血虚的症状

血虚的症状

女人看是不是血虚应该怎么看呢?从外表的现象怎么看出是血虚呢?其实从很多方面都是可以看出来的，从眼睛、耳朵、头发、皮肤等，都是可以看出一个人是否血虚的。

1、看眼睛

看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。

2、看皮肤

皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

3、看头发

头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

其实女孩子的发质也是直接看出血虚的，一旦出现头发干枯，掉发严重，又是出现白发的现象的话，真的不巧，您就是因为血虚导致的，这个时候就要是调理血虚的。

4、看耳朵

现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。

其实从以前的人的身体可以看出，那个时候的人们的耳朵都是比较大的，也就是可以说明以前人的身体素质明显好过现在的这些人。所以从耳朵也是可以看出一个人是否血虚的。

小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。

而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了。

5、摸手的温度

如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。

6、看手指的指腹

无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。

7、看青筋

如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。

如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。

8、看指甲上的半月形

正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4~1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。

补血功能

血虚证主要有心血虚症和肝血虚症，补血法有补心血和补肝血。此外，气虚、精亏、血瘀等也可导致血虚症的发生，所以补血还有补气生血、填精补血 、祛瘀生新等方法。常用熟地黄、当归、何首乌、阿胶等药物组成方剂。临床上具体使用补血法时应注意以下两点：1、因痰浊、火热邪气所致的心悸、失眠、眩晕，热盛所致的肢体抽搐及瘀血所致的闭经，不适宜使用补血法。2、血虚患者要忌用温燥伤阴的药物。

产后气血不足的症状 气与血的关系

中医认为，血为气之母，气赖血以附，血载气以行。血虚，气无以附，遂因之而虚，故血虚常伴随气虚，病人不仅有血虚的症状，如面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等；而且还有少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。产后气血不足可以通过中药和补气血的食物调理，如牛肉、羊肉、枸杞、大枣、乌鸡、黑芝麻、龙眼、黄芪、山药阿胶等。

蹲久了站起来眼前一片黑 肝血虚引起

肝血虚又称为肝血不足，指因肾精亏虚、精血不足，或脾胃虚弱化源不足；或久病耗伤阴虚等原因导致的肝血亏虚，症状表现为头晕、耳鸣、面色无华、视物模糊、肢体麻木等。在久蹲或者半夜突然起床时，头晕，视物模糊的症状会加重。

现在的人习惯晚睡，而肝脏排毒时间是23:00-次日01:00，如果经常超过23:00睡觉就会加重肝血虚症状。

熟地黄经期可以吃吗

可以适量服用。

熟地黄味甘，性微温，其质地温润，具有补血滋阴，益精填髓等功效，可以用于治疗血虚诸症及肝肾阴虚诸症，对于因血虚引起的月经量少、痛经、经闭不下等症具有较好的辅助治疗效果，所以有血虚或肝肾虚症状的女性在经期也是可以适量吃熟地黄的。

血虚的症状有哪些 肝血虚的症状

肝血虚是指肝血不足，机体失去濡养，以眩晕、视力减退、止痛麻木以及上述血虚症状为主要表现的证。多因机体血液生成不足或者久病耗伤肝血及失血过多等原因所导致。肝开窍于目，肝血不足可引起头晕目眩，视力减退或者夜盲等症状发生；爪甲、筋脉的生长都需要肝血的润养，若肝血虚则可导致指甲干枯脆薄，肢体麻木等症状。

​女人血虚保养法有哪些

1、饮食调养

血虚体质的女性，在调养血虚症状的时候，首先可以通过饮食的方面进行。饮食调养血虚，平常应多吃些有助补血养血的食物，比如可以吃菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、莲藕、猪肉、羊肉、海参等。一些水果也可以帮助血虚症状的调养，如桑葚、葡萄、红枣、桂圆等。

2、药物调养

血虚症状可以通过药物进行调养，一些中药药材有着很好的调养功效，例如常常用于补血的中药：当归、川芎、白芍、阿胶、熟地等。平常可以利用这些药物制作药膳食用，比如可以自己制作当归羊肉汤，用当归、熟地、川芎、白芍炖鸡制作四物汤，这些药膳都有着很好的养血功效。

3、精神调养

除了在物质身体上的调养血虚症状之外，精神上的调养对于血虚症状的治疗也有着重要的作用。血虚体质的人常精神不振、失眠、健忘、注意力不集中，在精神上的调养可以努力地做到集中注意力。

4、眼睛调养在中医上认为，久视伤血，因此血虚体质的女性应注意多加休息，尤其是眼睛的休息保养，切勿过度用眼，以免伤及气血。

东阿阿胶补血吗 东阿阿胶适应什么病症

东阿阿胶适合血虚症。

血虚在中医上表示大量失血或者是生血不足导致的血液失常，食用东阿阿胶具有很好烦的缓解大量失血导致的贫血和其他症状，同时还能为血液合成提供原料。

血虚症状的初步诊断

血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，对全身各脏腑组织起着营养作用。如果由于各种原因引起气血亏虚则可出现一系列的病证。主要可归纳为脏腑失于濡养、血不载气两方面引起的病症。

1、脏腑失于濡养：一般表现为面色苍白、唇色爪甲淡白无华、头晕目眩、肢体麻木、筋脉拘挛、心悸怔忡、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦，以及大便燥结，小便不利等。

2、血不载气：中医认为，血为气之母，气赖血以附，血载气以行。血虚，气无以附，遂因之而虚，故血虚常伴随气虚，病人不仅有血虚的症状，而且还有少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。本证以面色、口唇、爪甲失其血色及全身虚弱为辨证要点。人体脏腑组织，赖血液之濡养，血盛则肌肤红润，体壮身强，血虚则肌肤失养，面唇爪甲舌体皆呈淡白色。血虚脑髓失养，睛目失滋，所以头晕眼花。心主血脉而藏神，血虚心失所养则心悸，神失滋养而失眠。经络失滋致手足发麻，脉道失充则脉细无力。女子以血为用，血液充盈，月经按期而至，血液不足，经血乏源，故经量减少，经色变淡，经期迁延，甚则闭经。

3、多发群体：年老、体弱、久病、失血、脾胃虚弱、思虑过度，心脾两虚患者。