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青光眼预防靓招需记牢

青光眼预防靓招需记牢

1、保持心情舒畅,避免情绪过度波动,青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激,脾气暴躁,抑郁,忧虑,惊恐。

2、生活,饮食起居规律,劳逸结合,适量体育锻炼,不要参加剧烈运动,保持睡眠质量,饮食清淡营养丰富,禁烟酒,浓茶,咖啡,适当控制进水量,每天不能超过1000—1200ml,一次性饮水不得超过400ml。

3、注意用眼卫生,保护用眼,不要在强光下阅读,暗室停留时间不能过长,光线必须充足柔和,不要过度用眼。

4、综合调理全身并发症。

5、注意药物影响。

6、妇女闭经期,绝经期,以及痛经可是眼压升高应高度重视,经期如出现青光眼表现者,应及时就诊专科。

7、青光眼家族及危险因素者,必须定期复查,一旦有发病征象者,必须积极配合治疗,防止视功能突然丧失。

青光眼预防重于治疗

青光眼是一种我国老年人常见的眼科疾病,很多的老年人往往由于青光眼治疗不及时造成难以挽回的结果,因为青光眼是一种非可逆性疾病,一旦致盲,将不能回复视力,因此,做好青光眼的预防保健工作是很重要的。青光眼是常见的可致盲眼病,是新世纪全球范围内造成失明的重要"杀手"。我国80年代一份调查资料使人惊讶地发现,青光眼致盲原因中,由于治疗不及时或治疗不恰当而失明的患者竟占总盲例数的90%以上。青光眼是常见病和终身病,又大多是双眼发病,得了青光眼,如何才能长期,甚至一生保持有用视力呢?我们带着疑问采访了北京中医药大学东方医院眼科视神经疾病专家韦企平教授。

韦教授首先强调,青光眼的防盲重于治盲,这是因为,青光眼不像白内障,后者是一种可治性"假盲",只需短暂的10分钟就能重见光明;也不像角膜病,反复发生后即使留下白斑,只要有角膜来源,仍有很大的复明机会;青光眼一旦失明,目前的医学水平仍无有效的复明手段。韦教授又神情凝重地说,在新世纪的今天,我们在日常门诊中,仍遗憾地发现,有部分青光眼病情已到晚期或已失明,其原因完全是人为因素造成的。如因春季卡他性结膜炎,长期滴激素眼药水止痒,结果双眼因激素性青光眼近失明。又如近年准分子激光治疗近视眼盛行,激光术后患者未严格遵医嘱,自认为多用激素类眼药水,能巩固疗效,其代价是长期高眼压造成视功能严重损害。另有一位高级记者,一眼因青光眼已失明,另一眼眼压很高,竟听信针刺腹部能治疗青光眼,结果来诊时,仅存的一只眼已发展到管状视野近失明。

韦教授结合大量临床实例,曾和同仁医院眼科专家合编了一本《青光眼患者必读》(1998年,人民卫生出版社)。他特别提到,由于大多青光眼患者无自觉症状,从来不痛不痒,对本病危害性认识不足,看病用药也是"三天打鱼,两天晒网",以至使本可控制良好的青光眼病情进展到失明。另有少数患者忙于工作,不能按时用药和坚持监测眼压,甚至自作主张,有病乱投医,或相信某些广告宣传治疗青光眼的偏方、专方。结果浪费了钱,延误了病情。当然,医生方面的因素,如责任心不强,业务水平不高或经验不足,或繁忙的门诊中,指导用药不够耐心仔细,缺乏追踪观察等,都可能使青光眼病情发展较快。此外,一些客观因素造成少部分青光眼患者失去治疗机会而失明,如偏僻山区乡村交通不便,缺医少药,家庭经济困难等。

预防青光眼要多吃蜂蜜吗

一、预防青光眼要多吃蜂蜜及其它利水的食物:蜂蜜属于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压就会升高,于是把眼内多余的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。除此以外,西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用,老年人青光眼预防适当多吃些,对身体大有好处。

二、青光眼预防要坚持体育锻炼:体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。

三、预防青光眼要避免过劳:不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以青光眼预防要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。

白领族必知的青光眼预防知识

长期每天面对电脑荧光幕9小时或以上的人士,患上青光眼的机会是低、中量使用者的两倍,而且近视患者更是高危人士,严重青光眼患者更有失明的危险。

对一万名员工进行调查,研究结果发现,共522名员工有视觉问题,占总数的5.1%,被列为高用量的使用者大多数有远视及近视,以男性及年青人居多,当中三分之一的高用量使用者怀疑患上青光眼。

进一步的研究显示,近视者长时间使用电脑似乎与青光眼大有关系。研究人员还未明其中原因,但相信患近视的视觉神经比正常的更容易受到电脑压力的影响。大量使用电脑器材的人或会成为高危一族。任何电脑高用量使用者应该定期进行全面眼睛检查。

办公族预防青光眼的小招数:

1、荧光幕必须干净,并把光度及颜色对比调校至最舒适的度数,摆放荧光幕的位置要适中,光线必须来自两边,而不是来自前后面。

2、大约每40分钟让眼睛定时休息,荧光幕背后必须有足够的空间让眼睛放远视野。

3、定期验眼,通过眼压力检查法和眼睛视野检查法,均可以最有效发现青光眼问题。

青光眼可以预防吗

青光眼预防

预防措施

预防青光眼的主要对象是具有危险因素的人群。具有青光眼危险因素的人,在不良精神因素等诱因刺激下随时激发青光眼形成,所以平素必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素,预防青光眼发生。

1、保持心情舒畅,避免情绪过度波动,青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激,脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。

2、生活、饮食起居规律,劳逸结合,适量体育锻炼,不要参加剧烈运动,保持睡眠质量,饮食清淡营养丰富,禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量,每天不能超过1000—1200ml,一次性饮水不得超过400ml。

3、注意用眼卫生,保护用眼,不要在强光下阅读,暗室停留时间不能过长,光线必须充足柔和,不要过度用眼。

4、综合调理全身并发症(参:哪些眼部及全身病变可诱发形成,加剧青光眼发展?哪些药物可导致病情变化?)。

5、注意药物影响。

6、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视,经期如出现青光眼表现者,应及时就诊专科。

7、青光眼家族及危险因素者,必须定期复查,一旦有发病征象者,必须积极配合治疗,防止视功能突然丧失。

及早发现青光眼

在国内外失明的人口中,大约百分之十到十五是由青光眼所引起的,而四十岁以上的成年人,大约有百分之二患有青光眼,因此一般人只要听到青光眼,总是闻之色变,彷佛看到了眼睛的隐形杀手。

所谓的青光眼在日本称之为“绿内障”,在最新进的观念里,主要是指眼睛的视神经不能承受眼压的增高,而引起视神经的损伤萎缩,进而造成各种视觉的障碍和视野的缺损。

青光眼由于不同的原因、形式和机转,其症状也大相径庭,很多病人常常没有任何症状,有些则是轻微的眼球胀痛、不舒服,偶而看到灯泡周围有一圈彩虹光晕,直到末期才发现有严重的视野缺损和视觉障碍,这一类的病人多属于所谓的慢性隅角开放性青光眼;另有一群病患则呈现无法忍受的眼痛、头痛,甚至呕吐等等症状,这一类病人则多属于隅角闭锁性青光眼。

青光眼到目前所知没有绝对的遗传性,但是有家庭病史的人、糖尿病、高龄患白内障的老人,另外特别是高度近视的人,都是所谓的高危险群。台北市立阳明医院针对高度近视的青少年人做视神经的检查,发现视神经盘的神经纤维层有缺损变薄的现象;而高度近视眼轴加长,视神经承受的变形压力也变大,压力造成眼内循环的障碍进而影响到眼内的血流,因此在高度近视的年轻病人也发现开放性青光眼和类似缺血性视神经病变的视野变化,不可不注意。

由于医疗仪器、药品的进步,青光眼只要及早检查,四十岁以上成年人或高危险群,每年检查一至二次;若有青光眼则按时用药治疗,需要时再辅以雷射或手术,定期追踪,都能得到长期的控制,维持视力不致失明。

一般多数正常人的眼压是十二到二十毫米汞柱,眼压的检查是发现青光眼的三大重要检查之一,也是最简单的检查,尤其目前的气压式眼压检查,不用点麻醉药,快速而方便。

暴饮暴食对青光眼预防是有碍的

我想对于青光眼疾病大家应该都是知道的吧,这种疾病的的出现影响了患者们的视力健康。目前这种疾病的发病率也是很高的,所以我们应该要做好青光眼预防措施。下面我们就来了解下青光眼预防方法会有哪些。

避免过劳:不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以青光眼预防要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。

青光眼预防要注意不要暴饮暴食:暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

多吃蜂蜜及其它利水的食物:蜂蜜属于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压就会升高,于是把眼内多余的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。除此以外,西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用,老年人适当多吃些,做好青光眼预防对身体大有好处。

这些就是有关青光眼预防知识的简单介绍了,我们在生活中要是能坚持做好这些青光眼预防方法就可以远离青光眼疾病了。希望通过上数字是的介绍后大家都能重视以上文章的知识介绍。

10招教你怎么预防青光眼

1、常摸自己的眼球、看灯光

青光眼的特点是眼球发硬,看灯光有虹圈,发现后及早治疗。

2、防止便秘

便秘的人大便时,常有眼压增高的现象,要养成定时大便的习惯,并多吃蔬菜、水果。

3、坚持体育锻炼

体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。

4、主动检查

老年人每年要量一次眼压,尤是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗,以免引起继发性青光眼。

5、保持愉快的情绪

生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。

6、保持良好的睡眠

睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠苭,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。

7、少在光线暗的环境中工作或娱乐

在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

8、避免过劳

不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。

9、不要暴饮暴食

暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

10、多吃蜂蜜及其它利水的食物

蜂蜜属于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压就会升高,于是把眼内多余的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。除此以外,西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用,老年人适当多吃些,对身体大有好处。

预防青光眼 需注意七点

眼珠感觉变硬了 警惕青光眼

专家说,当青光眼发作时,会有眼红、眼痛、视力模糊等症状。如果真的是视疲劳,只要停止用眼,充分休息后双眼症状就能自行好转。但如果是青光眼,再怎么休息,这些症状都依然存在。

除这些症状外,青光眼还有一个很典型的症状:眼压增高。此时,用手触摸眼珠,会感觉眼珠特别坚硬。而一般情况下,用手按压眼珠会有柔软、弹性下陷的手感。专家解释道。这时,就要立刻到医院就诊,让医师对双眼进行紧急的降压处理。不然,青光眼的病情发展迅速,有时1~2天就可能发展成失明。

高效预防青光眼的方法

1、饮食上

多吃蜂蜜及其它利水的食物。蜂蜜属于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压就会升高,于是把眼内多余的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。除此以外,西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用,老年人适当多吃些,对身体大有好处。

2、生活上

保持良好的睡眠。睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,引起青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。

3、不要暴饮暴食

暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

4、慎戴墨镜

在黑暗环境中,人的瞳孔会放大,容易诱发闭角型青光眼发作。因此,闭角型青光眼患者应慎戴墨镜,也不要在黑暗环境里停留过长时间。

5、保持好心情

不少青光眼患者都有这样的体会:如果今天心情不好,眼压就会高些。的确,青光眼是一种典型的心身疾病,情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动,还会使血压升高、血管痉挛,对视神经造成进一步损害。青光眼患者要保持良好的心境,尝试通过琴、棋、书、画、音乐、戏曲、旅游等活动陶冶情操,稳定情绪。

6、注意保暖

每到冬季,青光眼患者的眼压会比夏季偏高一些。闭角型青光眼发病也多见于寒冷季节。为避免疾病发作,青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季节应注意保暖。

7、劳逸结合

过度疲劳容易诱发青光眼发作和眼压升高。青光眼患者在日常生活中应注意劳逸结合,不要长时间持续用眼。连续阅读、打电脑、写字1个小时,应休息5到10分钟,让眼睛放松一下。此外,在保证安全的前提下,适当做些有氧运动(如慢跑、做操等),也有助于降低眼压。

青光眼该怎么进行预防呢

1、保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发正常眼压性青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。

2、少在光线暗的环境中工作或娱乐:在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

3、避免过劳:不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。

4、常摸自己的眼球、看灯光:青光眼的特点是眼球发硬,看灯光有虹圈,发现后及早治疗,非常利于青光眼预防工作。

5、保持愉快的情绪:生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。

6、不要暴饮暴食:暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发正常眼压性青光眼。老年人要饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

7、多吃蜂蜜及其它利水的食物:蜂蜜属于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压就会升高,于是把眼内多余的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。除此以外,西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用,老年人适当多吃些,对身体大有好处。

8、坚持体育锻炼:体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。

9、防止便秘:便秘的人大便时,常有眼压增高的现象,要养成定时大便的习惯,并多吃蔬菜、水果。

10、主动检查:老年人每年要量一次眼压,尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗,以免引起正常眼压性青光眼。

电脑族预防青光眼有妙招

长时间用眼,容易引起视力疲劳,出现眼睛酸、胀、痛等不适感。长此以往,就会导致眼睛的伤害,引起结膜炎、青光眼、近视眼,还容易使人过早形成白内障。

另外,长时间上网,可能导致“超限抑制”现象,使人除电脑以外的“兴奋灶”减少。所以长期沉迷网络游戏的人,会对周围事物淡漠甚至麻木,或造成植物神经功能紊乱,出现易出汗、急躁、激动等症状。

因此,每次上网的时间不要过长,更不要沉迷于网络游戏。每天上网时间应以2~3小时为宜,每隔1小时左右应让眼睛离开电脑视屏5 ~10分钟,或闭目休息,或向窗外远眺,或用双手轻轻按揉眼眶周围,让双眼得到充分的调节和休息。

另外,合理营养,适当地多吃些富含维生素的蔬菜和水果,保证足够的睡眠时间,也有利于保护眼睛。

老人保护视力做哪些检查

1、老花检查

如果远视力好而近视力不好,可以初步考虑为老花眼,这是多数老年人最常见的眼病,在40岁以上的人群中比较多见,但年轻时为近视眼者,老花的年龄可能后延,这种情况下应检查角膜、前房、虹膜、瞳孔、晶状体等部位的情况。

2、青光眼检查

有些类型的青光眼患者,大多无任何自觉症状,就是靠每年一次的健康体检查出来的,青光眼预防和早期发现是关键。出现青光眼时可以发现眼底的视杯扩大,杯盘比值增加,再进一步检查眼压和视野、房角等,就可以确诊了。

3、白内障检查

这是老年人需要做的一项检查,部分老年人可能要在滴眼药水扩大瞳孔后,才能进行这项检查,所以建议老年人一定要定期去医院做白内障检查,以确定自己是否患病,如果患病,及时治疗为宜。

4、眼底检查

老年人怎样预防眼病,眼底检查是眼科体检中最重要的一项检查,最好是在扩瞳后检查,中老年人患有糖尿病、高血压等病时,都需要查眼底,一方面可帮助诊断,另一方面也能了解眼底视网膜的病变情况,所以老年人一定要重视眼病的预防。

合理饮食可预防青光眼

如果你的生活习惯并不好,如果你喜欢暴饮暴食,那么此刻起你就要引起注意了,因为暴饮暴食可以引发青光眼,而青光眼严重影响健康的一种疾病,我们必须做好预防。那么为什么暴饮暴食会引起青光眼,不利青光眼的预防呢?下面一起看一下。

可能有人习惯暴饮暴食,觉得喜欢吃的就多吃点,不喜欢吃的就一点都不吃,这样是很不好的。暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

眼压升高易导致青光眼病发,那么我们就应该吃一些利于降低眼压的食物,如多吃蜂蜜及其它利水的食物:蜂蜜属于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压就会升高,于是把眼内多余的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。除此以外,西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用,老年人适当多吃些,做好青光眼预防对身体大有好处。

由此可见,青光眼与饮食也是密不可分的,饮食可以帮助预防青光眼的发生,也可以帮助缓解青光眼的症状,希望大家能够引以为鉴。如果你有暴饮暴食的习惯一定要及时改掉,以免青光眼骚扰你哦。

10个小妙招预防青光眼

1.保持愉快的情绪,不要生气和着急。

2.保持良好的睡眠,如有必要可服催眠药,帮助入睡。

3.少在光线暗的环境中工作或娱乐。

4.避免过劳。

5.不要暴饮暴食。

6.多吃蜂蜜。

7.常摸自己的眼球。

8.防止便秘。

9.坚持体育锻炼。

10.主动检查,特别是老年人每年要量一次眼压,尤其是高血压病人。发现白内障也要及早治疗,以免引起继发性青光眼。

如何能更好的预防青光眼的发生

1、保持心情舒畅,避免情绪过度波动,青光眼主要的诱发因素就是长期不良精神刺激,脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。

2、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可使眼压升高应高度重视,经期如出现青光眼表现者,应及时就诊专科,以防青光眼的发生。

3、青光眼家族及危险因素者,必须定期复查,一旦有发病征象者,必须积极配合治疗,防止视功能突然丧失。

4、注意用眼卫生,保护用眼,不要在强光下阅读,暗室停留时间不能过长,光线必须充足柔和,不要过度用眼,以免青光眼的发生。

5、专家表示不喝酒是能够起到预防青光眼的作用,青光眼出现以后,要及时的进行治疗,这种疾病的危害性非常大,治疗不及时,疾病加重以后可能会导致失明。另外,预防青光眼要少在光线暗的环境中工作或娱乐,在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。

6、青光眼预防要保持良好的睡眠,如果睡眠不好或失眠就会容易引起眼压升高,诱发青光眼,青光眼预防老年人注意要在睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。

7、生活、饮食起居要规律,劳逸结合,适量体育锻炼,不要参加剧烈运动,保持睡眠质量,饮食清淡营养丰富,禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量,每天不能超过1000—1200ml,一次性饮水不得超过400ml,可有效预防青光眼的发生。

远视人群当心青光眼 如何早期发现青光眼

青光眼是一种发病快、危害大,并且还有可能导致人们失明的一种严重眼科疾病。青光眼其病理比较复杂,临床上的表现也是多种多样的。但是对于远视患者来讲,更容易患上青光眼这样一种眼科疾病,因此大家一定要引起足够的重视。

远视人群当心青光眼

远视患者患有青光眼的几率要高于常人,虽然从病理机制上来看,远视和青光眼并没有太多的联系,但事实上却并非如此。远视患者的眼球轴径较短,眼球也比正常人的要小。

而远视患者正因为眼球内部的拥挤,常会导致前房浅或者前房变窄。若远视患者情绪过激、熬夜、长时间低头用眼等就会诱发房角的突然关闭,那么就会导致患者 眼压急剧的增高,这样就会导致青光眼的急性发作。这种疾病多发作与患有远视的患者,专家同时也提醒道远视患者在日常生活中定要合理用眼。

另外,除了远视患者,高血压患者也需谨慎青光眼。建议高血压患者定期到医院进行相关的检查,高血压如果控制不得当也是诱发青光眼发生比较严重的一个因素。

温馨提示:如果家中已有人被确诊为青光眼时,那么就要小心有家族遗传病史了。根据相关临床经验显示,青光眼具有一定的遗传性,所以家中有成员是青光眼,其后代定要注意,可定期接受专业的眼科检查,预防青光眼的发生。

青光眼预防应注意以下几点:

眼压升高: 眼压高是青光眼最主要的表现之一,眼压升高病情也会随之加重,危害患者的身心健康。正常情况下,人眼压的正常眼压范围为10—21毫米汞柱,这个时候的眼 球比较的富有弹性;当眼压上升到25-40毫米汞柱时,那么这个时候的眼球就会比较的硬了。而当上升到40-70毫米汞柱时,那么眼球就十分的坚硬了。所 以控制眼压升高是预防青光眼最好的方法,眼压升高的患者就应注意青光眼。

出现恶心呕吐等症状:有些患者在青光眼还未确诊的初期,会出现恶心呕吐的症状,这时应警惕青光眼的发生。同因为这也有可能是因为眼压升高所导致的,这时就出现严重的恶心呕吐现象。

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一般而言,青光眼的发生很难预防,所以青光眼的早期发现与合理治疗就显得格外重要。青光眼与遗传、种族、年龄等有一定关系。远离青光眼,应做到保持情绪稳定,起居有规律,对于有青光眼家族史和高危病人来说尤为重要,50岁后应每年检查一次等。 患者:什么样的人比较容易患青光眼? 专家:遗传、种族、年龄都会有影响。 一般而言,青光眼的发生很难预防,所以青光眼的早期发现与合理治疗就显得格外重要。那么,什么是青光眼?有哪些因素可能导致青光眼呢? 早期症状有四种: 一,经常觉得眼睛疲劳不适; 二,眼睛常常酸胀,休息之后就会有所

如何预防青光眼

1、保持心情舒畅,避免情绪过度波动,青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激,脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。 2、生活、饮食起居规律,劳逸结合,适量体育锻炼,不要参加剧烈运动,保持睡眠质量,饮食清淡营养丰富,禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量,每天不能超过1000—1200ml,一次性饮水不得超过400ml。 3、注意用眼卫生,保护用眼,不要在强光下阅读,暗室停留时间不能过长,光线必须充足柔和,不要过度用眼。 4、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视,经期如出现青光眼表现者,应及时就诊专科。

冬季预防青光眼

天气也是诱发青光眼的重要因素。天气的变化和季节的交替,对人眼的生理功能有很大影响。青光眼多发生在冬季,一般在强冷空气入侵的24小时内较容易发作。如果强冷空气袭来,气温骤降,眼压可能出现较大波动。冷空气之所以会诱发青光眼,是因为天气发生变化时会影响体温调节中枢,通过神经干扰血压而使眼压波动,进而发病。 冬季预防青光眼应注意以下几点,关注天气预报,强冷空气来临时尽量减少在室外活动的时间,在温暖晴朗的天气下要适度参加户外活动,避免眼压升高、眼睛疲劳;保持稳定的情绪,避免精神紧张和过度兴奋,起居有规律;不在黑暗处

衣食住行上怎么预防青光眼

1、衣,现在的年轻人都喜欢穿紧身或是牛仔衣服,这样会使血液不顺畅。男士最好不要系领带,女士也不要长时间的佩戴项链等饰品。这也属于青光眼预防措施 2、食,青光眼预防在饮食方面要以清淡为主,多吃水果和蔬菜,保持大便的通畅。例如有利水作用的西瓜,丝瓜等。禁忌烟酒,辛辣食物。这是青光眼预防保健知识中比较重要的一点。避免短时间内引用大量的水,以免使房水生成过多,眼压升高。这种青光眼预防比较有效。 3、住,青光眼预防还有生活的环境要明亮,避免长时间停留在黑暗的环境里,以免眼睛的暗适应引起瞳孔扩大,使房水循环