饮料当水喝有什么坏处 乳酸饮料当水喝的坏处

饮料当水喝有什么坏处 乳酸饮料当水喝的坏处

乳酸饮料的营养价值不如水，它只含有5%的乳成分，主要成分是水，糖，酸等，长期将乳酸饮料当水喝容易诱发脂肪肝及高脂蛋白血症，肥胖人群尤其不能长期喝。

小孩可以吃养乐多吗

小孩可以吃养乐多吗?宝宝现在已经两岁了，平时我跟孩子他爸爸也喜欢喝，所以经常买，可是孩子看着也要，就随他去吧，有时候吃多了，一天起码两瓶左右养乐多。不知道有没有影响?大家给点儿参考意见啦!小孩可以吃养乐多吗? 》》宝宝喝饮料妈妈悠着点

星宝宝小编说：养乐多是一种乳酸菌饮料。乳酸菌饮料是以酸奶为原料，用发酵得到的某种或多种乳酸菌，加入辅料调配后制成，可分为活性和非活性两类。活性乳酸菌饮料的蛋白质含量虽然只有酸奶的1/3左右，但所含的益生菌耐酸性和生长活性却更强，有很好的肠胃保健功能。 》》快别让你家孩子喝饮料啦

小孩可以吃养乐多，如果只是将活性乳酸菌饮料当水喝，那什么时候都可以。但如果想发挥其助消化的作用，就不应空腹了。因为此时，胃中pH值较低，不适宜活性乳酸菌的存活，保健作用会大打折扣。因此，建议饭后2小时饮用，效果较好。

宝宝喝什么水最好 宝宝喝水错误方式

饮料代替水

温开水或凉白开是宝宝的最佳饮品，家长不应因为宝宝喜欢喝饮料就放任他把饮料当水喝，尤其是碳酸饮料以及各种含有食品添加剂的饮品。饮料浓度较高，对缓解身体缺水情况的效用有限，而且其中所含糖分较多，易造成宝宝肥胖、龋齿。

睡前喝水

有些家长担心宝宝夜间长时间不喝水会缺水口渴，喜欢在睡前让宝宝饱饮一顿，这种做法会加重肾脏负担，还可能因为尿量增多使宝宝夜间睡眠不良。

吃饭前后喝水

吃饭前后1小时内不建议宝宝喝水，因为水会冲淡胃中的消化液，从而影响食物的消化吸收，长此以往还可能导致消化不良的健康问题；而且，吃饭前大量饮水还会使宝宝产生饱腹感，从而影响进食量。

经常喝碳酸饮料容易患输尿管结石

最近气温逐渐增高，很多人更是各种喜爱的饮料不离手， 但这些人中很多人却患了输尿管结石，按理说结石病和饮水少有关系，那么为什么喝了这么多饮料还会得结石病呢?东南大学附属中大医院泌尿外科张晓文主治医师介绍，输尿管结石急性发作与患者久坐玩电脑、少运动、把碳酸饮料当水喝有直接关系。

28岁的王先生是南京某知名企业的软件工程师，平时工作时间几乎都是面对电脑，久而久之就养成了久坐的“坏毛病”，不仅如此，下班回家后，王先生没事就窝在沙发上、床上玩网络游戏。王先生说，他每天在电脑前至少要10多个小时。据悉，王先生和大多数“80后”一样，不爱喝白开水，尤其是上了大学，没有父母在身边督促后，王先生基本就很少喝水，想喝的时候都是买各种各样的饮料当水喝，最钟爱的就是碳酸饮料了。一周前，王先生在单位突发腰腹部急性疼痛，恨不得在地上打滚，一会工夫，他就大汗淋漓，还有恶心呕吐的症状，同事见状立即送他到中大医院急诊中心，经过一系列检查，最终确诊是常见的“输尿管结石”。

专家提醒：输尿管结石患者应该减少含糖类饮料、碳酸饮料的摄入量，喝多了会导致过胖和引发糖尿病。研究发现可乐喝得太多还会引发肾脏疾病。由于可乐中含有大量磷酸盐类，这种物质和肾结石及肾脏病有极大关联。可乐还会减少骨骼中的钙质，这很可能会增加肾结石、肾衰竭和其他肾脏疾病几率。

饮料能代替水吗 含咖啡因饮料当水喝的坏处

咖啡，以及含咖啡因的饮料当水喝，咖啡因会加速身体脱水过程，而且还会抑制大脑产生褪黑激素，喝了含咖啡因的饮料，更容易使人清醒，影响正常睡眠，而且长期喝这类饮料更容易要上厕所。

孕妇喝水多的好处 孕妇喝水的注意事项

没有烧开的自来水；久沸的开水；被工业生产污染物污染过的水；保温杯沏的茶水；存储超过14小时的白开水。

口渴时，身体细胞已经脱水，是中枢神经发出的求救信号。长期如此，肾脏排毒能力会大大降低，导致肾病发生。

常年把饮料当水喝，饮料中的糖、磷酸盐会促进人体钙流失，尿液中钙含量随之增多，继而形成肾结石。而且许多饮料是孕妇不能喝的，比如功能性饮料、苏打水、可乐等，一定要注意！

茶叶中含有咖啡因，大量饮用较浓的茶水，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻，所以孕妇不能喝浓茶。

怎么喝水伤肾

口渴时，身体细胞已经脱水，是中枢神经发出的求救信号，长期如此，肾脏排毒能力会大大降低，导致肾病发生。

常年把饮料当水喝，饮料中的糖、磷酸盐会促进人体钙排出，尿液中钙含量随之增多，继而形成肾结石。

浓茶中的茶碱能迅速利尿，促使人体毒素加速到达肾脏，破坏肾小球及肾小管，损伤肾功能。

饮料能代替水吗 茶饮料当水喝的坏处

茶饮料中虽然含有茶叶的一些有效成分，但主要还是用茶叶的香精配成的，所以根本代替不了水，尤其是口渴的时候。

饮料当水喝有什么坏处 碳酸饮料当水喝的坏处

碳酸饮料的成分主要包括白糖，香料，碳酸水，柠檬酸等酸性物质，有的还含有咖啡因，人工色素等，几乎不含营养素，过量的喝碳酸饮料，其中的高磷可能改变人体的磷，钙比例，长期饮用容易造成缺钙，影响骨骼发育;此外，喝太多碳酸饮料还会对肠胃造成伤害，引起肠胃功能紊乱;更重要的时，饮料中过多糖分被人体吸收会产生大量热量，导致肥胖，还会给肾脏带来负担，成为引起糖尿病的隐患。