甲状腺肿大的保健措施

甲状腺肿大的保健措施

一、甲状腺肿大的保健之饮食调护：

甲状腺肿大患者在平时应多吃一些含碘量较多的食物，这样能有效的补充身体内缺少的碘元素，应多吃含碘丰富的食物，如海带，海蛰皮，紫菜等。萝卜族含致甲状腺肿的物质，黄豆，白菜中含有阻抑甲状腺素合成的物质，应避免使用。术后应进高蛋白，高维生素的食物。甲状腺肿大如何护理效果最佳，患者应重视饮食结构，指导病人多食海产品，少吃萝卜、黄豆、白菜。提供营养丰富、清淡、易消化的饮食，忌食生冷、辛辣、炙烤食物。

二、甲状腺肿大的保健之生活调护：

甲状腺肿大患者不宜过多的劳动，应当多注意休息，在平时还要注意对自己进行保暖，避免受到风寒，引起感冒。避免精神刺激。因上述因素可增加对甲状腺素的需求，引起相对性碘不足，加重和诱发甲状腺肿。手术后应早期开始转头运动和颈部按摩，并随着健康状况的好转，相应增加运动量。

1、40岁以上特别是结节性甲状腺肿患者，应避免食太多含碘物质，以免发生碘甲状腺功能亢进症。

2、患者应在适宜的环境中休息，环境要安静，空气要新鲜，并做一些适度的活动，不受寒冷，感染和创伤，避免精神刺激。

女性经期不适宜甲状腺手术：

①月经期血液中激活物增加，血液不易凝固，术中创面渗血多，影响手术操作。②术后渗血多，不仅引起单纯失血，若引流不畅，血液聚集，压迫气管，还会引起呼吸道梗阻，甚至窒息而危及生命。③由于失血多，可导致休克。这往往需要输血来给予纠正，而异体输血可致身体免疫功能下降，且输血愈多，感染的机会就愈多，伤口愈合机能愈低下，影响病情的恢复及切口的愈合。

如何避免甲状腺肿大

1、多做活动：患者应在适宜的环境中休息也是护理甲状腺肿大的好方法，并做一些适度的活动，避免精神刺激。因上述因素可增加对甲状腺素的需求，引起相对性碘不足，加重和诱发甲状腺肿。2、日常注意：在甲状腺肿大的保健护理中应注意保泰松，黄胺类，过氯酸钾和萝卜，白菜，黄豆会引起甲状腺肿，应停止服用和食用。3、注意饮食：主要有下面几点。(1)适当的加碘：碘是是合成甲状腺素的原料，甲状腺肿大者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出。加碘是一个很重要的甲状腺肿大的预防措施。(2)提供足够的热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。(3)增加蛋白质摄取：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。(4)避免刺激性食物：如茶、咖啡、香烟、酒。了解甲状腺肿大的预防知识，尽量少接触烟酒。(5)补充必要的维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

如何警惕甲状腺肿

1、如果长期大量吃卷心菜、洋白菜、油菜、木薯、核桃、大豆类食品或萝卜等，应改变饮食习惯，不吃或少吃这类食物;

2、若甲状腺变小或甲状腺肿大消失，说明甲状腺肿大和这类饮食有关;3、在饮食中适当多吃一点含碘丰富的食品，观察一段时间。此后若甲状腺肿大缩小，说明这种措施有效。如果甲状腺肿大不缩小，应考虑其他方法，最好到医院就诊，以听取医生的意见。

虽然现在甲状腺肿的患病率得到了减少及很好的控制，但是如果我们对这个疾病没有足够的认识，“大脖子病”仍然是可以卷土重来的，所以我们应该加强对甲状腺肿预防知识的普及。

大脖子病日常要注意什么

1.从有关的调查资料说明，我国如今缺碘的地区多在山区和边远的地区。一旦你的居住地是缺碘的地区。而政府已采取有效方法，你就不必为此过分的担忧了，此外平常的时候我们多吃点含碘丰富的一些食物，不需自己采取什么特别的措施。一旦是长期大量吃卷心菜和洋白菜以及油菜、核桃还有大豆类食品或者是萝卜等这些食物，就应该改变饮食的习惯，不吃或者是少吃这类食物，是护理甲状腺肿大的好方法。

2.甲状腺肿大要从自身的健康做起，特别是自己身体的各个器官，像是肾脏的保护就要多多的留意了，因为甲状腺的疾病和肾脏的虚寒有很大关系的，所以性寒的食物都要少吃一些，苦瓜茶肯定要停喝，大寒是伤肾的，要多多的保护肾脏的疾病，也是护理甲状腺肿大的方法之一。

3.肿大的甲状腺在夜晚的时候也要注意防护，我们要让用温水泡脚，也能用中药艾叶泡脚效果会更加的好，每晚都要坚持，并可以坚持每天用半小时背部撞墙，这样也可以有效的抑制病症察觉，并且起到了护理甲状腺肿大的作用。

4.还可以用一些小妙招消除一下甲状腺肿的出现，可以用生土豆切成薄片的，敷在患处，常常的更换，每天坚持敷上一小时或者是更长的一些时间，可以起到消炎以及消肿的作用，这种的保健既方便又安全，所以可以尝试一下。

甲状腺肿大有哪些并发症

一、甲减：

我们知道在一些远离海域地势较高的内地和山区，水土里面含有的碘元素是非常少的，所以会出现地方性甲状腺肿大，但是许多地方性甲状腺肿患者临床甲功多正常(代偿),但应用放免技术测定以来,证实多数甲状腺肿患者甚至非甲状腺肿患者都有程度不同的甲减改变.

二、甲状腺癌：

由于很多人对一些疾病知识的匮乏，所以对甲状腺肿大的并发症有哪些不是很了解，如果甲状腺肿大不及时治疗，病情严重时就会引起甲状腺癌，希望大家能重视起来，尤其是自身患有结节型肿大的患者，出现癌变的可能性要大,特别是单个结节.

三、甲亢：

有些甲状腺肿大患者伴随甲亢出现的几率不是很大，如果是在四十岁以上并患有结节型甲状腺肿大的患者，会出现这种情况，这种甲亢与一般甲亢的症状相同放射性核素扫描可以发现浓集碘的热结节,症状一般比Graves病轻,易治愈,手术后不易复发.

四、气管软化：

颈部的肿块会随着时间慢慢增大，不采取有效的治疗措施，就会使气管组织受压，如果长时间的受到挤压，就会导致气管软化，质地坚硬或钙化的甲状腺结节直接压迫气管是造成软化的主要因素.病人的主要症状是呼吸困难(71.6%),甚至不能平卧(16.4%),半数以上患者还有心慌气促等心血管系统症状.

甲状腺肿大的原因及预防方法。

适当的加碘：碘是是合成甲状腺素的原料，甲状腺肿大者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出。加碘是一个很重要的甲状腺肿大的预防措施。

2、避免刺激性食物：

如茶、咖啡、香烟、酒。了解甲状腺肿大的预防知识，尽量少接触烟酒。

3、日常注意：

在甲状腺肿大的保健护理中应注意保泰松，黄胺类，过氯酸钾和萝卜，白菜，黄豆会引起甲状腺肿，应停止服用和食用。

4、提供足够的热量：

因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

5、增加蛋白质摄取：

可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

6、补充必要的维生素：

因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

7、多做活动：

患者应在适宜的环境中休息也是护理甲状腺肿大的好方法，并做一些适度的活动，避免精神刺激。因上述因素可增加对甲状腺素的需求，引起相对性碘不足，加重和诱发甲状腺肿。

甲状腺肿大的诊断措施

诊断措施

在早期，诊断有赖于对称性软而光滑的甲状腺肿存在，可有低碘摄入或进食致甲状腺肿大物质病史，但北美不存在这种情况。甲状腺放射性碘吸取可以正常或高，伴有正常甲状腺扫描。甲状腺试验结果通常正常。较迟，可以有多结节或囊性肿块。应测定甲状腺抗体排除桥本甲状腺炎作为正常甲状腺功能甲状腺肿大的原因。地方性甲状腺肿，血清TSH可以轻度增高，医|学教育网搜集整理血清T4正常低限或轻度降低，血清T3正常或轻度增高。

甲状腺功能正常的甲状腺肿大的诊断与鉴别

本病需与甲亢相鉴别：甲状腺功能亢进症以高代谢和高血清游离甲状腺激素为特征。常见的症状和体征是甲状腺肿大;心动过速;脉压增宽;热，细，潮湿的皮肤;震颤;眼征;心房颤动;神经质和活动增加;多汗;怕热;心悸;疲劳;食欲增加;失眠;无力和肠蠕动亢进(偶尔腹泻)。血清TSH有助鉴别

检查手段

1、甲状腺试验：结果通常正常。较迟，可以有多结节或囊性肿块;

2、测定甲状腺抗体：排除桥本甲状腺炎;

3、测定血清TSH、T3、T4：血清TSH可以轻度增高，血清T4正常低限或轻度降低，血清T3正常或轻度增高。

甲状腺功能正常的甲状腺肿大的并发症

严重者可出现胸骨后甲状腺肿，肿大的甲状腺部分或全部位于胸骨人口水平以下，由于肿大的甲状腺压迫周围器官，可引起呼吸困难，吞咽不适及上腔静脉压迫综合征，因而胸骨后甲状腺肿一经发现，应立即手术，甚至对无症状的患者，为了避免恶变，或发生出血而产生体积突然增大的并发症。

甲状腺功能正常的甲状腺肿大饮食保健

宜忌原则：由于缺碘是引起单纯性甲状腺肿的主要原因，所以，在饮食上宜常吃含碘的食物，宜吃加碘的盐，宜吃海鱼水产品，宜食贝类海鲜，也宜吃含维生素丰富的水果蔬菜;忌吃有抑制人体对碘吸收作用的食物。宜食物品海带：有人称海带为“碘之王”，在每100克海带中含碘量为240毫克，常吃海带可纠正由缺乏碘而引起的甲状腺肿，促进新陈代谢，使甲状腺能维持正常功能。海带所含碘化物内服吸收后，还能促进病理产物和炎性渗出物被吸收，并能使病变的组织崩溃和溶解，可纠正缺碘而引起的甲状腺机能不足，同时也可以暂时抑制甲状腺机能亢进。

治疗方法

1、缺碘地区，食用碘盐或每年口服或肌注碘油，饮碘化水，碘化农作物或动物饲料可消灭缺碘性甲状腺肿。

2、如进食致甲状腺肿物质，则应停服。

3、用甲状腺激素抑制下丘脑-垂体轴，阻滞了TSH兴奋，而TSH是甲状腺肿形成的主要作用因素。足量TSH抑制剂量LT4对青年人有效，即根据血清TSH给予100~150μg/d口服。

4、非毒性结节性甲状腺肿老年病人，LT4是反指证，因这些甲状腺肿大罕见能缩小，由于腺内有自主区域，可能导致人为甲状腺毒症。

5、大的甲状腺肿偶尔需要手术治疗或131I，防止影响呼吸或吞咽或为了美容。

甲状腺肿大如何预防

1、注意饮食:

适当的加碘:碘是是合成甲状腺素的原料,甲状腺肿大者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出。加碘是一个很重要的甲状腺肿大的预防措施。

2、避免刺激性食物:

如茶、咖啡、香烟、酒。了解甲状腺肿大的预防知识,尽量少接触烟酒。

3、日常注意:

在甲状腺肿大的保健护理中应注意保泰松,黄胺类,过氯酸钾和萝卜,白菜,黄豆会引起甲状腺肿,应停止服用和食用。

4、提供足够的热量:

因为甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以每天可增加所需的热量。

5、增加蛋白质摄取:

可以增加蛋白质的量,如肉类、蛋、牛奶等。

6、补充必要的维生素:

因为热量提高,所以维生素B群需求也增加,要注意补充。

7、多做活动:

患者应在适宜的环境中休息也是护理甲状腺肿大的好方法,并做一些适度的活动,避免精神刺激。因上述因素可增加对甲状腺素的需求,引起相对性碘不足,加重和诱发甲状腺肿。

如何避免甲状腺肿大

1、多做活动：患者应在适宜的环境中休息也是护理甲状腺肿大的好方法，并做一些适度的活动，避免精神刺激。因上述因素可增加对甲状腺素的需求，引起相对性碘不足，加重和诱发甲状腺肿。

2、日常注意：在甲状腺肿大的保健护理中应注意保泰松，黄胺类，过氯酸钾和萝卜，白菜，黄豆会引起甲状腺肿，应停止服用和食用。

3、注意饮食：主要有下面几点。

(1)适当的加碘：碘是是合成甲状腺素的原料，甲状腺肿大者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出。加碘是一个很重要的甲状腺肿大的预防措施。

(2)提供足够的热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

(3)增加蛋白质摄取：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

(4)避免刺激性食物：如茶、咖啡、香烟、酒。了解甲状腺肿大的预防知识，尽量少接触烟酒。

(5)补充必要的维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

甲状腺滤泡增生危害

1.增生期甲状腺呈弥漫性肿大，表面光滑。镜下滤泡上皮增生肥大，呈立方形或柱状，保持小滤泡新生，胶质含量少，间质充血。甲状腺功能无明显变化。此期可称为弥漫性增生性甲状腺肿。

2.胶质贮积期长期缺碘使滤泡上皮反复增生、复旧，少数滤泡上皮仍呈现增生肥大，保持小型滤泡增生状态，但大部份滤泡显着扩大，内积多量浓厚的胶质，上皮细胞受压变扁平。肉眼见甲状腺弥漫肿大，可达200～300g(正常20～40g)，表面光滑，无结节形成，质地较软，切面呈淡褐色，半透明胶冻状。此期可称为弥漫性胶样甲状腺肿(diffusecolloidgoiter)。

3.结节期随着病程的发展，由于甲状腺内不同部分滤泡上皮增生与复旧变化不一致，乃形成不规则的结节。镜下与上一期基本相同，只是有的滤泡过度扩大，直径可达300～400μm以上，使滤泡大小差别更大，有的地方亦有滤泡上皮增生，有的增生呈乳头状，可发生癌变。肉眼观甲状腺更加肿大，有许多结节，数量及大小不一，大者直径可达数厘米，结节境界清楚，但无包膜或包膜不完整，这是和腺瘤明显不同之处。常发生出血坏死及囊性变，出血和坏死灶可被机化而导致纤维化。

如何避免患上大脖子病

1、缺碘区的预防

当你患有甲状腺肿大时。你应了解你所居住的地方是否有许多人与你一样患有甲状腺肿大。如果居住地有许多人都有甲状腺肿大，那么要了解当地是否属于缺碘地区。如果你居住的地区属缺碘地区，一般来说，政府可能已采取了有效的措施，如在食盐中增加碘或在水中加碘。从有关的调查资料来看，我国目前缺碘的地区多在山区和边远地区。如果你的居住地是缺碘地区。而政府已采取有效措施，你就不必为此过分拍忧，除了平时多吃点含碘丰富的食品外，不需自己采取什么特别的措施。

2、非缺碘区的预防

当你发现甲状脓肿大，但你居住的地方不是缺碘地区，此时你应注意有无甲亢、甲减的症状。如果无甲亢、甲减症状，且自己摸到的甲状腺肿质地比较软，没有结节、也没有压痛，说明是单纯性甲状腺肿大。这时请留意你的饮食习惯。如果长期大量吃卷心菜、洋白菜、油菜、木薯、核桃、大豆类食品或萝卜等，应改变一十饮食习惯，不吃或少吃这类食物。一段时间之后，若甲状腺变小或甲状腺肿大消失，说明甲状腺肿大和这类饮食有关。如果找不到什么原因，在饮食中适当多吃一点含碘丰富的食品，观察一段时间。此后若甲状腺肿大缩小，说明这种措施有效。如果甲状腺肿大不缩小，应考虑其他方法，要去医院就诊，以听取医生的意见。