侧柏叶有什么药效 化痰止咳
侧柏叶有什么药效 化痰止咳
侧柏叶味苦能降泄，性寒能够清热，并且入肺经，因此具有清肺热、化痰止咳的功效。适用于肺热咳嗽，痰液粘稠难咳者。
肺炎吃什么中药好得快
风热犯肺型肺炎
对症治疗：发热微恶寒，周身不适，咳嗽，痰白或黄，胸部隐痛，兼头胀痛，口干口渴，苔黄，脉浮数。
治疗当辛凉解表，化痰止咳，方用银翘散加减。
常用中药：金银花，连翘，荆芥，牛蒡子，桔梗，柴胡，前胡，百部，杏仁，生石膏。
方中以金银花，连翘清热解毒;柴胡除热邪，解身热;荆芥疏散外邪;桔梗，前胡，杏仁，牛蒡子，百部宣肺化痰止咳;生石膏清热止渴。
燥热犯肺型肺炎
对症治疗：咳嗽烧炭，咳吐不利，或痰中带有血丝，咽干咽痛，鼻燥，甚至胸痛，舌苔薄黄而干，脉细数。
治当清肺润燥，疏风清热，方用桑杏汤合清燥救肺汤加减。
常用中药：桑叶，杏仁，石膏，麦冬，桑白皮，贝母，枇杷叶，太子参，阿胶。
方中以桑叶，石膏疏风清热;杏仁，贝母，枇杷叶，桑白皮润燥止咳;麦冬，阿胶育阴生津。
痰热壅肺型肺炎
对症治疗：高热，咳嗽，痰黄粘稠，或为 铁锈样痰，胸闷胸痛，甚至痰中带血，气促而喘，口渴汗出，舌红苔黄，脉滑数。
治当清热生津，化痰止咳。方用黄芩清肺汤合麻杏石甘汤加减。
方中以黄芩，生石膏，知母，鱼腥草清泻肺热，生津止渴;麻黄，杏仁，桔梗，浙贝母，瓜蒌，侧柏叶清热化痰，止咳平喘;白茅根，郁金清热化瘀，止血定痛;甘草和中。
凉血的中药有哪些 侧柏叶
侧柏叶为柏科植物侧柏的干燥树梢和叶，多在夏秋季节采收，除去粗梗及杂质，阴干，生用或炒炭用。
性味归经：苦，涩，寒，归肺，肝，脾经。
功能主治：凉血止血，化痰止咳，生发乌发，用于吐血，衄血，咯血，便血，崩漏下血，肺热咳嗽，血热脱发，须发早白。
用法用量：煎服6-12g，外用适量，止血多炒炭用，化痰止咳宜生用。
侧柏叶的功效与作用
凉血止血
侧柏叶苦涩微寒，入肺、肝、大肠经，涩能收敛，苦寒则清热凉血，故为收敛、凉血止血药，用于血分热盛的吐血、咳血、便血、尿血、崩漏诸症。
抗菌及抗病毒作用
梁统等证明侧柏叶醇提取物对白细胞LTB4及5-HETE(5-脂氧合酶)的生物合成有较强的抑制作用，亦显示了对环加氧酶较强的抑制作用，提示侧柏叶是通过抑制5-脂氧合酶的活性及环氧化酶的成分来发挥抗炎作用。刘爱如等[5]证明侧柏叶水煎液对金葡菌有抑制作用，其醇提物抑制金葡菌的作用强于水煎液，且对卡他球菌也有抑制作用。张庆云[6]发现侧柏叶的提取物含酚性物质，具有抗念珠菌活性的作用。
神经保护作用
KooKAE发现侧柏叶90%甲醇提取部位对过量谷氨酸诱导的原代培养的大鼠皮层细胞损害具有显著的防护作用，并分离得到5个成分的神经保护活性，只有松脂衍生物具有明显的神经保护作用。
抗红细胞氧化作用
丁航等发现从侧柏叶中提取的黄酮加入到红细胞悬液中可明显抑制H2O2诱发的人RBC溶血，溶血度及丙二醛的含量均下降，并随着黄酮剂量的增加，抑制作川加强，为临床应用侧柏叶防RBC氧化损伤溶血性疾病提供了实验依据。
清热止咳
侧柏叶苦寒，寒能清热，又入肺经，故能清热止咳。现代常用于肺热咳，干燥或痰稠难出者，有清肺热，止咳喘之效。
祛风利湿
侧柏叶苦寒，《岭南采药录》载：侧柏叶“祛风”，《本草汇言》亦载：“侧柏叶，止流血，去风湿之药也”。故本品有祛风利湿之功效。《本草正》亦言：“去湿热痹痛，骨节疼痛”。《本草纲目》选侧柏叶，“治风痹关节作痛”。若感受风热之邪，与湿相并，而致风湿热合邪为患，风湿热邪壅于经络关节，气血郁滞不通而致， 为风湿热痹，症见关节疼痛，灼热红肿，发热，口渴，烦闷不安，汗出，恶风，舌红，苔黄燥，脉滑数。可用侧柏 叶，苦寒清热，祛风降湿而通络止痛。
散肿毒
侧柏叶苦寒，苦能泻闭，质轻能行散，寒 能清热，入肝脾二经，故能散肿毒。
生发乌发
侧柏叶苦寒，入肝经，肝主风，主藏血，发为血之余，故能凉血乌发。常用于血热脱发或须发早白等。《新医学》报道：“以鲜侧柏叶浸泡60%的乙醇中7天，取药液涂搽毛发脱落部位，每日3次，治疗各处脱发，多在20一30天后新发开始长出，黑色有光泽，个别生长较稀。”
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肺热咳嗽
本品苦能泄降，寒能清热，长于清肺热，化痰止咳。适用于肺热咳喘，痰稠难咯者，可单味运用，或配伍贝母、制半夏等同用。
补阴
侧柏叶凉血苦涩微寒(《本草》微温)。养阴滋肺而燥土最清血分，为补阴要药。
鉴别应用
(1)侧柏叶生用，长于凉血而止血热之妄行，炒炭则能止血。
(2)在止血方剂中，无论寒热吐血，都可佐用侧柏叶。治因寒吐血，则与干姜同用，如《金匮要略》柏叶汤;治因热吐血，则与生地同用，如类方四生饮。
(3)侧柏叶与地榆均为收涩凉血止血药，常用于热性出血，但地榆较侧柏叶收涩性强，并能解毒，为治烧伤、疮疡溃烂要药。
其它作用
止吐衄崩淋，肠风尿(血)痢(血)，一切血证，去冷风湿痹，历节风痛(肢节大痛，昼静夜剧，名白虎历节风。亦风寒湿所致)。涂汤火伤(捣烂水调涂)，生肌杀虫，炙罨冻疮，汁乌髭发。
(二)侧柏叶的功效
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【性味】 苦涩，寒。
①《药性论》："味苦辛，性涩。"
②《本草图经》："性寒。"
③《药品化义》："味苦涩，性凉。"
【归经】 入心、肝、大肠经。
①《药品化义》："入肝、心、脾、肺四经。"
②《要药分剂》："入肝、肾二经。"
③《本草撮要》："入手足太阴、阳明。"
【功能主治】 凉血，止血，祛风湿，散肿毒。治吐血、衄血、尿血、血痢、肠风、崩漏，风湿痹痛，细菌性痢疾，高血压，咳嗽，丹毒，痄腮，烫伤。
①《别录》："主吐血、衄血、痢血、崩中赤白。轻身益气，令人耐寒暑，去湿痹，生肌。"
②《药性论》："止尿血，能治冷风历节疼痛。"
③《日华子本草》："炙窨冻疮。"
④《本草图经》："杀五藏虫。"
⑤《本草正》："善清血凉血，去湿热湿痹，骨节疼痛。捣烂可敷火丹，散痄腮肿痛热毒。"
⑥《生草药性备要》："散血敷疮，同片糖捶敷。亦治跌打。"
⑦《医林纂要》："泄肺逆，泻心火，平肝热，清血分之热。"
⑧《岭南采药录》："凉血行气，祛风，利小便，散瘀。"
防治子宫癌的调养汤
调养汤方
功用：滋阴清热，解毒散结，凉血止血。适用于肝肾阴虚所致的子宫癌，主要症状是五心烦热.头昏耳鸣，腰腿酸痛，口干颧红，阴道出血，淋漓不净，色红或紫，赤白带下增多，伴有秽臭，舌质红、苔可见剥脱，脉细数或弦细数等。
材料：鲜莲藕250克，猪瘦肉150克，侧柏叶60克，山慈菇30克，黄精15克，姜10克，葱、味精、精盐各适量。
制作：(1)将猪瘦肉、莲藕、姜、葱分别洗净，猪瘦肉切丝，莲藕、姜切片，葱切段，备用。(2)将侧柏叶、山慈菇、黄精分别洗净，一起放入砂锅内并加入适量清水，用火煎汤2次，汤成去渣留汤，合并2次汤液即可。(3)将加工好的猪瘦肉、莲藕、姜、葱放入装有药汁的砂锅内，继续用火煮至猪肉莲藕熟烂时，加味精、精盐调味即可。
贴心提醒：藕性平味甘，生藕能清热生津，凉血止血;熟藕能补脾开胃，养血止邪，其营养很丰富，被称为“果中灵品”，久服能轻身延年;制作时忌用铁器。侧柏叶性凉味苦、涩，能生发乌发，凉血止血，祛痰止咳，但不宜多服、久服，否则易致头晕恶心，胃中不适。黄精即土灵芝，性平味甘，能滋养肺肾，补益脾胃，凡痰湿内盛所致的胃脘胀满、食欲不振者和脾胃阳虚所致的泄泻者均忌食用。山慈菇即土贝母、草贝母，性寒味甘、微辛，能清热解毒，散结消肿。本品可每天1料，每天2次，连服5～7料为1个疗程。
侧柏叶的功效与作用
侧柏叶的作用
凉血止血
侧柏叶苦涩微寒，入肺、肝、大肠经，涩能收敛，苦寒则清热凉血，故为收敛、凉血止血药，用于血分热盛的吐血、咳血、便血、尿血、崩漏诸症。
抗菌及抗病毒作用
梁统等证明侧柏叶醇提取物对白细胞LTB4及5-HETE(5-脂氧合酶)的生物合成有较强的抑制作用，亦显示了对环加氧酶较强的抑制作用，提示侧柏叶是通过抑制5-脂氧合酶的活性及环氧化酶的成分来发挥抗炎作用。刘爱如等[5]证明侧柏叶水煎液对金葡菌有抑制作用，其醇提物抑制金葡菌的作用强于水煎液，且对卡他球菌也有抑制作用。张庆云[6]发现侧柏叶的提取物含酚性物质，具有抗念珠菌活性的作用。
神经保护作用
KooKAE发现侧柏叶90%甲醇提取部位对过量谷氨酸诱导的原代培养的大鼠皮层细胞损害具有显著的防护作用，并分离得到5个成分的神经保护活性，只有松脂衍生物具有明显的神经保护作用。
抗红细胞氧化作用
丁航等发现从侧柏叶中提取的黄酮加入到红细胞悬液中可明显抑制H2O2诱发的人RBC溶血，溶血度及丙二醛的含量均下降，并随着黄酮剂量的增加，抑制作川加强，为临床应用侧柏叶防RBC氧化损伤溶血性疾病提供了实验依据。
清热止咳
侧柏叶苦寒，寒能清热，又入肺经，故能清热止咳。现代常用于肺热咳，干燥或痰稠难出者，有清肺热，止咳喘之效。
祛风利湿
侧柏叶苦寒，《岭南采药录》载：侧柏叶“祛风”，《本草汇言》亦载：“侧柏叶，止流血，去风湿之药也”。故本品有祛风利湿之功效。《本草正》亦言：“去湿热痹痛，骨节疼痛”。《本草纲目》选侧柏叶，“治风痹关节作痛”。若感受风热之邪，与湿相并，而致风湿热合邪为患，风湿热邪壅于经络关节，气血郁滞不通而致， 为风湿热痹，症见关节疼痛，灼热红肿，发热，口渴，烦闷不安，汗出，恶风，舌红，苔黄燥，脉滑数。可用侧柏 叶，苦寒清热，祛风降湿而通络止痛。
散肿毒
侧柏叶苦寒，苦能泻闭，质轻能行散，寒 能清热，入肝脾二经，故能散肿毒。
生发乌发
侧柏叶苦寒，入肝经，肝主风，主藏血，发为血之余，故能凉血乌发。常用于血热脱发或须发早白等。《新医学》报道：“以鲜侧柏叶浸泡60%的乙醇中7天，取药液涂搽毛发脱落部位，每日3次，治疗各处脱发，多在20一30天后新发开始长出，黑色有光泽，个别生长较稀。”
肺热咳嗽
本品苦能泄降，寒能清热，长于清肺热，化痰止咳。适用于肺热咳喘，痰稠难咯者，可单味运用，或配伍贝母、制半夏等同用。
补阴
侧柏叶凉血苦涩微寒(《本草》微温)。养阴滋肺而燥土最清血分，为补阴要药。
长白发了怎么办 长白发的原因
年轻人长白头发一些是遗传，还有一些是因为工作压力大、学习压力大、经常熬夜、营养不够等。
有了白头发人就看起来比较显老，但是染头发又比较伤害头发，而且白头发还会很快再生出来，很麻烦。这时候我们就可以试试用侧柏叶泡水洗头，能够让头发变得乌黑亮丽。
侧柏叶洗头
白发、脱发主要一般是由于血热、肾虚、气血不足等原因导致的，而侧柏叶对于调节血液循环、去血热有很好的效果，而且野生侧柏叶有凉血止血，化痰止咳，生发乌发的功效，因此用野生侧柏叶泡水洗头能有效治疗白发和脱发。
侧柏叶为柏科植物侧柏的嫩枝叶，一年四季均可采收。
洗头方法
第一步准备好新鲜的野生侧柏叶。
第二步淘洗干净。
第三步在锅里放上清水。
第四步放入适量侧柏叶。取3两或者4两放入5斤左右的清水里即可，也可以根据自己的使用量进行一定的调整。
第五步熬好后把水弄出来直接洗头，这时候就不需要洗发精。
侧柏叶泡酒
把新鲜的侧柏叶放入到60度或者是75度的白酒当中，密封好，让它浸泡一个星期，然后过滤去渣，之后就把它涂抹在经常生白发、脱发的地方，每天涂抹3次即可。
侧柏叶做枕芯
也可以把新鲜的侧柏叶洗干净、晒干，之后用晒干的侧柏叶做成一个枕芯，每天枕着它睡觉。这个方法也是非常实用的，可以帮助我们护发养发，还能够缓解失眠的状况。
碘含量高的食物
海产品的碘含量很高，比如海带、紫菜、鱼虾等，其次是肉类、蛋奶，促进脑发育的同时，也有助于乌发。
含铁食物
头发变白和气血不足也有关系，多吃一些能够补血的食物，气血补充好了，头发自然变黑。猪肝、鸡蛋、海带、芝麻酱等富含铁的食物，可养发护发。
富含维生素A的食物
维生素A能预防头发变白，胡萝卜、菠菜、芹菜中的维生素A含量居于蔬菜首位，常吃可固发生发，为头发补充营养的同时有助于黑发，但不能一次性摄入过量，长期过量食用维生素A制品会引起头发脱落。
口服何首乌会引起肝损伤。许多生发黑发的土方中都特别夸大了何首乌的作用，有的人急于让自己的头发变黑，甚至会将何首乌磨成粉冲水喝，导致肝功能严重受损。
许多中药材本身带有毒性，不适合随采随用，食用之前最好咨询医生，充分了解中药材的药性和用药风险。
不要盲目减肥
很多朋友为了减肥效率更快，不吃主食，主要依靠节食来瘦身，导致头发脱落频繁，总是掉发、长白头发。
想要发质健康，防止出现白发一定要保证营养均衡，每天吃的饭菜要有蛋白质、维生素和矿物质、碳水化合物等，不要刻意不吃某种食物。
生活作息规律
不熬夜，保证充足的睡眠。不抽烟、不酗酒、适当运动，养成良好的生活习惯。
平时注意保养头发
平时不注重养护头发，营养补充得再好，发质也会受损。不用劣质洗发用品，减少染发、烫发的次数，减轻对头发的伤害，发质会变得更好。
勤按摩头皮
经常做头部按摩，促进头皮血液循环，改善毛囊状况的同时，能让长出来的头发更健康。
我们听说过“一夜白头”的故事，总觉得有几分假，其实人长时间压力过大，操劳过度，神经绷得太紧，很容易长出白头发，适时放松一下、心情畅畅快快，既有益于身心健康，对头发也有好处。
侧柏叶的功效与作用
(一)侧柏叶的作用
凉血止血。
侧柏叶苦涩微寒，入肺、肝、大肠经，涩能收敛，苦寒则清热凉血，故为收敛、凉血止血药，用于血分热盛的吐血、咳血、便血、尿血、崩漏诸症。
抗菌及抗病毒作用。
梁统等证明侧柏叶醇提取物对白细胞LTB4及5-HETE(5-脂氧合酶)的生物合成有较强的抑制作用，亦显示了对环加氧酶较强的抑制作用，提示侧柏叶是通过抑制5-脂氧合酶的活性及环氧化酶的成分来发挥抗炎作用。刘爱如等[5]证明侧柏叶水煎液对金葡菌有抑制作用，其醇提物抑制金葡菌的作用强于水煎液，且对卡他球菌也有抑制作用。张庆云[6]发现侧柏叶的提取物含酚性物质，具有抗念珠菌活性的作用。
神经保护作用。
KooKAE发现侧柏叶90%甲醇提取部位对过量谷氨酸诱导的原代培养的大鼠皮层细胞损害具有显著的防护作用，并分离得到5个成分的神经保护活性，只有松脂衍生物具有明显的神经保护作用。
抗红细胞氧化作用。
丁航等发现从侧柏叶中提取的黄酮加入到红细胞悬液中可明显抑制H2O2诱发的人RBC溶血，溶血度及丙二醛的含量均下降，并随着黄酮剂量的增加，抑制作川加强，为临床应用侧柏叶防RBC氧化损伤溶血性疾病提供了实验依据。
清热止咳。
侧柏叶苦寒，寒能清热，又入肺经，故能清热止咳。现代常用于肺热咳，干燥或痰稠难出者，有清肺热，止咳喘之效。
祛风利湿。
侧柏叶苦寒，《岭南采药录》载：侧柏叶“祛风”，《本草汇言》亦载：“侧柏叶，止流血，去风湿之药也”。故本品有祛风利湿之功效。《本草正》亦言：“去湿热痹痛，骨节疼痛”。《本草纲目》选侧柏叶，“治风痹关节作痛”。若感受风热之邪，与湿相并，而致风湿热合邪为患，风湿热邪壅于经络关节，气血郁滞不通而致， 为风湿热痹，症见关节疼痛，灼热红肿，发热，口渴，烦闷不安，汗出，恶风，舌红，苔黄燥，脉滑数。可用侧柏 叶，苦寒清热，祛风降湿而通络止痛。
散肿毒。
侧柏叶苦寒，苦能泻闭，质轻能行散，寒 能清热，入肝脾二经，故能散肿毒。
生发乌发。
侧柏叶苦寒，入肝经，肝主风，主藏血，发为血之余，故能凉血乌发。常用于血热脱发或须发早白等。《新医学》报道：“以鲜侧柏叶浸泡60%的乙醇中7天，取药液涂搽毛发脱落部位，每日3次，治疗各处脱发，多在20一30天后新发开始长出，黑色有光泽，个别生长较稀。”
肺热咳嗽。
本品苦能泄降，寒能清热，长于清肺热，化痰止咳。适用于肺热咳喘，痰稠难咯者，可单味运用，或配伍贝母、制半夏等同用。
补阴。
侧柏叶凉血苦涩微寒(《本草》微温)。养阴滋肺而燥土最清血分，为补阴要药。
鉴别应用。
(1)侧柏叶生用，长于凉血而止血热之妄行，炒炭则能止血。
(2)在止血方剂中，无论寒热吐血，都可佐用侧柏叶。治因寒吐血，则与干姜同用，如《金匮要略》柏叶汤;治因热吐血，则与生地同用，如类方四生饮。
(3)侧柏叶与地榆均为收涩凉血止血药，常用于热性出血，但地榆较侧柏叶收涩性强，并能解毒，为治烧伤、疮疡溃烂要药。
其它作用。
止吐衄崩淋，肠风尿(血)痢(血)，一切血证，去冷风湿痹，历节风痛(肢节大痛，昼静夜剧，名白虎历节风。亦风寒湿所致)。涂汤火伤(捣烂水调涂)，生肌杀虫，炙罨冻疮，汁乌髭发。
(二)侧柏叶的功效
【性味】 苦涩，寒。
①《药性论》："味苦辛，性涩。"
②《本草图经》："性寒。"
③《药品化义》："味苦涩，性凉。"
【归经】 入心、肝、大肠经。
①《药品化义》："入肝、心、脾、肺四经。"
②《要药分剂》："入肝、肾二经。"
③《本草撮要》："入手足太阴、阳明。"
【功能主治】 凉血，止血，祛风湿，散肿毒。治吐血、衄血、尿血、血痢、肠风、崩漏，风湿痹痛，细菌性痢疾，高血压，咳嗽，丹毒，痄腮，烫伤。
①《别录》："主吐血、衄血、痢血、崩中赤白。轻身益气，令人耐寒暑，去湿痹，生肌。"
②《药性论》："止尿血，能治冷风历节疼痛。"
③《日华子本草》："炙窨冻疮。"
④《本草图经》："杀五藏虫。"
⑤《本草正》："善清血凉血，去湿热湿痹，骨节疼痛。捣烂可敷火丹，散痄腮肿痛热毒。"
⑥《生草药性备要》："散血敷疮，同片糖捶敷。亦治跌打。"
⑦《医林纂要》："泄肺逆，泻心火，平肝热，清血分之热。"
⑧《岭南采药录》："凉血行气，祛风，利小便，散瘀。"
冬天天气干燥吃什么 金桔
中医认为，金橘性温，味辛、甘、酸，入肝、肺、脾、胃经，有化痰止咳，理气消食、疏肝解郁的功效。主治气郁不舒，胸胁胀痛，食滞纳呆，咳嗽咯痰等病症。金橘有很好的止咳作用，每天食3次，每次5-6颗，也有药效。
侧柏叶的功效与作用
凉血止血侧柏叶药性苦寒，善于清血热，其味涩而兼有收敛止血的效果，可用来治疗各种出血病症，其炒碳后止血效果会明显增强，尤其以治疗各种血热出血的效果最佳。
化痰止咳侧柏叶味苦能降泄，性寒能够清热，并且入肺经，因此具有清肺热、化痰止咳的功效。适用于肺热咳嗽，痰液粘稠难咳者。
生发乌发侧柏叶性寒能够入血分而祛风，有生发乌发的功效，可用于治疗须发早白、血热脱发等病证。
散肿毒侧柏叶苦寒，苦能泻闭，质轻能行散，寒能清热，入肝脾二经，故能散肿毒。
抗菌抗病毒侧柏叶醇提取物对白细胞的生活合成有较强的抑制作用，可通过抑制5-脂氧合酶的活性及环氧化酶的成分来发挥抗炎作用。
此外，侧柏叶水煎液对金葡菌有抑制作用，其醇提物抑制金葡菌的作用强于水煎液，且对卡他球菌、痢疾杆菌、白喉感觉等也有抑制作用；侧柏叶的提取物含酚性物质，具有抗念珠菌活性的作用。
祛痰平喘侧柏叶中的黄酮物质有明显的祛痰作用，侧柏叶煎剂醇沉后部分，对动物的气管平滑肌有松弛作用，并可部分阻断乙酰胆碱的作用，提示其有平喘作用。
镇静侧柏叶煎剂能够显著减少动物自发浮动和延长镇静剂的安眠时间，不过其镇静作用对吗啡因所致的惊厥没有拮抗作用。
肺炎吃什么中药好得快 痰热壅肺型肺炎
对症治疗：高热，咳嗽，痰黄粘稠，或为 铁锈样痰，胸闷胸痛，甚至痰中带血，气促而喘，口渴汗出，舌红苔黄，脉滑数。
治当清热生津，化痰止咳。方用黄芩清肺汤合麻杏石甘汤加减。
房中以黄芩，生石膏，知母，鱼腥草清泻肺热，生津止渴;麻黄，杏仁，桔梗，浙贝母，瓜蒌，侧柏叶清热化痰，止咳平喘;白茅根，郁金清热化瘀，止血定痛;甘草和中。
如何用侧柏叶洗头
侧柏叶可以治疗脱发和白发，那么如何使用侧柏叶来洗头呢?
1、首先要确定你使用的是否是真正的侧柏叶，如果可能最好使用野生的，公园那种人工培育的药效很小。
2、用此办法最好留短发。
3、使用的时候要尽量把侧柏叶枝条部分摘取下来，只用叶子。
4、你可以先把水煮沸，然后把侧柏叶放在热水里浸泡一下，不要再用水煮侧柏叶了，等水澄清放温了，再洗头。
只要长期坚持，效果一定看得见。
侧柏叶有哪些其他的功效
侧柏叶又名柏叶、丛柏叶、扁柏、云片柏等，为柏科常绿植物侧柏的嫩枝与叶。现代人多将侧柏作为绿化观赏植物，而对它的养生价值却鲜有了解。
在古代，侧柏的嫩枝嫩叶是备受道家推崇的延年上品。明代李时珍《本草纲目》中乃多寿之本，所以可以入服食，道家以之点汤常饮的记载，为侧柏叶的食疗养生价值做出了权威性的概括。侧柏叶也是医家所重视的治血良药。中医认为侧柏叶味苦，性微寒，无毒，入心、肝、大肠经。具有凉血、止血、却内湿、散肿毒之功。可治吐血、鼻出血、尿血、血痢、崩漏、风湿痛、咳嗽、烫伤等症。陶弘景《名医别录》中曰：能轻身益气，令人耐寒暑、去湿润、止饥。侧柏叶与大、小蓟，生地等同用，可治疗各种热症出血。与艾叶、炮姜同用，能治疗虚寒性胃及十二指肠溃疡出血。外伤出血则可用鲜侧柏叶捣烂外敷。侧柏叶与何首乌、女贞子、生地同用，可治疗中老年人肝肾亏虚，须发早白，单用鲜品酒浸外涂，还可以治疗脂溢性皮炎。
现代医学研究为侧柏叶的食疗养生功效提供了有力的证据。侧柏叶内含挥发油，其中有杜松酸、侧柏酮等，还含有丁香油烯、松柏苦味素、鞣质树脂及维生素C等保健成分。药理实验发现，侧柏叶有显著的镇咳作用，对肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、宋内氏痢疾杆菌有明显的抑制作用;并且还能缩短出血和凝血时间。对肺炎、痢疾、高血压等多种疾病有一定的疗效。