孕妈妈怎么能防治妊娠肾病
孕妈妈怎么能防治妊娠肾病
孕妈妈怎么能防治妊娠肾病!由于慢性肾炎患者长期受疾病折磨、病情时常反复，再加上怀孕后又担心疾病影响胎儿健康，孕妈妈很容易出现烦躁不安、悲观失望等不良情绪，这对自身以及宝宝的健康都不利。丈夫应帮助怀孕的妻子正确对待疾病，保持乐观情绪，有利于控制好慢性肾炎，平安过孕期。
一方面，有些女性可能在孕前就有隐匿性肾炎，但平时没有任何症状，等到一怀孕，肾脏负担加重，隐匿性肾炎就显现而出了;另一方面，有些女性可能在孕前没有任何肾脏损害或疾病，但是到妊娠中晚期以后，可能出现的妊娠高血压综合征等妊娠合并症，也会造成肾脏受损，出现蛋白尿等症状。
“这时，必须先找出引起妊娠合并肾病的原发病，是妊高症、免疫性疾病还是其他疾病所致，然后对症治疗。”只有控制好了原发病，才能更好地减少肾脏进一步受损。
下面，给出了一些预防和治疗妊娠以后出现的肾病及肾脏损伤的建议。
第一，营养全面、均衡。由于胎儿生长发育需要，孕妈妈摄入的蛋白质要比正常人多，但是也不能太多，具体量可咨询医生。
第二，测体重，看水肿是否加重。一般理想体重为：(身高-100)×0.9，妊娠中的体重，以比此体重增加9～11公斤最理想。
第三，控制食盐分量。妊娠中盐分吸收过多，是患肾病及妊娠中毒症的原因之一，建议每天食盐控制在3~5克。不过，控盐很困难，尤其要注意的是化学调味品及加工食品中所含的盐分。尽量不吃火腿、速食面、快餐、糕点等盐分多的食品，常吃减盐效果好的黄绿色蔬菜、海藻类食物。
第四，定期监测肾功能。孕早期一月一次，临产前一周一次。
第五，多喝水，防止尿路感染。
孕妈妈怎么能防治妊娠肾病!如果你曾经患有肾病，如果你出现上述症状，请您及时去医院接受检查。去正规医院接受尿检验，在医生的指导下检查肾功能，在专家的建议下合理饮食调理身体，千万不要留下任何后遗症，祝您早日康复哦!
常见的高危妊娠的情况及处理办法
常见的高危妊娠往往有以下情况：
年龄：小于18岁或大于35岁的孕妈妈。
身高体重：身高在145厘米以下，体重不足40千克或超过85千克，骨盆狭窄，容易发生难产。过于肥胖的孕妈妈妊娠期并发症较多，如妊高征等。
妊娠合并内科疾病：在怀孕期间同时有高血压、心脏病、肾炎、肝炎、肺结核、糖尿病、血液病、严重贫血、哮喘、甲状腺功能亢进、子宫良性肿瘤等内科病。
怀孕期间异常：如母子血型不合，胎儿发育不良、过期妊娠、骨盆太小、多胎妊娠、胎盘位置不对、羊水太多或太少等异常情况。
怀孕期估计分娩有困难：如骨盆狭窄、胎位不正(详见156页)、脐带异常，以及可能出现产后出血、产后感染或产后休克等。
出现高危情况怎么办?如果孕妈妈有以上高危因素的存在，一定不要有紧张、焦虑和恐惧的情绪，因为以现代的医学发展水平，完全可以有效地转危为安，防止可能发生的各种危险情况。
你需要做的就是：
1.选择条件好的医院和保健机构进行产前检查，并且积极配合医生的治疗。
2.学会自我监测技能，如数胎动、识别胎动异常、掌握产检时间。
3.注意增加营养。因为充足的营养对自己、对胎儿，对胎盘发挥必要的功能都有重要作用。对伴有胎盘功能减退、胎儿宫内生长迟缓的孕妈妈，要补充高蛋白、高能量的食物，并补充足量维生素和铁、钙等。积极预防、治疗贫血，并补充足够的维生素，铁、钙及各种微量元素、多种氨基酸等。孕妈妈不要挑食、俪食，要注意各种营羔的合硼搭配。
4.注意卧床休息。过度劳累和休息不当会增加高危的危险生。午休和晚间充足的睡眠是必要的。卧床休息可以改善子宫胎盘血循环，减少水肿，避免子宫对肾脏的压迫和由于妊娠而产生的心血管系统的负担，有利于胎儿发育，减少胎儿窘迫和发育迟缓的发生率，也有利于预防和治疗妊娠高血压综合征。
5.听从医生的建议适度锻炼也是必要的，可以预防妊娠的各种并发症。
6.乐观自信的心态，更有利于你和宝宝的身心健康。过于忧虑、紧张和恐惧的负面心理，只能是有弊无益。
妈妈要提防胎盘老化
为啥会出现胎盘老化呢?“胎盘功能减退，多是过期妊娠，或孕妈妈存在妊娠合并症，如妊娠高血压、糖尿病等，都会导致胎盘血液供应减少，加速胎盘老化。”郑大三附院妇产科副主任医师王晓娟说。
通常，超过预产期2周，也就是妊娠超过42周，就是过期妊娠了，其原因不明。但是，这类孕妈妈迟迟不见宫缩，很容易因胎盘功能减退导致胎儿宫内缺氧。因此，建议她们要密切测胎心、查羊水，必要时用药催产，以免胎死宫内。
此外，特别要提醒的就是有高血压、糖尿病、肾病等妊娠合并症者的孕妇，一定更要定期检查，及早相关治疗，以防加速胎盘老化。赵先兰说，这些妊娠合并症孕妇，胎盘血管容易狭窄、痉挛，胎儿可能慢性缺氧，不仅发育得小，还有流产、死胎危险，甚至会威胁母亲生命。
至于上面这位孕妈妈询问的缺钙会不会引起胎盘老化，两专家觉得和单纯缺钙关系不大。倒是综合的微量元素缺乏，可能引起胎盘老化。在此，提醒孕妈妈饮食营养一定要均衡、全面。另外，补钙也不能过度，补钙吸收过度，也可能使胎盘过早老化。
怀孕五个月适合吃什么 宜多吃茭白
茭白富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维及钙、铁、磷、锌等营养成分，可解清毒、消渴、活血、通乳等。研究发现，孕妈妈常吃茭白炒芹菜,可防止妊娠高血压。用茭白煎水，可防治妊娠水肿。
孕期精神紧张易发妊娠期高血压吗
孕期精神过度紧张，或受刺激致使中枢神经功能紊乱的准妈妈，容易好发妊娠期高血压。
此外，寒冷季节或气温变化过大，年轻初孕妇或高龄初孕妇，有慢性高血压、慢性肾炎、糖尿病等病史的孕妇，营养不良、体型矮胖、有高血压家族史等准妈妈，也容易患妊娠期高血压。
产科专家建议，首先要注意孕期的营养与休息;减少脂肪和过多盐的摄入，增加富含蛋白质、维生素、铁、钙和其他微量元素的食品，对预防妊娠期高血压疾病有一定的作用。
此外，妊娠期要保持足够的休息，保持心情愉快，情绪稳定也有助于预防妊娠期高血压疾病的发生与发展。
如属妊娠期高血压疾病的好发对象，经医生预测为妊娠期高血压疾病好发者时，可每日补充钙剂等。
孕妈妈如何预防妊娠纹
孕妈妈如何预防妊娠纹?随着怀孕子宫的扩大、胎宝宝的生长和羊水的增加，孕妈妈的腹部会快速膨胀，此时表皮和真皮这两层组织能够配合延展的速度，而皮下组织就无法跟得上腹部膨大的速度，，以至于皮下组织所富含的胶原蛋白纤维、甚至于弹性纤维经不起扩张而断裂。整体表现在身体外观，就是线条、凹陷、呈红色的妊娠纹。
娠纹形成的部位，以腹部为最多，因为腹围在妊娠期间，膨胀的比率最大，其他较常见的地方，包括有乳房周围，大腿内侧、及臀部。大约有七至九成的妈妈会于首次怀孕时出现妊娠纹。一般形成于孕七八月左右。产后妊娠纹会自然变淡，但并不会消失。所以，在孕期预防出现妊娠纹是最好的选择。
具体做法是：应该在怀孕初期尚未出现妊娠纹之前，使用妊娠除纹霜，不但可以预防出现妊娠纹，也可以改善皮肤发痒、皮肤出疹等孕期常见的不适症状。轻柔的按摩运动还能增加皮肤和肌肉的弹性以及血流的顺畅。
此外，孕妈妈还要注意在均衡营养的同时，控制体重，避免体重迅速增加，导致皮肤弹性减小。
细节提醒
含有果酸、维生素A的妊娠纹除纹霜不能在孕期使用，会伤害到宝宝。这些除纹霜只能产后淡化已经形成的妊娠纹。
怀孕前有哪些疾病影响优生优育
贫血 ：严重贫血，不仅使适龄女性妊娠痛苦，而且影响胎儿的发育，不利于产后恢复。如有贫血疾病，要在食物中充分摄取铁和蛋白质及适当补充铁剂，贫血得到治疗后，可以妊娠。
结核病： 结核病会直接传染给胎儿，所以在怀孕之前必须治愈。这会影响优生优育的。
心脏病 ：心脏功能不正常会造成血运障碍，引起胎盘血管异常，导致流产、早产，孕妈妈的身体和生命都会受到威胁，所以怀孕前一定要医治并听取医生的建议。在哪些疾病会影响优生优育中，心脏病患者加以重视。>>推荐阅读 二胎妈妈要了解的优生三部曲
肝脏疾病： 妊娠后，由于胎儿生长发育需要，孕妈妈肝脏负担会加重。对于乙肝患者而言，在哪些疾病影响优生优育中，肝脏疾病是不可忽视的。如有肝脏疾病，会使肝脏病情恶化，如病情严重就需要终止妊娠，如病情不严重，在医生的指导下，可以继续妊娠。
肾脏疾病 ：肾脏病患者一旦妊娠，随着妊娠，病情会继续加重，甚至引起流产、早产。有的必须终止妊娠。根据肾脏病的程度和症状，请教医生是否可以妊娠。
高血压 ：高血压患者易患妊娠期高血压疾病，而且会成为重症。对自己血压值不太清楚的人，如果有剧烈头痛、肩膀酸痛、失眠、眩晕和浮肿等症状就要去医院检查。
孕妇吃山药的5大好处
1)降低血糖
山药富含粘液的蛋白，可以降低血糖作用，可帮助孕妈妈治疗妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病孕妈妈不错的天然食疗好东西。
2)健脾益胃
山药中富含淀粉酶、多酚氧化酶的物质，能改善孕期胃口差，消化不好，帮助孕妈妈治疗脾胃虚弱、吃得少容易疲倦及腹泻等症状。
3)益肺止咳
山药包含有皂甙、黏液质，可以帮助孕妈妈起到滋润、润滑的效果，所以可以有益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽及常咳嗽不好的病症。
4)滋肾益精
山药营养成分很多，能帮助孕妈妈强健机体、滋肾益精的作用。还能起到治疗肾亏遗精、妇女白带过多、小便频繁的症状。
5)延年益寿
山药含富含很多的黏液蛋白、维生素及微量元素，可有效阻止血脂在血管壁里沉淀，可有效预防心血疾病，从而达到益智安神、延年益寿的效果。
准妈妈如何防治妊娠斑
1、注意防晒
紫外线会加强色素的变化，所以，孕妈妈们应注意做好防晒，尽量避免紫外线较强的时候外出活动，减少待在阳光下的时间，在紫外线较强而又必须外出时，要做好防晒措施。
2、饮食调理
维生素C是天然的抗氧化剂，它有助于淡斑祛斑，因此，孕妈妈们可以多吃富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。另外，当人体宿便时也会因肠道毒素淤积而易使皮肤出现色素沉着，因此，孕妈妈们在日常的饮食中要注意多吃一些粗纤维食物，如玉米、小米等，多喝水，防止便秘。
3、保持规律的作息和愉悦的心情
规律的作息、充足的睡眠和愉悦的心情不仅对宝宝和孕妈妈的健康有益，而且还是保证孕妈妈内分泌系统良好运转的关键，而当休息不好或心情压抑的时候，容易导致内分泌失调而使得色斑加重，影响皮肤的健康。因此，孕妈妈们在孕期要注意保持规律的作息和愉悦的心情。
孕妇糖尿病要怎样预防肾炎
孕妇原发性肾炎要怎样预防高血糖?专家说：很多女性在孕期血糖偏高科室在妊娠前没有任何症状，糖代谢功都很能正常，只是到了孕期原发性肾炎的症状和体征才逐渐出现来，对于这种持续高血糖对患者的危害是很大的，而且还可能会影响到腹中胎儿的健康，那么对于妊娠原发性肾炎如何控制高血糖呢?我们有请专家来为大家详细讲解。
部分准妈妈还出现原发性肾炎并发症，如妊娠高血压综合征、巨大宝宝等。有的准妈妈会发现，以往血糖正常的自己在怀孕期间会出现血糖升高的情况，医生指出这很可能就是妊娠期原发性肾炎。但由于该病会对孕妇和胎儿产生不良影响，专家提醒准妈妈们，一旦发现血糖异常要及时控制。
女性在妊娠的过程中被初次发现的任何程度的糖耐量异常均被认为是妊娠期原发性肾炎，据悉，妊娠期原发性肾炎的发病率大约要占到妊娠妇女的2%到8%，而且主要发生在妊娠中晚期。妊娠期原发性肾炎将会影响到孕妇和胎儿。权威专家提醒准妈妈们，要预防妊娠期原发性肾炎，怀孕时不要为了补充营养而盲目多吃，并要定期监测糖代谢状况。一旦出现了血糖异常，首先要调节饮食，必要时进行药物治疗，必要时可以使用一段时间的胰岛素治疗。另外，适当的活动对于孕妇也是有益的，对于中晚期的孕妇来说，跑步、骑车等有氧运动做起来会很困难，因此并不适合，而且为了避免早产，孕妇运动一定要在医生的正确指导下进行。