最易引发月经不调的5大因素

最易引发月经不调的5大因素

1、神经内分泌功能失调

主要是下丘脑--垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

2、卵巢问题

育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。

3、器质性病变或药物等问题

包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等;使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调;某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。

4、人为引起的

如人工流产后会引起月经不调。人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。

5、日常生活因素

如情绪异常、起居无度、过度节食、嗜好烟酒等都会引起女性月经不调。

当心减肥引发月经不调

1、不少花茶有副作用，饮用不当会造成月经不调医生介绍，不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。如红花可活血化淤，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，孕妇可导致流产;双花具清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用;菊花茶虽然具清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太适用。花茶都不宜长期大量随意饮用，应在医生的指导下根据各人的具体情况科学合理选择。

2、过度节食或引起月经不调过度节食：少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，切不可盲目节食。这是常见的引起月经不调的原因。

3、长期吃减肥药引起月经不调

长期食用减肥药，会扰乱内分泌系统，从而引起月经延迟或提前，严重危害身体健康。

减肥导致月经不调怎么办?

1.停止饮用花茶，杜绝吃减肥药，多运动，不盲目节食。

2.按摩。

先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。

3.食疗。

黑豆一两，党参三钱，红糖一两，将三味一起煎汤饮服。月经前服用，每天l次，连服7次。

4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

经血发黑会影响怀孕吗

月经发黑都是月经不调症状。通常情况下月经不调本身是不会导致不孕的，但是长时间的月经不调会引起其它并发症，这就难免不会影响生育了。

月经颜色发黑，在很大程度上而言，是因为经血在子宫内滞留的时间过长所引发的。引发月经颜色发黑的主要原因包括以下几个方面：

1.精神过于紧张可能会引发月经颜色发黑；

2.环境发生改变可能会引发月经颜色发黑；

3.营养长期不良可能会引发月经颜色发黑；

4.长期严重的肾虚可能会引发月经颜色发黑；

5.月经不调可能会引发月经颜色发黑；

6.经期护理不当可能会引发月经颜色发黑；

7.内分泌紊乱可能会引发月经颜色发黑；

8.气血虚亏可能会引发月经颜色发黑；

9.身体受寒凉袭击可能会引发月经颜色发黑；

10.子宫及卵巢方面的疾病可能会引发月经颜色发黑等。

不论是因为任何原因所引发的月经颜色发黑，一定要及时的到医院查明月经颜色发黑的原因，及时的对症处置。

经期不调吃什么好呢

1.饮食清淡：饮食以清淡为宜，特别是在行经时食用清淡的饮食，有助于消化和吸收，切忌食用辛辣刺激的食物。

2.补充蛋白质：蛋白质最好选用优质的蛋白质，含有人体必须的各种氨基酸，数量越多越好，这样人体利用率才高，蛋白质才能达到用处。

3.温热食物：避免食用生冷类食物，温热食物有助于血液的运行通畅，而生冷寒性食物不利于消化，并且还会损伤人体的阳气，导致血液流通不畅，容易引发月经不调、经血量少、痛经、闭经等问题。

月经不调的治疗方法多种多样，但是导致的致病原因是不能够忽视的。找到原因就能更有针对性的治疗月经不调。如果只是因为精神、生活不规律等外在因素导致的，只要通过调理就能取得很好的效果。但是如果由于妇科疾病导致的，就需要及时的上医院治疗。

月经推迟该如何调理呢

1、调整好自己的心态：

有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。

2、多吃含有铁和滋补性的食物：

如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

3、保持良好的生活习惯：

女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

人流会引发月经不调吗

1.人流可使妇女思想紧张、恐惧，这种不良的精神因素可造成月经不调，从而出现闭经。

2.人流后内分泌发生了变化，尤其是绒毛膜促性腺激素水平骤然下降，使卵巢对垂体前叶的促性腺激素一时不能发生正常反应，引起闭经。

3.人流时子宫内膜被过多地吸刮掉，以致内膜在短期内不能完全修复好，结果出现闭经。

4.人流后一个月内应避免性生活，有些夫妇未能做到，结果造成子宫腔感染、发炎，从而发生月经不调。

5.短时期内多次做人流，便会严重损伤子宫内膜基底层，引起月经不调和其它妇科疾病。

月经出现黑色血怎么回事

精神过于紧张可能会引发月经颜色发黑;

环境发生改变可能会引发月经颜色发黑;

营养长期不良可能会引发月经颜色发黑;

长期严重的肾虚可能会引发月经颜色发黑;

月经不调可能会引发月经颜色发黑;

经期护理不当可能会引发月经颜色发黑;

内分泌紊乱可能会引发月经颜色发黑;

气血虚亏可能会引发月经颜色发黑;

身体受寒凉袭击可能会引发月经颜色发黑;

子宫及卵巢方面的疾病可能会引发月经颜色发黑等。

不论是因为任何原因所引发的月经颜色发黑，一定要及时的到医院查明月经颜色发黑的原因，及时的对症处置。

夫妻生活太频繁易引发月经不调

女性的月经受许多因素影响，除了妇科疾病之外，一些生活习惯也可能会改变它的周期，持续时间和量的多少。但也许很少会有女性想到，夫妻生活也会影响月经。

根据《2013中国女性生理健康白皮书》发布的数据显示，通过对月经周期与同房频率进行的对应分析研究发现：无性行为的女性，月经周期偏向于20天以下;与伴侣同房频率是每周5次以上的女性，月经周期偏向于37天以上;而与伴侣同房频率为一周5次以下的女性，月经周期更多偏向于21-36天。

看到这一数据，许多女性也许会惊讶：难道夫妻生活频繁会延长月经周期?其实也不尽然。正常的性生活不会影响月经，但过度的性生活存在更大的感染炎症的可能。性生活过于频繁可能会增加局部炎症发生的风险，而一旦发生了炎症，如盆腔炎症、子宫内膜炎等，会使子宫内血液循环不良，或盆腔淤血而导致月经周期延长。

哪些因素会影响月经

情绪异常

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

寒冷刺激

据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

过度节食

有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

嗜好烟酒

烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

月经不调怎么办

1、调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。

2、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

3、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

4、缓解精神压力：缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

5、食用减压食物：多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

调节经期的方法

1、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

2、调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。

3、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

营养不良会影响月经吗 营养不良导致月经不调

月经不调是一种常见的疾病，引发月经不调的原因有很多，各种疾病，生活习惯，情绪等都可能导致月经不调，而营养不良也是其中之一。如果一个成年女性的体重少于40kg，就会出现月经不调等症状，严重者甚至出现闭经。

引发月经不调的原因

说起月经不调，必定是现在不少女性朋友们的一块心病，严重影响着女性的工作和生活。月经不调对于女性健康的影响是很大的，那么，引发月经不调的因素是什么呢?

引发月经不调的因素是什么

受寒

贪凉女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

便秘

直肠内大便过度充盈，子宫颈被推向前方，子宫体则向后倾斜。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

噪声

噪声会导致女性生理功能紊乱，而这对月经和生育能力均有不良影响。

吸烟

烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。

滥补

某些补品含有大量的激素，滥用会破坏人体内正常的激素平衡，导致月经失调，甚至引发不孕。

压力

大多正值育龄期的女性，生活、工作的压力往往比较大，要是不懂得自我调节，过大的压力会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌性激素及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期情绪不佳，也会影响到月经。