眼部保养方法
眼部保养方法
女性注意眼部护理应适时滴几滴滋养眼睛的眼药水，可以使你的眼睛更加明媚动人。
女性注意眼部护理饮食应注意多吃富含胶原蛋白的食物，如鸡蛋、猪肘、鱼头，以及保护眼睛的富含维生素A的食物，如羊肝羹、草莓、动物的肝脏等。
女性应注意避免长时间使用眼睛，经常远眺风景，尤其是绿色植物，可以缓解视觉疲劳，使美目动人。
女性注意眼部护理不要用手狠揉眼睛。
女性注意眼部护理应该化妆、护理时动作要轻柔，不要用力拉扯眼部肌肤。
女性注意眼部护理应该避免不良表情。
常做眼部护理：如做眼膜，用黄瓜片贴眼，或用冰过的棉花片敷眼，都可以使眼睛和眼部皮肤得到滋养和保护。
护理眼部应该从日常生活中的一点一滴做起，养成护理的好习惯，这样才能让您的眼睛周围的皮肤永远光滑，不会让你那么年轻就有鱼尾纹。除了这些日常注意护理的七大项外，女性应该选择恰当的时期，采用正确的方法使用眼霜，对您的眼部的皮肤才能有效。
眼部保养食谱
1、松仁玉米饼
原料：甜玉米、松仁、炼乳、鸡蛋清、生粉各适量
做法：(1)将甜玉米粒入开水锅中焯一下，捞出。
(2)将玉米粒、炼乳、鸡蛋清、生粉混合搅匀，松仁过油炸至微黄。
(3)锅中涂层油，均匀摊上玉米粒，撒上松仁，煎至底面微黄即可。
2、鱼粒青椒
原料：鱼肉100克，青椒2个，蛋清及葱姜调味料各适量
做法：(1)鱼肉切小粒，加精盐、蛋清、淀粉搅拌，青椒切小粒。
(2)锅里倒油稍加热，先放鱼粒再放青椒，沥去油。
(3)锅里留点儿底油，煸香葱姜，烹料酒，加上汤和盐调味，再下入鱼粒和青椒粒，用蛋清勾芡即可。
3、枸杞菊花茶原料：杭白菊、桑叶2克，枸杞4克
做法：(1)将材料放入锅中，加入1000毫升水，大火煮沸后转小火煮15分钟。
(2)去渣取汁，加入枸杞继续焖约5分钟便可。
护理眼肌别犯5错误
误区一：眼部保养下手过重
在涂抹眼霜时，要采取正确的按摩方式促进眼霜的吸收和眼部肌肤的提拉紧致，但是很多美眉的下手过重，造成眼部肌肤的无辜拉扯，这对眼部肌肤可是重大的伤害。轻轻的温柔呵护，才是最适合眼部保养的方式。
误区二：错误选择眼部保养产品
眼霜是保养眼部肌肤的主要武器，武器选择错误，眼部肌肤保养之战自然会失败。许多年轻的美眉选择过于营养的眼部保养品，造成脂肪粒的产生;而熟龄肌肤却使用质地轻薄的产品，眼部肌肤完全吃不饱。正确选择适合自己年龄的眼部保养品，是眼部保养的第一步!
误区三：面霜当做眼霜用
许多人在肌肤保养的时候，眼部和面部就用一瓶面霜搞定，其实眼周肌肤和其他肌肤是不同的，眼周肌肤的皮肤腺分布最少，需要分子小渗透性佳的成分才能渗透。而一般面霜主要作用于肌肤表面的防护，眼部肌肤无法吸收。
误区四：眼部护理日夜不区分
眼部护理在白天和夜晚的重点可是大不相同。白天重点保湿防护，晚上强调修复重生。日夜保养不停顿才能让眼部肌肤永远保持最佳状态，而不是一瓶抹到底的错误护理方法。
误区五：误把眼部精华当眼霜
许多很好的眼部精华都被扣上了“不保湿”、“没效果”的大帽子，真是为它们感到冤枉啊，其实它们只是眼部精华，就像面部精华一样，只是强效的营养剂，需要配合其他面霜乳液共同起作用。
眼部保养误区
误区一：25岁之后才需要眼部保养
正确解释：一般肌肤在25岁以后开始走下坡，这是自然的衰退，但是我们不应该把25岁作为严格的分界线，其实在25岁前保养可以防患未然，让肌肤的状况减少许多。眼霜对绝大部分人来说，都是必须的，不能简单根据年龄判断是否需要使用眼部护理品，而要根据肤质、气候、环境等情况来决定是否使用及使用何种眼部护理品。
误区二：成分温和的面霜可以当作眼霜
正确解释：用面霜代替眼霜是绝对不可以的!有些人认为眼部皮肤脆弱，具有刺激成分的面霜不能当做眼霜，可是成分温和的营养面霜就不怕了啊!眼霜大不了就是更细腻、高级一点，且价格昂贵。她们认为用质量可靠的面霜完全可以代替眼霜，因此常常将营养面霜当作眼霜涂抹于眼部周围。其实这样是非常不科学的，因为面霜的成分设计本身就和眼霜不同，就算是敏感性的面部皮肤，也是和眼部皮肤有区别的，所以解决眼部问题应该使用专门的眼部护理产品。
误区三：眼部护理品用量越多效果越好
正确解释：眼部皮肤状况复杂，有细纹、松弛、浮肿、黑眼圈、脂肪粒等不同的问题，所以眼部保养品的研发都是根据不同的眼部特点进行的。滋养型的眼部产品质地比较厚重，用得太多不但不能吸收，相反更会变成眼部皮肤的负担，加速眼部肌肤的衰老。而清爽型的眼部护理品比较稀释，可以定期涂上厚厚一层做个眼部SPA。
误区四：只在晚上睡觉前使用眼部护理品
正确解释：眼部护理品的用法和面部保养品一样，应该早晚都用，而不应该想起来就用，想不起来就不用，或者固定晚上睡觉前才用，这是不对的。其实白天上保湿、隔离多一层，这样还能够减少彩妆产品对眼部肌肤的伤害。
预防眼袋眼纹的方法
眼部保养一 ：首先我们要改掉平时的一些不良习惯，如喜欢皱眉、挤眉弄眼、眯眼、面部表情过于丰富等等，还有的人喜欢在眼睛痒的时候去揉搓，想要一双漂亮的眼睛，这些坏习惯一定要改掉哦!
眼部保养二 ：眼部皮肤薄，所以锁水功能比较差，平时要要多喝水，以补充皮肤所需的水分，多食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪、猪皮、银耳等，这些食物可提高肌肤的滋润度，帮助肌肤锁住水分。
眼部保养三 ：要给眼部滋润，眼部护肤品是必不可少的。准备一支适合自己肤质的眼霜，每天清洁好肌肤后，涂抹上，再对眼部皮肤进行适当的按摩，可滋润肌肤，还能促进血液循环，减少细纹的出现。
眼部保养四 ：睡眠无疑是对眼部影响最大了，熬夜会导致眼袋、黑眼圈，还会使眼部肌肤产生缺水现象。所以充足的睡眠是拥有明媚双眼的关键哦!每天保证八小时的睡眠时间，不超过24点睡觉。
眼部保养五 ：维生素A，素有“护眼之神”之称，所以要多补充维生素A,多从食物中摄取。含维生素A的食物比较多，如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油、绿叶蔬菜等等。
眼部保养六 ：去角质的时候注意避开眼部皮肤，眼部皮肤本来就很薄，不适合去角质。每晚临睡前将维生素E油涂抹在眼部周围，可增强皮肤的抗衰力，还能减少皱纹。
眼部保养七 ：当双眼浮肿时，不用着急，可用冷毛巾敷2分钟，消肿效果特备好，也可用新鲜的土豆片敷于眼皮上，对消除眼睛浮肿有一定的功效。
眼部保养八 ：眼部血液不循环会造成很多眼部问题的，所以平时要多按摩眼睛，经常面对电脑和戴隐形眼镜增加了眼部疲劳，使眼部老化。记住看电脑一小时就要离开休息下，尽量避免戴隐形眼镜。
眼部保养5大误区
误区一：面霜眼霜傻傻分不清楚
许多人在肌肤保养的时候，眼部和面部就用一瓶面霜搞定，其实眼周肌肤和其他肌肤是不同的，眼周肌肤的皮肤腺分布最少，需要分子小渗透性佳的成分才能渗透。而一般面霜主要作用于肌肤表面的防护，眼部肌肤无法吸收。
误区二：选择错误的眼部保养品
眼霜是保养眼部肌肤的主要武器，武器选择错误，眼部肌肤保养之战自然会失败。许多年轻的美眉选择过于营养的眼部保养品，造成脂肪粒的产生;而熟龄肌肤却使用质地轻薄的产品，眼部肌肤完全吃不饱。正确选择适合自己年龄的眼部保养品，是眼部保养的第一步!
误区三：眼部保养下手过重
在涂抹眼霜时，要采取正确的按摩方式促进眼霜的吸收和眼部肌肤的提拉紧致，但是很多美眉的下手过重，造成眼部肌肤的无辜拉扯，这对眼部肌肤可是重大的伤害。轻轻的温柔呵护，才是最适合眼部保养的方式。
误区四：误把眼部精华当眼霜
许多很好的眼部精华都被扣上了“不保湿”、“没效果”的大帽子，真是为它们感到冤枉啊，其实它们只是眼部精华，就像面部精华一样，只是强效的营养剂，需要配合其他面霜乳液共同起作用。
误区五：眼部护理日夜不区分
眼部护理在白天和夜晚的重点可是大不相同。白天重点保湿防护，晚上强调修复重生。日夜保养不停顿才能让眼部肌肤永远保持最佳状态，而不是一瓶抹到底的错误护理方法。
眼部日夜分时保养的新时代
面部保养要分日夜，娇嫩脆弱的眼部更要如此!如果你的妆台还停留在一瓶眼霜“打天下”的阶段，那就赶紧跟随我们一起跨入眼部“日夜分时”保养的新时代吧!
从脸至眼的“日夜分时”
对于女性来说，每日的保养程序已然成为日常生活的一种“仪式”。然而奇怪的是，在面部保养分日夜早已成为常识(并已转化为“仪式”内容)的今天，不少女性对于妆台上永远只有一瓶眼霜的状况却视为理所当然。实际上，纵观近年来的眼部新品趋势即可窥见，“分时保养”的观念早已悄然从脸部延伸至眼部保养上：带有SPF值的日用眼霜早已不鲜见，眼部专用的防晒隔离品亦正在兴起;宣称专为夜间眼部修护所设计的眼部晚霜及精华的陆续出现更是为眼部“日夜分时”保养的趋势推波助澜。而最明显的莫过于像倩碧、雅诗兰黛、兰芝等相继推出的日夜组合型眼部保养品，以最确凿不过的方式宣告了眼部“日夜分时”保养时代的到来。
与此同时，不少护肤专家也早已告诉我们，仅有0.35毫米的厚度，且没有脂肪细胞，还要承受每日眨眼高达上万次活动量的眼部也是脸部最娇嫩、最脆弱的肌肤。其在日间与夜间所面临的环境不同，生理状况不同，所需要的保养理所当然也应有所区别。正如脸部一样，日间眼部保养的使命以“防御”为主，所以防晒、保湿、抗氧化亦成为日间眼部保养品的重要目标。而夜晚是肌肤吸收营养的黄金时段，所以为疲惫了一天的眼部肌肤补充更多滋养成分，令其获得舒缓修护则成为夜间眼部保养品的重头戏。
不过，千万别误会，跨入眼部“日夜分时”保养时代并不意味着需要给眼部额外更多、更强的营养成分，实际上对于眼部细薄的肌肤来说，追求简单而有效的保养反而可避免更多负担。而“日夜分时”保养虽说或许会让你的妆台更加拥挤，但却会让你的眼部无论是在白天还是晚上都得到恰到好处的呵护，不少，也不多。
“日夜分时”的“1+1”
“1+1”的日夜组合型眼部保养品算是眼部“日夜分时”保养理念的最忠实追随者。针对眼部日间与夜间的不同诉求，组合形式呈多样化。今季兰芝推出的雪凝新生双重修护眼霜就采用了“日+夜”型的组合形式;而雅诗兰黛全新推出的白金尊致宠肤眼部精华组合则是在日夜兼用的眼霜基础上搭配了专为夜间修护设计的眼部精油。相对于单一的眼霜保养，这类组合型保养品更为有的放矢。尤其对于自己搭配不太有把握的人来说，这类现成的“日夜分时”组合型产品更是省心之选。
眼部护理6误区
眼睛是心灵的窗户，经常做眼部护理的你是否察觉到自己的错误呢?赶紧看看吧!
误区一：面霜当做眼霜用
许多人MM在肌肤保养的时候，眼部和面部就用一瓶面霜搞定，其实眼周肌肤和其他肌肤是不同的，眼周肌肤的皮肤腺分布最少，需要分子小渗透性佳的成分才能渗透。而一般面霜主要作用于肌肤表面的防护，眼部肌肤无法吸收。
误区二：错误的选择眼部保养产品
眼霜是保养眼部肌肤的主要武器，武器选择错误，眼部肌肤保养之战自然会失败。许多年轻的MM选择过于营养的眼部保养品，造成脂肪粒的产生;而亟待保养的熟龄肌肤却使用质地轻薄的产品，眼部肌肤完全吃不饱。正确选择适合自己年龄的眼部保养品，是眼部保养的第一步!
误区三：眼部保养敷衍了事
许多MM在肌肤保养的时候总是匆匆忙忙，涂完一层还没吸收就涂下一层，这种情况不仅仅存在于面部保养中，眼部保养也是敷衍了事，挖出眼霜随便涂抹，也不按摩吸收，就算结束了，眼部肌肤完全无法吸收眼霜的营养，也无法体会到保养的愉悦。
误区四：眼部保养下手过重
在涂抹眼霜时，要采取正确的按摩方式促进眼霜的吸收和眼部肌肤的提拉紧致，但是很多MM的下手过重，造成眼部肌肤的无辜拉扯，这对眼部肌肤可是重大的伤害呢!轻轻柔柔温柔呵护，才是最适合眼部保养的方式。
误区五：误把眼部精华当眼霜
很多很好的眼部精华都被扣上了“不保湿”“没效果”的大帽子，小编真是为它们感到冤枉啊，其实它们只是眼部精华，就像面部精华一样，他只是强效的营养剂，需要配合其他面霜乳液共同起作用，而不是单枪匹马独自上阵哦!眼部精华可不是眼部精华霜!
误区六：眼部护理日夜不区分
眼部护理在白天和夜晚的重点可是大不同哦!白天重保湿防护，晚上前调修复重生。日夜保养不停顿才能让眼部肌肤永远保持最佳状态，而不是一瓶抹到底的错误护理方法。
眼部保养误区
误区一：25岁之后才需要眼部保养
正确解释：一般肌肤在25岁以后开始走下坡，这是自然的衰退，但是我们不应该把25岁作为严格的分界线，其实在25岁前保养可以防患未然,让肌肤的状况减少许多。眼部护理对绝大部分人来说，都是必须的!
误区二：成分温和的面霜可以当作眼霜
正确解释：用面霜代替眼霜是绝对不可以的!有些人认为眼部皮肤脆弱，具有刺激成分的面霜不能当做眼霜，可是成分温和的营养面霜就不怕了啊!眼霜大不了就是更细腻、高级一点，且价格昂贵。有些人认为用质量可靠的面霜完全可以代替眼霜，因此常常将营养面霜当作眼霜涂抹于眼部周围。其实这样是非常不科学的，因为面霜的成分设计本身就和眼霜不同，就算是敏感性的面部皮肤，也是和眼部皮肤有区别的，所以解决眼部问题应该使用专门的眼部护理产品。
误区三：眼部护理品用量越多效果越好
正确解释：眼部皮肤状况复杂，有细纹、松弛、浮肿、黑眼圈、脂肪粒等不同的问题，所以眼部保养品的研发都是根据不同的眼部特点进行的。有的人不适合滋养型的眼部产品、因为质地比较厚重，用得太多不但不能吸收，相反更会变成眼部皮肤的负担，加速眼部肌肤的衰老。而清爽型的眼部护理品比较稀释，可以定期涂上厚厚一层做个眼部SPA。
误区四：只在晚上睡觉前使用眼部护理品
正确解释：眼部护理品的用法和面部保养品一样，应该早晚都用，而不应该想起来就用，想不起来就不用，或者固定晚上睡觉前才用，这是不对的。其实白天上妆前可以用眼部护理产品帮眼部肌肤保湿、隔离多一层，这样还能够减少彩妆产品对眼部肌肤的伤害。
误区五：眼部护理品能根治鱼尾纹
正确解释：在当今医学美容领域，暗疮、黑斑、皱纹的医治被称为三大难题。对于眼部皱纹、眼袋和黑眼圈来说，使用眼部护理品其实相当于“亡羊补牢”，仅仅可以防止眼部加速老化。因此，聪明的女人应该防范于未然，在没有皱纹或者是假性皱纹时就开始护理眼部。
误区六：眼部护理品只有眼霜一种
正确解释：随着化妆品的细化和专业化，当今眼部护理品已是形形色色，多种多样。更针对不同的眼部问题，不同的年龄和个人情况而设计，其它化妆品一样丰富。所以，要让护肤老师根据你的的眼部问题和季节环境等搭配进行购买。
误区七：眼霜只用于眼尾处
正确解释：面部最早出现的皱纹是眼角的鱼尾纹，所以人们常常用眼部护理产品在眼角做与皱纹垂直的按摩。这无疑是对的，但面部最早松弛的区域并非是眼角，而是眼睛下方，其次是上眼皮。所以最先出现黑眼圈和眼袋，再出现皮下垂。这个区域衰老没有鱼尾纹显眼，却更加脆弱，会因为细小的积累而突然出现很显眼的衰老的外观，一定要防微杜渐。