益母草红糖水怎么做
益母草红糖水怎么做
益母红糖什么时候喝
益母草有调经的作用，红糖水有促进血液循环的作用。益母草红糖水用于调经有一定的作用，但是对不孕没有作用。其做法如下：
1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。
2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
3、将益母草，鸡蛋洗干净，再将放进锅里(不要用铁或不锈钢锅)，如果是一个人喝大约2-3碗水就好啦，大约煮半小时后，将鸡蛋拿出来，打壳去掉，用牙签在上面打一些小孔，再煮10-20分钟，再放红糖，就可以。
同时，益母草红糖水的正确饮食方法：1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。2、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。3、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
例假又推迟吃什么好
【鸡蛋炖益母草】
材料：鸡蛋2个，益母草30克。
做法：将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。
功效：适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经推迟症。
【米醋炖豆腐】
材料：米醋200克，豆腐250克。
做法：同煮熟，饭前吃，1次吃完。
功效：适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
【山楂红糖饮】
材料：生山楂肉50克，红糖40克。
做法：先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。
功效：适用于月经推迟。
【大枣益母汤】
材料：大枣20枚，益母草10克，红糖10克。
做法：将大枣、益母草、红糖加水一起炖，饮汤。每日早晚各1次。
功效：适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症状。
女性经期禁忌 红枣花生汤
材料：红枣、花生、益母草、红糖。
做法：
1、花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，(因为红枣皮较硬可伤胃壁)。
2、然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上。
3、调入红糖调味即可。
列假期间吃什么
材料：红枣、益母草、红糖。
做法：
1、将红枣洗净。
2、益母草洗净。
3、然后把益母草放煮锅中，加适量水。
4、煮30分钟左右，然后加适量红枣。
5、最后加适量红糖调味即可。
产后恶露吃什么好
产后恶露是很多妈妈比较烦恼的事情，一般的周期是21天，有些时间短的半个月就完了，时间长的坑你要四五十天。为了帮助恶露尽快排出，可以试试下面的食疗方法：
（1）益母草煮黑木耳
材料：益母草50克，黑木耳30克，白糖30克
做法：将益母草用纱布包好，扎紧。黑木耳洗干净，切成小碎末。一同放入锅中，加清水煮半小时。出锅前加入适量白糖即可。
功效：益母草可以滋阴清热，凉血止血，很适合产妇产后血热、恶露不止。
（2）红糖煮山楂
材料：山楂30克、红糖30克
做法：洗干净山楂，切成薄片，晾干备用。将山楂放到锅中，加清水煮至烂熟，出锅前加入红糖即可食用。
功效：山楂可活血化瘀，红糖有补血益血的作用，两者搭配食用，克促进恶露排出。
（3）红糖荷包蛋
材料：党参、黄芪、益母草、红糖各20克，鸡蛋两个
做法：将药材洗干净，鸡蛋去壳，一同放入碗中加适量红糖水蒸熟。
功效：活血化瘀、益气健脾，适用于血瘀型产后恶露不止。
经期喝什么茶好
玫瑰花茶行气活血女性经期一定要喝茶的话，适量的喝点淡茶，或是喝花茶，比如喝玫瑰花茶，喝玫瑰花茶能够帮助改善经期不良情绪，而且它还具有行气活血，调和脏腑的作用，对于改善面色也有一定的作用，长期喝还能促进血液循环，消除色斑，滋润肌肤。
经期来的时候喝一些温补的汤水有助于放松情绪，还可以缓解痛经，益母草红糖茶就是很好的选择，将一钱益母草，一钱香附，一起加500毫升水，用大火煮滚后再转小火煮10到20分钟，再加适量红糖调味即可饮用。红糖中含有大量维生素，矿物质，有助于经期调理，益母草可以使血气顺畅，并帮助排干净经血，香附有助调经止痛，对经期调理有不错的功效。
使月经提前的方法 益母红糖水
食材：干益母草20-30g，红糖水适量
做法：将益母草煎煮，加适量红糖水服用，每次两次，月经来临前一个星期服用，至月经到来位置。
功效：益母草有活血通经的作用，红糖可以补血活血，对于月经正常的女性服用益母草红糖水有提前到来的效果。
什么时候喝益母草红糖水好 益母草红糖水怎么做
食材：益母草10g，红糖10g，红枣20个，水适量。
做法：将所有食材一起放进锅中，然后添加适量的水，大火烧开，转小火慢炖10分钟即可。
食用方法：早晚各一次，每次食用半碗。
功效：适用于经期受寒引起的月经后延、月经量少等月经不调症。
经期可以喝什么茶
月经期间女性不能喝含有鞣酸的浓茶，但可以喝一些对身体有调补作用的茶饮。经期来时喝些温补的姜汤或红豆汤，可以放松情绪、缓解疼痛，或者也可以喝益母草红糖茶，达到通经解痛的作用。此外，女性在月经结束后几天内，身体状况回稳，是养生的绝佳时机。此时可以喝一些润气养颜茶。
1.益母草红糖茶
材料
益母草1钱，香附1钱，红糖适量，水500毫升。
做法
先将材料放入500毫升的滚水中，小火煮10至20分钟，再加入红糖调味。也可以放入保温杯中，冲500毫升热水焖30分钟。
功效
红糖含有大量维生素、矿物质，对月经调理有提供营养帮助。益母草可以使血气顺畅，经血排得更干净，香附能调经止痛，对生理期的调理有不错的功效。
益母草熬水冲红糖好吗 哪些人不能喝益母草红糖水
孕妇不宜喝益母草红糖水，因为益母草具有较强的活血化瘀的功效，能对子宫产生一定的刺激，促使子宫收缩，孕妇喝过多的益母草红糖水可能会引发先兆流产。
益母草是一种本草类的药材，有一部分人对益母草可能会产生过敏反应，如：胸闷气促、呼吸急促等，所以体质比较敏感者要慎服益母草红糖水。
糖尿病患者不宜喝益母草红糖水，因为其中的红糖中含有大量的糖类物质，糖尿病患者服用后可能会导致体内血糖水平直接上升，从而引起头晕、心悸、眼花等不适。
益母草怎么吃效果最好 益母红糖水
材料：益母草30克，红糖10克。
做法：
1、将益母草、红糖放入茶壶中。
2、用沸水冲泡。
3、加盖闷5分钟。
4、滤渣，取汁后即可饮用。
功效：活血化瘀，温经止痛。
痛经的护理食疗
【山楂桂枝红糖汤】
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
【黑木耳红枣饮】
材料：黑木耳30克，红枣20枚。
做法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血.及身体虚弱者。
【姜枣红糖水】
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
【益母草泡红枣】
材料：益母草20克，红枣100克，红糖20克。
做法：1、将益母草、红枣分放于两碗中，各加650毫升水，浸泡半小时。
2、将泡过的益母草倒入砂锅中，大火煮沸，改小火煮半小时，用双层纱布过滤，约得200毫升药液，为头煎。药渣加500毫升水，煎法同前，得200毫升药液，为二煎。
3、合并两次药液，倒入煮锅中，加红枣煮沸，倒入盆中，加入红糖溶化，再泡半小时即可。
功效：益母草能活血祛淤，红枣能补血养血，两者合用具有温经养血、去淤止痛的功效，适用于血虚寒凝型痛经者。
痛经喝什么茶好 參益母草茶
原料：益母草、红糖各30克。
冲泡方法：将益母草、红糖一起放人砂锅，加水300毫升，用大火煮1分钟，分2次服用，每天1次。
功效解析：此款茶饮具有温经养血、去瘀止痛的功效。
益母草饭前喝还是饭后喝 益母草怎么吃效果最好
材料：益母草30克，红糖10克。
做法：
1、将益母草、红糖放入茶壶中。
2、用沸水冲泡。
3、加盖闷5分钟。
4、滤渣，取汁后即可饮用。
材料：益母草30-60克，当归15克，鸡蛋2个。
做法：
1、将益母草用水冲去表面灰尘，沥干水分备用。
2、将鸡蛋用水煮熟，剥去外壳。
3、益母草、当归放入锅中，加适量清水。
4、用大火煮开，加入鸡蛋。
5、然后改小火再煮20-30分钟。
6、饮汤食蛋，一天两次。