孕妇呕吐厉害怎么办
孕妇呕吐厉害怎么办
目前还没有明确的预防方法,孕妇对妊娠孕吐应顺其自然,区别对待:轻的、可以耐受的,尽量保持乐观情绪,调节饮食,少吃多餐,保证营养,就可满足母亲和胎儿的身体需要;严重的,自己不能耐受的,就要到医院接受治疗。
由于不断的孕吐会让人心情烦躁,所以,孕妇一定要注意保持情绪上的安定与舒畅。在家里,尽量避免异味的刺激。呕吐后应立即清除呕吐物,以避免恶性刺激,并用温开水漱口,保持口腔清洁。
在饮食上,可以选择营养价值稍高且易消化为主的食物。多吃新鲜蔬菜、鱼肉奶等高蛋白的食物。有些孕妇爱吃酸味食物。从营养学角度出发,酸味食物一般多含维生素C,其对胎儿形成细胞基质、产生结缔组织、对心血管的生长发育和造血系统的健全都有着重要的作用。但是那些腌制的酸菜,有些营养成分基本遭到破坏,甚至产生致癌物亚硝酸盐等,食后对母体、胎儿健康均不利,这样的食物还是少吃为好。
另外,还可采取少吃多餐的方法,吐了再吃,总之别因为要吐就不进食了,可以尝试吃一些梳打饼干等。为防止呕吐导致脱水,应保持每天多喝水,平时宜多吃一些西瓜、生梨、橙子等含水量多的水果。
孕妇呕吐厉害是怎么回事
1、女性怀孕后,体内荷尔蒙分泌增加,体内人绒毛膜促性腺激素会增加,孕妇呕吐厉害跟这种激素的水平升高有关系。
2、孕妇怀孕时的雌激素也有所变化,雌激素水平升高,孕妇变得敏感,肠胃变得脆弱对孕早期的各种变化也更为敏感,所以更容易感到难受。呕吐厉害的程度跟激素分泌的水平一致,而服用雌激素的妇女比没有服用的更容易出现呕吐恶心的症状,这也说明孕妇呕吐厉害的原因之一是雌激素的变化。
3、幽门螺杆菌是一种生存在胃部的微生物,会引起胃炎、消化道溃疡等疾病,孕妇呕吐厉害也有可能跟感染幽门螺杆菌有关。
4、孕妇在怀孕时应该保持轻松愉悦的心情,如果精神过度紧张、焦虑,压力过大,也有可能会产生呕吐厉害的症状。
孕妇晚上呕吐厉害怎么办
一、应对方法
1、稍微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃。注意应以清淡、易消化的食物为主,尽量摄入一些糖类及含维生素丰富的食物,以保证孕妇身体的基本需要,如烤面包干、苏打饼干、酸奶、豆浆、胡萝卜汁、鲜果汁及西瓜等各种新鲜水果。
2、少吃多餐,每餐进食量不要太多,汤类、油腻食物最易引起呕吐,故孕妇不要吃油腻的汤类和煎炸难消化的食物。
3、吃饭时尽量不喝饮料或水,忌用酒类和强烈的刺激品。
4、一般孕吐以早晨和饭后较重,起床前孕妇可吃些干的食物,如烤馒头片或水果。
5、孕吐较轻者,可适当吃些鸡蛋、鱼、虾及豆类制品,如煮鱼片、盐水虾、拌南豆腐、土豆、鸡蛋、沙拉等少油清淡且含蛋白质丰富的食品。
6、如果孕妇对甜食能耐受、可吃些巧克力、果酱、蜜饯等,以提高热能摄入。
二、呕吐对宝宝的影响
1、孕期轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况,即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加,也没什么问题。多数情况下,你应该能够很快恢复胃口,并开始增加体重。
2、如果恶心感使你无法保证饮食平衡,你一定要服用孕期维生素,来保证获得了身体所需要的营养。如果铁元素使你觉得更恶心,可以选择含铁量较低或不含铁的维生素补充剂。
3、长期严重的呕吐会增加早产、低体重出生儿和体形过小新生儿几率。但最近的一项研究发现,在因为严重呕吐住院的准妈妈中,只要在孕期增加的体重达到7千克以上,呕吐就不会造成不良后果。
怀孕一个月呕吐厉害怎么办 及时就医
怀孕一个月的时候,如果呕吐的过于厉害,自己没有办法缓解的话,还是建议及时就医治疗。有些孕妇可能都呕吐出血丝了,这种情况就不要硬抗了。医生可以采取药物、输液等方式来缓解孕吐,补充营养。
孕妇呕吐厉害吃什么
1、多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。
蔬果分为两类:一类维生素C含量高,一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。维生素A的水果蔬菜有甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥。
2、多吃粗粮,少食精制的米、面。怀孕期间的饮食要注意这点,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
3、多吃谷类、花生等。因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
4、多注意补充微量元素,如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。
孕妇在怀孕期间的饮食既要重质也要重量。适宜的饮食原则上,应多食用牛奶、肉类、鱼类、 蛋黄等富于蛋白质的食物,以及绿色或黄色的蔬菜和水果等。
孕妇呕吐厉害有什么影响
1、孕妇呕吐厉害,会影响孕妇的情绪,在进食时孕妇会产生抗拒、恐惧心理,长期如此容易导致孕妇体内皮质酮水平的升高,而这种皮质酮也会对胎儿有影响,胎儿出生后容易变得情绪激动、胆小脆弱。如果孕妇情绪不稳定,还有可能导致胎儿出现腭变或者唇裂。
2、胎儿在孕妇体内所需的营养都要有孕妇来提供,如果孕妇因为呕吐厉害而减少进食,孕妇的营养缺乏,胎儿也会出现营养不良的症状。特别是怀孕前三个月,是胎儿发育的重要阶段。
3、孕妇呕吐厉害而进食减少,有可能引起维生素B1的缺乏,从而产生多种综合症,变得逐渐精神迟钝、嗜睡,而缺乏维生素K和血浆蛋白的话,孕妇可能会有鼻出血和视网膜出血的症状。
孕妇晚上呕吐厉害怎么办
对这种晚上的孕吐,如果情况危重,医生会暂时用药物控制症状。在漫长的怀胎过程,准妈孕吐的症状有轻有重,轻度的孕吐反应,对身体无大的影响,也不需特殊治疗,只要情绪稳定,适当休息,注意调节饮食即可。程度较严重的,可表现为剧烈而持续性的呕吐,进而发生全身困倦无力、消瘦、脱水、少尿甚至酸中毒等危重病症,无论对准妈妈还是胎儿,后果都是很严重的。
减少孕吐的三个方面
第一、保持心情轻松愉快。孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应,如果处理得当,是可以尽可能地减少的,对胎儿不会产生不利影响。
第二、合理调配饮食,适当加强营养补充。孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。经济条件允许的情况下,最好能对孕期所需营养进行专项补充比如补充阿法林 润康的孕产妇专用的营养包,以补偿由于孕吐造成营养素的不足,影响胎儿正常发育和孕妇自身健康。
第三、适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助,孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。
孕妇呕吐厉害怎么办
应对方法:
1、若只是有点细微恶心呕吐可不必进行治疗,更不要禁食或者少食。只要注意以清淡、易消化的食物为主即可,尽量食用一些糖类与富含丰富维生素的食物,以此确保孕妈咪身体的基本需求,如苏打饼干、豆浆、烤面包干、胡萝卜汁、酸奶、鲜果汁与西瓜。
2、少食多餐,每餐进食量不可过多,汤类、油腻食物容易引起呕吐,因此孕妈咪不要吃食油腻的汤类与煎炸难消化的食物。
3、吃饭的时候尽量不饮饮料或者水,禁止饮用酒类与其它强烈的刺激品。
4、一般孕吐在早晨与饭后较重,因此孕妈咪孕妇可以吃些干的食物,如烤馒头片或者水果。
5、若孕妈咪对于甜食难以耐受、可以食些巧克力、果酱、蜜饯等,以此提升热能地摄入。
孕妇呕吐厉害有什么影响
孕妇呕吐厉害不仅对孕妇身体健康不利,长期呕吐对宝宝的发育也有所影响。
1、孕妇呕吐厉害,会影响孕妇的情绪,在进食时孕妇会产生抗拒、恐惧心理,长期如此容易导致孕妇体内皮质酮水平的升高,而这种皮质酮也会对胎儿有影响,胎儿出生后容易变得情绪激动、胆小脆弱。如果孕妇情绪不稳定,还有可能导致胎儿出现腭变或者唇裂。
2、胎儿在孕妇体内所需的营养都要有孕妇来提供,如果孕妇因为呕吐厉害而减少进食,孕妇的营养缺乏,胎儿也会出现营养不良的症状。特别是怀孕前三个月,是胎儿发育的重要阶段。
3、孕妇呕吐厉害而进食减少,有可能引起维生素B1的缺乏,从而产生多种综合症,变得逐渐精神迟钝、嗜睡,而缺乏维生素K和血浆蛋白的话,孕妇可能会有鼻出血和视网膜出血的症状。
茼蒿一般不能与什么同吃
茼蒿有着特殊的香味存在,其幼苗和嫩茎叶都可以用来食用,不管是生炒、做汤还是凉拌都非常美味,但是茼蒿也是有和它本身相克的食物存在的,比如茼蒿是不可以和柿子一同食用的,这是因为茼蒿和柿子一起搭配同时食用会严重伤害到人们的胃。此外由于茼蒿所含有的草酸量偏多,所以很容易喝一些含钙高的食物生成草酸钙,从而不利于人体对于钙的吸收,所以也应该尽量的避免和含钙高的食物一起食用。
完全不用担心,可以吃的,茼蒿含有较高的叶酸,能大大降低先天缺畸形胎儿的出生,非常适合孕妇吃的,还有非常丰富的维生素K,能很好的预防孕妇的产后大出血等情况发生,茼蒿在有种特别的香味,这种香味能促进食欲,缓解孕妇呕吐剧烈,非常适合孕吐厉害的人群食用。而且口感也不错,可以炒着吃,也可以凉拌吃,另外孕妇饮食上要多注意以清淡为主,多运动。
缓解孕吐食谱
梅干菜瘦猪肉
原料
梅干菜15克,榨菜15克,瘦猪肉丝100克,食盐、味精适量
制作方法
把梅干菜、榨菜、瘦猪肉丝、食盐、味精放到一起煮汤服。
适用人群
孕妇、呕吐孕妇
健康小贴士
长期服用,可辅助治疗妊娠呕吐。
生姜羊肉粥
原料:生姜10克,羊肉100克,大米130克。
调料:盐3克,鸡粉少许,胡椒粉少许。
制作过程:
1、将生姜去皮切成米,羊肉切成小片,大米用清水洗净。
2、取瓦煲一个,注入适量清水,待水开后,下入大米,用小火煲约20分钟。
3、再加入羊肉片、姜米,调入盐、鸡粉、胡椒粉,续用小火煲30分钟即可食用。
操作要点:羊肉要够嫩;煲粥中途不宜搅动。
营养师友情提示,本食谱功效:对身体虚寒、小腹冷痛、孕吐厉害者都有效.
姜丝炒蛋
食谱原料
鸡蛋150克、姜50克、植物油15克、江米酒10克、盐3克。
制作方法
1. 将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐打散;
2. 鲜姜去皮洗净,切成细丝;
孕妇呕吐厉害怎么办
1、针灸可以帮助缓解孕吐。
2、控制餐厅温度,尽量使自己感到凉爽,可以减轻恶心的感觉。
3、用微波炉烹调,不仅食物较清淡,还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉,那么在煮饭时和就餐后,要保持空气流通,尽快散尽油烟和饭菜味道。
4、少吃多餐、见到想吃的东西马上吃,不要等拿回家吃或者凉了再吃。每天可以吃4-5顿饭,放一些营养开胃的零食在身边,随时吃。
5、 在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道(如柠檬),当闻到“难闻”的气味时应急使用。
6、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中,或者在饮水或牛奶时,冲入鲜姜汁,均可缓解恶心的症状。
7、适当运动可以缓解孕吐。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。
8、药物缓解,每天遵医嘱服用维生素B6、维生素C等药剂,但要注意剂量。
孕妇呕吐厉害怎么办
1、不强迫自己
尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心,不要着急,吃那些能提起你胃口的东西,哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西,多少吃进去一点,总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。
2、心理放轻松
心理放轻松比什么重要,心情压力过大,妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现身,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈交流,相互学习,解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要时行相应的孕吐治疗。
孕妇呕吐厉害怎么办
1、要保持心情的愉悦,孕妇居住的房间要经常开窗通风,保持空气的流通,避免房间里面出现异味刺激孕妇的孕吐反应,呕吐之后的呕吐物要及时的处理掉,避免发霉发臭。
2、早孕的孕妇在日常的饮食上要坚持少食多餐的原则,饮食要清淡一点且选择易消化营养价值高的食物,饭后要漱口,保持口腔的清新环境。
3、由于经常性的呕吐,孕妇的身体会处于一种脱水的状态中,所以孕妇每天要多喝水补充体内的水分,多吃一些苹果、梨、香蕉等水果,如果呕吐很严重的孕妇可以在嘴里含一片生姜,可以帮助缓解孕吐的反应。
怀孕呕吐厉害怎么办
心理疗法-----
心理放轻松比什么重要,心情压力过大,妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现身,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈交流,相互学习,解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要时行相应的孕吐治疗。
饮食疗法-----
其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便笖会加重早孕反应。
尽可能多地变换就餐环境,这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应,多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片。如果孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。
运动疗法-----
整天吃不下饭,心情烦躁,体力欠佳,难道就是不起床的理由吗?不行!不能因为恶心呕吐就整日卧床,因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重,常此以往便形成恶性循环。
适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。
药物疗法-----
1.每天50毫克维他命B6.
2.每天25毫克维生素C,配合5毫克维生素B1同时服用。
防吐知识
1.适度小睡休息,疲劳是晨吐一个很重要的原因。所以不管什么时候,都尽量不要让自己太疲劳。
2.起床的动作要缓慢。不要突然坐起或者直接下地,要慢慢抬头、起身、下地。这样可以防止因脑供血不足而引起眩晕恶心,还能防止摔倒。
3.起床前吃些咸饼干或谷类。利用孕期好好享受一下床上早餐的浪漫,也不错哦。
4.进食以后,最后卧床休息半小时,可使呕吐症状减轻。