产后月子食谱有助产后伤口愈合
产后月子食谱有助产后伤口愈合
产后月子食谱一：鲈鱼汤
原料：鲈鱼1条、姜丝1/3碗、盐1/2茶匙。
做法：
1、鲈鱼去鳞、内脏及鳃，洗净，切成三段。
2、锅内放4杯水及姜丝、盐，煮滚2分钟。
3、投入鱼段后再煮8分钟即可。
营养价值：
鲈鱼的鱼刺少，肉质鲜美细致，易消化吸收，是术后病人常吃的鱼类。鲈鱼含有丰富的蛋白质、胶质与油脂，蛋白质可促进产后妇女的伤口愈合。
产后月子食谱二：猪蹄花生汤
原料：猪脚300克、花生50克、盐、酒。
做法：
1、猪蹄洗净氽烫去血水。
2、起水锅加入猪蹄块、花生、盐、酒。
3、大火煮沸后，转小火炖煮约3小时即可。
营养价值：
猪蹄花生汤含有丰富的胶质，可维持皮肤弹性，并有助于产后妇女分泌乳汁。哺喂母乳对妈妈来说，更能促进子宫收缩，减少产后出血，消耗热量，帮助身材恢复，同时降低乳癌、子宫颈癌与卵巢癌的发生率。
剖腹产后一周饮食巧搭配
1.剖腹产后第一周饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主
剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。
·最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。(务必把汤面上的肥腻油脂撇去)
·猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。
·甜点也可以帮助排除恶露。
·子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。
·鱼、维他命C有助伤口愈合。
·因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。
·药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
四点不宜：
·术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。
·避免油腻的食物。
·避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。
·避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
2.剖腹产后第一周坐月子食谱推荐
萝卜汤(帮助排气)
陈皮粥(帮助排气，增加食欲)
小米红糖粥(帮助排气，补血)
山楂粥(开胃消食，帮助恶露排除)
麻油猪肝(促进产后恶露排除)
生化汤(补血，促进产后恶露排除，促进子宫功能恢复)
养肝汤(帮助中和或去除因手术麻醉药，残留于体内的余毒)
山药薏米粥(补气，去水肿)
甜糯米粥(预防便秘，糖尿病人不宜吃)
红豆汤(补血，利尿，促进乳汁分泌)
西红柿瘦肉汤(补血，促进消化)
麻油鱼
素炖品(适量香菇、莲子、红枣、枸杞、山药，加米酒水炖至酥烂。以上材料可单独使用，也可一起使用。)
宝宝烫伤吃什么恢复快
宝宝烫伤吃什么恢复快锌缺锌会使纤维细胞功能下降.锌主要存在于木耳,海带等食物中.
脂肪脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损.鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处.
葡萄糖糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的.在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素.
蛋白质饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会.含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉,牛奶,蛋类等.
维生素A能够促进伤口愈合.它主要存在于鱼油,胡萝卜,西红柿等食物中.
维生素C可以促使伤口愈合.存在于各种蔬菜,水果中,大枣,辣椒是维生素C的宝库.
如果要伤口愈合的快一点,就多摄取蛋白质的食物,因为蛋白质能帮助伤口愈合。
剖腹产伤口恢复吃啥好 含蛋白质类食物
饮食中增加蛋白质能促进新妈妈伤口愈合，减少感染机会，含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等，新妈妈可以多补充这类食物，以帮助伤口愈合。
伤口愈合吃什么好的快
伤口恢复不光是吃东西的问题，伤口局部的换药、护理也是很重要的，没有感染的伤口才能恢复的快。在饮食方面主要注意以下几点：第一、蛋白质的摄入，蛋白质是提供伤口愈合的重要原料；第二、热量摄入也应该达到充足的程度，碳水化合物和脂肪类都是促进伤口愈合的重要原料；第三、维生素，维生素里面比较重要的是维生素A和维生素C，对切口愈合有非常好的修复作用;第四微量元素也是必不可少的，特别微量元素锌有助于纤维细胞的活力，不仅要有良好的摄入而且要有比较丰富的摄入，才能更好帮助伤口愈合。
坐月子可以吃木瓜吗
坐月子可以吃木瓜。
木瓜营养非常丰富，有“百益之果”的美誉，产妇坐月子食用大有裨益。木瓜除了促消化、清楚毒素、通便润肠等功效外，还可以促进伤口愈合，有利于剖腹产产妇和侧切产妇的伤口愈合。此外，木瓜还有催乳的功效，能让产妇给宝宝更多的营养。
乳头皲裂怎么治好 乳房护理
每日用温水清洁乳头，避免感染。并注意喂奶的空档，将有皲裂症状的乳房裸露在外，保持乳头干燥，可以晒晒太阳，以帮助伤口愈合。喂完奶后选择宽松的胸罩，并注意将乳头摆正，流动的空气有助于愈合伤口。
祛除白色胎记后如何护理
若进行了祛除胎记的治疗，护理方法如下：
1、用蜂蜜涂抹患处的皮肤，这样能帮助伤口消炎、智通，还能减轻水肿的状况，同时促进伤口的愈合。
2、涂抹芦荟。芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体，这种胶粘液体具有防治溃疡，促进伤口愈合，刺激细胞生长和止血及缓解白色胎记的作用。
除了伤口护理外，还可以吃些有助伤口愈合的食物：
1、维生素C。维生素C能增强机体的抗病能力、促进伤口愈合。因此在祛除白色胎记的过程中，可多吃菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等富含维生素C的蔬菜。
2、维生素A能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。对去除白色胎记很有效果……
3、葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在治疗白色胎记时伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
4、含锌的食物。缺锌会使纤维细胞功能下降，对去除白色胎记没有好处。因此可多吃木耳、海带等含锌丰富的食物。
5、脂肪。脂肪在促进伤口愈合方面功不可没。因此，不妨吃点鱼油，鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
6.蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少白色胎记感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
剖腹产坐月子前三周饮食
剖腹产后第一周饮食安排
剖腹产后第一周饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主
剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。
·最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。(务必把汤面上的肥腻油脂撇去)
·猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。
·甜点也可以帮助排除恶露。
·子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。
·鱼、维他命C有助伤口愈合。
·因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。
·药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
四点不宜：
·术后24小时内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。
·避免油腻的食物。
·避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。
·避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
剖腹产后第二周饮食安排
剖腹产后第二周饮食原则：以防治腰酸背痛为主
收缩子宫与骨盆腔，着重腰骨复原、骨盆腔复旧，促进新陈代谢，预防腰酸背痛，也是产后瘦身的主轴，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。食物部份与剖腹产后第一周相同，新妈妈可以参考第一周的月子食谱推荐，药膳部份则改用杜仲，可以加杜仲茶作饮料喝。
剖腹产后第三周-第四周饮食安排
剖腹产后第三周-第四周饮食原则：滋补调养
剖腹产后第三周和第四周，产妇可以开始进补，补充营养、调养体力，补血、理气，预防老化，帮助女性恢复肌肤的光滑与弹性。经过第一周的“排泄”及第二周的“收缩”后，第三周起可以开始吃调理产后体力最佳的调养品和进行催奶。
·膳食可开始使用酒。
·食物部份与第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。
·口渴时，可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。
产后吃什么伤口愈合的快 富含维生素A的食物
维生素A能促进免疫球蛋白的合成，增强人体免疫力，提高机体抗感染的能力。产妇可适量吃苹果、樱桃、胡萝卜、西红柿、大白菜等富含维生素A的食物，有助伤口愈合。
剖腹产后吃什么有助伤口愈合
蛋白质：瘦肉、牛奶、蛋类等都是富含蛋白质的食品。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。
维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。
锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
帮助伤口愈合的药有哪些
出现了伤口的患者都想着让自己的伤口早日愈合。实际上,要想促进伤口早日愈合,除了选择好的药物之外,同时还应该注意做好伤口的日常护理,具体来说:
帮助伤口愈合的方法：
1、实际上,要想患者的伤口尽快愈合,我们首先应该做好伤口的检查工作,了解伤口的情况,针对性的选择产品进行治疗。
2、如果患者的伤口情况较轻,没有发生伤口感染,做好伤口的包扎工作,保护好患者的伤口即可。如果患者伤口较大,建议手术缝合伤口,缝合后涂上碘伏之类的药物避免伤口炎症的发生。
3、如果患者的伤口较为严重,出现了伤口感染化脓之类的严重症状,需要做好伤口部位的清创引流工作,清理后使用碘伏、双氧水之类的药物对伤口进行消炎工作,做好伤口的缝合或是包扎工作。
4、如果患者的伤口由于某些原因出现了长期的不愈合,或是想要自己的伤口早日愈合,可使用于氏收口方之类中医调理类药物,能够帮助患者快速愈合伤口。
5、如果患者的伤口伴随有炎症的发生,还可根据细菌培养结果针对性选择抗生素产品进行炎症的控制。