月嫂的定义

月嫂的定义

通常情况下，“月嫂”的工作集保姆、护士、厨师、月子护理师、育婴师(母婴保健师)、早教师的工作性质于一身，在京津等地的一般“月嫂”的月薪在6000-15000之间。深圳、上海、香港等的金牌月嫂收入上万非常正常，涉外更加丰厚。在国内广州月嫂护理服务行业发展最为成熟，相继出现很多行业月嫂巾帼代表陈启芳阿姨等优秀妇女。

2012年，北京市家政服务协会发布了《母婴护理师岗位规范》及月嫂工资参考价位，初级月嫂最低价位是每月3957元，高级月嫂最高价位已近每月1 万元。2014年，北京的月嫂价格平均已经超过万了。

该规范将母婴护理师岗位分为初级、中级和高级三个等级，级别越高，要求月嫂掌握的技能越高。如同样是煲汤，初级母婴护理师，要掌握5种以上营养汤的制作方法;中级要求掌握7种以上;到了高级阶段，就要求会10种以上营养汤的制作。此外，中级母婴护理师还要懂得帮产妇做形体恢复操，进行产后褥汗护理等。高级母婴护理师还要求做好产妇的心理疏导工作，调节好产妇的情绪，会催乳，月子餐等。

词语来源

2005年以前没有"月嫂"一词和“月嫂职业”“月嫂行业”的说法。"月嫂"是由“月子保姆”“月子护理员”的习惯称呼延伸而来。“月嫂职业”员工的早期来源也是家庭保姆和家庭护理员转变而来。社会意义

万物发展标志着社会也在不断的向前发展，家政保姆行业分化出月嫂行业标志着社会需求的个性化，标志着产业的分工精细化。

月子餐的定义

中医认为，生产过程中产妇耗气伤血，产后气血两虚。正确的月子餐食谱及顺序应该是一排二调三补。

第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水(否则排水的效果就没了)，渴了就喝红枣茶。任何菜都不能放盐(盐会使水分停留在身体里)，不能放醋(醋会使骨质变软)，不能放酱油(道理同盐)。

第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于缓解尾椎骨等骨疼;(另：如果是剖腹产，还要再喝一周生化汤)。禁忌同上，也不要吃咸菜，泡菜，味曾汤。

第三周到一个月，这时候，该排的已经排完，主要吃麻油鸡补身体。千万记得，排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收，否则堆积在身体里，成为多余的脂肪。 因为前期身体虚弱，中医讲虚不受补，吃了吸收不了，只会加重身体的负担。

请月嫂的注意事项

1、忌贪图便宜。“月嫂”是有其专业性和职业特殊性，服务价格必定和保姆价格不同，在请“月嫂”前，必须平衡自己的支付能力和期望值，合理预期。

2、不追求价高。金牌、价高的月嫂并不一定是最好的(目前也没有统一的等级和价格认证)，中档价位的也许更加合适，首先，他们有一定护理经验，也许从业时间并不长但职业状态处于最好。”

3、注意“月嫂”年龄：25-40岁年龄阶段的月嫂，有一定的工作经验，年轻因而易于学习新事物，有过育儿经验，熟悉小孩子;40-50岁以上的“奶奶型月嫂”，大都具有相当多的工作经验及人生经历，富有耐心，体力能胜任，是一般家庭的首先。

4、沟通最重要：性格相投是来自两方面的，与这家的产妇相处融洽的月嫂，不一定就适合于另一家。温柔型的月嫂，性子急的家庭可能就嫌月嫂干活不麻利;手脚麻利的月嫂又会被慢性子的家庭认为做事不细心。

月嫂的服务范围和服务方式

给宝宝和妈妈请个月嫂，首先要了解月嫂的服务范围和服务方式：

1.月嫂的服务范围：月嫂在现代社会中是用来专门照料做月子家庭的专属服务员，月嫂所具备的专业知识比传统的保姆广的多、丰富的多。严格说来，月嫂必须要在经过严格、系统的培训后，要在全面、深入地掌握产后知识后，要在掌握专业的产后护理技能后，经考核才能获得相关结业证书，有了这个结业证书她们才能上岗，月嫂和保姆的区别就在于是否拥有专业的产后护理技能。一般说来，月嫂的服务分为2个大方面：

①在产妇方面：比如产妇的护理及膳食;母乳喂养和产妇乳房的护理、产后恶露的观察与记录;对产妇的内衣、乳房以及会阴部进行严格定期的卫生清洗;整理产妇所呆的室内环境;对产妇的心理护理以及对产妇形体的恢复加以指导;协助产妇刷牙、梳头、沐浴等生活琐事。②新生儿方面：对新生儿进行喂养、护理、观察的工作;为新生儿换洗尿布、洗澡、抚触、游泳、晒太阳及认知灯相关能力的训练;定期给婴儿用品进行消毒等。上述服务工作属于基础工作，此外也可以把产妇家里的家务活儿给解决掉。

不同服务机构提供的月嫂有着不同的服务范围，即使月嫂们归属于同一服务机构，也可以根据需要而分配不同的服务任务。所以，坐月子家庭在确定雇佣月嫂之前，需要把服务范围咨询清楚，以免合作过程中发生矛盾。

2.月嫂的服务方式分为3种：①计时方式：每天上门服务若干小时，根据时间来算费。②按月方式：以月为单位，月嫂们给所在家庭提供8小时或24小时的服务，月嫂的食宿均包在服务费中。③包月方式：与按月方式不同的是，不仅要护理母婴，还要给所在家庭做家务。

剖腹产，再来一次有风险吗 再次剖宫产的时机

在讲剖宫产时机之前，咱们先通过各种八卦新闻提供的线索，来看看做过四次剖宫产手术的「辣妹」贝嫂都是在什么时候做的手术。

贝嫂的二儿子罗密欧的预产期是9月2日，那天正好是贝帅的比赛日。为了不影响贝帅，贝嫂选择在9月1日进行了剖宫产。通常，预产期是在第40周，提前一天手术应该是第39周。

贝嫂生三儿子克鲁兹，为了赶上大儿子的生日派对，剖腹产时间选在了预产期前一周，差不多也是39周。

贝嫂小女儿是在怀孕16周多的时候检查出性别的，那时是1月下旬；而剖宫产时间是美国国庆节7月4日，如此推算，大约也是在39周左右。

贝嫂这样的人物，生孩子肯定会尽可能选择最好的医生、接受最好的建议，而她在首次剖宫产之后的三次手术，全部都选在了39周，我想可以说明一些问题——表面上看是选「有意义的日子」，实际上，是有科学根据的。

生育过一胎的妈妈们，对「孕周」「足月」「早产」这样的概念，应该都很了解了。

在医学上，只要怀孕超过37周就已经「足月」了。所以，在临床上经常会遇到疤痕子宫的孕妇，因为担心，甚至在孕36周的时候就惦记着要做剖宫产；孕周刚到37周，就迫不及待地赶紧把宝宝剖出来。

可这不是多么明智的选择。这时宝宝虽然已经足月，但是37周和40周还是有点差异的：37周出生的宝宝，发生「新生儿呼吸窘迫」问题的风险更大一些；而且一般情况下，如果没有发生宫缩，疤痕子宫自己破裂的情况很少见。

根据统计，即使是第一次做剖宫产，生出的孩子也比顺产的孩子发生肺部未完全发育成熟，也就是「湿肺」的风险要高，而且孩子对精细动作的掌握可能也要更慢一些。再次剖宫产的新生儿，发生呼吸问题的也更多一些，这可能和再次剖宫产的时机有关。如果只是因为担心，就提前做了剖宫产，让宝宝因此承担不必要的风险，那就太不划算了。

所以，如果没有什么特殊原因，再次剖宫产的时间，最好选择在39周后进行。

坐月子坐来月嫂综合症

在旁人看来，生育高峰令月嫂成为卖方市场，让她们赚了个盆满钵溢，甚至有不少白领叫嚷着自己干脆去当月嫂算了。殊不知，在月嫂们高薪的背后，更有外人所不知的苦恼和困惑。一位从事月嫂工作5年的资深保姆透露，从事月嫂服务的女性多少都有些问题：睡眠不足、营养过剩以及对宝宝情感疲惫等身心的隐疾，这些，被业内人士称为月嫂综合症。

【症状之一】

睡眠不足，面色泛黄

记者近日咨询来邦、好事、麦忒等家政公司，得到的答复都是暂时没有月嫂了，要等下一批月嫂接受培训后才有员工，甚至不少母婴护理机构打出紧急招募和培训月嫂的广告。月嫂短缺，使得现役月嫂无法进行休假，往往是刚从上家出来，又匆匆跑到下家去忙乎了。好事家政公司负责人说，一些口碑好的月嫂，日程已经从去年6月份排到了今年年底，也就是说，这些月嫂可能在这一年多的时间内都无法休息。

月嫂的工资虽然不菲，说到底她们赚的也是辛苦铜钿。由于对月嫂的工作没有严格的界定，一般的上海月嫂既要照顾产后身体虚弱的妈妈，也要照顾刚诞生的宝宝。每天要给产妇配餐，帮助她催奶，帮宝宝洗澡、做按摩、肚脐消毒等等，基本上一刻都没闲。月嫂最辛苦的是晚上，半夜只要听到宝宝醒了，就得起床给他喂奶，几乎每隔三个小时就要起来一次，平均每天睡眠不足6小时。许多阿姨第一次当月嫂时，一个月下来瘦个五斤、十斤很正常。大多数月嫂脸色始终偏暗黄色，都是长期睡眠不足造成的。体力不好的人，干月嫂这个行当是吃不消的。

从事月嫂服务3年多的资深保姆张红英对记者说，她最想做的事，就是等做完了接下来的三笔单子之后，好好休息一个月，睡一个囫囵觉。

【症状之二】

营养过剩，富贵病高发

虽然当月嫂照顾孩子和产妇是个苦差事，但不少月嫂却营养过剩，得了富贵病。张钥，来邦家政公司的金牌保姆，在做月嫂的三年期间，一共胖了20斤。虽然做月嫂第一个月都会瘦下来一点，但是做久了，当你的身体适应这种工作节奏时，再加上营养又好，体重会一路上升。外人看来，月嫂拿着高薪又吃得好，殊不知，吃得好也是一种疾病隐患。高蛋白、高脂肪的饮食，容易造成高血脂、高血压、糖尿病。我去年体检时，就发现自己的血脂有点偏高。

专家说，从事月嫂一年以上的保姆中，80%以上的月嫂都会发胖，一些产妇或出于好心，或出于减少月嫂单独做饭的麻烦，往往让月嫂跟她们吃同样的东西，但这种饮食却造成了月嫂的营养过剩。我们也告诉这些月嫂，喝鸡汤的时候，记得把上面的油撇掉;除了吃鸡、蛋、鱼、肉之外，还要吃青菜，饮食上才会均衡。此外，在帮产妇做产后恢复操时，最好自己也跟着一起做，适当锻炼。

【症状之三】

情感透支，职业倦怠严重

大多数妈妈对月嫂的埋怨，集中在月嫂对宝宝爱得不够，对宝宝比较冷漠。来邦家政负责人李荣说，这并不是月嫂对宝宝没有感情，而是大部分时候，月嫂只在雇主家呆一到两个月，基本上刚刚和宝宝培养出感情后，就要离去了。

资深月嫂张红英说：刚当月嫂那阵，我照顾一个出生没几天的毛头，他眼睛炯炯有神，第一眼看到，我就喜欢上这个小家伙了，但一个月后，服务期到了，我不得不和毛头说再见。告别的那天，我眼睛一直红红的，到家后才哭出声来。老公以为我在外面受了天大的委屈，一问才知道我是因为舍不得毛头才难过的。老公说，要是每家雇主我都这么不舍得，不出三个月我肯定要得抑郁症了。随着工作时间增加，整天面对宝宝的哭声以及单调重复的工作，我们也就习以为常了，也不太对某个宝宝特别有感情。

月嫂的职业倦怠和医生的职业倦怠比较相似，由于长年面对宝宝的种种问题和哭闹，照顾宝宝对她们来说成了一项技术活，而不会像新妈妈那样，带着担忧和好奇，仔细地看待宝宝每一个细节变化。李荣说，改变月嫂的职业倦怠比较困难，只能从加强月嫂的职业道德开始入手。如果每个月嫂照顾宝宝时，都要求其视如己出，这也只能是句空话，爱从来就有远近亲疏之分，我们一般要求月嫂做到推己及人，站在雇主的角度考虑问题，照顾宝宝。

四种坐月子方式妈妈要选哪种

没有长辈可麻烦、或不想麻烦长辈、或只想在自己习惯的环境中调养生息的新妈妈，请月嫂是很不错的选择哦。选一个具有专业知识和丰富经验的月嫂，未必会比不上婆婆妈妈，而且因为彼此有距离，反而会保持相当程度的尊重，用客观的角度沟通。

基本上，月嫂的全套服务包括餐点料理、产妇产后护理、新生儿照顾和简单家务处理。若是有其它需求，可事先讨论并确认费用问题。因为是一对一的服务，所以用“量身订做”来形容月嫂也不为过。只是要提醒你，由于平日时间多半只有你与宝宝在家，对于这样的“外人”，一定要加以严选，除非是真正有口碑，值得信赖的人，否则透过有口碑的相关机构选择合适的保母，较有保障。

建议：无论如何，事前多打听月嫂的口碑，是保障自身与宝宝安全的不二法门。当然，也可以请一些亲朋好友不时来家中坐坐，或请丈夫或朋友不时打个电话，透过联络，让自身的状况被熟人了解，万一有意外，也能实时处理降低危险。

天太冷怎么照顾宝宝

马上就要过春节了，到处洋溢着喜气洋洋的气氛，如果这时你家比别人家还要多一喜的话，欢喜的同时，是不是还会生出种种的担心——春节时医院的人手会不会不够呀?春节时请月嫂难上加难，自己照顾宝宝的话会不会手忙脚乱?春节时天气很冷，此时出生的小宝宝怎么照料呢?

担心1:天太冷，怎么照顾宝宝?

春节前后，天气正冷，新生儿该怎么照顾呢?

为此，郑州大学第三附属医院新生儿科的专家徐发林介绍，冬天虽然气温低，但只要掌握一些原则，照顾好新生儿并不难，“首先应该注意室内的温度、湿度和保持空气新鲜。”徐发林说，室内温度保持在20℃~25℃最好。宝宝的衣服厚薄要适宜，避免穿得过多，加衣服不要一次加很多，盖被子(或包裹着)不要太紧太严，要宽松、适当。

冬天天冷，很多人都怕给孩子洗澡，其实适当洗澡对宝宝的健康是有利的，洗澡时应升高室内温度，动作要快，时间要短，洗完后迅速为宝宝擦干、穿衣。另外，还要坚持给宝宝做肢体被动操和抚触操。徐发林特别提醒，新鲜的空气对母亲和新生儿是很重要的。每天应定时开窗，否则，小环境的空气污浊对母婴健康不利。

担心2:春节生产，会不会不方便?

“我的预产期是大年初三，有朋友劝我提前剖宫产，这样的话出院时正好可以回家过年。”记者1月15日接到一位准妈妈打来的电话，她说自己更倾向于顺产，但朋友的话似乎也很有道理：为了等待宝宝出生，全家人可能都会过年过得不踏实，另外，春节时医院的服务质量会打折扣等。“郑州市的很多医院都是无假日医院，准妈妈们不用过分担心，更没必要为此提前做剖宫产手术。”郑州市第三人民医院妇产科主任赵建月介绍，医院的妇产科每天都会保证有专家值班，即便是春节期间门诊有调整，通常也会提前公告。赵建月建议，预产期在春节前后的产妇最好提前与选定的生产医院进行沟通。

担心3:高薪也难请到月嫂

“春节期间的月嫂至少3500元一个月，而且现在预约还不一定确定得了，确定后将电话通知您!”1月14日，记者从郑州市几家家政公司了解到，与往年春节一样，月嫂仍是供不应求。记者在红旗路一家政中介中心遇到了一脸焦急的刘先生，“都找一个月了，还是没请到月嫂。”他说，妻子的预产期是1月29日，想请个月嫂，本以为提前一个月预约应该有把握，没想到还是不能保证。“尽管价格上涨，但并不能保证春节期间一定能找到月嫂。”家政公司每天都要对预约月嫂的客户说这样一句话。“每年春节期间，月嫂、保姆走俏，工资都要涨一点儿，今年也不例外。”一位家政中心的负责人告诉记者。“没办法，只能让双方的老人来伺候月子了。”刘先生说。

如何选择月嫂的四大要点

事项一：是否请月嫂，家人观念要统一。有时准妈妈想请月嫂，但是家人可能观点不一，存在矛盾之处。月嫂选定后退单或者入户工作后遇到很多困难，得不偿失，所以，和家人观念统一很重要。

事项二：要明确自己的要求。有的准妈妈比较随意，有的则很讲究，对此首先可以和家政公司进行沟通，阐明要求，以便家政公司推荐合适的月嫂。

事项三：选择正规家政公司。选择家政中心要验看其营业资格，并保证其人员的从业资格。签定合同要写清服务的具体内容，收费标准，违约或者事故责任等;付费时索取正式发票。正规家政公司有一套严格审查的程序，每一位月嫂都有自己的档案，其中包括身份证、健康证、从业经验、上岗资格证、照片、体检证明等证件，用户必须验看这些证件。

事项四：面试时问些什么呢?怎么才知道这个月嫂阿姨是不是专业?提问不妨多从实际工作出发，比如您带过多少宝宝，都做哪些工作，宝宝吃奶开始吃多少，一周后吃多少，给宝宝洗澡的细节是什么样的等。看月嫂是否好，除了技术，还要看人品，这个很重要。