胃痛按摩哪里见效快 穴位按摩法缓解胃疼

胃痛按摩哪里见效快 穴位按摩法缓解胃疼

方法：取坐位，用拇指指腹按压足三里穴，用力宜重，以产生酸胀感为度，每次可按30分钟，每日按摩2-3次，可双侧或交替进行。

作用：能增强脾胃功能，并有和胃止痛之功效。凡脾胃不健，消化不良及胃痛不适者皆可按压此穴位止痛。

方法：两手拇指指腹重叠按于至阳穴上，由轻渐重，以患者能耐受为度，持续按压5分钟。

作用：主要用于急性胃腹痛，但痛止后尚需进行病因治疗。

方法： 1.患者仰卧，按摩者用左手拇指按压住上脘穴，右手拇指在中脘缓缓用力点揉5分钟，按压双下肢足三里穴2分钟;2.患者取俯卧位，按摩者双手拇指同时按脊柱两侧脾俞，胃俞穴各3分钟，然后右手食指，中指蘸上温水，将胃俞，脾俞上的肌肤用食指，中指二指的中节夹起上提，反复几次，以局部紫红为度。

作用：调理脾胃，经络止痛，适宜于各种胃痛。

方法：患者仰卧，按摩者坐于患者右侧，用一指禅推法在胃区作与任脉相平行的推动，使热能缓缓地渗透于胃腑，以患者感觉局部透热为度;再用一指禅法依次分别按摩右腹哀，右梁门，上脘，左梁门，左腹哀，神阙穴，各穴2分钟;再用一指禅施术于中脘穴，在拇指着力的同时将其余四指放开，随拇指指掌关节之屈伸，在胃区周围作来回的直线摩擦，如此交替做15遍，每日治疗1次， 10次为1个疗程。

作用：温中散寒，理气止痛，适宜于脾胃虚寒，气滞胃痛。

止胃疼的有效方法

物理止痛，三小招缓解胃痛

一、穴位按摩法

穴位：足三里

位置：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。

当胃疼发作时，让患者坐好，身体放松，尤其是双腿要放松，用力按摩患者的足三里穴位，顺时针180下，逆时针180下。一般胃疼立马见效。

二、简易挤压去胃痛两法

方法一：用手指挤压背脊可减轻胃部的疼痛，尤其当挤压至胃内侧附近时，甚至会有舒适的感觉。可重复挤压，直至有明显的效果。

方法二：将手掌平放于腹部，上下颤动;或者将除拇指之外的四指并拢，稍微弯曲，使四指指尖在同一平面上，轻贴于上腹部，上下颤动，状如雀啄，沿任脉从剑突至脐部来回移动。如此颤动数百次，至肠鸣，矢气排出，即可停止。饭前、饭后都可进行，用力宜均匀柔和。

三、止痛贴缓解胃痛

有时胃疼得无计可施的时刻，不妨使用关节止痛贴贴在心窝附近，说不定可以缓解疼痛。

物理止痛，治标不治本，从根本上缓解三伏酷暑里的胃痛现象，健康的饮食习惯是关键。让我们从健康饮食方面来聊一聊胃痛的人饮食该注意什么。

改变饮食习惯，缓解胃痛现象：

一、正确的饮食习惯：多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。

二、饮食定时定量：长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。

三、注意营养平衡：平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。

四、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。

五、补充维生素C，维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果

六、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

穴位按摩快速缓解胃疼症状

气血虚或消化不良的人，稍吃多一点就会引起肠胃胀痛。中医认为，通过穴位按摩，可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效，进而缓解胃痛胃胀等不适症状。下面我们一起来看看按摩哪些养生穴位，可快速缓解胃胀胃痛症状。

内关穴：

仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。

中脘穴：

位于肚脐上正中线4寸，约五横指处。对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等，治疗效果都非常好。

足三里穴：

在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。

怎么快速缓解胃痛呢 有什么方法

1、按摩气海穴

气海一穴暖全身，这说明气海穴有温养、强身的功效，而胃不好有胃病者可经常按摩气海穴，以养胃护卫，防治胃病。中医刘春天指出，气海穴位于下腹部、前正中线上、脐下1。5寸处。按摩时可以以顺时针方法按摩小腹上的气海穴。

2、按摩天枢穴

这是一个位于肚脐上的穴位，在肚脐左右约两拇指宽的地方，在予以按摩时，可用中间的三个手指轻轻下压按摩，可用于治疗消化不良、恶心欲呕、胃脘胀满、腹泻腹痛等。

3、按摩脘穴

中脘穴是调治胃肠疾病的一个重要穴位，该穴位位于胸骨下端和肚脐连线的中央，约在肚脐向上一掌之处。按摩时可取仰卧位，下压时力度要适中，不可过重，而力道不够也起不到治疗作用。按摩片刻之后就能很快缓解胃痛、胃部不适等症状。

除此之外，壹药网小编还可以告诉大家一些日常生活中快速缓解胃痛的方法：

如果胃突然疼，又没有药的话，记得，蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部，这样会改善胃疼的尖锐感。

胃疼的时候，记得，可以倒一杯较热的水，然后喝下去，这样，也会起到快速缓解的作用。这种的是因为可能胃酸过多导致了胃疼，所以，喝水，会稀释掉。

胃疼的时候，可能是吃得太饱而引起的不舒服的感觉，这个时候，可以吃一点儿促消化的药，或者是静静地不要动，让胃能处在平和的消化的状态中。

胃疼的时候，记得，也可以喝一杯较浓的牛奶，必须是纯牛奶，这样的喝下去后，也会对你的胃疼有所改善。因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。

有时候胃疼也是因为饥饿造成的，这个时候，要记得，常在自己工作的地方备一些零食，这样，当你有饥饿感的时候，就吃点，也能减少你的胃疼的毛病的。

怎么快速缓解胃痛?阅读过本文之后，相信大家也了解到中医按摩是快速缓解胃痛的。不过各位有胃痛的朋友一定要注意啦，虽然中医按摩能够很好地缓解胃痛，但胃痛严重的朋友，一定要到医院接受正规检查，采取更好地缓解措施。

急性肠胃炎胃痛怎么办 按摩止痛

急性肠胃炎胃疼痛剧烈时，可以用按摩疗法缓解胃痛；

用手掌在上腹部轻轻按摩，然后在肚脐周围按摩和节律性地轻压，自上而下，从右到左，由轻渐渐加重。这样可以缓解胃痛。

胃痛按摩哪里见效快 导引法缓解胃痛

揉按内关：用拇指揉按内关穴100次，以有酸胀感为度。

掐合谷：用拇指掐合谷穴10次，以有酸胀感为度。

按足三里：用拇指按足三里100次，以有酸胀感为度。

揉按腹部：两手交叉，男患者右手在上左手在下，女患者反之，以肚脐为中心揉按腹部，顺时针方向36圈，逆时针方向36圈。

意念导引：揉按腹部完后，舌抵上腭，取坐式，两手放在膝上，或平卧，轻闭双目，意守丹田10分钟。

每天早晚坚持做两次，每次20分钟，20天为一个疗程，长期坚持可强健脾胃，减少胃痛的发生。

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取胃肠点，胸腹区，中魁穴，常规消毒后，按操作常规，推按胸腹区，点按胃肠点，中魁穴，每日按摩1次，每次10-15分钟，五次为一个疗程。用牙签束刺激或烟头灸手上的胃肠点和中魁穴也有好的治疗效果。

手掌穴位按摩缓解胃痛

胃病是日常生活中比较常见的一种疾病，现代的年轻人由于工作压力大，家庭负担重，十之八九都患有这个毛病。胃病的胃痉挛等强烈的胃痛发作时，我们可以试试用对手掌侧的“胃肠点”及手背的‘落零五”穴位进行按摩来达到止痛的效果。

【症状和原因】

胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃弱等。他的种类很多，有隐隐作痛的慢性胃痛，也有突然发生急剧痛的急性胃炎。甚至在工作中或步行中都有可能发生令人冷汗直流的剧烈胃痛。这样的症状大都是因为急性胃炎以及俗称“胃痉挛”的疾病所造成的。

急性胃炎是胃壁粘膜发生炎症，并且伴随着疼痛的一种疾病。其主要原因是暴饮暴食、食物中毒、药物中毒，或发热性疾病发作时的症状之一。在某些时候，极度的紧张状态也可能引起神经性胃炎。

不管如何，当疼痛发生时，要立即安静下来，症状便会逐渐缓解下来，但不会完全消失，便是这个疾病的特征。此时，仍需依靠穴道疗法达到止痛的效果。

【有效穴位】

对于急剧的胃痛，应先刺激“胃肠点”。胃肠点位于手掌中央稍下方的部，位，是属于“健理三针区”内的穴道。由中指和无名指之间，朝手腕方向画一直线，此线与生命线相交之处，即为胃肠点。

落零五位于手背侧，大约在食指与中指之间，朝手腕方向下移2厘米处，用手指触摸，约在食指和中指之间的骨凹处。

【治疗方法】

胃肠点正如其名，是与胃、肠等消化系统有密切关连的穴道。当急性胃炎发作时，就必需在胃肠点施以较强的刺激作用。因此刺激时，可使用5枝牙签刺胃肠点，以不会刺破皮肤的强度来进行治疗。一般来说刺10次到5次就会缓和下来，若疼痛一直没有解除，就持续地对胃肠点做刺激。手背的落零五，也必须以同样的方式做刺激。

刺激胃肠点和落零五的差异是，单纯的暴饮暴食所引起的胃痛，则刺激胃肠点;若为神经性的胃痛时，配合双珠百草药膏刺激落零五则比较有效。

胃胀气穴位按摩见效快

穴位按摩

按摩内关穴有助于消除胃胀气的情况，内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方，用另一只手的大拇指用力按压20-30次，并且按摩1分钟，就会逐渐减轻胃胀气的感觉。

捏手指防胀气

四缝，是消宿食、化积滞的专用穴。它不是单一的某个穴位，而是四个穴位的合称，分别位于食指、中指、无名指、小指的第一、第二指关节相交处的横纹中点。使用四缝治疗消化不良效果非常好。按摩时，采用坐或卧式，一般选用拇指或中指，以指腹按压穴位，以自觉稍痛为度。每日进行2—3次，坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。

另外，中脘穴也是治疗胃肠疾病十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。

跪姿前倾

双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。

胃疼按哪个穴位 局部按摩疗法缓解胃疼

用手掌根按住上腹胃部，顺时针方向按摩2分钟，有胃不适，恶心呕吐症状时，可随时按摩。