阿胶怎么吃好吸收不上火
阿胶怎么吃好吸收不上火
如果想要阿胶糕好吸收的话，建议空腹吃，这样人体吸收是较充分的，而如果吃了阿胶糕出现口舌生疮、口渴便秘等上火症状的话，先暂时减少或停止食用，多喝水促进阿胶糕的消化，饮食吃清淡这样上火能逐渐消减，另外就是在吃阿胶糕时搭配寒凉的食物同时吃，用寒凉缓解阿胶糕的热性，这也是降低上火的不错的方法。
吃阿胶糕上火怎么办 阿胶糕怎么吃不上火好吸收
阿胶糕虽然只是一种保鲜食品，没有严格的食用量规定，但是为了避免引起上火症状，建议最好控制食用量，不要过多食用，一般建议每天吃2-3片即可。
早上空腹状态下，是人体消化吸收能力最强的时候，这个时候吃阿胶糕可以更好的吸收其中的营养成分，更好的发挥其营养价值，因此为了能更好的吸收阿胶糕，建议可以在早上空腹食用。
阿胶糕怎么吃不上火好吸收 滋阴润肺
秋季天气干燥，身体也容易出现津液不足而引起的干燥现象，而食用阿胶糕能起到和血滋阴，除风润燥的作用，具有很好的滋阴润肺效果，可以改善肺热肺燥所引起的口干、咳嗽等症状。
吃阿胶糕会上火吗 吃阿胶糕上火怎么办
1、吃完多喝点水，一般的阿胶糕火性比较大，大家尽量吃完多喝点水，不要渴着了。
2、吃完阿胶糕，多吃富含维生素的蔬菜、水果，不仅有助于降低阿胶糕的火气，还能补充身体吸收阿胶中氨基酸等营养物质时消耗的维生素。
3、吃阿胶糕时，不要吃辛辣油腻的食物。一来辛辣食物会影响阿胶糕的滋补效果，二来辛辣也会加重上火的程度。
4、做阿胶糕时，控制好所加的热性辅料的量，不妨搭配一些凉性、平性的辅料。如干玫瑰花(微温)、蔓越莓干(凉)、蓝莓干(凉)以及平性的乌梅等，用来中和新鲜阿胶的火气。糖一定要选用平性的冰糖，以及尽量减少配方中阿胶的用量。
5、吃阿胶糕配合饮用一些去火的菊花茶、金银花茶等(但不推荐绿茶，会降低阿胶糕的作用效果的)，或者多吃凉性水果来预防上火。
6、服用阿胶之前也要辩证体质，适合的才是最好的。阴性体质，体质热的人最好少吃阿胶糕。
哪3种女人不适合吃阿胶
阴虚燥热的女性来说不适合吃阿胶，吃阿胶的容易引起上火，导致阴虚火热的症状进一步加重。
对于具有血瘀体质的女性来说也不适合吃阿胶，因为血瘀女性经常会有月经不调，甚至有月经延后以及下腹刺痛，吃阿胶会加重其血瘀的症状。
对于脾胃虚弱的女性来说生活中也是不适宜吃阿胶的，因为这样的女性消化功能低下，而阿胶比较粘腻，吃阿胶的话会对她的脾胃功能造成影响，使得脾胃功能进一步低下。
阿胶糕怎么吃不上火好吸收 美容润肺
秋天天气干燥，皮肤也容易干燥缺水，此时适量吃一点阿胶糕能起到补血效果，同时还能滋润皮肤，不仅能改善皮肤干燥现象，同时还能让气色越发的红润有光泽。
阿胶吃多了会怎么样 上火
阿胶吃多了会出现上火的情况。
虽然阿胶性平，但是经过熬制的阿胶就变成性温的了，并且阿胶经常制作成阿胶糕食用，加入了大量的如枸杞、红枣等性温的成分，因此食用过多容易出现上火的情况。
产后可以吃阿胶吗 产后吃阿胶注意事项
1、注意适量，阿胶不宜吃太多，哺乳期吃太多阿胶，会通过乳汁传给小宝宝，导致宝宝上火。
2、产妇服用阿胶后如出现肠胃不适的症状，可暂时停用一段时间，吃清淡饮食，等脾胃功能恢复正常后再根据情况服用。
3、服用阿胶期间，饮食不要太油腻，可以吃一些开胃的食品，但不要吃山楂，山楂虽然开胃促消化，但配合阿胶吃，不但不起作用，还会出现口黏、舌苔厚腻等症状。
阿胶配什么吃不上火又好吸收 吃阿胶口干舌燥还能继续吃吗
不建议再继续吃了。
阿胶的性质偏温性，如果吃了阿胶之后感觉到口干舌燥的话，那么大多是因为食用过多或者是因为个人体质不适合所造成的，此时是不建议再继续吃的。
在停止食用阿胶之后还需要多喝一些温开水来促进食物残渣的排出，饮食上避免食用辛辣刺激、油腻的食物，建议可以适当地多吃一些新鲜的蔬菜和水果来帮助降低体内的火气，从而缓解口干舌燥的症状。
阿胶吃多了好不好呢
腹胀、腹泻
阿胶性质粘腻，不易消化，吃多了会有腹胀、腹泻，特别是脾胃薄弱，肠胃不好的人。
胃胀
阿胶是补血的，一次性食用过多，会导致胃不舒服，出现胃胀。
上火
阿胶属于滋补品，吃多了会上火，特别是在夏季，易出现口干舌燥、口苦口黏、乏力头晕、大便不好等上火症状。
便秘
阿胶属于热性食物，吃多了会引起便秘。
中毒
服用阿胶要注意防火毒，由于新制成的阿胶带点火毒，吃多了新鲜阿胶，会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。如鼻腔、口唇出现热疮，眼睛干涩、发红、分泌物增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。
阿胶吃多了好不好的问题，现在大家看过上面的介绍后，已经有很清楚的认识了吧。这样在平常的时候就需要特别的注意，如果身体内需要用阿胶来进行补充营养的话，那么可以使用。但是如果是作为保养品的话，那么就要减少用量，这样使用才会比较安全。