经常腹泻要注意补脾

经常腹泻要注意补脾

引起腹胀腹泻的原因有很多，中医的角度可以将腹泻分为三大类，分别是慢性腹泻、急性腹泻和肠易激综合征。

慢性腹泻大多与胃受凉有关系，表现为腹泻和腹部隐隐作痛，多会伴有食欲不振、脸色苍白等症状。此时要注意健脾化湿，中医推荐使用参苓白术丸治疗慢性腹泻，基本药材有人参、茯苓、白术、桔梗、山药、甘草、白扁豆、莲子肉、砂仁、薏苡仁，如果患者伴有脾胃虚寒，表现为胃部怕冷，大便稀溏，不能进冷食者，可以加用香砂养胃丸合并治疗。

急性腹泻常见于夏季，腹泻的主因是“热”，表现为发热、口臭、口感、小便偏黄、大便后肝门灼热等，治疗急性腹泻需要清热利湿，中医推荐葛根岑连汤，其中包含葛根、黄岑、黄连、 炙甘草。在发病期间，患者要坚持清淡和易消化的饮食，不要加重肠胃的负担，如果腹泻特别严重，要多喝糖水或盐水。

肠易激综合征是慢性腹泻中其中一个最常见的病因，无特别的年龄界限，目前以20-50岁的患者为主，多时因为工作过于忙碌，导致精神紧张引起的，因此肠易激综合征是职业人士的高发病，表现为腹痛腹泻、便秘、粘液便等，肠道功能失调导致肠易激综合征间歇性发作。治疗肠易激综合征需要疏肝健脾，推荐痛泻要方，由白术、白芍、防风、陈皮4味药组成(剂量6∶4∶4∶3)，方中以白术为主药，功能健脾燥湿;白芍能柔肝缓急止痛，能治疗各种原因引起的腹痛;防风能散肝郁;陈皮理气疏肝健脾。

腹泻要怎么护理

1、避免刺激性饮食：对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。

2、食物洁净卫生：瓜果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药，在采集、搬运和出售过程中，易被细菌感染，以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。

3、不要边走边吃：因为空气中有许多看不见的细菌和病毒随尘土一起飞扬，很容易污染食物，导致肠胃疾病的发生。

4、注意生活卫生：夏季是细菌滋生的高发期，首先，个人要做好自己的个人卫生，做到餐前便后洗手;进餐之前，餐具使用前后均应用清水清洗干净;尤其要注意不要随意吃街头小贩出售的手工制作的冷饮和食品。

腹泻期间不能吃什么

腹泻要忌喝牛奶、蔗糖等易产气流质饮食，并且饮用牛奶后容易加重腹泻症状；生冷瓜果，油脂多的点心，也要忌食；在腹泻基本停止后也要尽量限制食用含膳食纤维的食物。

腹泻奶粉需要吃多久

婴儿拉肚子吃腹泻奶粉是常用的事情，很多家长们却不知道腹泻奶粉需要吃多久?腹泻奶粉适用于少数先天对牛奶蛋白或乳糖过敏的，因乳糖无法耐受而引起腹泻的婴儿，长期食用乳糖含量低的防止腹泻奶粉对孩子身体是不好的，腹泻时可短期食用。

腹泻奶粉有两种：一是“去乳糖奶粉”，二是深度水解“抗过敏奶粉”。不知你用的是哪一种?防腹泻奶粉一般应用2-4周。郑重提醒：因每个人情况不一样，无法全面了解，仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

宝宝腹泻的原因有很多，病毒感染，气候变化，饮食不洁等都会引起，家长们可以先看最近宝宝是不是着凉或者吃其他不干净的东西? 腹泻要注意饮食，用过的餐具如奶瓶、奶嘴、小碗都要及时清洗消毒。还要记得及时更换尿布，每次大小便后要用清水冲洗。多喝水，宝宝腹泻有可能会脱水，要补充水分。

婴儿腹泻要注意什么

⑴千万不要禁食。不论何种病因的腹泻，婴儿的消化道功能虽然降低了，但仍可消化吸收部分营养素，所以吃母乳的婴儿要继续哺喂，只要婴儿想吃，就可以喂。吃牛奶的婴儿每次奶量可以减少1/3左右，奶中稍加些水。如果减量后婴儿不够吃，可以添加含盐分的米汤，或哺喂胡萝卜水，新鲜蔬菜水，以补充无机盐和维生素。已经加粥等辅助食品的婴儿，可将这些食物数量稍微减少。

⑵保证喂水。早期发现脱水。当婴儿腹泻严重，伴有呕吐、发烧、口渴、口唇发干，尿少或无尿，眼窝下陷、前囟下陷，婴儿在短期内“消瘦”，皮肤“发蔫”，哭而无泪，这说明已经引起脱水了，应及时将病儿送到医院去治疗。

⑶预防脱水。用口服补液盐不断补充由于腹泻和呕吐所丢失的水分和盐分，脱水便不会发生。口服补液盐(ORS)1000毫升，内含氯化钠3.5克，碳酸氢钠2.5克，氯化钾1.5克，葡萄糖20克，用量遵医嘱，但预防脱水和治疗脱水用的量和喝的速度是不同的。口服补液盐含糖浓度为2%，研究证明这种糖浓度最利于介导盐和水进入体。

婴儿腹泻推拿手法图解 补脾经

脾经位置位于拇指末节螺纹面。

推拿的时候用拇指侧面或指肚从指尖推到指根，推100-300次。

补脾经具有健脾养胃，调理肠道的作用，主治腹泻，食欲不振，消化不良，疳积，腹泻，咳嗽，消瘦等病症。

喝了过期的酸奶肚子疼怎么办 腹泻期间不能吃什么

腹泻要忌喝牛奶、蔗糖等易产气流质饮食，并且饮用牛奶后容易加重腹泻症状;生冷瓜果，油脂多的点心，也要忌食;在腹泻基本停止后也要尽量限制食用含膳食纤维的食物。

山药糯米粥治小儿秋季腹泻

针对小儿秋季腹泻的原因，治疗小儿腹泻重在健脾养胃，以滋补孩子的后天之本为主。中医认为，山药味甘、性温平，具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎等症。山药既是蔬菜又是滋补佳品，用山药治疗腹泻，既避免了药物的毒副作用，又比较容易被患儿接受。具体做法是将干山药磨成细粉，可单独用山药粉煮粥也可与米粉按1：2的比例混合煮粥，最好调成咸味，可预防因腹泻而发生的脱水，一般1天1～2次食用，1周为1个疗程;平时也可用鲜山药加糯米煮粥喝，既滋补了脾胃又可起到治疗腹泻的作用。

另外，小儿秋季腹泻要配合饮食调理，注意进食清淡，禁食油腻、煎炸类食品，本法只适用于小儿单纯性腹泻和消化不良性腹泻，若大便常规检查有致病菌者，应配合药物治疗。食用山药一般无明显禁忌症，但因其有收敛作用，所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。