神经性耳鸣按摩穴位法

神经性耳鸣按摩穴位法

中医通过按摩身体穴位可治疗多种疾病，同样，耳鸣也可以通过按摩来治疗，那么，治疗耳鸣要按什么穴位呢?

1、先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处)5分钟左右，约350～400次。

2、击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音。

3、用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。

4、之后用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓100次。

5、按摩合谷穴(伸臂，俯掌，大拇指、食指二个手指并拢，在肌肉最高处取穴)80次。

穴位按摩治疗耳鸣的患者，可以每日早、晚分别按摩一次。此外，在耳鸣发作时如果能够及时按摩，效果会更加明显。如此患者能够长期坚持下去，耳鸣现象一定能得到明显的改善。

如果你还是不知道怎么按摩治疗耳鸣，那么，你也可以找中医帮你按摩，在按摩的时候我们自己也可以学习下，这样以后就可以自己按摩了。

有效缓解耳鸣的护理方法：

1、避开噪音。在操作机器时戴耳塞会有帮助。

2、配戴助听器。原因是大脑可以集中处理外部声音而不去受内在的耳鸣干扰。

3、不要使用兴奋剂。咖啡因、烟碱和减充血药会加重耳鸣。

4、增加背景音。音乐、风扇或其他的背景声音会转移大脑注意力。

5、 行为疗法。放松对减轻或控制耳鸣会有帮助。

6、药物。在耳鸣影响睡眠、引起严重焦虑时，镇静剂或抗抑郁药会有效。

另外，耳鸣患者可以多吃些对耳鸣有益的食物，比如核桃、猕猴桃，不要吃辛辣刺激的食物，保证睡眠、规律生活。

耳鸣按摩什么穴位好呢

一般的情况来说，耳鸣的情况是可以由于有脑供血不足、神经性耳鸣的情况引起的。失眠的情况有多种情况的。一般的情况中医的取穴也是需要中医的具体的辩证的。一般的情况是局部取穴和循经取穴的。耳鸣的情况耳门、风池、侠溪、翳风、听会、听宫等穴位往往是可以采用的。失眠的情况，往往是可以取内关、神门、风池穴、三阴交、足三里、心俞穴、肾俞等穴一般可以通过按摩人体有关穴位治耳鸣

按摩方法是：

1.先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处)5分钟左右，约350～400次。

2.击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音。

3.用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。位的。

上面详细为大家介绍了一些关于治疗耳鸣的穴位，还为大家介绍了关于按摩穴位的一些方法，都是比较简单的，大家若是感兴趣的话可以自行查阅更多的信息，祝大家生活愉快!

耳鸣的偏方有哪些

耳鸣是常发生于老年人的一种疾病，由于发病原因多种多样，导致产生的耳鸣种类繁多。常见的有神经性耳鸣、突发性耳鸣。患上耳鸣，要及时治疗，否则可能引发耳聋，影响患者正常的生活和工作。可以选择神经性耳鸣的偏方治疗，有很好的疗效。那么，治疗神经性耳鸣的偏方有哪些呢?

1、搓掌法

神经性耳鸣患者需屏息坐定，搓掌心多次，趋掌心热时紧按双侧耳门，如此反复多次，对治疗该疾病有一定的作用。治疗时，要保持心情清静。 屏气法安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。

2、呜天鼓耳功法

用两手分别按摩两侧耳轮，然后用大拇指顺时针方向按摩耳门，再逆时针方向按摩耳门掩住耳遒的地方，手指放在后脑处，用食指压中指轻弹后脑部数次，这种方法就是呜天鼓耳功法。这也是神经性耳鸣的偏方治疗。

3、声音掩蔽法

打开收音机，将其调到一个有噪音的波段，把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调，每次听 一段时间，坚持每天听，对治疗耳鸣有一定的效果。聪耳枕用苘叶、苦丁茶、菊花、等成份，制成枕芯，在日常生活中，用此枕之，有消除耳鸣、增强听力、明目的功效。

神经性耳鸣的偏方治疗，以上就是专家做出的相关介绍了，希望对患有该类疾病的患者有所帮助。在日常生活中，要做到生活规律，充足的睡眠，避免过度劳累和情绪波动，戒烟酒，可预防耳鸣的发生。

耳鸣的分类

根据不同的标准，耳鸣有不同的分类，一般常根据下列标准进行耳鸣分类：

(1)根据耳鸣的发病原因，可分为耳源性耳鸣和非耳源性耳鸣。耳源性耳鸣按其发病部位， 又可分为周围性与中枢性两大类。周围性耳鸣包括外耳、中耳、内耳迷路及耳蜗神经等部位所引起的耳鸣;中枢性耳鸣的病变部位在蜗神经核、中枢通路及大脑皮质听觉中枢。非耳源性耳鸣泛指一切与听觉器官无关的疾病所引起的耳鸣，常见病因包括心血管疾病、代谢性疾病、神经性疾病等。

(2)根据耳鸣能否被他人听见，可将其分为主观性耳鸣与客观性耳鸣;主观性耳鸣较常见，占耳鸣的绝大多数。客观性耳鸣极少见，此类耳鸣检查者亦可听到，且可以记录，多由于 耳附近疾病的影响所致，如颈动脉瘤、颈静脉球体瘤、咽鼓管肌群或软腭肌阵挛、咽鼓管过度开放、颞颌关节病等引起的耳鸣。

(3)根据耳鸣的表现特征，可将其分为持续性耳鸣和节律性耳鸣。持续性耳鸣可有单一频率或多频率声调的混合，多为主观性耳鸣。节律性耳鸣多与血管搏动一致，偶尔与呼吸节律一致，耳鸣的频率较低，如为肌肉收缩所引起，则耳鸣的频率较高。节律性耳鸣大多数为客观性耳鸣

(4)根据耳鸣的测试分类。Feldman(1971年)根据耳鸣患者的纯音听力曲线与耳鸣的掩蔽阈曲线的关系，把耳鸣患者分为以下5型：

Ⅰ型：常为高调耳鸣，且伴有高频听力损失，听力曲线与掩蔽阈曲线从低频到高频逐渐靠拢，故又称会聚型。此型患者多属工业噪声性耳鸣，约占受检者的22%。

Ⅱ型：比较少见，两条曲线从低频至高频逐渐分开，故又称分离型此型约占受检者的2%

Ⅲ型：听力曲线与掩蔽曲线相互毗邻，近乎重合，故又称重叠型此型可见于美尼尔病与耳硬化症患者，约占受检者的53%。

Ⅳ型：当听力曲线与掩蔽曲线的各个频率点相距10分贝或大于10分贝时，两条曲线有一定的间距，这意味着需要用较响的声音才能把耳鸣掩蔽住，故又称间距型。此型不多见，约占受检者的17%。

Ⅴ型：任何强度的纯音或噪声均不能掩蔽的耳鸣即属此型，故又称阻尼型或不能掩蔽型，此型可见于重度感觉神经性聋者，因听力损失严重，即使用很强的掩蔽噪声也只在患者的听阈附近，甚至根本听不到，因此难于产生对耳鸣的掩蔽效应。不仅如此，有部分患者尽管听到的掩蔽声很响，然而耳鸣依然如故。对双侧耳鸣患者，需双耳同时施加掩蔽声以确定是否属于此型。

神经性耳鸣饮食禁忌有哪些?

神经性耳鸣疾病现在成了越来越多人的隐形杀手，很多时候给患者带去很大的折磨。而且心里压力也是特别的到，面对接踵而来的伤害，神经性耳鸣患者要做到的就是做好神经性耳鸣的预防，注意一些饮食禁忌，下面我们就看下神经性耳鸣饮食禁忌有哪些?

神经性耳鸣饮食禁忌有哪些?

饮食禁忌一：忌腥荤发物。神经性耳鸣患者日常饮食应忌吃鸡、鱼、蟹、母猪肉、驴肉、鹅、虾、猪头肉、马肉、羊肉、韭菜等食物，因为这些食物容易生热化火，使炎症扩展。

饮食禁忌二：忌辛辣刺激性食物。神经性耳鸣患者要禁忌辣椒、胡椒、桂皮、生姜、花椒、芥末、良姜、葱、蒜等食物，因为这类食物温热辛燥，易化火伤阴，使神经性耳鸣患者的症状加重。

饮食禁忌三：忌过咸或腌制的食物。常见的腌制食物如咸菜、咸鸭蛋、酸菜、咸肉等。这些食物也容易化火生热，引起口渴，使神经性耳鸣加重。

饮食禁忌四：忌坚硬难咬的食物。坚硬难咬的食物主要是各种坚果类，如花生仁、西瓜子、开心果等。这些食物难以咀嚼，会加重神经性耳鸣疼痛。

神经性耳鸣饮食禁忌就给患者概括到这了。 神经性耳鸣患者一定要树立正确的心态面对自身神经性耳鸣疾病，要配合神经性耳鸣专家的嘱咐进行治疗，要对自己的治疗有足够的信心，持续治疗，不可中途放弃神经性耳鸣的治疗，导致并发症的发生。

神经性耳鸣按摩穴位法

1.先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处)5分钟左右，约350～400次。

2.击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音。

3.用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。

4.之后用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓100次。

5.按摩合谷穴(伸臂，俯掌，大拇指、食指二个手指并拢，在肌肉最高处取穴)80次。

神经性耳鸣按摩穴位法，相信很多的患者，已经通过以上内容全面的了解，了解了神经性耳鸣按摩穴位法，所以在全面了解以后，可以通过这样的一种方法，通过坚持按摩，就能让自己神经性耳鸣，通过按摩穴位方法，让自己神经性耳鸣，通过按摩尽快康复。

穴位按摩治失眠的方法

1.点揉四神聪

位置：在头顶，两耳尖连线的中点就是百会穴、百会穴前后左右各一寸的地方，四个穴位统称四神聪。

按摩方法：用双手食指和中指分别对准四个穴位，持续点揉一分钟，有局部酸胀感最佳。

功效：治疗神经衰弱，失眠不寐、健忘、眩晕、耳鸣、耳聋等。

2.按揉安眠穴

位置：在颈部后面，耳后高骨的外后缘

按摩方法：仰卧位或者坐位，按摩者用双手中指顺时针方向按揉安眠穴2分钟，再逆时针按揉2分钟，局部有酸胀感为佳。

功效：治疗失眠心慌、头晕头痛、烦躁、耳鸣、高血压等

3.点按神门穴

位置：掌心向上，前臂靠小指侧的腕横纹上

按摩方法：治疗失眠多梦、心慌、精神分裂、神经衰弱等

4.按揉三阴交

位置：小腿内侧，内踝尖直上4根手指的长度，胫骨后侧如图

按摩方法：按摩者用拇指顺时针方向按揉三阴交两分钟，再逆时针方向按揉两分钟，局部有酸胀感为佳。

功效：治疗失眠、高血压、食欲减退、月经不调、痛经、阳痿、遗精等

按摩可以有效的缓解耳鸣

耳鸣是在我们的听力系统引发的一种有杂音的错误感觉，其实外面是很安静的，这种情况并不是很严重的疾病。所以患者并不要太过于紧张担忧，最关键的是要选择对的治疗方法，下面由小编给大家介绍几种按摩方法来缓解耳鸣，此方法只供参考。

按揉听宫、翳风穴

位置：听官穴位于头部侧面耳屏前部，与耳珠平行，张口凹陷处;翳风穴位于耳朵下方耳垂后遮住之处的凹陷中间。

按摩方法：按摩者用两手拇指按在左右翳风穴上，食指按在听宫穴上，顺时针方向按揉约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟。

功效：治疗耳鸣、耳痛、耳聋、三叉神经痛、头痛、目眩头昏等。

按揉耳和髎

位置：耳门前上方，鬓发后缘，平耳郭根的前方。按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于被按摩者头后，双手拇指相对，同时轻轻用力按住耳和髎半分钟，然后顺时针方向揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗耳鸣、耳聋、耳痛、头痛、鼻肿等。

按揉太溪穴

位置：脚内踝正后方凹陷中。按摩方法：按摩者用手握住被按摩者脚踝，用拇指指面顺时针方向按揉太溪穴约2分钟，逆时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗高血压、耳鸣、耳胀、耳聋、齿痛、失眠、健忘、月经不调、遗精、阳痿、性交疼痛、小便频数等。

小贴士

在听宫、听会、翳风、耳门穴上滴香精油2滴，能清醒耳目，缓解耳鸣、耳痛。坐立姿势也有助于消肿，能促使吞咽顺利，缓解疼痛。

按压耳门穴

位置：在耳屏前上方，张口时呈现凹陷处。

按摩方法：被按摩者仰卧，微微张口，按摩者坐于被按摩者头后，用双手拇指相对，同时轻轻用力按压耳门穴半分钟，然后自上而下推耳前18次，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗耳鸣、耳痛、耳道炎、头晕、面部肌肉酸痛、聋哑、牙痛、腮腺炎等。

辅助穴位

头面部：听会。

腰部：肾俞、青门。

上肢：合谷、内关。

下肢：复溜、三阴交、悬钟。

按摩头部

被按摩者仰卧位，颈下垫薄枕，按摩者坐于其头侧，点按其耳朵周围的穴位后，双手在被按摩者耳朵周围发际处，由前向后捋按36次，再从耳尖向耳垂方向按揉耳郭36次。

希望这些按摩方法可以使我们的症状有所缓解。经常按摩双耳，可以促进耳部的血液循环，预防耳部疾病的发生，并对缓解耳鸣、耳聋有一定的作用。

神经性耳鸣的针灸治疗方法

[处方1] ①组：听会 翳风 角孙 中渚 太冲

②组：太溪肾俞肝俞

[操作] ①组针用泻法;②组针用补法，交替选用。

[治验] 黄××，男，48岁。耳鸣已2年，劳累加重，声如蝉鸣，腰酸腿软，心烦失眠，脉细数。针刺5次后症状消失，1年后随访未见复发。

[按语] 本病属中医“耳鸣”范畴，阴虚阳亢型，治则用补肾清肝泻火法。手足少阳经脉均绕行于耳之前后，故取中渚、翳风、角孙、听会以疏导少阳经气。太冲为肝经原穴以清肝火，取其“病在上，下取之”之意。肾虚精气不能上输于耳，故取肾的背俞穴肾俞，肾经原穴太溪，用以补肾益肝。

处方2] 风池听会翳风中渚

[操作] 毫针刺用泻法，每日1次。

[治验] 王×，女，24岁，左耳耳鸣时作时止，平素偏激，易动肝火，每因情志不畅或恼怒，鸣响加甚，妨碍听觉，医院诊为“神经性耳鸣”，服药物无效，平素睡眠尚可，大便隔日1次，较干，月经按期来潮，查体：苔薄白，脉弦细。诊断：耳鸣。治宜清热泻火，疏解少阳。依上方上法治疗7次，耳鸣消除。

[按语] 本病属中医“耳鸣”范畴，肝郁火盛型，治则为疏肝清热泻火，用泻法施针。风池、听会、翳风位邻耳部，可疏导经气，宣通闭阻，通经利络，清热泻火;中渚为少阳三焦经之穴位，刺之可疏利少阳，宜通气滞。故上穴合用，可获满意的效果。

处方3] 主穴：下关听会听宫翳风角孙

配穴：安眠2百会头维太阳风池中脘足三里肾俞气海天枢三阴交

[操作] 主穴每次选l～2个，交替轮换选用，配穴根据兼症灵活选取。角孙向下沿皮刺0.3～0.5寸，捻转手法、听宫张口取之，直刺0.8～1.2寸，捻转刮针手法;听会直刺1～1.2寸，捻转手法;翳风直刺1～1.5寸，刮针手法;下关直刺0.8～l寸，提插捻转手法;其他配穴常规针刺，均短促行针，日针1次，7次为1个疗程，疗程间隔2—3天。亦可间日1次。

[治验] 李×，女，2;岁。两侧耳鸣如蝉噪近两年，听力减退，劳累，生气或急躁时加重，兼有失眠，头晕等症状。检查：苔黄，脉细弦。诊断为神经性耳鸣。按上法针治3个疗程而愈。随访5年未复发。

[按语] 本病属中医“耳鸣”范畴。此方主穴均为局部取穴，通调经气，以纠正气血之盛衰。配穴则随证用之，有是症，用是穴：失眠配安眠2;头晕配百会、头维，头痛配太阳、风池;食欲不振配中脘、足三里;遗精阳痿配肾俞、气海;月经不调配天枢、三阴交。

中医针灸治疗神经性耳鸣有很好的功效的，而且每个治疗的处方都是不一样的，需要针对病人的耳鸣情况选择合适的针灸方法，现在的生活压力这么的大，神经性耳鸣也是很常见的疾病，一旦耳鸣了之后呢，影响到工作和生活，因此用针灸方法治疗这个神经性耳鸣是很不错的方法。

胸部按摩穴位法

1、膻中

穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。

丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。

2、乳根

穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。

丰胸原理：健胸、通畅乳腺。

3、大包

穴位：腑窝下，距腑下约14厘米处(两倍于四指宽度)。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

丰胸原理：化淤解郁、通乳。

4、期门

穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

丰胸原理：化淤解郁、通乳。

5、乳中

穴位：身体平躺，位于乳头的中央。

按摩方法：以手指指面做圈状按摩。

其它功效：改善性冷感，月经调理。

丰胸原理：丰胸、使坚挺。

6、神封

穴位：胸口两侧，介于胸口正中与乳头之间，距胸中行各5厘米处(约3指宽度)。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。

7、少泽

穴位：小指指甲根部外侧的地方。

按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。

丰胸原理：丰胸、促进乳腺畅通。

8、膀胱经

距离脊椎两侧两指处。

耳鸣按摩哪个部位图解 按揉下关穴益气聪耳

下关穴是足阳明胃经和足少阳胆经的交会穴，胃经提供头部的气血物质在此升清降浊，因此有关卡之意，是人体十分重要的保健穴位。按摩该穴位具有消肿止痛，益气聪耳，通关利窍的功效，主治耳鸣，耳聋，聤耳，牙痛，面痛，口眼㖞斜，三叉神经痛，面神经麻痹，下颌疼痛，牙关紧闭等症。

按摩取穴：位于面部侧面，耳前方1横指处，颧骨弓与下颌角形成的凹陷处。

按摩手法：按摩时，用中指稍微用力按揉该穴，直至有酸胀感，每次持续按摩30秒，每日多次按摩。可通经活络，如此坚持一段时间，可以有效缓解耳鸣症状。