影响男性生育的几大要素

影响男性生育的几大要素

1、情绪及精神状态影响精子的活力

情绪低落、精神不佳等情况不但会对女性内分泌产生不良影响，也会对男性体内内分泌产生不良影响，进而削弱男性睪丸的生产精子的能力，精子数量可能因此锐减，严重者甚至有不孕的隐忧。

2、环境温度影响精子的活力

“低温环境”是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。男性若喜欢穿著紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有蒸桑拿的习惯，或者经常在高温环境下工作，长久下来，精子数量及活力势必大受影响，甚至有引起不孕的可能。

3、烟酒等不良嗜好是无形的精子杀手

香烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成男性精液中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量;另外，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。

4、男性也需要营养补给

精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，日久天长势必会引起少精及精子虚弱，是引起男性不孕的重要原因。

包茎包茎会影响男性的生育能力吗

包茎包茎会影响男性的生育能力吗?包皮包茎是男科疾病中发病最早最常见的疾病，它危害非常大，如果不及时治疗，包茎就会紧紧的包裹鬼头，时间长了就会引起生殖器官的发育能力，久而久之就会影响男性患者的精子质量，所以为了能够尽量降低包皮包茎的危害性，建议患者一定要尽早治疗，那么包茎包茎会影响男性的生育能力吗?下面我们一起来了解一下吧。

包茎包茎会影响男性的生育能力吗?

一、包皮包茎不及时治疗很容易造成阴茎发育不良

如果不尽早治疗包皮包茎，那么最容易发生的问题就是出现发育不良的情况了，发育不良是很多包皮包茎问题出现的。包茎会阻碍阴茎的发育，严重这会造成阴茎短小或者阴茎发育的畸形。这不仅对性生活有很大的影响，影响到性生活的质量，也会使精子不能充分达到子宫，因此包茎包茎会影响男性的生育能力。

二、包皮包茎容易造成男性的阳痿

男性危害性非常大的问题是出现阳痿，相信哪个男性都不希望自己出现阳痿，但是包茎问题容易发生阳痿。包茎包茎会影响男性的生育能力吗?阳痿是包茎对生育的影响之一，还会引发男性的早泄等性功能障碍疾病。如果长时间如此，还会造成性冷谈，对性生活失去兴趣，无法与配偶进行性生活，因而对男人的生育影响是很大的。而且，包茎会造成包皮口过小，导致排尿困难，长时间如此会影响到肾脏的功能。

三、包皮包茎长期不治，容易降低精子的质量，从而造成男性不孕的出现

包皮包茎会影响到男性精子的质量问题，也就是会影响到男性的正常生育问题，所以要及时治疗。降低精子的质量是主要的包茎对生育的影响。包茎会造成男性包皮内留污垢与尿液等，从而形成包皮垢和包皮炎，严重的患者会造成包皮粘连，造成性生活痛，长期如此的话包皮炎还会引起上行泌尿系统感染，如精囊炎，附睾炎、前列腺炎等，影响精子的生成或成活的主要分泌腺，降低了精子的质量、精子活力和成活率。

包茎包茎会影响男性的生育能力吗?专家解释说，包皮包茎对男性身体存在着很大影响和伤害，特别是对于青少年患者，青春期时阴茎发育变大，如果存在包皮包茎，就会造成束缚，阻碍阴茎的发育，造成阴茎短小等疾病，如果长期拖延病情，可能会导致阴茎癌的产生，因此我们一定要对包皮包茎引起重视。

小心男人性功能异常危害大

1、引发慢性疾病。多数性欲障碍患者都同时患有慢性病。造成性欲障碍的因素是多方面的，不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致性欲障碍。

2、导致男性不育。大家都知道，正常的精子是精卵结合的必要条件，性欲障碍患者阴茎难以勃起，无法将精子输至女性的宫颈口，显然导致男性不育的发生。对于病情较轻的患者，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成性生活。但此时患者的精子质量较差，不能保证育出健康的小生命，严重影响男性朋友的生育能力。

3、影响到家庭。性欲障碍的出现，使患者和其配偶无法享受性生活。这不但困扰男性的身心健康，更关系到两性的和谐与幸福。正常的生理需求得不到释放和宣泄，日常生活可能会出现裂痕，严重的还可能会导致婚姻破裂。

阳萎也会影响男性生育能力

影响男性生育能力的原因

内分泌因素：由于下丘脑、垂体、睾丸性腺轴的功能障碍;

遗传因素：在不育中约占2~21%;

免疫因素：主要由于生殖系统炎症或损伤后，血睾屏障被破坏，使精子暴露于免疫系统，导致抗精子抗体的产生，造成免疫不育;

微生物因素：各种病菌感染造成的睾丸病变和生殖道炎症均可导致不育;

神经功能障碍以及病损所致的不育：如截瘫、阳萎;

生殖系统疾病和发育异常：如隐睾、精索静脉曲张、双侧输精管发育不良等;

慢性疾病与不育：如甲状腺疾患、肝脏疾病、糖尿病、癌症、呼吸道疾病等;

药物和放射线治疗所致不育：镇静药、降压药、抗抑郁药、激素类药、多种治疗癌症的药等;

毒性化学物质所致不育：现代工业的发展造成的环境污染，使人类遭受多种毒性化学物和电磁辐射的毒害;

营养不良和过剩、脂肪过多的肥胖者体内雌激素水平增高，导致睾丸生精功能低下。

精囊炎会影响男性生育吗

1)成份改变，精浆中应含有一定量的营养成分，以供养精子与帮助精子活动，也含有微量的乳酸等酸性物质。万一精囊与前列腺发炎，精浆中便会夹杂着细菌，乳酸物质也会增力口细菌的毒素.及代谢产物也排泄在精浆中，细菌又会吞吃掉精浆中营养成份，以及抢夺氧气，则舍使生育力下降。

2)酸碱度降低，正常精浆酸碱度为7.2—8.9精子在这种环境下活动自如。在前列腺精囊腺炎时，酸性物质会增加而引起精予夭折。

3)粘稠度增加，在患有前列腺精囊腺炎时精浆中即有细菌，又有大量白细胞，甚至夹杂着脓液。粘稠度会骤然增加，到时不易液化，精子活力活率下降，这与液化酶降低有关。

4)数量异常，在精囊前列腺炎时，精浆的分泌量大都有减少，这就不利于精子的生存，无菌性前列腺炎时，精浆量有时会增加，这样使单位容积内精子数减少，使精子稀释也会影响生育。

另类手淫影响男性生育

手淫对身体有无危害的问题，一直有不同的见解。近年来，国内外 专家 比较一致的看法是：手淫只不过是发育到一定年龄后，自然形成的一种欲望。因此，不要有过多的顾虑。但一些有害的手淫方式常会导致严重的后果。阅读：男女手淫VS 不孕 不育症

(1)以异物手淫：

有些男性喜欢用笔杆、稻草秆、发夹、塑料丝等物插入尿道，以企求获得快感，从而在有意无意的情况下导致泌尿系异物，其中以男性多见。异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留，并伴泌尿系统感染，最后形成泌尿系统结石症。泌尿系统结石症又称为尿石症，他包括肾结石、输尿管结石、膀胱和尿道的结石。由于肾和输尿管的结石与膀胱和尿道的结石，在发病年龄、性别、病因及结石成分上有差别，而在临床表现上又各有偏重。因此，将肾和输尿管结石合称为上尿路结石。阅读：女性婚前自慰影响 生育

临床表现：静态结石仅为患侧局部酸胀钝痛，呈间歇性，剧烈 运动 和劳动可促使疼痛发作和加重。较小的结石容易活动，常诱发近端尿路平滑肌的强烈痉挛性疼痛，通常称为肾绞痛。肾绞痛常突然发作，疼痛剧烈，多放射至会阴部，肾区叩击痛明显。患者疼痛难忍，伴有面色苍白，大扦淋漓，恶心。 呕吐 、腹胀等症状。镜下血尿几乎见于所有的病例，少数可为肉眼血尿，偶有因无痛性血尿而就医者。肾绞痛发作后小结石可自行排出，临床 检查 不出阳性结果。合并感染时有尿痛、尿频、尿急等。偶尔可表现为反射性急性无尿，称为结石性无尿。而生育对男性的健康和精子的质量是有一定的标准要求的。阅读：男性不育在于“肾”

(2)错误的手淫方式：

男子手淫的方式比较简单，基本上都是采取前后摩擦的方式，当刺激到一定程度后双腿和全身肌肉开始紧张，手刺激的节奏也增快，这种摩擦方式和性交抽动类似。可是有的男子从开始手淫时便采取了种种错误的方式，如把阴茎向下向后压迫，夹在两腿中间，凭这种挤压而获得一定快感，并不摩擦，也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激，结果造成对精的抑制，导致婚后性生活不能射精。从而可能造成男性不育症。

影响男性生育的生活方式

一、 久坐：长时间坐办公室或骑车、开车等习惯对男性生育非常有害。其一，睾丸、附睾、前列腺和精囊腺紧贴在坐垫上，不利于局部血液的回流，可直接或间接的影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能;另外前列腺长期受到压迫，循环不畅，能导致无菌性前列腺炎或精囊炎等;其二，睾丸局部温度会升高。正常情况下，睾丸悬吊于身体之外，比身体的温度会低1~2摄氏度，精子的生成正是在比体温略低的环境中更为适宜。另外，骑车的颠簸震荡，还会直接损害睾丸的生精功能。

解决方法：避免久坐、长时间骑车或开车。如果不能避免长时间久坐，至少应注意“课间休息”。

二、洗桑拿、泡温泉：泡泡温泉、洗洗桑拿，可以放松筋骨、缓解疲劳，多惬意呀!但殊不知这对准备生育的男性却是一大忌讳。如前所述，睾丸生成精子的温度要比体温还要低1-2摄氏度。既然是泡温泉、洗桑拿，水温肯定是要比体温高一些身体才会感到舒服。所以使你的身体感到舒适的温泉或桑拿恰恰会非常不利于精子的生成，甚至起到杀精的作用。

解决方法：准备生育的男同胞坚决不洗桑拿、不泡温泉，睾丸避免接触高于体温的环境。

三、穿紧身衣裤：牛仔裤、紧身内裤是潮流男士的最爱，但并不适合于所有的男士。因为紧身衣裤会将阴囊、会阴部束缚的太紧，睾丸太贴近身体，温度与体温接近，不利于精子的生成;另外睾丸、附睾、前列腺和精囊腺等与生育密切相关的器官受到束缚，血液循环不畅，也不利于精子生成;再者，衣裤太紧，会阴部透气性差，易滋生细菌，容易导致泌尿系感染，也会影响生育。

解决方法：未婚青年要少穿、待育男士要禁穿紧身衣裤。

四、熬夜，睡眠不足：人的生物钟支配着人的内分泌，有研究表明夜间内分泌更为旺盛。如果夜间得不到正常休息，就使生物钟紊乱，内分泌紊乱，生精功能也会受到影响。长期如此，就会导致精子的生成障碍，精子活力差。另外夜间是人体器官、组织、细胞自我修复的最佳时间，正常睡眠可以使修复正常进行，熬夜则会导致人体自我修复紊乱，可能导致精子畸形率增高等严重问题。在男科不育专科门诊，经常发现前一晚熬夜后出现精子明显低于平常的现象。由于偶尔熬夜，精子质量差问题还可能得到修复，如果长期熬夜，昼伏夜出，对生育的影响可能就会比较大。

解决方法：避免熬夜，避免昼伏夜出，保持正常的作息规律，保证夜间充足睡眠。

五、 吸烟：据英国学者研究报告，发现吸烟是造成男性不育症的重要原因之一，他们发现完全不吸烟已婚男性与每天吸烟至少4支以上已婚男性相比，吸烟组精子平均含量为2500万/毫升，不吸烟组平均为 6300万个/毫升;吸烟组精子活率为49%，不吸烟组则达到63%以上。另外，吸烟也是优生的敌人，据调查，父亲不吸烟者，胎儿畸形发生率仅0.5%，每日吸烟1～10支者为1.4%，10支以上则上升为2.1%。孕妇吸烟或被动吸烟者，低体重儿发生率高，吸烟孕妇低体重儿出生率是非吸烟孕妇的2倍。而且，吸烟能严重的影响血管内皮功能，因此它也是导致男性勃起障碍的重要杀手。

解决方法：为了你的下一代，尽早戒烟。

六、酗酒：酗酒对生殖系统的影响大。酒精能直接抑制睾丸产生睾酮，从而使男性雄激素(血清睾酮)水平下降，并使睾丸结构和功能受到损害。而且，在酒精的刺激下，肝脏会加快对血清睾酮的分解，睾酮在芳香化酶的作用下，能转化为雌激素，从而使得体内雌激素水平相对或绝对上升，导致男性出现胡须减少、睾丸缩小、性欲下降甚至勃起障碍等现象。

解决方法：尽量限制饮酒，生育前三个月开始戒酒。

七、性生活不规律：性生活过于频繁会导致精子数量减少。尽管睾丸每天能产生数亿个精子，但精子还必须要在附睾里发育成熟。房事过频导致每次射出的精子数减少，因此在临床做精液分析时，需要患者至少禁欲2-3天以上的原因。另外，性生活过于频繁、手淫过度等还会导致性器官的不正常充血，有可能诱发无菌性前列腺炎，影响精子的生成。

禁欲太久，也可能导致生育，精子长时间不能排泄，可导致衰老精子的比例会不断扩大，影响精子的活力;长时间禁欲，也会使前列腺液排泄不畅，容易诱发前列腺炎或不利于慢性前列腺炎的康复，也会影响精液的质量。而且，从增加受孕的机会看，禁欲太久也是不利的，同房次数太少，精子与卵子相遇的机会也较少，这样做对于不育病人来说也是不利的。

解决方法：性生活有规律，性生活可以2-3次/周，以性生活后第二天无明显疲劳为度。

八、过多接触电脑、手机等电子产品：男科不育专科门诊发现城市男性不育人群中， IT等白领人士越来越多。当然IT人士工作习惯除都有久坐、熬夜等不良习惯之外，电脑等办公设备所产生的电磁辐射引起不育的因素也不能小视。长期严重的电磁辐射威胁着人体的生殖系统和免疫系统。男性生殖细胞和精子对电磁辐射更为敏感，因此电磁波对男性，主要表现为男子精子质量降低。日常生活中，辐射源很多，其中微波炉、手机以高频辐射为主，电视机、空调、电脑等以低频辐射为主。另外常用笔记本电脑直接放在身体上使用，一方面使电磁辐射距离身体敏感部位更近，危害更大;另一方面机身所产生的热量也会使睾丸周围温度升高，影响生精功能。

解决方法：与电磁辐射源保持距离，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射;电脑屏幕不要太亮，屏幕亮度越大，电磁辐射越强;注意室内通风：在电脑桌附近摆放植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波。

九、偏食：人类精子的产生与饮食中的营养物质休戚相关，必须摄入足量的钙、磷、维生素A、C、E等物质;若营养不良或偏食，则影响精子的产生及质量。饮食需要注意的是：1、要保证充足的优质蛋白质，蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料。富含优质蛋白质的食物有深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。2、合理补充矿物质和微量元素。人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退。缺硒会使精子的活动力下降。含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等;含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。3、多食水果蔬菜。一些含有高维生素的食物，对提高精子的质量有很大的帮助。4、切忌过食辛辣或偏嗜单一饮食：辛辣食物可能诱发前列腺炎等疾病，导致精液液化不良。5、控制体重在正常范围：研究发现，肥胖男子出现精液量过低的危险高60%，精子异常的几率高40%，原因可能是脂肪影响性激素代谢，从而破坏精子的正常发育;另外，肥胖男人体内脂肪较多，体温相对较高不利精子生长。

精子成活率低有哪些危害?

精子成活率低下可引起的危害有：

1、导致女性出现习惯性流产，因为精子成活率低的胎儿的质量是不过关的，所以就会导致胎儿在体内出现吸管吸流产。

2、无法达到优生优育标准，虽然男性的精液中检查到精子的存在，不代表着是可以生育，精子成活率低会导致精子的穿透率低，精子就可以和乱系相结合，精子存在的功能也会缺陷，在发育的过程中也会有很多的不足之处，营养也不能够吸收，这样就不能达到优生优育的标准。

3、影响男性的生育健康，因为精子如果达到数量、质量和活动能力这样才能完成生育大业，如果这些条件没有达到就一定会影响到男性的生育，严重的时候还会影响到男性的心理健康。