10种食物能缓解咳嗽

10种食物能缓解咳嗽

1、西瓜

西瓜性味甘寒，有清热解暑，除烦利尿作用。

2、生藕

生藕有清热作用。痰热藕汁、梨汁各半盏，和服。

3、竹笋

竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。

4、罗汗果

清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

5、冬瓜

西瓜性凉，能消痰、清热。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。

6、枇杷

性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

7、荸荠

能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。

8、柿子

性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

9、无花果

能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服。

10、丝瓜

善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处。

咳嗽不能吃什么食物 咳嗽如何缓解

上文我们有提到，咳嗽的时候不宜喝冷饮，此时喝点热水对于缓解咳嗽有不错的效果。特别是干咳无痰、喉咙疼痛的朋友，更应该在咳嗽时多喝点热水，长期坚持能有效缓解咳嗽的症状。

北方的朋友在冬季都会开暖气，这个时候室内的空气湿度是很低的，这种情况会加重咳嗽，引起咽喉不适，建议人们打开加湿器，空气湿度变高以后咳嗽的症状也会得到缓解。

虽然咳嗽的时候会影响睡眠，但是小编还是要提醒大家生病时要按时入睡。睡觉可以让人们的精力更加充沛，也可以提高人们的抗病能力。

除了要避开这些饮食禁忌以外，建议人们在咳嗽的时候吃点能缓解咳嗽的食物，例如雪梨、银耳、百合等，这些食物都有滋阴润肺、止咳化痰的功效

肺栓塞吃什么食物好呢 多吃滋阴润肺的食物

生活中能滋养肺部的食物很多，如萝卜能治疗肺热咳嗽、痰稠等症，荸荠对伤津、痰热、咳嗽等症有效，而梨有清痰止咳、清心润肺、解毒利尿等功效，银耳可以治疗阴虚肺燥、干咳、痰稠等症，百合能缓解咳嗽、失眠、神经衰弱等。

咳嗽不能吃什么食物 缓解咳嗽的方法

有轻微咳嗽症状时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状。这是因为白开水可以帮助补充咽喉部水分，从而减轻咳嗽症状。

适量引用低盐度的盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果，并同时能起到预防作用。

将鲜姜放入凉水中，熬煮姜片，煮沸后放入红糖，此茶具有温中散寒的作用，而其中的红糖则具有温中和胃的作用，十分适合由风寒感冒引起的咳嗽。

哪些方法能缓解咳嗽

绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。减少发病缓解咳嗽的措施有

1、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

2、气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

4、经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

5、及时接受预防注射，减少传染病发生。

6、感冒流行期间可服中药预防。配方是：贯众12克，防风12克，荆芥10克，每日一帖，连服2—3天。

对经常易感冒的小儿，可每天以黄芪15克，红枣7只，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生。

7、防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

8、生活要调理。要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

9、少去公共场所。尽量不到公共场所，少与咳嗽患者接触。

10、食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。

总之要想避免咳嗽，首先要尽量远离感冒，因为感冒很容易引发呼吸道感染并引发咳嗽。另外，要保持身体温暖，使身体不要再伤风;多喝水，可补充身体上消耗过多的水分;多吃营养食品，对于刺激性的食物，如烟、酒、辛辣物、冷饮等尽量禁食。最后如果感冒或咳嗽要及早治疗，不要拖延。

鹅肉和牛奶一起吃有什么好处

1、预防慢性病

鹅肉和牛奶中都含有非常丰富的营养物质，这些营养物质对预防一些疾病是非常有效果的，这两种食物搭配在一起营养物质可以治疗一定的慢性疾病。

2、缓解咳嗽

鹅肉中的营养物质对预防咳嗽有很好的效果，而鸡蛋的营养物质非常的丰富，这两种食物搭配在一起对缓解咳嗽的症状更有利。

吃银杏果有什么好处 治疗咳嗽

在冬天咳嗽加重，吃一点银杏能缓解咳嗽，能不断收敛肺气、定喘咳。家中有咳嗽患者，可以让其食用。

枇杷叶治咳嗽好吗

枇杷叶是一种治疗咳嗽的良药，因为枇杷叶内含有一种苦杏仁甙的营养素，因而，其在水煮过程中会产生具有止咳作用的氢氰酸，所以，如果感觉喉咙不舒服，或者咳嗽总是不好，可以选择摘几片新鲜的枇杷叶煮水代替茶水饮用，可以有效的缓解咳嗽或者喉咙不适症状。另外，枇杷叶煮水还具有治疗声音嘶哑、回乳、治梅核气、治蛲虫等功效。

由此可见，枇杷叶是能治疗咳嗽的，且其治疗效果极佳，建议患有咳嗽的亲们可适当的饮用，适当的饮用，能缓解咳嗽的症状。

黑色巧克力治疗咳嗽的方法

一、黑巧克力可以治咳嗽吗

1、黑巧克力只能暂时缓解咳嗽症状，并不能彻底治愈咳嗽。

2、所有巧克力都含可可碱，而黑巧克力含量最高。可可碱能阻断感觉神经的活动，进而阻止咳嗽反射，对急性和慢性咳嗽都具有缓解作用，它比临床上使用的可待因更有效。

3、但是，吃黑巧克力无法彻底治愈咳嗽，只能缓解症状，患者可作为辅助治疗手段，但不能一味依赖。而且，一旦这种食疗法结束，咳嗽的症状又会复发。

二、吃黑巧克力止咳注意事项

1、黑巧克力虽说可以缓解咳嗽，但也不要过量吃。一般来说，成年人吃2盎司(约合57克)，小孩吃1盎司(约合28克)就会起效。吃多了黑巧克力反而不利，比如会反发胖或引发头痛，并且应在吃巧克力后从饮食中减少油脂及糖分摄取。

2、头痛患者别用黑巧克力止咳

黑巧克力止咳的偏方不是所有人都适合，比如对容易头痛的人来说，巧克力含有的酪胺反而容易诱发头痛发作。

3、胃灼热者别用黑巧克力止咳

巧克力含有至少4种容易引起下食道括约肌松弛的物质，包括咖啡因、可可碱、茶碱及脂肪。而这些物质会令横在食道和胃之间、负责“把关”工作的下食道括约肌变得松弛，失去阻隔食物逆流的功能。