老年痴呆生活注意
老年痴呆生活注意
1. 养成良好的生活习惯：首先是合理安排饮食，食物一定要多样化，要多吃一些健康食物，如核桃、豆类及其制品、鱼类、瘦肉、瓜子、花生和新鲜蔬菜、水果等。起居要有规律，保证每天睡眠不少于8小时。
2. 积极防治各种慢性病。研究证明，高血压、动脉硬化、高血脂、糖尿病、冠心病、脑中风及慢性支气管炎等慢性疾病与老年痴呆的发生有密切关系。
3. 勤用脑，多思考，陶冶情操，乐观向上。
4. 适当进行体育锻炼，增强体质。根据自身特点，选择一两种适宜的锻炼方式，如散步、慢跑、打太极、做健身操、打门球等。
对于已经发生老年痴呆症的患者，早期药物治疗可以阻止疾病的进一步发展，使病人的生活质量提高。目前应用的主要是胆碱能类药物，可部分改善痴呆病人的认知障碍，延缓病情的发展。
我国的老年痴呆症人群
近日，笔者在杭州人民大会堂门口看到了一个特殊的场面：数以千计的白发老人排起了长队，争相领取入场券。其中不少老人是在家人搀扶下，从郊县赶来的。仔细打听，原来这是一场有关脑健康和老年痴呆病的讲座和义诊。临开课时，诺大的大会堂里居然座无虚席。
笔者找到主办者浙江省红十字会的副会长喻华芝。她对如此众多的老人自发前来听课感到惊讶。“这说明人们对老年痴呆的关注已经到了相当高的程度。”她说，“社会确实该关注老年痴呆人群了。”
对于老年痴呆，人们最常见到的可能就是举家出动去寻找不回家的长辈。“找不到家，其实是老年痴呆的轻度患者。”长期从事抗老年痴呆药物研究的杭州杭康药业总经理沈祥熙介绍说，如果病情发展到中度、重度时，患者就会不认识自己的亲人，不会吃饭穿衣，甚至不会走路。
专家提供的数字更为惊人：到2000年，我国60岁以上的老年人已经达到1.3亿，预计到21世纪中期我国60岁以上的老年人会超过4亿人。而据我国老年痴呆流行病学调查，我国65岁以上老年人各种原因导致的痴呆患病率北方为6.9%，南方为3.9%，均已经接近西方国家。在杭州，目前约有3万名老年痴呆病人生活在家里，老年痴呆正在成为现代社会的现代病。
家有痴呆老人，往往苦不堪言。由于目前老年痴呆没有列入医疗保险和商业保险，许多家庭要么把老人关在家里，防止走失;要么请护理人员予以护理。北京市老龄协会的一份调查表明，一户家庭用于对患有重度老年痴呆、生活不能自理的老人的护理费用，一年约为2万元，这相当于一对工薪阶层夫妇至少一方的年收入。
令人欣慰的是，我国对老年痴呆药物的研究尽管长期滞后，但目前已经迅速起步。
许多专家认为，在抓紧药物研究的同时，对老年痴呆人群的社会关爱同样必不可少。他们建议，要加快建立对老年痴呆人群的专门医疗和商业保险，完善社区服务场所，从而让家庭减缓重负，让痴呆老人早日走出阴影。
老年痴呆症该怎么检查
老年痴呆发生对于老年人来说无疑就是饱受疾病的折磨，不仅导致老年人难以自理日常生活的行为能力，更是让许多老年痴呆患者失去了美好的晚年生活。所以对老年痴呆治疗这个问题一直都是临床医学研究的问题。而在治疗前，关键在于做好老年痴呆的检查，科学的检查确定老年痴呆患者的病情也是有助于老年痴呆的治疗更加准确。那么，老年痴呆怎么检查?下面听听权威专家的讲述。
1、实验室检查：作为老年痴呆评估内容的一部分，是确定老年痴呆病因和老年人中常见并存疾病所不可或缺的检查项目。
2、脑电图AD病人的脑电地形图中，delta及theta功率弥漫性对称性增强，alpha功率在大部分区域下降。
3、测定Apo E表型ApoE多态性是Alzheimer病(AD)危险性的重要决定因子。
老年痴呆症该怎么检查，了解了老年痴呆怎么检查之后，选择科学的老年痴呆治疗方法很重要。虽然现在有很多的治疗方法，但老年痴呆对人们身体产生的威胁非常大，所以，有效治疗老年痴呆非常重要。老年痴呆患者一定要慎重选择
雌激素可降低老年痴呆风险
绝经后接受口服激素替代治疗，可使患老年痴呆的危险降低30—67%。老年性痴呆是老年人的常见病，65岁以上的人群中患病率约5%左右。此后，年龄每增大5岁，患病率就增加1倍。85岁以上的老人，半数以上罹患老年性痴呆症。随着世界老龄人口的日益增多，老年性痴呆的患者也激增。老年人痴呆后，不仅生活难以自理，也给社会、家庭带来沉重负担。
在老年女性中，老年性痴呆的患病率明显比男性要高，约为男性的1.5—3倍。体型瘦削或曾有心肌梗塞者，患老年性痴呆的危险性明显增加;而体型肥胖、月经初潮早的女性，患老年性痴呆的危险相对稍低。科学家近年来对女性特有的雌激素与老年性痴呆的关系产生了极大兴趣。
研究发现，绝经后接受口服激素替代治疗，可使患老年痴呆的危险降低30—67%，且可使发病年龄推迟。这就意味着及时、适量地应用激素替代治疗可使相当一部分女性免患或晚患老年性痴呆，生活质量自此大为提高。研究认为，激素替代治疗应用时间越长，剂量越充分，预防老年性痴呆的效果也越明显。但如盲目加大用药剂量，反可造成较多的不良反应，得不偿失。因此，具体用药必须在专科医生指导下进行。
老年性痴呆是大脑皮层弥漫性病变的结果，患者大脑皮层弥漫性萎缩，神经细胞内外沉积大量的β淀粉样蛋白(即老年斑)。雌激素可以作用于血管壁，或通过其它途径扩张血管，使脑供血得以改善;此外，雌激素还可直接营养神经，减少老年斑的形成，还可以改善神经信息传导物质———神经递质的代谢，
故雌激素可以预防和减缓老年性痴呆的发生、发展。另一方面，应用激素替代治疗后，更年期妇女抑郁、焦虑、烦躁等症状明显改善，使她们处于一种平和、健康、饱满的精神状态，以积极的态度和充沛的精力安度晚年，这也有利于减缓老年性痴呆的发生。
老年痴呆的生活护理
1、基础护理
做好基础护理，保持病床清洁、干燥，常用物品置于显眼和靠近的地方，以利患者随时使用;病室要保持整齐、安静，注意安全，防止跌倒引起外伤。另外，注意保暖，预防感冒，防治各种感染，特别是慢性肺部及尿路感染;保持口腔清洁卫生，必要时做口腔特殊护理;注意加强皮肤护理，保持皮肤清洁，以防褥疮的发生。
2、梳洗和沐浴
患者常因身体不适，或误以为已经梳洗过、不能分辨清洁与否、需要他人帮助洗澡而感到尴尬等原因拒绝梳洗。应制订一个适合患者梳洗的时间表，由患者熟悉的人协助其梳洗。同时告诉患者温水浴是很舒服的，或使用气味清香的浴液、香皂等来吸引患者梳洗和沐浴。
3、大小便
大部分老年痴呆患者都会间断出现大小便失禁，或因找不到或来不及去洗手间、脱衣困难以及腹泻等原因弄污床褥、衣裤，患者也会为此而感到尴尬。护老者应定时带患者入厕，如定时在早晨起床后、饭后、临睡前及每隔2～3小时。以尼龙搭扣代替拉链或纽扣，并选择宽松的的内裤。睡前尽量不要让患者喝过多的水。患者的床位应尽量接近洗手间，去洗手间的路要有充足的照明及清楚的指示。最好是在临睡前或半夜叫醒患者入厕。
自测老年痴呆几率
据统汁，目前我国老年痴呆患者超过500万，而且年龄越大，老年痴呆的比例越高。在60-70岁的人群里。10%会患上老年性痴呆，85岁以上则有50%的比例会患上痴呆。老年痴呆的发病十分隐匿，但电是有迹可循，如不会拨家里电话、叫不出熟人名字、怀疑保姆偷钱、猜忌老伴外遇……这些症状都可能提示患上“老年痴呆”。
然而，生活中对此了解的人并不多，这就使得相当一部分老年痴呆患者没有被及时发现，从而耽误治疗。
导致老年痴呆的原因是多方面的，年龄、遗传、脑部疾病等都是危险因素，临床上以阿尔茨海默病、血管性痴呆所占比例最多。
因此，老年人每年进行体检的时候，最好也查一下“智力和心理”，做做“简易精神状态检查”，只要15-20分钟就能完成老年痴呆的筛查。如能早期识别出老年痴呆，对于早期治疗，减缓疾病的进展，提高老年人的生活质量，减少家庭负担有重要意义。
老年痴呆者生存率存在种族差异
一份新的研究报告认为种族或许可以作为预测老年痴呆患者生存系数的指标。该研究调查分析了美国30多个老年痴呆疾病治疗中心的31000名患者发现：与白种人相比，拉丁美洲人种和美国黑人患者在研究期间的死亡率分别少了40%和15%。研究当中还综合参考了教育水平和发病年龄等其他影响生存率的因素。
加里福尼亚州的研究人员说，“在没开始研究之前，我们初步的推测是白人患者应该比其他种族的生存率更高些。可是事实上却恰恰相反。”
老年痴呆、种族和生产率
这项研究是有史以来按照种族划分的最大规模对老年痴呆生存影响因素的追踪研究。研究的对象中，白种人占81%，黑种人占12%，拉丁人占4%，亚洲人占1.5%，而美国的土著人则占0.5%。平均每个患者被追踪研究了2.4年，而他们距离第一次到治疗中心就诊至研究结束时的平均生存时间是4.8年。医学专家对其中3000名死者进行病理解剖检查，发现各个种族的病变特征并没有明显的差异。但在患者的生存时间上，亚洲人、美国土著人和美国白人之间没有差异，而拉丁人和美国黑人则比上述三个群体明显长些。
为什么会存在这样的差异呢?研究人员对于其具体的机制也不大清楚。但是，他们推测这些差异可能跟各个种族的基因多态性有关;或者跟这个种族本身的文化、生活方式和生活习惯差异有关。
明尼苏达州Rochester的一位神经病学教授评论到：“在美国，白种人的生活水平和医疗意识较高，一直以为他们患病的几率和患病后的生产时间也应该较长。但该研究却向我们展示了另一种观点，让我们有了新的认识。”
老年痴呆是一种很严重的病吗
老年痴呆严重吗，主要从以下几点认识：
老年痴呆患者的护理：
得了老年痴呆，需要大支持的是患者家属。由于长时间接触老年痴呆患者，照顾者的心理也会受到或多或少的影响。在众多照料老年痴呆患者的家属中，八成以上的人有不同程度的情绪障碍，有的人甚至患上了抑郁和焦虑症。
患者生活质量：
老年痴呆一般初征兆从失忆开始，如经常忘事，且有些事刻意去记还会忘，事后还想不起来，严重影 响了工作和生活。再进一步发展，患者的日常生活能力下降，他们不认识配偶、子女，穿衣、吃饭、大小便均不能自理;有的还有幻听幻觉，给自己和周围的人带来 无尽的痛苦和烦恼。研究称老年痴呆患者平均生存仅6年。所以老年痴呆严重吗?答案是肯定的。
沉重的经济负担：
有人粗略的算过一笔账，假使以老年痴呆一般的存活期来计算，一个老年痴呆患者10年的花费不少于40万，足以在全国二线城市买一套地段不错的商品房，这里还不算起居、饮食等日常的花费。
老年痴呆的发病原因有什么
一、老年痴呆病因(家族遗传)
老年痴呆的发病原因有什么?通过多年来对老年痴呆的研究发现，该疾病存在家族遗传的可能性，主要是因为染色体显性基因异常所致，因此家族中有老年痴呆患者的人，在生活中更应该做好对该疾病的预防工作，从年轻的时候就应该对这个问题高度重视。
二、老年痴呆病因(躯体疾病)
一些躯体是的疾病也是会导致老年痴呆发生的，常见的有甲状腺疾病、免疫系统疾病、机体解毒功能减退、慢性病毒感染、癫痫等。另外一些含有化学物质和重金属的盐、有机溶剂、杀虫剂、药品等长期摄入，致使毒素长期累积在患者的体内，久而久之对大脑细胞也会造成很大的影响，也是引起老年痴呆的主要因素之一。尤其是铝，临床上认为老年痴呆的发生和饮用水中含有铝有着密切的关系。
三、老年痴呆病因(头部外伤)
老年痴呆的发生归根结底是因为大脑细胞功能的减退，因此一些脑部外伤如果对大脑细胞造成的一定的损害且没有及时的得到治疗的话，也是会成为老年痴呆的发病原因的，由此可见严重的脑外伤会致使老年痴呆的发生。
四、老年痴呆病因(精神心理)
调查研究显示，独居或丧偶的老人患上老年痴呆的可能性要远远高于其它人群。另外老年生活无法得到保障，在颠簸中度过，经济上有困难等因素也会对老人的精神世界造成刺激，同样容易导致老年痴呆的发生。
患上老年痴呆都有什么常见因素呢
由于老年痴呆发病率的不断上升，老年痴呆给患者的生活造成很大的影响，因此老年痴呆患病因素逐渐受到人们的关注，了解老年痴呆患病因素有什么，才可以帮助大家做好预防，避免老年痴呆所造成的伤害。那么，患上老年痴呆的常见因素都有什么呢?让我们一起来看看吧。
老年痴呆患病因素
第一，代谢性疾病：一些代谢性疾病影响脑的功能，造成痴呆，如粘液水肿，甲状旁腺功能亢进或减退，肾上腺皮质功能亢进，肝豆状核变性，尿毒症，慢性肝功能不全等。
第二，脑血管病：不同部位的脑血管疾病可引起痴呆，如多发梗塞性痴呆，颈动脉闭塞、皮层下动脉硬化性脑病，血栓性血管炎等。
第三，颅内感染：颅内感染导致脑实质及脑功能改变，导致痴呆，如各种脑炎，神经梅毒，各种脑膜炎，库鲁病等。
第四，脑变性病：某些皮质、皮质下疾病可引起痴呆也是老年痴呆的病理，常见病因有阿尔采木氏病，匹克氏病，肝豆状核变性，皮质-纹状体-脊髓联合变性等。
以上就是易诱发老年痴呆的几大因素，了解了老年痴呆患病因素之后，就要在生活中警惕老年痴呆的发生，积极采取有效的预防措施，如果不幸患有老年痴呆一定要及时的进行治疗，才能为早日康复提供更多的机会。
研究称吸烟者易患老年痴呆症
不过，现在对于吸烟的危害研究的是越来越深入，吸烟不仅增加癌症的风险，不仅增加心肺疾病的风险，日前，还有人研究出吸烟易患老年痴呆症，日本的一项研究成果表示，抽烟的人患老年痴呆症的可能性，要比不抽烟的人高出两倍以上。这个研究小组研究小组，对福冈县久山町712名老年人，他们的平均年龄72岁先后进行了长达15年的追踪调查，对照他们在中年时期的健康诊断资料，从而得出了这个结论。该研究成果已在14日举行日本老年医学会的会议上发表。
通过这样一个结果告诉我们，吸烟实在是太可怕了，它不仅伤害我们的心肺，对我们的大脑还有如此大的伤害，老年痴呆就意味着大脑细胞的大量死亡，脑细胞失去了功能，我们也会经常看到路上有一些老人家经常找不到回家的路，身前会挂着一个牌子，还经常可以在朋友圈里看到一些寻人启事，家里的老人走失了，这些都是因为老年痴呆导致的，老年痴呆主要的表现就是记忆力和认知力的丧失，还可能发展成为老年精神病，可以活出现很多的突发情况。而发生的一切都无法预料和控制，严重的可能会发生意外和危机生命。
人要活得健康，人还要活的有品质，人更要活的有尊严，可是一旦得了老年痴呆，生活再无品质而言，而且一旦老年痴呆，甚至可能会丢弃自己的自尊，在一切无法控制的状态下丢弃自己的尊严，这是一种悲哀。对于中年或者老年的父母来说，他们最大的心愿就是不想成为儿女的负担，不希望因为自己的不健康拖累儿女，所以老年人最惧怕的疾病就是中风和老年痴呆，因为中风就意味着瘫痪，而老年痴呆更是悲催的，甚至对老年痴呆的恐惧更甚于中风。
常食含铅或铝食品易患老年痴呆
铅和铝都有神经毒性，进入人体后多侵害大脑组织引起痴呆，生活中应提高警惕，尽量不要食用含铅和含铝的食品。
1、铅的危害及常见含铅食品
铅及其化合物进入人体后，容易通过血脑屏障进入中枢神经系统，侵害大脑海马回和大脑皮质，导致老年痴呆的出现。生活中含铅食品最常见的就是路边用膨化器加工的爆米花，膨化器含有大量的铅在加热、加压的过程中进入到爆米花中，爆米花中的铅含量严重超标，应该尽可能的少食用或不食用。此外生活中还要注意不能用报纸等印刷品包食物、选择无铅化妆品和染发剂、多食维生素C以促进铅的排出。
2、铝的危害及常见含铝食品
铝进入人体后容易在脑内蓄积，干扰脑细胞的正常活动，破坏神经元结构，损害大脑记忆，导致痴呆。生活中含铝食品最常见的是膨化食品，膨化剂中含有明矾，明矾中含铝，膨化食品不仅仅是薯片、虾条，还有酵母粉、油条、苏打饼干、干酪等。另外，有些粉丝中含有明矾，因为明矾可以增加其韧性，劣质茶叶中也含大量明矾，注意尽量不要食用。