隐藏起来的低血糖防不胜防
隐藏起来的低血糖防不胜防
65岁的彭阿姨得糖尿病12年了。两个月前的一天，她清晨起床后感到头晕、天旋地转，右侧胳膊和腿没劲、抬不起来。家人问她怎么了，她也说不出话。过了一个多小时恢复了正常，接连几天都如此。家人担心彭阿姨是中风了，便带她去医院看病。医生初步怀疑她有短暂性脑缺血发作，做了一系列相关检查，发现她血糖只有3.5毫摩尔/升，其他没有异常。原来，彭阿姨的那些症状主要是低血糖引起的。医生帮她调整了降糖药和饮食方案，她的血糖渐渐变得平稳，“中风”症状也没有了。
糖友的静脉血浆葡萄糖浓度低于3.9毫摩尔/升就是低血糖了，常见出汗、心慌、饥饿、手抖、身体软弱无力等典型表现。不过，包括上述的“中风”，低血糖会“伪装”成其他几种病。
“冠心病”。低血糖有时会导致出冷汗、面色苍白、心前区不适等表现，好像心绞痛发作一样。这是由于血糖降低使交感神经兴奋，促进了去甲肾上腺素等物质的释放，诱发类似心绞痛症状，其实不一定是心脏的问题。
“精神病”。低血糖还会表现出一些精神症状，如脾气性格大变、举止异常等。这是由于脑细胞所需能量几乎完全来自于血液中的葡萄糖，当血糖浓度过低时，脑功能便会紊乱，严重时会形成类似精神疾病的症状。“脑血管病”。如不同程度的意识障碍、肢体无力、言语不清、肢体偏瘫等。也可表现为类似癫痫发作时的双眼上翻、肢体抽搐等症状。还应警惕，糖友饮酒也容易出现低血糖。酒后低血糖常使人出现幻觉、嗜睡甚至昏迷，与一般人的醉态非常相似，容易被误认为是普通的醉酒反应，忽略低血糖的存在，导致严重而持久的低血糖状态，损伤神经。
因此糖友应尽量少饮酒，酒后及时测血糖，避免发生危险。低血糖表现复杂、后果严重，糖友应谨遵医嘱，规范使用胰岛素和降糖药，不要私自购买各种保健品、成分不明的中药或中成药等。糖友需加强自身的血糖监测，合理控制血糖。但也要避免控糖过严：一次严重的低血糖可能抵消数年血糖达标带来的好处。当糖友出现任何难以解释的表现时，都要警惕低血糖可能，及时检测血糖。
病毒性感冒如何预防
1、加强体育锻炼,如果能够在冬季也坚持体育锻炼,是抵抗感冒非常有效的做法,因为运动可以促进血液循环,可以加速营养物质的吸收,还可以强身健体,增加抵抗力,因此,在冬季运动是非常好的防病习惯。
2、房间要经常通风换气、常洗手。冬季很容易门窗关紧,这样不利于健康,一定要经常通风换气,并且保持室内整洁干净,病毒非常容易躲藏在门把手窗户开关等处,并且可以存活72小时,人一旦接触也是很容易感染的。因此要常洗手。
3、如果确定是流行感冒,一定要对房间进行消毒。这样可以有效的杀灭病毒。
4、不要到人群密集且空气不流通的场所。因为感冒是会传染的,尤其是流感传播的速度非常快,而且是飞沫传染,可谓是防不胜防,别人打个喷嚏就可以将感冒病毒传染给你,所以,在感冒期间不要到人群密集却不痛风的场所,密闭的环境,会隐藏很多感冒病毒,所以,尽量不去,尤其是身体比较弱的老人和孩子更不宜去这样的场所。
防不胜防妊娠纹学会四招没烦恼
润肤霜
很多皮肤专家都会告诉你，是否长妊娠纹完全取决于基因。有的女性注定会出现妊娠纹，而有的女性则不会出现。既然如此，我们可以采取措施来尽量减少妊娠纹出现的可能。
首先，要保持肌肤的水润及柔软。肌肤越是柔软，就越润滑。这在孕期的最后阶段是很重要的，因为宝宝在这一阶段会呈指数性的增长。如果你发现皮肤干燥，这说明你还没有涂抹足够多的润肤霜。保持肌肤润滑可以有效的减少妊娠纹的出现。每天至少涂抹两次润肤霜。
喝足量的水
水可以加速体内毒素的排出，使皮肤细胞更加健康。保证每天喝8杯水。同时，还可以通过喝不含咖啡因的茶，吃含水量高的水果和蔬菜比如绿叶蔬菜、西瓜、黄瓜等来额外的补充水分。
避免过分增重
避免过分增重，说起来容易，做起来难。尤其是在想要去吃东西的时候还要克制自己，这是相当困难的。但是，事实是，过分的增重会导致妊娠纹的出现，而且妊娠纹不仅仅只是出现在腹部或是胸部，还会出现在身体的其他部位，比如手臂、腿部以及后背。
妊娠纹不会消失
不要相信任何宣称可以有效祛除妊娠纹的产品。除了整形手术和穿刺，目前还没有其他办法可以消除妊娠纹。不要受到广告的影响，只要知道，妊娠纹会随着时间的延长慢慢褪去。红色或紫色的纹路会慢慢褪变成银白色，就不会太明显了。
怀孕几个月长妊娠纹
怀孕几个月长妊娠纹——令人防不胜防
要了解怀孕几个月长妊娠纹，先要从妊娠纹的起因开始说起。从医学角度来说，普通女性腹部的腹直肌和皮肤弹力纤维具有一定的弹力，且能在一定限度内伸缩，同时胶原纤维协同维持皮肤的弹性。然而当女性孕期超过3个月时，膨大的子宫突出盆腔并向腹腔发展，导致腹部逐渐膨隆，腹直肌和皮肤弹力纤维也随之拉伸，但拉伸超过一定限度，腹直肌腱会产生或多或少的分离，弹力纤维也会损伤或断裂，甚至殃及胶原纤维，从而在腹部皮肤表面出现条索状或波浪状花纹。
专家表示，腹部膨隆明显时多在怀孕5-6个月，妊娠纹最早就在这个时期出现，但也有许多孕妇接近预产期或者分娩当天才出现妊娠纹，令人防不胜防。所以说，在妊娠纹出现之前就一定要做好预防工作。
闪腰防不胜防中医急救有方
闪腰也有急救期，如不当回事或自行错误处理，不仅加重疼痛，还会影响工作和生活。如只是局部疼痛、不能扭动，那就应慢慢舒展腰部，并立即选择硬板床平卧休息，使腰部肌肉、韧带、筋膜放松。没有硬板床，可在硬地板上垫一层薄被，暂时平卧休息。扭伤后1—2天内用冷毛巾湿敷腰部，有助于破裂的小血管收缩。通常可用毛巾蘸冷水，拧至半干，敷在痛处，每1—3分钟换一次毛巾，连续5—10次即可。敷的时间不能过长，否则会影响血液的正常循环，适得其反。需要注意的是，此时仍处于损伤的急性期，最好不要揉按腰部。
过了急性期则需要采用热敷法促进血肿吸收。在腰部盖一层薄布，将拧干的热毛巾敷在患处，上面再加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度，每3分钟更换一次，每次持续热敷20—30分钟。用热水袋也可以，还可将炒热的盐或沙子、谷糠等包在布袋里做热敷。
此外，还可通过推拿、针灸、拔罐、理疗等方法加快恢复。症状不重的患者，可在家人的帮助下恢复。例如，患者俯卧，家人用双手手掌在他脊柱两旁，从上往下，边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩几次后，用拇指按压最明显的痛点或取位于腿腘中间的委中穴，由轻渐重，直到感觉酸胀，持续1—3分钟后逐渐减轻压力。稍停片刻，反复5—7次，再用拇指指尖掐痛处。或用背运法或蹲起法帮助恢复。
背运法：患者与家人背靠背站立，将手肘弯曲相互套住，然后家人慢慢弯腰，把患者背起，并轻轻左右摇晃，同时让他双脚向上踢，片刻后放下。
蹲起法：让患者蹲下、两手手臂向上伸直，手掌相对。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛处左右两点，使患者感到疼痛而又舒适。两人再同时慢慢站起来，再慢慢蹲下。若能出汗效果更佳。
阴道炎防不胜防五大原因惹的祸
1、太过爱干净，清洁过度
女人一向爱干净，有些女性总是觉得阴道部位很脏，所以反复的用洗液来清洁阴道。其实阴道有自净功能，不需要频繁使用洗液清洗，清洗太多的话更容易破坏阴道酸碱平衡染上念珠菌阴道炎。
2、穿着不注意及个人卫生
女性为了使身材更加迷人，总是想尽办法塑身、瘦身，而一些人就喜欢使用塑身内衣。甚至有的人贪便宜买化纤类紧身内裤，不透气，还有就是没有勤换洗，内衣物没有分开清洗，导致细菌的感染等。
3、不洁性生活
过性生活时女性阴道会与男性生殖器官直接接触，如果男性生殖器官不干净，女性阴道便很容易受到细菌的感染。如果男性生殖器官本来就有毛滴虫等，通过性生活便会直接传染给女性。
4、滥用抗生素、消炎药
很多女性发现自己有阴道瘙痒等情况就会到药店买些抗生素、消炎药自行治疗，或者买些药液自行清洁。对此，专家说，女性乱用药物不仅不容易治疗炎症，反而会破坏阴道的自然生态平衡，加深炎症或者引发另外一种阴道炎。
5、经常使用避孕药
由于避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，当一些女性服用避孕药后引发霉菌性阴道炎的，应该立即改用其他避孕方法。
过敏体质注意事项有哪些
1、减少家中的植物装饰。盆栽植物中潮湿的土壤是理想的霉菌繁殖地，易导致孩子真菌过敏。
2、保持室内干燥通风，不要使用厚窗帘。
3、不要让屋内充满烟雾。家长或客人不在室内吸烟，避免带孩子到吸烟的公共场所。
4、定
1、减少家中的植物装饰。盆栽植物中潮湿的土壤是理想的霉菌繁殖地，易导致孩子真菌过敏。
2、保持室内干燥通风，不要使用厚窗帘。
3、不要让屋内充满烟雾。家长或客人不在室内吸烟，避免带孩子到吸烟的公共场所。
4、定期清洁空调过滤网。
5、消除室内尘螨，可每周用55℃以上的热水洗涤床上用品，并在阳光下晒干，使用高支棉被套。
6、不用填充的或长毛绒玩具，不铺设地毯和挂毯。
7、避免饲养小动物。
8、过敏体质的幼儿接种疫苗应谨慎，因为某些疫苗含异种蛋白质，很可能引发过敏症状。
9、经常带孩子锻炼，增强体质，减少感冒的发生。
10、有时过敏源防不胜防。一旦孩子症状发作，要及时考虑服用非镇静型抗组胺剂。
期清洁空调过滤网。5、消除室内尘螨，可每周用55℃以上的热水洗涤床上用品，并在阳光下晒干，使用高支棉被套。
6、不用填充的或长毛绒玩具，不铺设地毯和挂毯。
7、避免饲养小动物。
8、过敏体质的幼儿接种疫苗应谨慎，因为某些疫苗含异种蛋白质，很可能引发过敏症状。
9、经常带孩子锻炼，增强体质，减少感冒的发生。
10、有时过敏源防不胜防。一旦孩子症状发作，要及时考虑服用非镇静型抗组胺剂。
另类月经让女人防不胜防
很多女性常感叹，“做女人难，单说每月的‘那几天’吧，有几个轻松度过?”这里所说的“那几天”就是指月经期。月经是女性一种正常的生理现象，正常的月经是健康育龄女性生儿育女的必要条件，表明生殖功能正常，也是健康状态良好的一个标志。
正常月经是每隔28~30天便有一次阴道流血，流血量在 50毫升左右，持续 3~7天结束。如果在月经时间、出血量上出现异常情况，即出现一些“另类月经”时，务须谨慎对待。
“激经”：划清与胎漏的界限
一般来说，女性一旦怀孕，卵巢就停止排卵，不会再来月经。但偏偏就有少数女性与众不同，在怀孕早期仍有少量阴道流血，与月经似是而非，出现“激经”。
中医归因于气血过盛;西医则认为体内激素水平尚较低，子宫蜕膜(蜕膜是母体和胎儿直接接触的界面)的形成还不完善而出血。一般说来，“激经”不会超过孕后 4个月，对母亲及胎儿无不良影响。
应对策略：关键是要注意将“激经”与胎漏划清界限。胎漏是指妇女怀孕以后，阴道不时少量出血，或时来时止，或淋漓不断，色红或淡红，或如黄豆汁，无腰痛、腹痛、小腹坠胀等现象，出血时间常从孕后40~50天开始。如果治疗不及时，可导致流产或早产。换言之，胎漏乃是流产的先兆，提示要注意保胎，与“激经”有着本质的区别。
“暗经”：顺其自然为好
有规律的月经乃是生育的前提条件，可也有这样的女性，从未来过月经，结果照样怀胎分娩，秘密何在?这就涉及到“暗经”这种极少见的现象。
原来，有极少数女性，卵巢功能运作正常，子宫内膜也呈周期性变化，但属于自行退化，没有内膜脱落，因而没有经血来潮。 “暗经”的原因至今仍不明确，可能与子宫内膜的血管系统缺乏分化有关。
应对策略：出现“暗经”，包括怀孕在内的各项功能都不受影响，照样生儿育女，故不必理会，顺其自然即可。当然，这得经专科医生全面检查后才能确定，不可自己盲目下结论，以避免与闭经混淆。
“闭经”：寻找病因及早治疗
女性初潮有早有晚，但不能过早与过晚。比如 8岁前就来月经，应怀疑性早熟;如果年满18岁尚无动静，医生就要下闭经的诊断了。为什么部分女性会出现闭经呢?
原因很多，诸如疾病、环境改变和不良精神刺激等。另外，某些生殖器官病变或发育异常也可造成同样的结果。
应对策略：尽早上医院查清原因，及时治疗。如果延误，会影响治疗效果，并可导致日后生育能力出现问题。
“倒经”：及时寻求医生帮助
“倒经”常表现为两种形式：一种是每当月经来潮时，出现口中咯血、鼻腔出血、外耳道流血、眼结膜出血或便血，且与月经一样呈周期性，又称为代偿性月经。
形成原因不全一样，以鼻腔出血为例，缘于鼻中隔前下方毛细血管网特别丰富，表浅而脆弱，极易发生出血。加上有些女性的鼻黏膜又对雌激素水平变化十分敏感，受其刺激而发生充血、肿胀，甚至像子宫内膜一样，随着雌激素水平骤然下降而出血。另一种是阴道里根本没有经血流出，只有子宫以外的出血，则叫做代替性月经。
至于少数青春期女性，还没到月经来潮时就已经有鼻出血，且无周期性规律，与月经根本无关;或者月经期间，用手指挖鼻孔而引起出血，源于血管脆性改变，都不属于倒经的范畴。
应对策略：“倒经”一般不可怕，但如果表现为眼底视网膜出血，又未能及时采取措施，往往会损害视力，后果严重。另外，个别“倒经”可能与创伤，或施行刮宫、剖腹产、子宫切除手术等引起子宫内膜移位有关。发生“倒经”要及时就医，寻求医生的帮助。