肝火旺的人为什么不能吃茯苓

肝火旺的人为什么不能吃茯苓

因为茯苓对于肝火旺是没有作用的，茯苓的主要作用是利水渗湿，健脾宁心，其药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药，如果小便不利、水湿停滞的症候，都可以食用。但是肝火旺的人食用，如果发挥利湿的作用，反而可能会加重体内干燥的情况；另外，如果是肝火旺的人，最适宜食用的应该是甘寒药，例如山茱萸、石斛、玉竹、西洋参等等。

茯苓泡水喝的功效和副作用 肝火旺的人为什么不能吃茯苓

原因如下：

之所以说肝火旺不能吃茯苓，主要是因为茯苓味甘淡、性平，归心、肺、脾、肾经，其主要作用是利水、健脾以及宁心等作用，对于治疗肝火旺是没有作用的，肝火旺盛者喝茯苓泡水，反而可能会导致其小便次数增多，津液更加耗损，加重不适，对其健康造成影响。

零食吃什么对身体好 茯苓饼

中医认为面粉健脾益气，茯苓健脾安神，蜂蜜滋补养颜，核桃补肾阳、健脑益智，芝麻补肝肾，润肠通便，后四种原料古代本草都记载有“延年”、“长生”的功效，茯苓饼尤其适合中老年人吃。

但茯苓饼口味偏甜，不宜多吃。茯苓饼有大有小，大的每天吃一个，小的每天2个即可。

高血脂、肥胖、糖尿病患者需慎吃。夏天雨水多的季节湿气重，也要少吃。

肝火旺的人为什么不能吃茯苓 茯苓什么人不能吃

茯苓的淀粉含量是非常高的，而淀粉在体内会被转化为糖分，所以对于血糖高的人来说，不宜食用。

茯苓还具有利尿的作用，所以排尿比较多的人不可以吃茯苓，以免造成身体出现脱水或者水电解质紊乱的情况。

茯苓中含有丰富的淀粉，比较难以消化，如果是消化功能不是很好的人，食用之后很有可能会加重消化不良的情况。

肝火旺的人为什么不能吃芡实

肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致，临床常见症状有：面红目赤、肿痛、头胀头痛、烦躁易怒、失眠、口干喜冷饮、尿黄便秘，或见出血、暴鸣暴聋、舌质红、苔黄等，宜多吃容易消化，具有清肝泻热作用的食物，而芡实富含淀粉，食用消化难度较大，吃多还可能加重肠胃负担，加重肝火旺人群的便秘症状，因此对于肝火旺的人来说，是不建议吃芡实的。

夏季上火喝什么茶 五味子茶益气养阴

将枸杞子，五味子，甘草洗净后加水煮沸，十分钟后加入薄荷，白糖搅匀饮用，夏天喝此茶对于治中暑内热，益气养阴有很好的功效。

宜忌：咳嗽初期的患者，内利湿热，外部表邪，肝火旺人群，最好不要服用此茶，避免病情加重;了此外，感染风寒初期的病人最好不要服用此茶，以免风寒在身体中受到束缚无法驱散。

茯苓粉一次吃多少呢

茯苓粉是指将中药茯苓磨成的粉，它的药性是非常平和的，适用于绝大部分的人，而且药效非常的广，也不分季节，在很多方面都能用这种药，和很多药物都能够搭配。并且茯苓粉效用也很多，它可以治疗有着心悸失眠的患者，或者小便不畅的患者还有脾虚诸症或是泄泻的患者都有着很好的效果。一般这都需要与其他的药搭配，这样就能够治疗很多疾病了。

茯苓药性平和，既能健脾渗湿，又可扶正祛邪，有大补的功效，没有明显的毒副作用，适合水湿运行欠佳的人吃，由于湿疹与湿有关，除湿对于治疗湿疹有一定帮助。不过只能作为辅助作用。可以每天吃一小勺。一般就是9-15克，适宜长期服用。

大家可以用茯苓粉天天冲水喝，也可以加入煮沸的牛奶中服用，具体的可以根据大家的口味而定。

服用茯苓注意事项

1、阴虚火旺，口干咽燥的人不宜用。

2、老年肾虚、小便过多、尿频遗尿的人不宜用。

3、茯苓如果是块状的话，要打成粉状或是切片，才能最大发挥其功效。

4、茯苓要放置在阴凉干燥的地方，防潮防蛀。

所以总的说来，茯苓性味平和，没有什么明显副作用。大家可以天天食用，不过要适量有规律的服用茯苓粉才能达到功效。

一般吃茯苓的时候是需要注意药量的，合适的吃药，虽然茯苓药性平和适合很多人，但是在吃茯苓的时候也不能够随便的吃，一定要注意用量。一般来说茯苓的用药在九到十五克左右就行，注意不要过量的吃，过量同样是会对身体造成伤害的。

春分保肝护胃饮食法

春分属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝，同时，由于肝气旺，易克脾土，雨水较多，易生湿，因此饮食方面同时也要注意健运脾胃，健脾祛湿。饮食上可多吃姜、葱、荞、韭菜、淮山、枸杞、土豆、椰菜、鸡肉、鲤鱼、鲫鱼等，同时也可结合药膳进行调理。

山药扁豆鲤鱼汤山药扁豆鲤鱼汤：白扁豆30克，淮山药40克，干姜3克(或生姜15克)，鲤鱼1条(约500克)。先将鲤鱼剖腹，去鳞、鳃及内脏、洗净，加水适量，与前三味药同煮1小时，加入精盐、绍酒适量调味即成。有健脾胃祛潮湿的功效。

茯苓粥茯苓粥：茯苓15克，粳米200克，冰糖适量。将茯苓、粳米洗净，一同放入锅中，加适量清水，大火煮开后改小火煮至粥熟米烂，调入冰糖略煮 即成。有健脾利湿的功效。

太子参大枣陈皮茶太子参大枣陈皮茶：太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放入砂锅内，加适量水，煎汤，去渣取汁，代茶饮。有理气和胃的功效。

猪肚白术汤猪肚白术汤：猪肚1具，白术60克，煨姜45克，胡椒15克，精盐适量。将猪肚洗净，去油脂，放入沸水中焯后去水，晾干水 后备用。将白术、煨姜、胡椒放入猪肚内，缝合猪肚，猪肚外以针刺小孔，放入清水，大火煮沸，小火煮2小时，放入精盐调味。捞出猪肚，切块，喝汤吃猪肚。有温中散寒，补脾益气的功效，尤其适用于脾胃虚寒的人。

菊花粥菊花粥：菊花15克，粳米100克。菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。该粥散风热、清肝火、降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。

梅花粥梅花粥：取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。

桑葚粥桑葚粥：桑葚30克(鲜桑葚用60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴、养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等。