孕后期的饮食要点

孕后期的饮食要点

此期胚胎发育旺盛，胎位上升，小腹明显隆起。胎儿发育需要大量蛋白质，适量脂肪、磷、钙及各种维生素，准妈妈需进食富含上述各种营养物质的食物以加强营养，从而保证自身及胎儿的健康，但是需适量，少食多餐，避免过饱。

经常按脉察舌苔，如果脉弦(指脉按之有如琴弦，两端直长的脉为弦)、舌苔厚腻、尿色深，应测量血压，去医院做尿常规化验，并遵医嘱服平肝潜阳、滋阴保肾护心的中药，如勾屯、甘菊、生地、元参、天门冬、白夕利、白茅根、远志、水牛角、杜仲、仙鹤草等。

此期准妈妈的饮食仍然需要注意营养，但是应该以清淡为主，营养适度，不应暴饮暴食。虽然此时因为腹中胎儿增大，导致行动不太方便，但是也不可以久卧久坐。

当风和日丽，阳光充足的时候，应该去户外活动，呼吸新鲜空气，接受温和阳光，补充维生素d和钙，以满足胎儿骨骼发育的需要。

这期间，要多聆听优美的音乐旋律，保持心情舒畅。此期的中药调理以补气健脾为主，药材有太子参、白术、黄芪、淮山药、炒麦芽和陈皮等。

丙肝的饮食要点

丙肝患者的饮食宜“杂、淡”。“杂”是指饮食宜多样化，不要偏食。狂补蛋白、狂补热量，都有损肝脏。健康的饮食要顾及到机体所需的建筑材料，包括蛋白质、必需脂肪酸及碳水化合物等。蛋白质的来源主要是肉类，如鸡肉、鱼肉等，还有鸡蛋，奶制品，坚果类，豆类等。

1、多吃新鲜蔬菜

新鲜蔬菜是丙肝患者必不可少的食物之一，丙肝患者要多搭配清淡的食物，青菜富含很多的营养物质，不仅可以调节身体的平衡，还很容易消化、吸收，也是丙肝患者生活中不可缺少的食物。患者可以按照自己的口味适当的多吃些青菜，都是十分有助于疾病康复的。

2、不宜吃含铁量高的食物

慢性丙型肝炎患者体内或肝脏内可能存在铁储存过多。因此，除非被医生确定有缺铁的证据，需要补铁;在一般情况下，患者应限制高铁食物，避免用铁锅烹饪。如果患者服用复合维生素补充剂，应该确保这种补充剂不含有补铁成分。含铁量高的食物有黑鲫鱼、黑木耳、海带、猪肝、虾子、炒南瓜子、紫菜、芝麻、黄豆、黑豆、动物肝脏等。

3、葡萄是养肝佳品

葡萄是水果中的养肝佳品，葡萄中含有丰富的维生素，对肝炎患者十分有益，不仅可以保护肝脏，而且能降低转氨酶。葡萄中味美甘甜，含有的果酸能帮助消化，增加食欲，还能提高血浆白蛋白。

风湿性关节炎的饮食要点要谨记

以下内容为风湿性关节炎的饮食要点：

第一，饮食要节制是风湿性关节炎的饮食要点。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

第二，正确对待食补与药补是重要的风湿性关节炎的饮食要点。无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。

第三，饮食不可偏嗜也是风湿性关节炎的饮食要点。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。

第四，风湿性关节炎的饮食要点还有就是饮食宜清淡。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

风湿性关节炎的饮食要点有哪些?上述内容对于风湿性关节炎的饮食要点做了详细介绍，希望对您有所帮助。专家提示：以上内容，仅供参考。如果您对于风湿性关节炎的饮食要点还有不明白的地方，请咨询我们的在线专家或者打电话进行咨询。

雪盲的饮食要点

雪盲患者的饮食宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。宜吃加工或烹饪精细的食物，以利咀嚼及消化。全蛋每周可吃1-2个。奶类及其制品、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类等六大类食物，宜多样摄取，才能充分的获得各种营养素。还可以补充维生素A、维生素B、维生素C和维生素E等。同时可多食些动物肝脏、猪眼、胡萝卜、番茄、洋葱、莲子心、木耳等。

一旦得了雪盲症，可用鲜人乳或鲜牛奶滴眼，每次5-6滴，每隔3-5分钟滴一次。使用的牛奶要煮沸冷透了才可用。也可以药水清洗眼睛，到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰镇。

减少用眼，尽量休息。不要热敷，高温会加剧疼痛。良好的环境能及时缓解雪盲的症状，但完全恢复需要5-7天。

雪天外出前后可适量服用维生素A或鱼肝油、复合维生素药片。若是已经患上雪盲症，可将患者移至黑暗处或以眼罩蒙住眼睛，用湿毛巾冷敷，不要用手揉眼睛。切记不要热敷，高温会加剧疼痛。可用1%-2%的地卡因点眼2-3次，然后涂上抗菌素眼药，如红霉素或金霉素眼膏，然后充分休息，一般在24小时后症状基本消失。

雪盲就是电光性眼炎，主要是紫外线对眼角膜和结膜上皮造成损害引起的炎症，特点是眼睑红肿，结膜充血水肿，有剧烈的异物感和疼痛，症状有怕光、流泪和睁不开眼，发病期间会有视物模糊的情况。如果眼睛痛得比较厉害，可服消炎痛片，每次一片，每天3次。轻症者3-4小时即可恢复，重症者可持续5-7 日。

温馨提示：预防雪盲的发生可以佩戴防雪盲症的护目镜。比较理想的护目镜应该是既能阻挡阳光中的紫外线又能阻挡红外线，也可配戴防紫外线的太阳镜，还可以选用聚碳酸酯的透镜，或蛙镜式的全罩式灰色眼镜，此外，中性灰色涂镍的眼镜也不错，因为它的透射比为18%，能够大大减少从天上或雪地上反射来的眩光。

怀孕早期的饮食要点有哪些

因为孕早期不是胎儿飞速生长的时期，要求的营养补给量只是稍微有所增加，但是增加得不是很明显。所以不用吃得太多。另外，孕早期还会有早孕反应的出现，所以饮食一般以清淡、容易消化的食物为主。可以少量多餐，每一顿稍微少吃点，多分成几顿吃，这样做一是促进吸收，二是能降低早孕反应的刺激。饮食上要保证热量的充足供给。正常人每天需要约5116千焦(2200千卡)的热量。准妈妈在此基础上，再加上1672千焦(400千卡)为受孕积蓄一部分能量。

另外，孕早期可补充叶酸。为保证胎宝宝神经系统的正常发育，在孕早期可适量补充叶酸，准妈妈可以多吃樱桃、桃、李、杏、红果等富含叶酸的食品。也可以遵照医嘱补充叶酸片剂。

阑尾炎患者的饮食

一般，常见的阑尾炎的饮食要点有：

(1)细嚼慢咽，减少进入盲肠的食物残渣。这是常见的阑尾炎的饮食要点之一。

(2)不暴饮暴食：也是常见的阑尾炎的饮食要点。饥一顿饱一顿，饮食不规律，胃肠道充盈与排空会失去常度;而暴饮暴食，可突然加重胃肠负担，加大食物的机械性刺激。如此会导致肠道正常蠕动发生改变，功能出现紊乱。

(3)忌生、硬等难消化食物：生、硬等难消化食物，加重肠道负担，导致消化不良、胃肠功能紊乱。这些都是常见的阑尾炎的饮食要点。

孕期的饮食要点有哪些

孕早期的饮食要点

比起怀孕后心理上的愉快，生理上的不适显然是微不足道的，但为了准妈妈的健康和胎儿的发育质量，也应当适当地进行一些药食调理，以减轻不适症状。

在孕早期，饮食应注意荤素搭配，营养均衡及多样化，忌食辛辣生冷的食品。主食可以包括容易消化的米饭、面包、小米粥、玉米、麦片、山药、土豆等。副食要注意营养丰富、新鲜及多样化：

1、各种新鲜的动植物蛋白质，如豆制品、新鲜的豆角、牛乳、豆乳、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋等各类禽蛋以及各种鱼肉类等。

2、蔬菜要新鲜多样化，如青菜、菠菜、大白菜、生菜、芹菜、花菜、胡萝卜、白萝卜、西红柿、冬瓜、黄瓜、南瓜等。

3、水果要新鲜和多种类，如柑橘、香蕉、苹果、葡萄、生梨、猕猴桃、草莓、柠檬等。

4、点心可用百合、红枣、莲肉、银耳、藕粉、芝麻、花生等原料制作而成。

5、适当服用枸杞子茶可益肝补肾，而柠檬茶(新鲜的柠檬片泡茶)富含维生素C，对孕妇及胎儿均有益处。

怀孕期间，除了饮食之外，要注意适当休息，居住环境需要色彩柔和悦目，空气流通;听轻音乐，看花卉，观鸟虫，闻幽香;多饮水洁大肠，常散步，护膝保暖，以安子宫，以正胎位，以养胎性。

孕中期的饮食要点

此期胎儿增大，准妈妈的小腹微微隆起，早孕反应已经消失，但容易出现尿频、大便秘结。在此期间，饮食的调理和第一讲相同，但是为了消解便秘，应该在副食中加些麻油或者空腹饮用蜂蜜水。

晨起空腹饮清水一杯，经常散步，接受阳光，欣赏美术音乐，调节心态，保持愉快心情。注意营养，饮牛乳、豆乳，吃禽蛋及新鲜的蔬菜水果，服用维生素c、复合维生素B，并加服维生素E。中药亦可用南瓜蒂10克或者苎麻根10克煎汤代茶以固胎。

护眼的饮食要点

1、吃含硒丰富的食物。

硒是一种半金属元素，视觉的敏锐程度与硒有直接关系。人体缺硒能诱发晶体混浊而致白内障，早已被科学家所证实。富含硒的食物有鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类等。

2、吃含锌丰富的食物。

血清锌水平与白内障发病率有关，一般认为，动物性食物较植物性食物含丰富，且其中的锌容易被吸收。在动物性食物中，以牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋类中含锌量高，植物性食物中，粗粮海藻类，坚果，豆类，大白菜，萝卜，茄子中含锌较多。

3、日常中多饮茶水。

医学家们发现，每日能够喝上五杯茶的老人，患白内障的可能性较不喝茶或很少喝茶习惯的老人要低得多。学者们认为，这与茶叶中含有的大量鞣酸有关。现代医学认为，白内障是由于体内的氧化瓜的缘故。而茶叶中所含有的大量鞣酸可以阴断体内产生自由基的氧化反应的发生，所以茶水也就表现了白内障疾病的有效预防作用。

孕晚期需要注意什么

一、孕晚期需要注意什么

进入孕晚期后，表示与预产期越来越近了，但准妈妈还是要提高警惕，避免不良情况的发生。下面就让小编和大家谈谈孕晚期的注意事项吧。

1、饮食要求多样化

孕后期，由于胎儿的发育速度加快，需要储备一定量的营养素。因此，此时期的准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，孕后期的准妈妈由于子宫的快速增长压迫胃部，使其食量减少，可采取“少食多餐”的饮食方式，每日可增至5餐以上。

准妈妈的饮食食物应多种多样，保证营养的丰富。切勿大量进补，以免过度肥胖，巨大儿的发生(孕妇在怀孕期的体重增加不要超过15千克)。

2、性生活要节制

进入妊娠后期后，夫妻间应尽可能停止性生活，以免胎儿发生意外。若一定要有性生活，必须节制，并注意体位，还要控制兴盛的频率和时间，动作宜轻柔，可采用丈夫从背后抱住妻子的后侧位。

另外，有自然流产和习惯性流产史的孕妇，整个孕期都应避免性交。

3、保持正确的活动姿势

到了怀孕后期，孕妇的日常行为都会受到胎儿的影响，为了保证宝宝的健康成长和孕妇自身的安全，怀孕后，准妈妈应注意保持正确的姿势。

下楼时，要握住扶手防止身体的前倾、跌倒。

上楼时，拉住楼梯的扶手，借助手臂的力量来减轻腿部的负担。

平时行走时，应抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡，稳步行走。

坐下时，最好选择用直背坐椅(不要坐低矮的沙发)，先保持背部的挺直，用腿部肌肉的力量支持身体坐下，使背部和臀部能舒适地靠在椅背上，双脚平放在地上。

起立时，要先将上身向前移到椅子的前沿，然后双手撑在桌面上，并用腿部肌肉支撑、抬起身体，使背部始终保持挺直，以免身体向前倾斜，牵拉背部肌肉。

孕晚期阴道疼怎么回事

孕晚期阴道疼怎么回事这种症状可能受到怀孕后期影响，随着胎儿的长大那么子宫也随之增大，就会压迫到周围的组织，血管，神经，器官等。可能会导致外阴充血的情况，因而引起疼痛。建议多休息，避免长时间步行和站立。另外尽快到产科门诊做相关检查。外阴部疼痛：有些妇女在怀孕几个月后，感觉外阴部肿胀，同时局部皮肤发红，在行走时外阴出现剧烈疼痛。这种现象临床上称为“外阴部静脉曲张”。妊娠期的妇女子宫肩负重任，需大量的血液供应，促使盆腔静脉和髂内静脉血液流量增加，导致静脉内的压力增大，使外阴部初大腿内侧的薄壁静脉异常的扩张。

另外，随着胎儿的逐渐增大，子官在骨盆腔内也相应地增大，容易压迫静脉使血液回流受到阻碍产生瘀积，导致静脉曲张。再则，妊娠期血液中的雌激素浓度也迅升高，导致静脉壁松弛，造成外阴部睁脉曲张。防止妇女妊娠期的外阴静脉曲张，关键在于讲究孕期卫生。妇女自怀孕后，要避免长时间的站立，尤其是在妊娠后期更应注意。避免穿过紧的裤子和鞋袜。不要接近热源或用过热的水洗浴。

孕晚期的注意事项一、饮食要求多样化

孕后期，由于胎儿的发育速度加快，需要储备一定量的营养素。因此，此时期的准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，孕后期的准妈妈由于子宫的快速增长压迫胃部，使其食量减少，可采取“少食多餐”的饮食方式，每日可增至5餐以上。

准妈妈的饮食食物应多种多样，保证营养的丰富。切勿大量进补，以免过度肥胖，巨大儿的发生(孕妇在怀孕期的体重增加不要超过15千克)。

二、性生活要节制

进入妊娠后期后，夫妻间应尽可能停止性生活，以免胎儿发生意外。若一定要有性生活，必须节制，并注意体位，还要控制兴盛的频率和时间，动作宜轻柔，可采用丈夫从背后抱住妻子的后侧位。

另外，有自然流产和习惯性流产史的孕妇，整个孕期都应避免性交。

肠癌的饮食要点

除了多吃水果外，大肠癌患者宜进食易消化营养丰富的均衡饮食，生活饮食规律，平时注意饮食卫生，不吃生、冷、坚硬、煎炸、腌制食物，禁忌烟酒，养成定时排便的良好习惯。总的能量摄入与大肠癌危险性有关系，无论摄入的能量是蛋白质、脂肪还是碳水化合物，都会对大肠癌有所影响。减少能量的摄入有降低大肠癌的发病率的可能。

1、摄取清淡饮食。病人多有食欲不振、恶心，甚至呕吐等症状，故宜摄取清淡饮食，切忌油腻。忌食辣椒，辣椒对肠道和肛门部的刺激很大，对癌肿有很大的刺激作用，有些喜欢吃辣的人，即使不能马上戒断辛辣饮食，也应慢慢地减轻饮食中的辣味，最终忌用辣椒。同时，还应忌食的胡椒、咖啡、酒、高脂肪和含粗纤维素多的食物。

2、饮食上就要求营养均衡。经过化疗的患者，身体比较虚弱，所以只有通过食物的进补才能帮助患者恢复体力，减轻不良症状，所以在饮食上就要求营养均衡，增加蛋白质、维生素、矿物质的含量，对于有助于身体健康的食物要多食，加强牛奶、大豆、动物肝脏、黑豆、黑豆、牛肉等食物，帮助白雪球的提升，通过中医的进补观点，注重内脏的调养，所以要适当的补充些动物肝脏，多食一些黑色食品，有助于肾脏的恢复。

3、不要吃坚硬刺激的食物。食物要求好消化、好吸收，要以汤类和粥类为主食，增加肠胃的顺畅程度。尽量不要吃肉类食物，因为其中含有大量脂肪，不利于身体吸收，胆固醇与胆石酸反应促进癌变的可能，所以要减少肉类的摄入。减少引起便秘的一切情况，多吃水果蔬菜，勤锻炼才能保证健康的身体。

4、大肠癌术后注意进食流食。待恢复后就多摄入些高蛋白、高维生素类易消化的食品，不要吃很油腻的食物。肠切除术后的饮食为低纤维、低乳糖、低脂肪、高蛋白饮食。肠道功能恢复后增加纤维素量。术后如出现腹泻，应避免高乳糖包括米饭、香蕉、苹果酱以及水果汁等。便秘者应增加纤维素量，多吃水果、蔬菜、谷物，水果汁、术后还需补充维生素b12。多吃新鲜水果、新鲜蔬菜，最好是猕猴桃、西瓜。

阑尾炎该怎样饮食

一般常见的阑尾炎的饮食要点有：

(1)细嚼慢咽，减少进入盲肠的食物残渣。这是常见的阑尾炎的饮食要点之一。

(2)不暴饮暴食：也是常见的阑尾炎的饮食要点。饥一顿饱一顿，饮食不规律，胃肠道充盈与排空会失去常度;而暴饮暴食，可突然加重胃肠负担，加大食物的机械性刺激。如此会导致肠道正常蠕动发生改变，功能出现紊乱。

(3)忌生、硬等难消化食物：生、硬等难消化食物，加重肠道负担，导致消化不良、胃肠功能紊乱。这些都是常见的阑尾炎的饮食要点。