便秘的人一般可以喝茶吗
便秘的人一般可以喝茶吗
是可以喝的。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一,能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论。中医认为,茶也分寒热,例如绿茶属苦寒,适合夏天喝,用于消暑;红茶、普洱茶偏温,较适合冬天饮用。
至于乌龙茶、铁观音等较为中性。
红茶源自福建武夷山茶区,比绿茶多了发酵的程序,要经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等制作过程,属于全发酵茶类。主产地在中国、斯里兰卡、印度、印度尼西亚、肯尼亚。除了我国祁门红茶,印度阿萨姆红茶、大吉岭红茶、锡兰高地红茶、尼尔吉利茶、川红工夫,台湾南投县鱼池乡的“台茶18号”也是著名红茶品项。
成份功效
红茶在加工过程中因促氧化等的化学反应,茶多酚减少9成以上,产生了茶黄素、茶红素,黄酮类化合物等成分。单宁酸成份也降低,相对于绿茶来说,刺激性略减少,而红茶汤多呈呈深红色,苦涩味也明显较少。
不少研究指出,红茶能辅助血糖调节,但仍无确切的定论。 专家意见
中医师陈丽雯指出,在冬天胃容易不舒服,冰瓜果吃太多感到不适的人,可以红茶酌加黑糖、生姜片,趁温热慢慢饮用,有养胃功效,身体会比较舒服,但不建议喝冰红茶。
注意事项
西方人喝热红茶,通常加入砂糖或牛奶一起饮用,但中国传统饮茶文化,喝热红茶时则喝茶不加糖,现代的红茶冷饮则常搭配柠檬片,并加不少砂糖或果糖。需要控制热量与糖分摄取者者最好喝无糖红茶。
虽然红茶咖啡因含量比咖啡低,但对咖啡因较敏感、容易失眠,情绪比较容易亢奋的人,还是要尽量避免饮用红茶或是含红茶的奶茶等含咖啡因的饮料,并保持安静幽暗的睡眠环境,对改善睡眠帮助。
红茶的磷、钾含量较高。一般人一天正常饮食所摄取的磷量约900~1200(mg)毫克,但对于患有肾病的朋友来说,900毫克已是极限值,医师建议,罹患肾脏慢性病患者应少喝奶茶、红茶等饮品。
便秘的人可以喝茶吗?通过上文的介绍我们了解到便秘患者是可以喝茶的,因为茶也是可以帮助我们促进肠胃消化的,对于改善便秘也有一定效果,不过也要注意适量。提醒朋友们,在睡觉之前还是不要喝茶,不然很容易会出现失眠的症状。
便秘人群饮食
1、白开水
简单的多喝一些白开水,这也是有利于便秘的缓解的。简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水,即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要,还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。
2、萝卜
经常的吃一些萝卜,也是顺气的,对于治疗有着好处的。又名莱菔,分白皮、青皮、红皮等不同品种,既可生吃,又可熟食,其VC含量为梨的10倍,含有干扰素诱生剂,具抗病毒、抗癌作用,吃生萝卜萝卜性味辛、甘、凉,有消除积滞、化痰解热、解毒等功效,对气管炎和咳嗽有疗效,所含木制素和辛辣味物质有防癌作用,且富含维生素C。萝卜能通便、抗菌,防胆结石的形成,降胆固醇,可预防高血压和冠心病。生吃萝卜通便,吃半斤左右。
3、白菜心
卷心菜也是对于患者的治疗有着很大的好处的,经常吃白菜有助于便秘。白菜是大众菜。它性微寒,味甘,具有解毒除热。通利肠胃的功能。凡心烦口渴,大便不畅,小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维,还含有 维生素A,B,C,尤以维生素C较多,白菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效。每次吃 白菜心半斤。每当感到有大便,但是便不出来时,边吃白菜边喝水,很快能便出来。
绞股蓝可以和绿茶一起喝吗 绞股蓝绿茶冲泡需注意
过量食用绞股蓝绿茶容易刺激肠胃,长久下去易引起腹泻,肠胃不适,因此绞股蓝绿茶泡水不宜天天饮用,建议平均一周饮用2—3次即可。
绞股蓝对于肠胃不好、体质偏寒的人是紧急饮用,因此对于这类人群,最好避免饮用绞股蓝绿茶,否则喝了容易引起腹泻和肠胃不适。
初次饮用绞股蓝的朋友最好先少量饮用,等身体适应后再循序渐进加量,直到找到适合自己最喜欢的口味为宜,一次性喝太多,容易肠胃接受不了,出现腹泻的现象。
因为绞股蓝中所含的皂甙,溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出,又能保持茶色和良好的口感。
一般喝茶,我们建议在两餐饭的中间喝,千万不要在早上空腹喝茶,容易出现腹痛的现象,另外隔夜的绞股蓝绿茶也是不宜饮用的。
一般喝绿茶我们讲究一个量,不宜喝浓茶,大家最好是按照上述的冲泡方法饮用为宜。如泡的茶过浓,容易影响胃液的分泌。
老人便秘喝什么茶
1、首乌当归饮
配方:生首乌30克。全当归25克,沸水泡20分钟当茶饮。
功效:主治血亏便秘。
2、蒲公英
鲜蒲公英全草或干品全草60—90克,水煎至50一100毫升,每日l剂顿服,药煎好后,可加适量白糖或蜂蜜以调味,用于小儿便秘。
3、生甘草
取生甘草2克,用15~20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7~15天即可防止复发。
4、槐角茶
购买做好的槐角茶,每天取3-5粒泡水喝,泡出的水呈金黄色。连续喝10天以后会见效,也可常年当茶喝,并对慢性咽炎也有好处。
5、柏子仁绿茶
材料:绿茶包、柏子仁6克、蜂蜜适量 提醒:有溃疡病史、胃酸过多者不适合饮用。
作用:绿茶能宁心安神,柏子仁可润燥通便,改善燥热体质易出现口臭、舌苔黄的现象。
女人喝什么茶治便秘
1.大枣苹果茶——调节机体酸碱度:苹果是公认的适合各种人群的排毒健康食品,还能防止下半身肥胖、可治疗便秘、调节机体酸碱水平。
2.菊花茶——挺身而出抗辐射:由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。
3.菩提茶——利尿排毒有奇效:有利尿、治头痛及焦虑,帮助消化及消除浮肿的功效。可排除体内毒素,有瘦身效果。
4.普洱茶——铲除脂肪平小腹:中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果,普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素,有增强分解腹部脂肪的功效。
一般做完人流会便秘吗
1、注意卫生:
做完人流之后要注意阴部卫生,如每天清洗外阴,但应注意不要让污水流入阴道。血未净前禁止盆浴。
2、适当的运动:
休息期间应该适当活动,以利子宫内积血排出,不要整天卧床不起。
3、注意休息:
别人都说流产等于一个小月子呢,所以做完流产一般是需要休息半个月或一个月,由于子宫有新的创伤及阴道流血,容易发生逆行感染。
4、注意性生活:
做完手术后要注意一个月内禁止性生活,以后在性生活上要做好避孕的工作,以免造成多次怀孕。
经过本文我们可以详细了解了关于人流以后出现的注意事项需要我们多加了解,避免一些错误的做法影响了身体。子宫的血液循环是非常重要的,所以在休息期间一定要适当的活动自己的下部,在人流之后一定要注意避孕工作。
老年人便秘喝什么茶
1.1、养肤茶
泡法:取柿叶、紫草各10克,薏苡仁15克,冰糖适量。将前三味放入搪瓷锅内,加水适量,文火煎煮约15~20分钟,去渣取汁,在此汁液中加入冰糖调味即可。
功效:此茶甘平清香,微有苦涩味,具有健脾渗湿、清热润肤等功效,常喝可增加血管弹性,减少面部皱纹。
1.2、降压茶
泡法:取松萝3克(切碎),菊花10克,茶叶(绿茶)3克,同放入茶杯内,用开水冲泡,加盖焖10~15分钟即可。
功效:此茶味甘凉微苦、清香四溢,长期服用具有清肝明目、散热降压的作用。
喝茶会加重老人便秘吗 老人适合喝什么茶 老人喝什么茶好。
1.3、降糖茶
泡法:取淮山药、天花粉各9克,枸杞子10克。将淮山药研碎,与天花粉、枸杞子共放入搪瓷锅中,加水适量,文火煎煮约10分钟,去渣取汁即可。
功效:此茶具有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生的作用。
雪菊什么时候喝最好
雪菊一年四季都可以饮用,就食用时间上来说没有明确的说法,但是一般喝茶最好在吃完饭半小时或者更久之后。
饭后喝茶至少要半个小时以后,最好在一个小时以后或一个半小时,食物在胃的消化时间大约为30分钟或更长,茶水含碱较多,长期在饭前饭后饮浓茶,会造成消化不良、便秘、营养障碍和贫血等不良后果。因此,在饭前和饭后半小时之内,都不宜喝茶。
绞股蓝可以和茶叶一起泡吗 绞股蓝茶冲泡需注意
过量食用绞股蓝茶容易刺激肠胃,长久下去易引起腹泻,肠胃不适,因此绞股蓝绿茶泡水不宜天天饮用,建议平均一周饮用2—3次即可。
绞股蓝对于肠胃不好、体质偏寒的人是紧急饮用,因此对于这类人群,最好避免饮用绞股蓝茶,否则喝了容易引起腹泻和肠胃不适。
初次饮用绞股蓝的朋友最好先少量饮用,等身体适应后再循序渐进加量,直到找到适合自己最喜欢的口味为宜,一次性喝太多,容易肠胃接受不了,出现腹泻的现象。
因为绞股蓝中所含的皂甙,溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出,又能保持茶色和良好的口感。
一般喝茶,我们建议在两餐饭的中间喝,千万不要在早上空腹喝茶,容易出现腹痛的现象,另外隔夜的绞股蓝茶也是不宜饮用的。
一般喝茶我们讲究一个量,不宜喝浓茶,大家最好是按照上述的冲泡方法饮用为宜。如泡的茶过浓,容易影响胃液的分泌。
普洱茶 便秘
茶叶都利于消化,改善肛部静脉丛的血液循环,而消化好了的话,自然不会形成便秘,而许多人觉得喝茶“清火”,也能起到改善便秘的作用。
喝普洱茶能治疗便秘吗?有一定的疗效,也有部分的阻碍。因为对于便秘来说,不仅和喝普洱茶有关,而喝身体其他很多方面有关联,喝普洱茶和便秘没直接关系,并不是说因为喝普洱茶就发生了便秘问题,也不是说喝普洱茶就把便秘治疗好了,这只是心理作用。
关键点不在喝不喝普洱茶,而在于自己生活应该有规律,多喝水吃香蕉轻易解决便秘,喝茶需要好心情,喝普洱茶也一样,不需要为了这个便秘让心也不通了,那就得不偿失...
虽然喝普洱茶能治疗便秘吗?没有确切的答案,但茶有促进食饵性体温发生的作用,而其中效果最好的就是普洱茶。有人做过以下的临床实验,让血液中中性脂肪含量较多的患者连续3一lO个月饮用普洱茶,结果发现其中70%的人,其血液中的中性脂肪量和体重都下降了。尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪最有效果。
普洱茶最好在饭后饮用,每天1升最为理想。虽然效果因人而异,但一般自律神经较活跃的人,一星期后体重就会有所变化。
一般的女人不喝茶、喝茶的女人不一般
喝茶女人身体健康
茶的养生功效已经是众所周知的事实。
茶不仅可以抗癌、延寿,还可以预防心脏病、心血管病、血栓病和防止动肪硬化;既能保护视力、预防感冒,还能对抗乳腺癌、帮助受孕;在预防牙周病和老年痴呆症的同时,还能降低中风大脑的损伤程度。
经常喝茶的女人的身体一定非常健康。
喝茶女人真的不会老
除了可以预防疾病,茶还有美容养颜的功效。
比如:玫瑰花茶,其富含丰富的维生素a、c、b、e、k,以及单宁酸,这些成分具有超强的抗氧化剂,能提高人体的新陈代谢,淡化色素,使皮肤更白皙、光滑。经常喝茶的女人真的不会老!
喝茶女人肯定身材不错
茶是有科学根据的保健饮料。
现代人“以命博钱”者,比比皆是,医界证实,多喝茶可以消除油腻,减肥瘦身的药理特性,更是风靡了无数爱美塑身族、中年发福者的心。因此,经常喝茶的女人肯定身材不错。
喝茶女人必定优雅脱俗
经常喝茶的女人懂得如何欣赏茶型,品味茶香,因此会有很好的修养和内涵,谈吐优雅,品位不俗,气质高雅端庄。如果说优雅的打扮可以学,但优雅的气质是学不来的,那是一种源自于内心的态度:优雅地生活。和这样的女人走在一起的男士绝对有面子。
懂得如何有趣生活
一个恬静的女子,在自己家里,脱掉高跟鞋,纤纤素手,一杯茗茶,到对海的阳台上,坐在藤椅中,慢慢地细嗅,用红唇缓缓地啜着缕缕的醇香。只有这种趣致的女人才懂得如何淡然地享受生活,她能绽放出如茶一样醉人的美。
思维开阔,有见识
经常喝茶的女人思维开阔,见识广泛。
应该算得上女人中的上品,她们在感悟生活带来的深层内涵时,也不忘和身边的人分享,你们之间会有更为广阔的交流空间,更有趣的交流方式。
有一份淡泊的心境
爱茶的女人养的是一份淡泊的心境,她能把一季的日月星辰统统化为一杯清露,让世外桃源无处不在。心境淡泊的女人,笑容总是温和,语气总是轻声慢语,生怕惊扰了窗外的蝉鸣,那暖阳拥过,冷月拂过的脸上,永远写着去留无意和宠辱不惊。
有很强的审美能力
经常喝茶的女人经常会对茶的色、香和味进行品评,因此培养了很强的审美能力。这种能力使得她不会轻易爱上一个人,但凡让她心动的男士都不平凡,他们不一定外表光鲜抢眼,也不一定有显赫的身份背景,但他们一定有独特的个人魅力和潜在的成功者品质。
她还是个美食和营养专家
俗话说:人的一生离不开“柴米油盐酱醋茶”,茶和美食不分家,经常喝茶的女人肯定还是个美食专家。她还会对营养特别讲究,吃什么好,什么不能多吃。她也会把你的饮食习惯改的更加健康,无形中,你又多了一个营养师。
她能淋漓尽致展现女人味
女人是不轻易喝茶的,一旦喝茶便有另一番风情。
女人喝茶,常常像微风中的杨柳拂面,碧波上的紫燕剪水,轻轻一抿,便风韵无限。女人一旦端起三杯两盏茶,便能饮出女人的千娇百媚来。那是一种叫人牵肠挂肚、顿生怜爱的女人味。
喝蜂蜜能治便秘吗
喝蜂蜜对于一部分的便秘人群是有效的,但是也有便秘人群喝蜂蜜水效果不佳。
蜂蜜具有较好的润燥作用,并且其药性平和,无毒副作用,能润燥滑肠,促进排便,善于治疗肠燥、津亏干结难解之大便,对于习惯性便秘、老年性便秘、孕妇便秘等都便秘人群有较好的缓解及治疗作用。但是也有部分便秘人群,喝蜂蜜水见效并不佳,需要寻求其他缓解便秘的方法,比如说多吃一些富含纤维素的食物来促进肠道蠕动。
芦荟治便秘有副作用吗 吃芦荟治便秘要注意什么
芦荟虽然有润肠通便的功效,但是不宜多吃,因为芦荟中的大黄素对身体会产生副作用,所以成人一天的用量最好不要超过15克,儿童,老人捉奸20%-50%,便秘人群可以稍微加量。
前列腺炎能喝茶水吗 前列腺病不同喝茶应区别对待
前列腺肥大且有习惯性便秘人群宜喝红茶补虚通便;身形肥胖的患者还可以喝乌龙或是普洱来减肥降脂通淋;前列腺肥大缓解期可以喝玫瑰花茶或是茉莉花茶来散结利尿;
前列腺癌患者可以多喝绿茶或是红茶防治癌症,尤其是经过放疗的患者喝茶有助于抗辐射伤害,防治白细胞减少症。
喝蜂蜜能治便秘吗
喝蜂蜜对于一部分的便秘人群是有效的,但是也有便秘人群喝蜂蜜水效果不佳。
蜂蜜具有较好的润燥作用,并且其药性平和,无毒副作用,能 润燥滑肠,促进排便,善于治疗肠燥、津亏干结难解之大便,对于习惯性便秘、老年性便秘、孕妇便秘等都便秘人群有较好的缓解及治疗作用。但是也有部分便秘人 群,喝蜂蜜水见效并不佳,需要寻求其他缓解便秘的方法,比如说多吃一些富含纤维素的食物来促进肠道蠕动。