血海穴如何定位，有何作用

血海穴如何定位，有何作用

血海，定位如上。简单取穴，手拇指和其余四指分开，指尖向上，手掌包住对侧膝盖，拇指向下压，有凹陷，即血海穴位置。

主治：股内侧痛;月经不调，经闭，崩漏，痛经，小便淋涩，气逆腹胀;皮肤湿疹，瘾疹，瘙痒，丹毒。

即西医的功能性子宫出血，睾丸炎，荨麻疹，湿疹，皮肤瘙痒，神经性皮炎，贫血，下肢内侧及膝关节痛。

按摩哪个部位调理月经

关元穴

关元为小肠之募穴，是补养肾气，增强机体抗病能力的首选要穴，也是妇产科疾病的常用特效穴。

腧穴定位：在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。

按摩手法：用手掌贴于穴位上，顺时针按揉，至发热为度，每次10分钟。

子宫穴

本穴位于小腹部，为胞宫所在之处，该穴具有良好的活血调经，理气止痛之功，常用于治疗女性月经不调，痛经，闭经，盆腔炎等症。

腧穴定位：在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开3寸。

按摩方法：将食指和中指并拢，按摩穴位，力度适中，至发热为度，每次5分钟。

血海穴

本穴是足太阴脾经腧穴，为脾经所生之血的聚集之处，具有活血化瘀，补血养血，引血归经之功，月经不调者可常按摩此穴进行调理。

腧穴定位：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。

按摩方法：膝关节弯曲，用拇指用力按揉穴位，可以将两手同时按揉两条腿上的穴位，每天1次，每次5分钟。

血海穴的定位怎么做

1.血海穴，是足太阴脾经的一个普通腧穴，位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间;有股动、静脉肌支;布有股前皮神经及股神经肌支。主治妇科病，血热性皮肤病，膝股内侧痛。操作方法为直刺1~1.5寸。

2.定位：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。取穴：正坐屈膝位，在髌骨内上缘上2寸，当股内侧肌突起中点处取穴;或正坐屈膝，医生面对病人，用手掌按在病人膝盖骨上，掌心对准膝盖骨顶端，拇指向内侧，当拇指尖所到之处是穴。

3.功用：理血活血，调经统血，健脾化湿。妇产科系统疾病：崩漏，闭经，月经不调，功能性子宫出血，子宫内膜炎

4.皮肤病：丹毒，瘾疹，湿疹，荨麻疹，皮肤瘙痒症，神经性皮炎;其它：睾丸炎，贫血，下肢溃疡，膝关节炎。

5.主穴：关元、血海、三阴交。配穴：实热者，配太冲或行间、期门;虚热者，配太溪;气虚者，配足三里、脾俞、气海;月经量多者，配隐白。方解：关元属任脉穴，为调理冲任的要穴，血海清泻血分之热，三阴交调理肝脾肾，为调经之要穴，诸穴相配，冲任调和，经血按时而行。

以上介绍了一些关于血海穴定位的问题，从上面的了解中我们知道血海穴关系这很多的方面，例如女性的月经方面，还有关于血海穴的定位都做了比较好的解释，所以说我们要想了解这方面的知识不妨多看看关于这个问题的介绍。

按摩血海的作用有哪些啊

我们身体里的穴位有很多，血海穴就是其中之一，在中医理论里，中医经常用按摩穴位的方法来帮助人们治疗疾病，血海穴是我我们身体里一个普通的穴位，它位于大腿内侧，比较好找，我们平常身体出现症状的时候，如果希望通过按摩穴位的方法来帮助自己缓解疾病，就一定要找准穴位，那么，按摩血海的作用有哪些呢?我们一起来帮大家分享一下这个问题。

按摩血海穴的功效不可不知，血海穴是人体穴位之一，位于膝盖上方。血海穴是足太阴脾经的一个看似普通的穴位，然而一旦按摩、针灸、艾灸等用到此穴位时，效果往往出人意料。按摩血海穴有如下八大功效。

1.治月经不顺：包括月经有血块、经期提早或延后、血崩、经血淋沥不断、闭经、痛经。

2.腹股沟湿疹：病因多为湿热下注，本穴可利湿清热。

3.治疮疡：本穴可以清血利湿，治血液中血浊血毒血热引起的疮疡。

4.治膝盖痛：例如退化性关节炎、风湿性膝关节炎，多与风湿有关，中医认为治风先治血，血行风自灭，此穴可以祛风清热、疏筋活血与阳陵泉穴同按效果更好。

5.治血疾病：统治凡与血液循环有关的疾病。

6.治荨麻疹：风寒外侵肌表引发一连串皮肤丘疹，用拍穴法。

7.脱发秃头：本穴可促进血液循环，改善毛囊微循环，使发易长少油不脱落。

8.治皮肤痒：血虚、血躁，血稠引起的皮肤痒，用拍穴法。

按摩血海穴益处多，女性朋友中午饭后，按摩血海穴还能祛除面部雀斑。血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。午饭前按摩膝盖上的血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。每天坚持点揉两侧血海穴3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。

以上就是按摩血海的作用有哪些的全部内容，根据以上的内容我们知道，血海血是我们人体穴位之一，位于膝盖的上方，按摩血海穴可以有很多的功效，不仅可以治疗月经不调，还可以缓解月经期间痛经等症状，所以如果我们有以上的症状可以通过按摩血海穴来帮助我们缓解。

按摩哪里对皮肤好 血海穴-改善面部皮肤粗糙

血海穴属足太阴脾经，具有健脾化湿，调经生血的功效，主要用于治疗气血不足，贫血，皮肤粗糙，皮肤瘙痒，月经不调，痛经，闭经等症，用双手拇指指腹分别放在两侧血海穴上，用力按揉1-3分钟，以局部有酸胀感为佳，每天2次，坚持按摩，能有效改善面部皮肤粗糙，晦暗。

经穴定位：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，或以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下为该穴。

​女性艾灸养生的方法

一、准备材料。

关于艾条，每家药店都有卖，一般是一盒12块，有10支，再准备一个打火机和蜡烛。

二、取穴定位。

很多人没有中医基础，所以先教大家学习如何取穴定位。中医取穴有多种方法，推荐大家采用骨度分寸来定位。首先告诉大家，我们拇指关节宽度为1寸，以中节指横纹处为准;食指和中指并拢为1.5寸，以中指中节指横纹处为准;食指、中指、无名指三指并拢为2寸，以中指中节指横纹处为准;食指、中指、无名指及小指并拢为3寸，还是以中指中节指横纹处为准。请记住并学会使用这个取穴方法啊，艾灸疗效好不好取决于定位准不准。

三、找准穴位。

中医说“腹为阴，背为阳”，所以妇科疾病一般选择腹部的穴位，男科疾病一般选择背部穴位，再配上四肢的部分穴位，因此，推荐的穴位有中脘、气海、关元、三阴交。

中脘穴，可以补血益气、健脾化湿、调胃和中，在身体前面正中线上，肚脐之上4寸(食指为1寸，再加上食指、中指、无名指及小指并拢为3寸);

气海穴，可以滋阴壮阳、健脾益肾，让气血生生不息，在身体前面正中线上，肚脐下1.5寸(食指和中指并拢为1.5寸);

关元穴，是女人存血的重要穴位，利于补充气血、提高体内阳气、护肤养颜、延缓衰老。在身体前面正中线上，肚脐之下3寸(食指、中指、无名指及小指并拢为3寸);

三阴交，是一个非常重要的保健穴位，因为人体双脚内侧的三条经络(脾经、肾经、肝经)都在这里相交直上。在这里，女子灸之可补血养颜，男子灸之可养肾藏精。在我们小腿内侧，内踝尖上3寸(食指、中指、无名指及小指并拢为3寸)。

艾灸血海的作用与好处 艾灸血海的好处

血海穴是脾经上的穴位，有化血为气，帮助脾脏运血的功能，还有引血归经的作用，可以帮助化解体内的瘀血，并促使体内新血产生，能有效解决女性经期量多或过少的问题。

痛经多为经血运行不畅，经期阻滞所致，可通过艾灸血海穴刺激，调整静脉来进行缓解。

肝脏开窍于眼，肝血虚使经脉和眼睛得不到滋养，就会容易在用眼后出现眼睛干涩，酸痛现象，血海是脾血聚集之处，有化血胃气，补益经气的作用，可以有效补足肝血，艾灸该穴位可以有效缓解眼干，眼痛现象。

女性产后身体变得虚弱，如果不注意保暖，导致寒气入侵体内，容易造成身体酸痛，艾灸血海穴可以加速气血运行，调血益气，以缓解酸痛症状。

做彩超没有尿意怎么办 按摩催尿穴位

如平时懂按摩操作的人士，可尝试按摩以下催尿穴位帮助检查彩超时尽快产生尿意。

中医上有利尿、催尿作用的穴位有：水分穴、利尿穴、阴包穴、三阴交、复溜穴、阴陵穴、水道穴、太冲穴、水泉穴、偏厉穴等。

（1）水分穴定位：位于上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。

（2）复溜穴定位：正坐垂足或仰卧位，位于人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。或太溪上2寸，跟腱之前缘处取穴。

（3）偏厉穴定位：位于前臂背面桡侧，阳溪穴与曲池穴连线上，距阳溪穴3寸处；或以两手虎口交叉，当中指尽处是穴。

（4）利尿穴定位：在腹中线，当脐下2.5寸处，或于神阙与曲骨穴连线之中点取穴。

（5）阴包穴定位：在大腿内侧，当股骨内上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间。

（6）三阴交定位：在内踝尖上直上3吋，约4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

（7）阴陵泉定位：在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

（8）水道穴定位：在下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。

（9）太冲穴定位：在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。

（10）水泉穴定位：在足内侧，内踩后下方，太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。

上述穴位可自行选取3—5个穴位进行按摩，用点按或按揉的方法操作进行：

（1）点按

拇指指腹按压在穴位的位置，使用一定的力量向下按压，会感到较明显的酸胀痛感，保持5—6秒后松开，休息2—3秒后再进行点按，一压一松为一个循环，每次点按穴位5—10分钟。

（2）按揉

拇指指腹按压在穴位位置，然后以穴位为中心，保持一定的力量，按顺时针方向进行旋转按揉，每次按揉5—10分钟，也可以将双手搓热后，掌心放在穴位的位置，用手掌进行旋转按摩。

血海的作用与好处 血海穴的按摩方法

1.每天上午9-11点，这个时辰是脾经气血最旺盛的时候，人体阳气也正处于上升趋势，所以可以直接按揉血海穴来补脾血，每侧3分钟，按揉时不要太用力，只要感觉到穴位有微微的酸胀感即可。

2.用指尖用力点按血海1分钟，以感到明显的酸胀感，两侧穴位轮流点按3-5次，可以起到生血作用，改善女性月经过少的症状。

3.痛经的时候，用两个大拇指重叠按压血海穴，可以缓解小腹疼痛感。

老寒腿的六指六穴点压手法

体位：患者仰卧位，术者站于患膝侧。

准备方法：膝关节周围，股四头肌，内外膝眼，内外侧副韧带等部位轻度揉搓10分钟，使膝关节周围放松。

六指六穴手法：六指(双手拇、食、中指)同时点压穴位(血海、梁丘、内外膝窝、内膝眼、外膝眼)，至膝关节内产生酸胀及轻度发热感即可。

保养穴位一：行间穴

定位：在足背侧，当第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。

保养穴位二：梁丘穴、血海穴

如果是膝盖膑骨痛，就要处理一下梁丘穴、血海穴，坐到床上，让腿平放，大腿肌肉放松状态，轻轻敲打梁丘血海穴2分钟。

梁丘：在膝盖上外约2寸处

血海：大腿内侧，髌底内侧端上2寸;

轻轻敲打梁丘、血海2分钟。

除开上述提到的日常保养，每天用热水泡脚，按摩足底，促进代谢，或者进行艾灸，也会对老寒腿产生一定的缓解作用。