艾灸丰隆的神奇作用 艾灸丰隆的功效

艾灸丰隆的神奇作用 艾灸丰隆的功效

丰隆穴属足阳明胃经，为胃经之络穴，艾灸该穴位具有和胃气，化痰湿，清神志，健脾降逆，止咳宣肺，消肿止痛的功效。

主治咳嗽，痰多，哮喘，头晕，癫狂，下肢不遂，腹胀，便秘，心脑血管疾病，如高血压，脑出血，脑血管病后遗症;呼吸系统疾病如支气管炎，哮喘，胸膜炎;神经系统疾病如失眠，神经衰弱等症。

痰湿重的症状有哪些 痰湿体质艾灸哪个部位最好

丰隆、足三里、中脘、阴陵泉、解溪、合谷等。

对于痰湿体质来说，在艾灸的时候建议可以灸丰隆、足三里、中脘、阴陵泉、解溪、合谷等穴位，这样可以对人体起到一定的健脾养胃、散寒祛湿作用。

但是如果痰湿的症状比较严重，那么仅仅通过艾灸的话是起不到很好的作用的，此时建议患者最好是及时地去医院就诊，然后在医生的指导下来进行治疗。

丰隆的准确位置图 去脂减肥

丰隆因有祛痰功效，临床上被运用为减肥必选的穴位，艾灸丰隆能调和胃气，使胃通降功能保持正常，同时清化痰湿，使痰湿被尽快运化出体外，起到去脂减肥的作用。

艾灸丰隆的作用与好处 丰隆常用艾灸方法

用悬灸，或艾炷直接灸，或隔姜灸，每穴每次10-15分钟，每日1次，3-5天为一个疗程。

三伏天艾灸哪里去寒气除湿

三伏天期间是很适合艾灸的，三伏天期间进行艾灸，有利于将人体体内的湿气以及寒气排除体外，三伏天艾灸可艾灸以下部门：

三伏天的时候进行艾灸，主要是通过在穴位处进行艾灸烘烤、熏蒸达到以上作用，人体身上分布的穴位是很多的，不同穴位所起到的效果不一样，想要去湿气寒气，那么建议艾灸丰隆穴、关元穴、足三里穴、中脘穴、曲池穴等穴位比较合适，具体如下：

1、丰隆穴：丰隆穴位于小腿前外侧，外脚踝上侧26-27cm左右，与胫骨前缘大概两中指的距离，主要可化痰祛湿。

2、关元穴：关元穴位于肚脐下方三寸，约10cm处，三伏天适当进行，可帮助人体驱寒祛湿，其次还具有一定具有培本固元等其他作用。

3、足三里穴：足三里穴位于小腿的外侧，外膝眼下3寸约10cm左右的位置，按压有酸痛感，艾灸足三里穴可调理脾胃、疏风化湿，具有一定的增强免疫力的效果。

4、中脘穴：中脘穴位于人体的上腹部，在肚脐正中线，肚脐上4寸，约13cm左右的位置处，艾灸中脘穴除祛湿外，还可以治疗肠胃不适的症状。

5、曲池穴：曲池穴当手臂弯曲时，肘弯内侧会挤压出纹路，在纹路的尽头即为曲池穴，可以起到祛风除湿、清热解表、消肿止痛等作用。

女人湿气重艾灸哪里

女人湿气重可以艾灸丰隆穴、曲池穴、承山穴、阴陵泉穴、极泉穴、委中穴、巨阙穴、中脘穴、血海穴、外关穴、足三里、合谷穴、三阴交穴、涌泉穴等。

1、其中丰隆穴是祛湿要穴；位于小腿外侧中点处。

2、阴陵泉穴、中脘穴、足三里穴等可以发挥很好的健脾益气化湿功效；分别位于小腿内膝关节下方、肚脐眼正上方、小腿外侧膝关节下方处。

3、涌泉穴，不仅可以祛除水湿，还是身体的保健要穴；位于足底前三分之一正中处。

4、血海穴，脾经穴位，位于大腿内上侧，膝盖骨上方。

艾灸丰隆的作用与好处 艾灸丰隆的好处

1.咳嗽或哮喘伴随痰多时，在止咳平喘穴中加丰隆穴可以清肺化痰。

2.呕吐痰涎时在和胃降逆止呕穴中加丰隆穴可以健脾化痰。

3.当痰湿偏盛体质(体胖，身重，舌苔厚腻)人群患肢体肿胀疼痛时，在通经活络的穴位中可加丰隆穴化痰通络。

4.水肿病人若伴随消化不良症，可以在利尿消肿穴中加丰隆穴以健脾利水。

5.头痛，头重，眩晕伴随呕吐者，可以在止头痛穴中加用丰隆穴化痰除湿。

6.神经衰弱患者在镇静宁神穴位中可以增加丰隆化痰醒神开窍。

艾灸丰隆作用有哪些

丰隆位于外踝上8寸，胫骨前嵴外开2横指。伸趾长肌外侧和腓骨短肌之间，腘横纹与外踝高点连线的重点，胫骨前嵴外二横指处丰满隆起的肌肉即是该穴。

丰隆穴属足阳明胃经，为胃经之络穴，艾灸该穴位具有和胃气，化痰湿，清神志，健脾降逆，止咳宣肺，消肿止痛的功效。

主治咳嗽，痰多，哮喘，头晕，癫狂，下肢不遂，腹胀，便秘，心脑血管疾病，如高血压，脑出血，脑血管病后遗症;呼吸系统疾病如支气管炎，哮喘，胸膜炎;神经系统疾病如失眠，神经衰弱等症。

艾灸丰隆的作用与好处有哪些

艾灸丰隆的作用

1.丰隆是足阳明胃经的络穴，胃经由此别出而络于脾经，故此穴有治脾胃两经疾病的作用。

2.脾主运化水湿，脾虚则湿聚为痰故有脾为生痰之源，肺为储痰之器之说，故本穴能除痰逐饮，常用于治疗哮喘，痰多之症;如脾阳失运，水湿渗于肌肤，丰隆又有健脾化湿而用于治疗水肿症，以及由于痰湿所致的下肢麻木，重坠，屈伸不利，步履艰难。

3.由于脾胃虚弱，气血不足，灸丰隆穴有健脾和胃，增加食欲，促进痿证康复的作用。

艾灸丰隆的好处

1.咳嗽或哮喘伴随痰多时，在止咳平喘穴中加丰隆穴可以清肺化痰。

2.呕吐痰涎时在和胃降逆止呕穴中加丰隆穴可以健脾化痰。

3.当痰湿偏盛体质(体胖，身重，舌苔厚腻)人群患肢体肿胀疼痛时，在通经活络的穴位中可加丰隆穴化痰通络。

4.水肿病人若伴随消化不良症，可以在利尿消肿穴中加丰隆穴以健脾利水。

5.头痛，头重，眩晕伴随呕吐者，可以在止头痛穴中加用丰隆穴化痰除湿。

6.神经衰弱患者在镇静宁神穴位中可以增加丰隆化痰醒神开窍。

艾灸丰隆功效主治

艾灸刺激该穴能改善脾脏功能，和胃气，化痰湿，清神志，主治胸腹痛，四肢肿，咳吐痰涎，大小便难，痰饮，头痛，眩晕，面目浮肿，哮喘，癫痫，脚气等病症。

丰隆的简单找法

在小腿前腕侧，当外踝尖上八寸，条口外，距胫骨前缘二横指(中指)。

丰隆的准确位置图 消肿止痛

艾灸丰隆穴还可以起到清胃泻火，消肿止痛，通经活络的作用，适宜于治疗咽喉肿痛，下肢痿痹肿痛等症。

艾灸对脾胃有什么好处

人体消化液减少，机械性消化功能减弱的时候，很容易引起消化不良脾胃虚弱，出现胃胀痛，食欲差，便溏，疲倦乏力等症状。通过艾灸刺激相关穴位，可以行气活血，达到健脾养胃的效果。

艾灸胃俞和胃健脾助消化

胃俞在背部，第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸处。

艾灸方法：正坐或俯伏位，由施灸者将艾条拿在手，燃端对准穴位所在位置，距离皮肤2-3厘米，或以感受温热为度，每次灸5-8分钟，自行灸治时，可以选用艾灸盒辅助灸。

艾灸好处：胃俞是胃的背俞穴，是胃在背部的反应点，艾灸胃俞能和胃健脾，理中降逆，调整胃功能，防止胃功能的偏盛偏衰，维护胃的正常受纳与通降，从而保证消化吸收的顺利进行。

艾灸足三里提高消化酶活性

足三里位于小腿前外侧，在外膝眼下三寸，距胫骨前缘一横指（中指）。取穴时，由外膝眼向下量四横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量一横指，该处即是。

艾灸方法：正坐屈膝，手拿点燃艾条，将艾条燃端对准足三里位置，距离皮肤2-3厘米，以温热为度，每次灸5-10分钟。

艾灸好处：足三里是足阳明胃经上的腧穴，是一个能防治多种疾病，强身健体的重要穴位。艾灸刺激足三里，可使肠胃蠕动有力且规律，并能提高多种消化酶的活性，增进食欲，帮助消化。

艾灸丰隆化痰湿除肥胖

丰隆在小腿的前外侧，外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指（中指）。

艾灸方法：正坐屈腿，可略微将小腿偏往一侧，手拿点燃艾条，将艾条燃端对准丰隆位置，距离皮肤2-3厘米，或以人体能耐受为度，每次灸5-15分钟。

艾灸好处：丰隆是足阳明胃经的络穴，艾灸丰隆能调和胃气，使胃的通降功能保持旺盛，同时还能清化痰湿，使肥胖的始作俑者-痰湿能尽快被运化出体外。

调理肠胃艾灸哪里 艾灸丰隆-化痰湿除肥胖

丰隆是足阳明胃经的络穴，艾灸丰隆能调和胃气，使胃的通降功能保持旺盛，同时还能清化痰湿，使痰湿能尽快被运化出体外。

取穴：丰隆在小腿前外侧，外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指处。

艾灸方法：正坐屈腿，可略微将小腿偏往一侧，手拿艾条，将艾条燃端对准丰隆位置，距离皮肤2-3厘米，或以人体能耐受为度，每次灸5-15分。

艾灸腹部减肥方法图解 丰隆穴

定位：在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指。

艾灸作用：艾灸丰隆穴有除痰湿，清经络的功效，能治疗足太阴脾经的病症，如肥胖症，长期坚持艾灸可以使身段变得苗条，啤酒肚消失。

艾灸对肠胃有好处吗

调理肠胃应该选择以下穴位进行艾灸：

艾灸胃俞-和胃健脾助消化

胃俞是胃的背俞穴，是胃在背部的反应点，艾灸胃俞，能和胃健脾，理中降逆，调整胃功能，防止胃功能的偏盛偏衰，维护胃的正常受纳与通降，从而保证消化吸收的顺利进行。

取穴：胃俞在背部，第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸处。

艾灸方法：正坐或俯卧位，由施灸者将艾条拿在手，燃端对准穴位所在位置，距离皮肤2-3厘米，或以感受温热为度，每次灸5-8分钟，自行灸治时，可以选用艾灸盒辅助灸。

艾灸丰隆-化痰湿除肥胖

丰隆是足阳明胃经的络穴，艾灸丰隆能调和胃气，使胃的通降功能保持旺盛，同时还能清化痰湿，使痰湿能尽快被运化出体外。

取穴：丰隆在小腿前外侧，外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指处。

艾灸方法：正坐屈腿，可略微将小腿偏往一侧，手拿艾条，将艾条燃端对准丰隆位置，距离皮肤2-3厘米，或以人体能耐受为度，每次灸5-15分。

艾灸养老穴-增强小肠功能促消化

养老穴是小肠经的郄穴，艾灸该穴位能通过刺激小肠经对小肠产生一定的影响，从而增强小肠泌别清浊的功能，让食物消化更有效率。

取穴：屈肘，掌心向胸，在尺骨小头的桡侧缘上，与尺骨小头最高点平齐的骨缝中即是养老穴。

艾灸方法：举起上前臂，一手拿点燃的艾条，将艾条燃端对准另一手穴位所在位置，距离皮肤2-3厘米，艾灸10-20分钟。

艾灸大肠俞-促进肠道蠕动

大肠俞是大肠的背俞穴，是大肠在背部的反应点，大肠的水湿之气由此输入膀胱经，艾灸大肠俞能给大肠注入温煦的活力，使大肠功能保持正常，水湿之气能顺利气化入膀胱，从而经膀胱排出体外。

取穴：在腰部，第四腰椎棘突下，旁开1.5寸。

艾灸方法：俯卧位，施灸者手拿点燃的艾条，燃端对准穴位所在位置，距离皮肤2-3厘米，灸治15-20分钟，以皮肤有灼热感为度，亦可用艾灸盒自己温灸。

艾灸合谷穴-补充大肠经气血

合谷为大肠经原穴，艾灸合谷穴可以补充大肠经气血，气血充足则大肠传导功能正常，肠道便能保持通畅，毒素将会被及时排出体外。

取穴：拇指，食指张开，以另一只手的拇指指间关节横纹放在虎口上，指腹贴在虎口皮肤上，拇指尖处即是该穴;虎口与第一，第二掌骨结合连线的中点，拇指，食指合拢，在肌肉的最高处取穴。

艾灸方法：举起或平台上臂，另一手手拿点燃的艾条熏灸合谷穴，距离皮肤2-3厘米，灸5-20分钟。