为什么好孕总是那么难

为什么好孕总是那么难

1、熬夜

熬夜以后的危害，相信很多人都清楚。通宵以后睡眠是严重不足的，有一种说法是“熬一次夜需要一星期的时间才能恢复”。不管这句话是不是真的靠谱，但是熬夜伤身的危害确是存在的。女性熬夜之后容易影响内分泌的协调能力，造成内分泌失调，接着影响到卵巢功能。让女性的排卵也出现障碍，因此，好孕也就变难了。

2、节食

有些姑娘对好身材有很深的执念，这也是对美的一种追求。不过，有些女性做不到经常运动来保持体型，就想着节食来控制体重的增长。节食确实能够很好地控制体重，但是这不是长久之计。女性长期节食营养的摄入也就变得不充足，进而影响到体质，体质变差了，卵子的活动能力也会跟着下降。想要好孕怎么可能呢。

3、偏食

喜欢吃的狂吃，不喜欢吃的怎么也开不了口。长此下去最直接的后果是导致女性的营养不均衡。怎么也怀不上宝宝，即使有些女性成功受孕了，但是对胎儿来说却不是一件好事，因为营养不良也会影响到宝宝的健康成长的、

4、不运动

久坐不运动的女性是很容易变胖的。肥胖对女性来说坏处是很多的，容易导致疾病的发生，妇科疾病中多囊卵巢就是其中的一种。多囊卵巢这个疾病可能对一些女性来说并不陌生。多囊卵巢的危害很大，其中一点就是让排卵出现障碍。当排卵受到影响，好孕自然也就离女性远远的。

5、爱吃垃圾食品

垃圾食品好吃到让人难以丢弃。但是，你可知道，垃圾食品中的反式脂肪是女性好孕的隐形杀手。它引起女性不孕的几率已经达到了70%以上。所以对于想要怀孕的女性，小编只想说为了宝宝少吃或者尽量不吃吧。当然了，生活中常见的垃圾食品，例如薯条、薯片、巧克力、冰激凌、饼干等等都是反式脂肪加工后的食品。

怀孕难不难

对于那些迫切想要怀孕的女性，我想说的是，急没有用。因为怀孕这个事跟你的自身身体有关。

例如许多初尝禁果就怀上宝宝的少女，认为怀孕很容易;而婚后三五年，备孕好几年依然没有受孕的女性，则认为怀孕很难，难如登天。

客观的来说怀孕是女性与生俱来的自然功能，和吃饭一样简单自然。让精子与卵子顺利会合后，进入子宫着床，使受精卵发育成长，一直到分娩。整个过程自动而有序的进行，不用你任何干预，这是个神奇的过程。

女性不孕的主要原因 肾虚

肾主生殖，为先天之本，如果先天不足或者后天营养不良造成肾虚，则甚至的生殖功能也会受到影响。中医认为人体的肾脏是人体精华所在，肾虚就会直接导致身体的体质下降，同时还会影响到女性的生殖系统功能，使女性出现受不孕难或者易流产的情况。

吃芹菜的禁忌 减少精子数量

男性常吃芹菜会抑制精子的发育，甚至导致部分精子死亡，从而使体内精子含量下降。建议备孕期间的男性切记远离芹菜，否则会使受孕难度大大增加。

卵子不成熟怀孕难

卵子不成熟就没排卵期吗?那样就会导致不孕吗?

卵子是由我们通常所说的女性性腺——卵巢产生的，直径约为0.2mm 。卵巢的主要功能除分泌女性必需的性激素外，就是产生卵子。女孩在胚胎时期约3～6孕周时既已形成卵巢的雏形。出生前，卵巢中已有数百万个卵母细胞形成，经过儿童期、青春期，到成年也就只剩10万多个卵母细胞了。

卵母细胞包裹在原始卵泡中，在性激素的影响下，每月只有一个原始卵泡成熟，成熟的卵子再从卵巢排出到腹腔。一般来讲，女性一生成熟的卵子约为300～400个，其余的卵母细胞便自生自灭了。

一个卵子排出后约可存活48小时，在这48小时内等待着与精子相遇、结合。若卵子排出后由于多种原因不能与精子相遇形成受精卵，便在48～72小时后自然死亡。失去这次受精的机会，就要等到1个月后另一个卵子成熟并被排出，重复同样的过程。左右两个卵巢通常是轮流排卵，少数情况下能同时排出两个或两个以上的卵子。如果分别与精子相结合，就出现了双卵双胞胎和多卵多胞胎。

在引起女性不孕的原因中，卵巢因素引起的不孕约占不孕症的15%～25%，卵巢不排卵即是其中重要的原因之一。

卵子不成熟就会导致不排卵或者是排卵异常，这样没有正常的卵子和精子结合是不能正常受精的不能怀孕的。

1、如果不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，都会影响正常的受孕生育。因为只有卵泡发育成熟，功能才会健全。排出的卵子才会成熟健康。

2、如果卵泡发育不良，强行在短期内运用促排卵药，强制其排卵，虽然卵子也能排出，但由于这样排出的卵子发育不成熟，所以不能正常的受孕。即便精卵结合，也会容易出现流产，死胎等情况。

3、从中医讲，主要就是肾虚宫寒，胞宫，胞脉失于温煦气化，濡养不足。致使卵巢功能低下，卵泡发育不良，出现上述的情况。对于这样的患者平时尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻之品，很容易耗损精血，适当饮食一些温润，温和，温养性食品。保持平衡愉快的心情极为关键。良好的心态对女子自身生殖内分泌的调节起直接的调节作用，意义极为重要。对此病的治疗，主要直接刺激卵巢等生殖系统，恢复卵巢的正常功能，促使卵泡发育成熟。恢复正常规律的排卵。恢复正常的月经(包括月经周期，经期，经量，经色，经质)等都恢复正常。这样就从根本上反映了女子生殖功能的正常。受孕生育就是很自然的事了。

喉癌是什么病

喉癌分原发性和继发性两种。原发性喉癌指原发部位在喉部的肿 瘤，以鱗状细胞癌最为常见。继发性喉癌指来自其他部位的恶性肿瘤 转移至喉部，较为少见。喉癌症状主要为声撕、呼吸困难、咳漱、呑咽困 难、颈部淋巴结转移等。

月经不调有什么表现

月经周期短于26天或长于32天提示有排卵异常，这时怀孕难度增加。想怀孕先调经，通常使用原治纯品的易孕胶囊调理2-3个月，卵巢会排出正常健全的卵子，输卵管畅通无阻，成功受精，受精卵通过输卵管进入子宫腔，子宫内膜里种植下来，这是一个完整的受孕过程。

怀孕难主要是宫寒

女性宫寒怎么调理

1.补气血暖身食物。当女性出现宫寒问题的时候，还是要选择补气的食物。比如核桃、花生以及红枣等等，这些都是有补气的功效。女性宫寒要用食物中的能量来补给，这是很重要的。有些女性会觉得这些食物过于上火，然而宫寒体质是阳气不足，还是可以适量食用这些高能量食物的。

2.鲍鱼滋补。在宫寒的问题上，女性们可以适量食用鲍鱼。鲍鱼是属于比较滋补的食物，也是具有养颜美容的效果。利用鲍鱼缓解女性的宫寒问题，是非常不错的选择。

3.健走。想要缓解宫寒问题，女性们也是需要适量的运动。比如健走也是一种运动方式。健走能够有效的改善体质。比如女性们可以选择在卵石路上进行健走，这样能够畅通气血，有效的调节身体的血液循环，缓解宫寒的问题。

宫寒食物推荐

想要缓解女性的宫寒问题，选择食疗的方法是比较健康的。食疗选择关键在于选择对的食物。那么哪些食物能够有效的缓解宫寒效果呢?

1.益母草。女性适量食用益母草，益母草有活血以及调节女性月经的功效，还有消除水肿的效果。对于月经不调以及痛经的问题，食用适量益母草还是有效果的。

2.阿胶。宫寒女性适合食用阿胶。阿胶有补血以及滋阴的功效，阿胶也是有润燥的效果。女性适量食用阿胶，有效的改善面部发黄的问题，还能够缓解女性心神不宁以及失眠的问题。

3.桂圆。桂圆是属于比较温热的食物。女性宫寒，可以适量食用桂圆。桂圆有利于女性的心脾健康，有补气血的功效，还有滋养的效果。宫寒问题，要用饮食进行调节，更健康。

4.当归。在饮食上，当归也是属于补血中的常用重要。当归有活血的功效，要能够帮助女性调节月经，缓解女性的痛经问题。当归可以作为熬汤的食材，有效缓解女性宫寒问题。

5.豆浆。豆浆是我们生活中比较常见的食物，豆浆有暖胃的效果，能够调节女性的内分泌问题。因此，女性晨起喝一杯豆浆也是很不错的。特别是处于备孕状态的女性们，喝豆浆好处多多。

6.核桃仁。核桃仁中含有多种磷脂，这对于人体大脑的代谢有很大的辅助作用。对于宫寒的女性，适量食用核桃，也是很不错的选择。

女性出现宫寒问题，通过食疗上的护理，能够更科学健康的缓解宫寒问题，成功完成备孕。

按哪个部位可以催眠 三阴交

内踝高点上3寸，胫骨内侧缘后方。

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