必做的功课之一。

正确护发去屑 让你告别头屑烦恼，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备哦。

脱发的预防与保健

正确护理防止脱发 头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。

防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法：

洗发和护发

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。

油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。

中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。

干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。

正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

一、护理发丝：

干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。

洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

二、修剪发丝：

当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

三、慎重烫发：

烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

四、合理膳食：

发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

掉发严重怎么护理

1、适当梳头按摩

通过用木梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，可以刺激毛囊，促进头发生长。适当的按摩头皮，或做些头皮保养及正确的清洁保养，可促进血液循环及经络疏通，让头皮彻底放松。

2、改变不良生活习惯

做到不熬夜，作息规律，睡眠充足。不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。

3、正确护理头发

适度的洗发、烫发，要选择对头皮和头发无刺激性的无硅油洗发水，水温与体温37℃接近较适宜。而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。

4、多吃健美头发的食物

多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食物，可以促进头发营养的吸收，让头发光亮健美。

如柑橘、胡萝卜、海带、黑豆、牡蛎等，都有利于护发养发。注意少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食物。

5、保持平和的心态

精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此经常掉头发、脱发者应该保持平和乐观的心态，避免压力过大。

终结头屑有秘笈 正确护发观念很重要

头屑是很多人都要去面对的，问题的关键就在于头屑的多与少。雪花纷飞的日子相信很多人都不想去面对，要怎样才可以让自己摆脱头屑的困扰，小编认为日常头发护理过程中的观念是很重要的。不少人由于拥有了不正确的护发观念，就让自己一直与雪花纷飞的日子为伍。跟着小编去了解要怎样更好地进行护发这件事。

头皮屑3大错误观念

许多人用尽方法想要去除头皮屑，但往往用错方式，让头皮屑问题更加严重。医生例举3大常见的错误观念如下：

错误1：天天洗头

天天洗头若使用的是温水与温和的洗发精，并不会导致头皮屑变得更多，却也不能解决头皮屑过多的困扰。天天洗头，能解决的只有因为清洁不够而导致的头皮屑问题。

错误2：用很热的水洗头止痒

头皮屑多、头皮痒，许多人会用很热的水洗头，企图用烫水止痒，起初可能觉得止痒的效果不错，但头皮会因为温度过烫而受损伤，反而会造成更痒与更多头皮屑的问题。

错误3：用梳子或指甲大力的去抠头皮

以为头皮黏在头皮上下不来，就用梳子用力去抠梳，或是洗头时以指甲用力去抠头皮，结果也会导致头皮的表皮受伤，产生更多头皮屑。

终结头屑的秘笈

1、 控制油脂分泌

正常的人会不停地分泌皮脂，形成一个头皮的天然保护膜。如果头皮处的皮脂过多，就会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。皮脂分泌过多的主要原因是，情绪紧张、饮食习惯不佳、嗜酒、内分泌失调等。

此外，与缺乏维生素、新陈代谢失常、或者头皮局部受化妆品、染发剂、药物或搔抓、拉扯等刺激都有一定的关系。也有一些人天生油脂分泌比较旺盛，此外脂溢性脱发的人油脂分泌也高于常人。

2、 减少头皮刺激

一些对头皮的刺激也会加速头皮屑的生产过程，比如长期不洗头，经常穿行于空气污染严重的区域、经常烫发染发等等对头皮不良的刺激都会产生头皮屑，因此我们一定要尽量避免这些情况的出现。

多留一份心，如果要染烫，在选择安全的产品同时，还要注重染烫同步的护理，特别是清洁环节，要彻底将化学品残留洗净，避免成分残留引发头皮的刺激;

护发素正确使用方法 护发素的正确用量

使用护发素时要注意“量”的把握，一般足够覆盖发梢头发即可。要知道，过量地使用护发素，会让头皮屑频密衍生，尤其是油性发质的人更应该注意使用护发素的用量以及频率。

正确做法：将护发素挤出于手心，一手抓起头发发尾，涂抹一圈即可。

护发不当或致秃顶脱发

吹风机，电卷棒等，总是能带给我们漂亮的发型，而同时，也可能会对头发和头皮造成伤害，护发不当，就会出现出现掉发、干枯、分叉、发黄等情况。

头发生长缓慢、不经常洗头发等因素都会增加头皮疾病危险。而经常用吹风机高温吹头发、烫发、卷发、扎马尾等发型以及头发扎得过紧，使头皮拉力增加都会导致脱发(秃头症)危险增加。

如何保护头发避免脱发秃顶?

1、每周使用滋养洗发液和护发素洗头发。

2、尽量控制使用吹风机高温档吹头发或高温烫发的频率，每周不超过1次。

3、梳辫子的人至少应每两周洗一次。

4、辫子不要扎得过紧，辫子发型不宜超过3个月。

5、喷完定型剂后，使用宽齿梳梳头，头发更顺畅。

正确护发，才能让头发健康又自信。

正确护发防止脸上长皱纹

1、正确的洗发

正确的洗发应该是“洗头皮”，而不只是洗头发而已，也因此应该将搓揉开的洗发精泡沫，抹在额头发际及耳朵以上，然后深入发束来清洗，同时利用指腹按摩头皮，但切勿搓揉头发，使秀发摩擦受损;最后以冷水冲净，低温能令受损翻飞的毛鳞片收缩，让直发更服贴。

2、每次洗发都要使用护发乳

由于秋冬天气干燥，秀发的营养非常容易流失，所以我们在每日清洁完头发后一定要用护发乳。特别是秋冬一定要选用有修复功能的护发乳，这样可以补充头发的营养。护发乳涂抹的时候一定要擦在发尾，然后停留十分钟洗掉，如果可以的话可以用浴帽包裹上加热几分钟效果更好。

3、用发膜养护你的秀发

美丽的秀发需要养护，发膜不但能令你的发型配增光泽柔顺，更能深度滋养改变头发的发质，从根本撒上滋润你的秀发。发膜像是女性涂晚霜，是一个深层养护的过程。发膜中含有的是营养物质和水分，它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，尤其适合干枯和受损发质。

教你孕期正确护发

1、睡得好，发质会更好。

孕妈要认识到脱发只是孕期一个暂时的过程，生产后很快就会长出如以往的秀发。良好、充足的睡眠，可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，如果孕妈能够做到每天睡眠不少于8个小时，秀发自然也会变得妥妥的。

2、一瓶温和的洗发液。

准妈咪们的皮肤会变得更加敏感，为了避免脱发，准妈妈同样要选用性质温和，适合自己的洗发用品。同时，适当进行头发养护，用清水洗头发之后用洗发液洗头发，然后使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

3、每周2次营养发膜。

如果孕期掉发严重，准妈妈可以每两到三天使用一次营养发膜，或者直接在家中进行头发养护，使用鸡蛋清涂在洗过的头发上，按摩后洗净。蛋清中丰富的蛋白质可为头发提供营养，增加头发的韧性。

4、多吃杂粮水果。

经常脱发的准妈妈，身体里往往会缺铁。因此，在日常饮食中可以有针对性地进补一些含铁质丰富的食物，比如黄豆、黑豆、虾、熟花生、菠菜、蛋类、带鱼、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。而水果蔬菜、黑芝麻等富含的维生素 e也可以起到促进血液循环、加速毛发生长。

四、孕妈需对电吹风说不

如今，家家户户几乎都有在使用电吹风。小小个头的电吹风，其实对孕妈及胎儿的危害却着实不小。一方面，电吹风的辐射不小于其他家电。尤其是在电吹风开启和关闭的瞬间，且功率越大辐射也越大。而且电吹风在使用时离头部较近，容易引起中枢神经和精神系统的功能障碍，主要表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状。

另一方面，有些电吹风吹出的热风，含有微粒的石棉纤维，可以通过孕妈的呼吸和皮肤进入体内，经血液进入胎儿，有可能对胎儿造成不利影响。

因此，孕妈需远离电吹风，选择一顶吸水性强、透气性佳的干发帽就是一个不错的选择，洗头之后用干发帽包好头发，很快就能弄干头发了!

孕期妈妈想要不脱发，先要避免这三个误区，正确的洗发护发，也可以多吃一些有利于护发的食物，也能有利于宝宝以后的发质哦。

染过头发如何护理

染发是许多人都尝试过的一种美发方式，染过的头发没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼。所以我们要了解染发后的正确护理。

染发时，染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开)，人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。

染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。

护理时避免头发干洗，日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹风机的热也会加快色素脱落，所以，一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品，以维护发心中的色素使其稳定。

正确护发都有哪些好方法

1、不用尼龙梳子和头刷

因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2、护发食物“前三甲”

第一名：鲑鱼

第二名：深绿色蔬菜

第三名：豆类

头皮屑满天飞怎么办?

不良的饮食习惯、缓慢的消化系统、激素失衡和感染都会造成头皮上的细胞更新，通常我们叫它头皮屑。它和大量的头皮屑脱落有所区别，头皮屑的特点是鳞状的油性颗粒。经常用药用的去头皮屑洗发水洗头就可以稳定症状。另外，也可以用六滴迷迭香(又名艾菊油rosemary)加30毫升橄榄油按摩头皮。按摩完毕，要将油分留在头皮上过夜，第二天用洗发水洗去可缓解头皮屑的出现。另外造成头皮屑脱落的原因有缺乏皮脂、压力、不适合的洗发水、缺乏维他命、季节转换等外在因素，但幸运的是，这些因素都有办法调整，换用滋润性很强的洗发水可以改变头皮屑剥落。

如何正确护发呢

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易断开。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等含硫蛋白质的食物，多吃蔬菜、水果等内含有许多构成发质所必需的微量元素的食物。多食麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝等含有维生素B6、维生素E的食物，维生素有预防白发和促进头发生长的作用。

让我们先看看阻碍头发生长的因素，过度的压力和某些药物对头发生长会造成阻碍。假如你目前因身体状况吃药， 还是得先照著医生开的处方服药才行。警告：假如你现在有服药， 那么在你进行任何新的维他命、矿物质或是草药疗法之前一定要諮询过你的医生。然而， 假如你现在面临许多压力， 那么尽量减压是前提。可以试试冥想或其他放松的方法， 来减轻人生中的压力。另一个让发丝健康的秘诀就是休息和睡觉。研究也发现， 要让头发生长快速充足的睡眠是必要的。

以前听人说，天天洗发有助于发丝生长，这是错误的说法，专业的发型师建议洗发一周2-3次。但是如果你的头发很油，就要特殊情况特殊对待了，不然油脂会堵塞毛孔导致脱发。在洗发水的选择上，最好是薄荷的，茶树的等等，这些都是促进血液循环的，有利于头发快生长。

对于梳头方面，经常梳发是很有必要的，但是梳子要选择木质的宽齿梳或者是鬃毛梳，有时间可以尝试一下倒着梳头，效果会更好哟。网络上流传的说法有很多，游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密，但是也要注意水是否干净。保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。在洗发精中加入迷迭香+天竺葵/快乐鼠尾草+薄荷是不错的做法，发丝健康又带着一股特殊的香气。