心情不好时行房事会有啥后果

心情不好时行房事会有啥后果

所谓安全性行为，就是既能得到性的愉悦，又能避免性的风险的性行为。性行为的风险主要有三个方面：即身体的损害、心理的损害和计划外怀孕。

身体的损害是指性行为会伤害身体。现代科学证明，性交活动可以促进体内产生多巴胺，可以使细胞内分泌的“内啡肽”活化;甚至按摩也可以提高体内5-羟色胺的水平。这些都有一定的抗痛、松弛身心和提高免疫力的作用。但是性行为不当也会损害身体的健康。在过度劳累、醉酒后、月经期间、妊娠期、产褥期、生病期间的性行为都可以损害身体的健康。而一方患病时也有感染对方的机会;心情恶劣时，整个身体的状况会处于一种亚健康状态，性行为所产生的剧烈冲击，可能会加重这种亚健康状态，这时身体中比较薄弱的内脏器官就可能患病。

心理的损害是最伤夫妻感情的。特别是一夜情，是最不安全的性行为。一方面，由于不了解对方的身体状况，对方有可能患病从而传染给另一方。另外，性行为中过分激动的表现也会诱发自身器官中已有的疾病，特别是心脑血管系统的疾病，甚至会暴死于性活动中。另一方面，很多人在婚外性行为以后常常出现比较严重的心理后遗症，如担心自己被感染上性病、担心被家人特别是自己的配偶知道等，心理上后悔、自责甚至长期忧虑、惊恐，从而损害健康。所以说，夫妻间的性行为才是最健康的性行为。

有避孕措施的性行为一般不会导致计划外怀孕。避孕可由男方也可由女方来实施;可事前也可事后避孕;可一次也可长期甚至永久避孕(绝育)。

前列腺炎期间性生活吗 前列腺炎性生活注意什么

过频的性生活是造成慢性前列腺炎反复发作的原因之一，但那种因自己患有前列腺炎而断绝性生活的想法也是不可取的，适度的频率能够使会阴部轻松舒适。

姓生活时要注意不要毫无节制；性交激情不要过于冲动；新签兴奋时间不宜过长；调情嬉戏不要过于频繁；提擦力度不宜过大；动作速度不宜过快；行房时间不宜过长，否则容易加重前列腺炎症状。

喝酒会使前列腺充血，再接着房事，会加剧充血程度，使前列腺炎复发或加重。

有前列腺炎患者如果怕传染给女方，不妨事前戴好安全套，从容行事，打消顾虑。

怎么安慰心情不好的人

1、了解朋友心情不好的原因。心情低落都是由各方面原因造成的，要安慰他，让他开心，您就要找到最主要的原因。可以通过和他关系不错的同事、朋友了解事情的原委，比如他是不是在工作中遇到了问题，还是在家庭生活里遇到了困难。然后针对问题，来安慰他，能帮着解决的一定要帮着解决哦。

2、给他讲可乐的事情，逗她开心。当朋友心情不好，情绪低落时，千万不要再说些乱七八糟的事情刺激他，讲点可乐的事情，或者直接在手机上网上搜点可乐的笑话，讲给他听，或者直接为他播放一段缓和情绪的音乐，这些都可以起到缓解情绪的作用。

3、请他去玩他平时比较感兴趣的东西。如有的人喜欢玩电玩，当他情绪低落时，就可以带他到电玩城，好好的放松发泄一下，心情也会好很多哦。如果您的朋友喜欢打球，那么不妨带他到运动场，挥汗如雨一番，既锻炼了身体，又缓和了心情。

4、耐心地倾听。当朋友心情不好时，要主动跟他说话，当他话匣子打开，滔滔不绝时，不要露出不耐烦的神情，要专注的听，针对朋友倾诉中出现的一些问题，可以适当地表示一下疑虑，让你们之间有一个更好更深入的交流。总之在朋友心情不好时，您一定要做一个好的倾听者和交流者。

​偏凉水果帮你赶走坏情绪

专家指出，心情不好时，吃对了食物有助于改善心情。这些食物包括偏凉水果，如梨、火龙果、山竹、山楂、柠檬等;黄瓜、萝卜、生拌蔬菜也有相同功效。心情不好时不宜吃桂圆、榴莲。

此外，均衡的饮食对于养生、保持健康的心态也很重要。建议遵循四个方法，一是饭中有豆+薯，就是在米饭中加入红薯或山药、土豆、南瓜等;二是菜中有叶+果，即不但要多吃带叶菜，还可在菜中加入坚果，擀碎的坚果不但可以调味，还能少用盐，凉拌菜也可加入;三是肉中有菇+笋，如蘑菇、木耳等;四是汤中有藻+花，如海带、紫菜、菊花等。

嘴巴馋经常想吃东西怎么回事 情绪困扰

焦虑、压力等不良情绪会干扰和絮乱控制食欲的神经系统，容易导致食欲出现异常，出现假性的饥饿感，所以才会有那么多人喜欢在心情不好的时候选择用“吃”的方式来缓解。

解馋方式：试试看在情绪不好时除了吃，做一些自己感兴趣的事，比如运动、听音乐、找朋友聊天等，这些积极的事情能起到分散注意力的作用，可能就是帮助你远离假性饥饿感诱惑的“安全场所”。

心情不好时不宜吃的食品

有位美国科学家发现，含糖量高的食物对忧郁、紧张和易怒行为有缓解作用。这可能与人体内血管收缩素(5-羟色胺)的变化有关。当人吃碳水化合物后，这种血管收缩素便会在大脑中不断增加，人的精神状态则会变好。当情绪急躁时，即刻吃些烩面、稀粥、糕点、巧克力之类富含碳水化合物的食物，情绪就会立刻有所改观。

多吃含B族维生素的食物，如粗面粉制品、谷物颗粒、酵母、动物肝脏及水果等，对纠正不良情绪及抑郁症亦有显著效果。特别是B族维生素中的烟酸，更能减轻焦虑、疲倦、失眠及头痛症状。

无论男女老幼，当心理压力过大，情绪欠佳时，体内消耗的维生素C要比平时多8倍。这个时候多食些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，或者服用适量的维生素C片，常常能消除精神障碍，使心绪得以好转。

当无名火上头，无缘无故发脾气，心绪不稳，甚至性格暴躁的时候，如能尽快吃些富含钙质的食物，如牛奶、乳酪、鱼干及虾皮之类，或者直接服用钙片，过不了多久，你自会感到情绪渐渐变得好起来。

一个人要想控制不良情绪和消除应激状态，保持精神健康，除要加强学习，注意修养，维持和谐、良好的人际关系外，还要善于选择能够改善低落情绪的膳食，使精神重新振奋起来。尤其对那些比较容易罹患忧郁症的老年人来讲，尽管他们常表现做事缺乏信心，注意力不集中，记忆力下降等征象，但若能注意饮食疗法，同样有助于他们从消沉、忧郁的心境中解脱出来，使其早日恢复身心健康，得以安度晚年。

夫妻生活也要注意5大禁忌

一是情志不调时不宜行房。如《千金要方·养性·房中补益》指出：“人有所怒，血气未定，因以交合，令人发痈疽。”《三元参赞延寿书·欲有所忌》亦说：“恐惧中入房，阴阳偏虚，发厥自汗盗汗，积而成劳。”人的情志活动与气血的运行密切相关，气血的运行又影响着内脏的生理功能。

在忿怒、惊恐、忧思等情志不调的状态下，可致气血运行紊乱，脏腑功能失调，若复行房事以耗精血，必会进一步损伤机体。根据现代研究，当人处于情绪不佳或精神过度紧张时，会抑制性激素的分泌，阻碍血液流向性器官，使男子阴茎不能即刻勃起，女子出现性欲低下等。同时由于心情不好，意念不能高度集中，性反应、性兴奋便不易激发，也影响了性生活的质量。

二是身心劳倦时不宜行房。性生活可以说是一种全身性的活动过程，行房时内脏组织的气血运行加速，活动量增大，需要消耗一定的体力。而长途跋涉，或负重劳作，或剧烈运动以后，体内的气血已受到不同程度的耗损，此时却贾其余勇，强力入房，必然更伤精气，变生诸病。如《千金要方·养性·房中补益》说：“远行疲乏来入房，为五劳虚损，少子。”《三元参赞延寿书·欲不可强》说：“强力入房则精耗，精耗则肾伤，肾伤则髓气内枯，腰痛不能俯仰”。

三是饱食、醉酒后不宜行房。《寿世保元·老人》说：“饱食过度，房室劳损，血气流溢，渗入大肠，时便清血、腹痛，病名肠癖。”进食过量，已给脾胃造成了负担，又复行房事，使气血趋于周身，脾胃气血相应减少，必然会影响消化吸收功能的正常发挥。醉酒入房是房事养生之大忌，酒可乱人情性，又易损伤内脏，酒醉入房，极易耗竭肾中精气，贻害无穷。如《三元参赞延寿书·欲有所忌》说：“大醉入房，气竭肝肠。丈夫则精液衰少，阴痿不起;女子则月事衰微，恶血淹留生恶疮”。

四是病期慎行房事。患病之人，气血不足，阴阳失调，脏腑功能衰弱，若病中行房，可损伤正气，加重病情。如《三元参赞延寿书·欲有所忌》说：“赤目当忌房事，免患内障”，“金疮未瘥而交会，动于血气，令疮败坏”。特别是病后康复阶段，更应忌房事，否则会因房劳而导致旧病复发，重者使病情恶化，危及生命，中医谓之“女劳复”。如《千金要方·伤寒方下·劳复》指出：“病新瘥未满百日，气力未平复，而以房室者，略无不死”。

五是注意女性房事禁忌。女性有特殊的生理特点，即经期、孕期、产期和哺乳期。由于在这几个时期内，机体往往呈现冲任亏虚，气血不足，抵抗力较低下的状态，邪气常易乘虚而入，如不禁欲、节欲，极易产生各种疾病，严重影响女性的健康。故房事养生提出经期、产期百日内禁欲，而孕期、哺乳期要节欲。

现代医学认为，妇女在月经期，子宫腔内有创伤面，如果行房，会将细菌带入阴道，引起月经失调、痛经或生殖器官发炎等疾病。孕期前3个月行房，会引起子宫收缩而出现腹痛、流血，甚至流产;后3个月行房，也易导致早产或羊膜早破。产后的妇女体质虚弱，抵抗力很差，如过早行房，可造成子宫内膜炎、崩漏、腰腹疼痛等多种病症。

女人什么时不宜性生活

妇女有其独特的生理周期，例如月经期、怀孕期、产褥期，在这些时期体内会发生较大的变化，生殖器官的抗病能力较低，容易患病，所以性生活应节制。

如果妇女在月经期进行房事，不仅会使月经过多，月经期延长，而且容易把细菌带入阴道，引起子宫发炎或输卵管等附件炎症。因而妇女月经期不宜性生活。

妇女的怀孕期，性生活可刺激子宫收缩，强烈者会引起流产。而且在怀孕期间，生殖系统亦是抗病力低下时期，容易受病菌入侵，故主张尽量节欲，在怀孕的早及晚期3个月内避免性生活，妊娠中期只可适当进行，如果以前有流产或早产发生，更强调节制性生活。

孕妇产后虽然已卸下怀胎的负担，但扩大了的子宫未复原，整个盆腔内的生殖器官与平时大有不同，此时行房事，亦会带来子宫出血、生殖器发炎等严重后果，这段时间应避免性生活。待6～7周后，生殖器官复原了，才可恢复性生活。至于人工流产后，虽然生殖器官尚无巨大变化，为了妇女的健康，亦要一个月内禁止性生活。

孕妇产后心情不好怎么调节

新生儿呱呱落地，看着还在母亲的旁边大哭大闹的婴儿，可是一到怀里就不哭不闹了，或许孩子是安详的，但是在一旁的母亲却不一定是心情很好的，下面让我们来谈论下孕妇的心情不好该怎么调节。

首先你得明白你是一个母亲，其次你才是一个女人。以下就是详细的方法：

1劝说法

在孕妇旁告诉她孩子现在是她最重要的一条生命，孩子现在还小，不能受到刺激，孩子如果受到的刺激太大了，就会有可能对孩子的未来产生极为不利的影响，假如你在孩子面前经常发怒的话，孩子的以后就只会有两个十分不好的未来之路，一条就是让他的心里积累许多怨气，之后就会让他成为一个恶霸，另外一条就是使他十分懦弱，最终一事无成。

2自我告知法

这种方法可以让孩子的母亲更好的明白不好的心情会对孩子造成不好的影响，在这位产妇躺在床上的时候，要主动告诉她并非且给他一些安慰，床边有书和另外一些你喜欢的东西，如果心情不好就可以去看一看，这样一般人都会在情绪不好时去看看那些书使心情宁静下来。

3发泄法

当心情不好时，可以打电话与那些会对你好的闺蜜与她说并且发泄情绪，或者是在旁边拿起手机玩一玩你喜欢的游戏来发泄情绪。这样可以用一种无害的方法用于发泄情绪还可以在手机里看看那些旅游的视频，还可以看看那些比较搞笑的视频(小编推荐看相声)。这样便可以让心情得到释放。

4转移法

转移法是一种常用以及有效的方法，转移法就是听听歌，看看视频以及还可以刷刷微信，逛逛淘宝这类的事物。这样就OK啦!