心包经的作用功效 心包经堵塞的症状

心包经的作用功效 心包经堵塞的症状

心包经连接着人体十二经脉，心包经堵塞时，那么就会导致人体血流不通畅，从而引起一系列心血管疾病的产生，不利于人体健康。

心包经通畅有利于人体睡眠，那反过来心包经堵塞同样会导致人体失眠，并且出现心烦、胸闷以及神经衰弱等症状的发生。

心包经堵塞会引起什么症状

心包经自胸中起始，向下贯穿膈肌，联络上、中、下三焦，分支则从胸中出走胁部，在腋下三寸的部位又向上行至腋窝下面，再沿着上臂前边，行走在手太阴肺经和手少阴心经之间，进入肘中，下行前臂两筋的中间进入掌中，沿中指出其末端，另一条则是掌中分出，出无名指尺侧端。

所以心包经出现异常时，主要表现为以下病症：心中热，前臂和肘部拘挛疼痛，腋窝部肿胀，甚至胸中满闷，心悸，面赤，眼睛昏黄，喜笑不止等。

间使的准确位置图 间使穴的功效作用

类属：为手厥阴心包经经穴，属金。

功效：通络宁神，清热截疟，降逆止呕。

作用机制：间使穴属心包经，可通心脉，心包代心行令，为神明出入之窍，故本穴有宁心安神，宽胸理气，化痰开窍之功，可用于治疗心脉瘀组的心痛，心悸，痰热上扰神明所致癫狂，癫痫等;穴属心包经的井穴，五行属性属金，心包属火，金通肺气，“经主穿咳寒热”，故针该穴既可解肌表之热，又可泻入里之火，善于治疗热病;而疟疾是由疟邪蕴扰于半表半里，营卫不和，阴阳相搏所致，该穴可通里达表，通调和解厥阴与少阳的经气，使三焦气机和畅，血脉运行正常，借此祛疟外出，以达清热除烦，截疟之效;心包与三焦相表里，心包脉气力贯三焦，该穴有调理气机，和胃降逆之功，可治胃痛，呕吐，还可疏通经气，以治臂痛。

心包经的作用功效

缓解胸闷

心包经连接着人体的各个器官，起于胸中，出属心包络，适量的进行按摩，有益于人体缓解人体胸闷、心痛以及手掌发热等症状，有利于人体健康。

帮助睡眠

心包经连接着人体的内关穴，而内关穴是治疗人体睡眠的重要穴位，特别是对于那些由于心理原因导致的睡眠，适量的按摩心包经，具有一定帮助睡眠的作用。

预防疾病

心包经连接人体十二经脉，心包经畅通，自然人体状态就会不错，可以帮助预防和缓解疾病的产生，比如：忧郁烦躁、紧张不安、心脏病以及冠心病等疾病的产生。

按摩心包经的功效 心包经按摩方法

方法一：

1.两手互换从腋下开始，自上而下捏揉心包经的行走路线，沿着胳膊，手腕，手掌，最后到中指尖，每侧捏揉10分钟左右即可。

2.在捏揉过程中，全身要放松，心情要平静，手上稍微用力，动作慢一点，一下一下将力量传递到行走。

3.捏揉的时候不要针对某一个穴位，但如果揉某一处感觉酸痛麻木，就要重点关注，因为出现这种情况就预示着这个地方可能发生淤青，如果不及时加以疏导可能危及心脏健康，引起各种心脏疾病，所以一旦发现这类情况，每天按摩的时间就要比其他地方久一点，一直按揉到恢复正常感觉为止。

方法二：

1.选一个安静的位置，坐在椅子上，身心放松，呼吸均匀，闭上双眼，集中注意力于心包之募穴-膻中穴10分钟。

2.伸开双臂稍微活动一下，开始揉心包经，左手揉右胳膊上的经络，右手揉左胳膊上的经络，从乳头旁边的天池穴开始，经肩膀内侧到胳膊内侧，循着心包经的行走路线，一点一点按揉下去，直到手腕部，最后到达手掌心的劳宫穴，按揉的速度不要太快，但力度要稍微大一点，能随着经络传递到心脏里去，每侧每次按揉10分钟左右。

3.如果按到某一个地方有酸痛，麻木等异常的感觉，就需要在这个地方多按揉一会，并且每天如此，直到恢复正常感觉为止。

心包经堵塞怎么调理

膻中穴为两乳头连线的中点，是心包经的募穴，也就是这条经经气交汇的地方。膻中穴靠近心脏和肺脏还有乳房，多按摩此处可以有助于缓解心包经不通所致的胸闷、抑郁、恶心、咳嗽等症状。

按揉方法：用中指指腹顺时针按揉1-2分钟。

手厥阴心包经的穴位大部分都位于手臂内侧的正中线位置，我们可以在平常洗澡的时候用空心掌的方式从上往下沿着心包经拍打。还可以按一按腋下的大筋，这里有一个重要的穴位叫天泉，按住这里的时候会有一种手臂发麻的感觉，每天按一按可以有一定的排除心包积液的作用。

注：不宜在空腹的时候敲打心包经，因为此时精力不足，效果不佳且可能会让身体虚脱。

手厥阴心包经在子午流注中的循行时间为晚上7点-9点，这会是心包经最旺盛的时间段，清除心脏周围外邪能力也是最强的时候，因此我们可以利用这个时间去室外散散步，打打太极，整理一下心中的情绪，释放压力。

经常运动才能更好的使气血流通，促进机体的新陈代谢，还能增强免疫力，在一定程度上可以预防经络的淤堵。

心包经堵塞的症状 心包经当令时间是几点

晚上7-9点。

人体的十二正经都有其相对应的运行时间，而手厥阴心包经的运行时间为每天晚上7-9点左右，此时心包经气血最为旺盛，这时候调理相关疾病也能起到最好的疗效。

另外平常这个时间要保养心包经，同时还要为接下来的睡眠做好准备，所以在这个时辰千万不能够剧烈运动，或者是看一些比较具有刺激性的饮食。

拍打心包经的好处

手厥阴心包经所对应的脏器就是心包部位，经常拍打心包经能起到宽胸散结，宁心止悸的作用，对于一些有胸闷、胸痛、心悸症状的患者有一定的保健和治疗作用。

手厥阴心包经上有很多宁心安神作用的穴位，经常拍打心包经能起到缓解焦虑、失眠紧张等症状，从而能促进睡眠。

经常拍打手厥阴心包经还能起到疏通经络的作用，能预防经络堵塞，经络通常机体才能正常运行，还可以帮助预防和缓解疾病的产生。

心包经连接着人体十二经脉，心包经堵塞时，那么就会导致人体血流不通畅，所以经常拍打疏通心包经还能起到行气活血的效果。

心包经的作用功效 心包经什么时候按摩好

心包经在晚上戌时最旺，就是晚上7-9点，最好在饭后半小时后再开始按摩，因为7点到9点正好是吃过晚饭肠胃要消化的时候，所以晚饭后不要立刻按揉心包经穴位，以免影响气血运行。