警惕阴道炎六大帮凶

警惕阴道炎六大帮凶

第1、常用香皂、沐浴露破坏阴道弱酸环境：女性的阴道为弱酸性，而香皂和沐浴露则为碱性。过多使用香皂盒沐浴露，造成大量乳酸杆菌被直接杀死，阴道的弱酸环境也会被碱性物质中和，喜好碱性环境的滴虫趁机大量滋生，最终导致阴道菌群紊乱，引发滴虫性阴道炎。

第2、长期久坐阴道很湿：长期久坐、穿穿紧身裤、用护垫会导致女性私密处长期处在潮湿、温暖的环境，再加上空气流通差、散热难等，便形成了适合霉菌生长的环境，久而久之造成阴道菌群失调。专家建议，女性朋友们可以给自己定一个计划，每工作1-2个小时，就提醒自己起来活动一下身体接着在工作，这样可以有效的预防阴道炎的发生。

第3、用消炎护垫细菌越消越多：护垫若添加了消炎、杀菌等药物成分，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。因此，最好少用这种护垫。

第4、长期使用避孕药霉菌生菌丝：避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致它进一步侵袭阴道组织，容易引发霉菌性阴道炎。：调查显示，衣服上的大量霉菌来自于洗衣机，洗得越勤，霉菌越多。因此，要定时用60摄氏度以上的热水浸泡洗衣机桶，高温会使霉菌立即消失。

第5、过度药物清洗外阴破坏微环境：频繁地使用药物清洁剂或者洗剂来清洗外阴，容易破坏阴道固有的微环境，降低了阴道的自我抗菌能力，容易导致阴道炎的发生。因此，建议女性朋友不要盲目使用阴道洗液，除非在有特殊需要时，由医生指导选用。

第6、呵护私密处：还是每天用温开水清洗，少接触香皂等沐浴品。还有就是，避免过多吃甜食，过多甜食会导致体内糖分过多而产生大量的酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。

警惕痘痘的帮凶

日常生活中有很多事物，在不知不觉中成为催促暗疮长成的条件，想对暗疮说不，除了让皮肤保持干爽洁净外，还要好好地避开与暗疮结伴而来的东西。

朱古力食物对暗疮的影响不大，比如朱古力这一类的甜食，根本不是引致暗疮的原因;但我们不能否认，每个人的皮肤，对不同的食物会有“特别反应”，而甜食也的确会令皮肤表面的皮脂分泌更旺盛，假如你的皮肤刚巧对甜食有此“反应”的话，就要小心了。

解决方法：假如你有吃甜食的习惯，但又不肯定是否因此而长暗疮的话，可以考虑停吃一段时间，看看情况有否好转就知道了。

但说到底，甜食吃多了就会影响肠胃吸收，还是少吃一点为好。牙膏很奇怪吧!牙膏也会令暗疮生长?不错，这是由于牙膏中所含的氯化物剌激皮肤的结果，说清楚一点，氯化物本身不会直接引起暗疮，但会剌激皮肤，当皮肤受到剌激就便增厚，假如增厚了的死皮不能脱落，就会堵塞毛孔，暗疮便出来。假如你的暗疮经常都在下巴位置出现的话，可以留意一下。

解决方法：非常简单，只要选用不含氯化物，无剌激性的牙膏便行，或是在牙后才洗脸吧!动物性脂肪常听人说，油的食品吃得多，就会长暗疮，其实关键在于动物性脂肪若吃多了，皮脂腺的分泌就会增加，剌激毛囊周围，令毛囊壁狭小，导致因皮脂引起的毛阻塞。

解决方法：避开有关食物就是了，例如：奶油、猪油、牛、猪、鸡、羊、鱼等，即是要多菜少肉。酒谁都知道酒喝多了会伤身，但不要以为喝一点就无所谓，因为烟酒会减弱肺脏功能，增加皮脂分泌，对细菌的抵抗力也会降低，若再加上熬夜，精神紧张等，暗疮的情况就要严重了。

解决方法：不要以为喝或吃一些能解酒的东西便行，只是自欺欺人罢了，唯一的方法是滴酒不沾。便秘假如长期便秘，肠胃状态不佳，就会长出暗疮，引起便秘的原因有很多，但一般可从改善饮食及生活习惯来治疗。

解决方法：可尝试每天早晚喝一杯冰水，有助剌激肠胃，增强排便意欲。另外也可做一些按摩腹部的动作，帮助肠道蠕动。

夏日游泳警惕阴道炎

不要在泳池附近随意坐

炎炎夏日，警惕“泳池杀手”瞄上大意的你!由于天生的生理构造，女性的尿道不仅短，而且阴道和外界又是相通的，这就为病菌感染提供了“方便之门”。在游泳池中，经常能看到有些女孩子，游得累了就随意坐在游泳池边的地上或台阶上，殊不知游泳池面的地板和台阶上也有很多人光着脚走来走去，如果有一些脚气患者就会导致一些细菌“粘”在地上，这时如果有人坐上去，就很容易引起霉菌性阴道炎。

因此为预防游泳时引发阴道炎，不要穿湿游泳衣到处乱坐，即使要坐也要用干净的毛巾垫着，游泳后尽快用清水彻底清洗并擦干身体，以保持皮肤及外阴的清洁。

不要在月经期间游泳

虽然女性阴道本身具有自净作用及自然防御功能，但是在月经前期，女性抵抗力相对减弱。如果此时到不清洁的水域游泳，含有病原微生物的水就可以“大摇大摆”地进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官，引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。

一部分女性认为，只要放上内置式卫生棉，经期照样可以游泳。其实这种方法是不可取的。因为经血是病菌繁殖的良好培养基地，况且处于经期的子宫是开放的，内置式卫生棉被水浸湿后，病菌很容易透过吸附经血的棉层进入体内，造成生殖系统感染。而且值得注意的是，月经期间需要保护好小腹，不要受冷，而这时如果去游泳池游泳，在冷水的刺激下，月经失调自然就会出现了。

如果因为不小心而发现自己患了阴道炎，应尽快前往医院就诊，根据分泌物检查结果，选择与病原相应的药物进行治疗。

女性经期为什么需警惕阴道炎

女性经期为什么需警惕阴道炎?阴道炎是危害女性最为常见的一种女性疾病症，我们知道，女性的生殖系统相当敏感，很容易受到外界感染，引起女性妇科疾病。特别是经期，生殖系统的抵抗力比平时更加脆弱，如果使用了不合适的卫生巾，或者使用不当，很容易造成感染。因此，需要我们特殊的呵护。在经期，女性朋友若不注意卫生的护理的话，是很容易就感染上妇科疾病症的。阴道炎也同样是如此。妇科医院妇科医生指出女性经期需警惕阴道炎的感染。

医生指出，滴虫性阴道炎是一种常见的妇科感染性疾病，女人要注意月经性阴道炎的发生，月经性阴道炎通常是因为女性在经期不注意个人卫生，特别是使用不干净的卫生用品。因为，盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭，尤其月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的卫生巾，很容易使得女性外阴受到不洁物污染，导致阴部瘙痒，有下坠感还伴有灼热痛，分泌物也会明显增多。

女性朋友应该特别注意月经性阴道炎的发生，特别是经期的卫生，月经期间尽量少用洗液进行清洗。因为，不正确洁阴也是引发阴道炎的原因，可用温和凉开水清洗，开水中的细菌已经经过高温被杀死。

所以，用温和的凉开水洗是最合适的了，并且要勤换内裤，勤换巾，因为经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的‘培养基’，并且要及时清洗或者用开水烫洗内裤。一定要使用干净的卫生用品，破格或者过期的禁用，勤换卫生棉，并且要避免阴道避免阴道用药及坐浴，同时饮食宜清淡，忌辛辣刺激。在月经期间不要过分的劳累和剧烈运动，以及经期同房。

以上就是对“女性经期为什么需警惕阴道炎?”的全部介绍了，如果您还有其他关于妇科的其他问题的话，建议您去当地的正规妇科医院咨询相关专业的医生。

老年人需警惕阴道炎的发生

1在平时生活当中，我们应该多加关注一些老年阴道炎疾病，因为身体的体质的不同，导致老年出现分泌物的数量也可能不一样，出现老年阴道炎，往往会导致分泌物增多的现象发生，也有的会呈现淡黄色的现象发生的，这样的情况严重地影响到了老年人的身体健康。

2还有就是外阴瘙痒，这样的情况是老年疾病一个比较突出和折磨人的症状表现之一，对于外阴瘙痒的治疗我们也要多加重视但是在治疗的过程当中，药物的选择我们一定要多加谨慎起来，避免走上治疗疾病的误区。

3一旦出现老年阴道炎疾病的时候，不及时的治疗，会导致人们的生殖器官出现病菌感染的现象发生，由于细菌的出现，是非常的容易引发老年阴道炎的，而且这样的情况下也会导致细菌侵袭到我们的生殖器官，从而影响到人们的生殖器官的健康。

警惕熊猫眼的帮凶

黑眼圈元凶一：紫外线

紫外线它会让黑色素母细胞快速活跃，从而使眼睛周围循环变弱很容易产生堆积色素。

调养方：

1.为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位;

2.阳光强烈时，可以戴上防紫外线眼镜，以保护好眼睛周围的皮肤;

3.为了避免眼睛周围的色素沉淀，我们要避免实用太辣太咸等刺激性食物，像酒吧餐厅中的荧光灯都有很强的紫外线，所以去这些场所一定要做好防护工作。

4.番茄、胡萝卜、西瓜、柠檬等食物具有强效的抗氧化物，可以加强皮肤抵抗力紫外线的能力，同时能减少色素沉淀。

黑眼圈元凶二：疲劳

缺乏休息，让眼部循环不畅。睡眠不足会导致血液循环速度减缓，养气的消耗量就会升高，堵塞在眼部四周血液慢慢变成黑眼圈。

调养方：充足睡眠

爱美的美眉一定要保证8小时充足的睡眠。坚持23:30前必须上床睡觉，早上7点30起床。

眼周皮肤的色泽，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度。这些因素都受控于神经体液内泌系统的调节，而睡眠对此起着导演的作用。因此，睡眠是使人消除疲劳，加速眼周血液循环、减少黑眼圈的重要措施。

调整生物钟

调整生物钟不能不分昼夜地玩与工作，要也有节奏的生活。每天按时睡觉，起床，有助于排出毒素。还要按时定候进食，多吃水果与蔬菜，每天保证喝8杯水，帮助肠胃蠕动，加快新陈代谢，调整好我们的身体。

黑眼圈吃什么

鸡蛋

由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。

芝麻

芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。

海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。

绿茶

经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。

女人警惕阴道炎的方法

预防阴道炎要少穿紧身裤及化纤内裤。霉菌在潮湿、厌氧的环境下更容易滋生，而紧身裤、化纤内裤的透气性差，容易造成局部温度、湿度增加，有利于霉菌繁殖。因此，请尽量选择宽松、全棉的内裤。经期勤换卫生巾，非经期尽量不使用护垫以预防阴道炎。许多人为了保持内裤清洁而习惯使用护垫，殊不知卫生巾护垫的防漏面均为PVC材质，透气性差，且人体分泌物可说是细菌繁殖最好的营养来源，一不小心阴道炎便一犯再犯。

预防阴道炎内外衣裤分开洗。许多人习惯把内外衣一起丢进洗衣机，这样寄生在外衣的细菌就有可能污染内衣。因此内裤最好单独洗涤，同一屋檐下的家人们也最好分开洗涤内衣裤，以免交叉感染。内裤不能暴晒便烘干。紫外线和干燥是霉菌的两大克星，因此内裤应尽量放在阳光下暴晒，而南方的阳光却是可遇而不可求，因此建议广东的女性朋友们多使用烘干设备，实在没条件至少也应晾晒在通风的位置。

预防阴道炎作息规律，饮食均衡。休息好，营养好，自然抵抗力也会增强，反之，过度劳累、熬夜、精神压力大、情绪紧张、抑郁、节食等会使人体免疫力下降，自我调节能力减弱，外邪入侵。不滥用抗生素。大部分抗生素会杀死阴道里的乳酸杆菌，它们是阴道里最重要的防御卫士，因此长时间服用抗生素后很容易患上霉菌性阴道炎。所以提醒大家，抗生素需在医生指导下合理使用。

白带褐色警惕阴道炎

不同类型的白带异常所对应的不同症状

第一、豆腐渣样：为真菌性阴道炎所持有。

第二、透明黏性白带且量多：见于慢性病，如肺结核、贫血及体质瘦弱妇女。

第三、黄色或黄绿色、黏度低：常见于滴虫性阴道炎。

第四、白带呈血性：应警惕恶性肿瘤的可能，如宫颈癌、宫体癌等。亦可见于宫颈息肉、重度慢性宫颈炎、黏膜下肌瘤、老年性阴道炎，以及由宫内节育器引起的反应等。

第五、白带呈现脓性：常见于滴虫性阴道炎、慢性宫颈炎、老年性阴道炎、子宫内膜炎、官腔积液、阴道异物等。

第六、灰白或灰黄色、黏度低：常见于细菌性阴道炎。

第七、白带呈现黄色水样：常见于子宫黏膜下肌瘤、宫颈癌、子宫体癌、输卵管癌等。