脖子僵硬高度警惕颈椎病

脖子僵硬高度警惕颈椎病

有些人把脖子疼就定位为颈椎病，你知道颈椎病有哪些症状吗?您知道颈椎病如何确诊的吗?很多人看到这一问题都只是知道一个模糊的概念，而当出现症状后不能准确的判断。其实，出现这一现象的主要原因就是因为在颈椎病的症状不仅多，而且还十分复杂。那么到底脖子僵硬是怎么一回事呢?是不是颈椎病呢?

一些长期在电脑前工作的人们，出现肩背疼的频率很大，这多是由于姿势不良导致的。随着生活节奏的加快，各种骨科疾病也开始找上了年轻人。尤其是从事IT、文员、司机等工作的人员，更容易颈肩背痛。它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，脖子僵硬，活动受限，其次可以影响到胸、食道、胃。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有眩晕、恶心呕吐，甚至卧床不起，少数发生猝倒。当颈椎病累积交感神经时，患者会出现头晕，头痛，视力模糊等其他症状，这些症状与发病程度，发病时间长短，这与个人的体质有一定关系。

虽然在出现脖子僵硬早期对患者本身并没有什么影响，但是如果不采取一定的治疗措施，随着症状越来越严重，一旦影响到了你正常的工作和学习，那么必须及时的进行治疗，如果不接受治疗，那么可能会给患者带来这样的危害：会引发心理上的伤害，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。严重的影响了患者正常的生活。

脖子痛是不是颈椎病

“医生，我最近脖子僵硬酸痛，是不是得了颈椎病啊?”在骨科和针灸科门诊，医生经常会遇到这类一开口就推断自己颈椎有毛病的年轻白领。

这类年轻的精英们工作都很忙，每天进入办公室在电脑前一坐就是几个小时，常常伏案埋头苦干;碰到出差，无论坐车还是坐飞机常常耷拉着脑袋就打起盹来。等到回家才感到肩膀和脖子僵硬酸痛，甚至还犯晕。

“颈椎病越来越年轻化，并且以都市白领居多!”十个白领族，九个颈椎病”……近些年来，人们对这类新闻已不再陌生，甚至连小学生落枕，家长也怀疑是否提早患上了颈椎病。许多“体贴”的商家也适时推出各种防治颈椎病的产品：钛项圈、万能枕、颈椎治疗仪……一些江湖游医则很有“默契”地提供起多种免费诊断，并不时提醒白领们：“不及时治很可能会瘫痪甚至成‘废人’!”他们引用某项调查，称“20年来，颈椎病高发年龄已从55岁跌至39岁”，由此得出结论：颈椎病已明显年轻化!

白领脖子痛 颈肌劳损是主因

“颈椎病年轻化?这‘帽子’也未免扣得太早了!” 广州中医药大学第一附属医院骨科教授梁德感慨道。

“因为到目前为止，并没有权威的流行病学调查数据证明。光凭一些极端的个案就下吓人的结论，不太妥吧!”该院针灸科主任庄礼兴也认为，绝大多数年轻人所谓的脖子痛其实问题出在颈肌和筋膜，而非颈椎，准确地说，应该称为颈肩肌筋膜炎，并非严格意义上的颈椎病!

脖子僵硬紧绷怎么回事

经常脖子僵硬紧绷怎么回事?想必很多小伙伴们都有过这样的疑问。实际上，脖子僵硬紧绷，可能是受凉，但如果经常脖子僵硬紧绷，那就要当心颈椎病了，因为颈椎病的症状之一便是脖子僵硬紧绷。今天小编就要敲黑板和大家聊一聊颈椎病引起的脖子僵硬紧绷。

一提起脖子僵硬紧绷怎么回事，为什么就会想到与颈椎病有关呢?这是因为颈椎病早期的症状就表现为颈部僵硬紧绷、颈部肌肉痉挛和疲劳，如果此时未引起重视，任由疾病发展，就可能引起头晕、头痛、恶心、血压升高，突然性摔倒甚至瘫痪。究其原因，则是由于患者长期伏案、睡眠姿势不当、长期玩麻将扑克、长时间看电视、低头看电脑或手机，颈部肌肉得不到及时的放松，再加上受凉，导致局部血液循环不畅，肌肉发生炎症引起的颈椎病，已经严重影响了患者的工作和生活。所以，脖子僵硬紧绷怎么回事，一定要意识到颈椎病的问题。

如果得了颈椎病，该怎么治疗呢?颈椎病的治疗包括非手术治疗和手术治疗。病情严重的颈椎病，如脊髓型颈椎病，就需要手术治疗，其他型颈椎病大多数患者通过非手术治疗即可缓解疼痛，改善症状。非手术治疗包括专业牵引、专业理疗、针灸推拿、生活习惯改变和康复运动及药物治疗(如颈复康颗粒等)，相对于手术来说具有成本低、无创伤的优势。药物治疗是临床中颈椎病非手术治疗的主要手段，除西药缓解疼痛外，中成药因其药效温和、兼具治疗与调理的作用而受到患者的青睐，如颈复康颗粒。颈复康颗粒是专门治疗颈椎病的中成药，其原方来源于名老中医糜纬真老大夫临床应用40多年的颈椎复康汤。颈复康颗粒中的苍术、秦艽、威灵仙、乳香、没药等能够疏通人体的经络，祛除进入人体的风寒湿邪;川芎、丹参、桃仁、红花、花蕊石等能行气止痛、活血化瘀，通过促进血液循环来改善脖子僵硬紧绷的情况;黄芪、党参、地龙能荣养经络、补中益气，在治疗的基础上，对身体进行全面调理。国药大师金世元先生，中医药专家高学敏教授都将颈复康颗粒列为“治疗颈椎病的首选药物”。

对于“脖子僵硬紧绷怎么回事”还需要了解些什么呢?除了服用颈复康颗粒外，还可以做一些康复运动，颈椎病人群可通过正确的颈、四肢、背部等肌肉锻炼以及局部按摩的方法，来缓解颈椎不适。具体操作为：

颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次，然后慢慢摇头，左转十次，右转十次;摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次; 抓空练指：两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次;局部按摩：可于颈部 寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。此外，使用高度合适的枕头(一般成年人约10-15厘米之间)，使枕头与脖子的生理曲线吻合;枕枕头时，枕头上应枕头颈部而不是头部，以免颈部长期处于紧张状态，造成脖子和颈肩慢性劳损，不利于颈椎病的治疗。

脖子酸痛是颈椎病吗

颈椎病现在是一种非常常见的骨伤科疾病，无论中老年人还是年轻人，都深受此病的严重威胁。当我们的身体出现头颈背部不适感，手指发麻，下肢无力，行走困难，都要警惕颈椎疾病，如果不积极治疗的话，会带来大小便失禁，甚至瘫痪现象。因此，了解颈椎病症状很重要。

颈椎病的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。有的一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地，给患者带来很大不便，较好是积极治疗。

有的颈椎病患者会出现下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。

还有的患者会出现吞咽困难，发音困难等症状。这些症状与发病程度，发病时间长短，个人的体质有一定关系。多数起病时轻且不被人们所重视，多数能自行恢复，时轻时重，只有当症状继续加重而不能逆转时，影响工作和生活时才引起重视。如果疾病久治不疗，会引起心理 颈椎病伤害，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。

有少数颈椎病患者会出现大、小便失控，性功能障碍，如果不积极治疗的话，很有可能导致四肢瘫痪。

五类人群患颈椎

1、长期伏案工作者

如作家、学生、行政人员、公务员、编辑、流水线工人等，颈椎长期处于疲劳状态，加速了颈椎软组织劳损和颈椎肩盘退行性病变。

2、老师

无论是长时间仰头在黑板写字还是伏案批改作业，导致脖子僵硬，肌肉劳损，影响脖子灵活性，易产生颈椎增生，患上颈椎病。

3、电脑工作者

拿着鼠标的人，往往是习惯驼着背，哈着腰，加上长时间处于前屈的疲劳状态，颈椎长时间受压迫，就会脖子僵硬，肩膀酸痛，患颈椎病

脖子僵硬酸痛怎么办

脖子僵硬酸痛怎么办?很可能是颈椎病导致的!

颈椎病是一种常见的颈椎疾病，好发于长期伏案工作、睡眠姿势不当、长时间玩麻将扑克、低头玩手机的人群。颈椎病早期，可能仅仅只有颈部肌肉痉挛和疲劳，病情发展后可能出现下肢麻木、疼痛、跛行(有的患者在走路时有踏棉花的感觉);而颈椎病晚期，则会出现头晕、头痛、走路不稳、四肢麻木、视力模糊等症状。但是，并不是所有的颈椎病都会表现出以上的所有症状，不同类型的颈椎病有所区别。

脖子僵硬酸痛怎么办?看看这种情况属于颈椎病的哪种类型?

颈型颈椎病：头颈部长期处于单一姿势，造成颈部肌肉、韧带和关节劳损所致。其症状为颈部疲劳，颈项强直、疼痛，不能长久看书和写字，多在夜间或晨起时发病，可逐渐自然缓解，但也反复发作。

神经根型颈椎病：主要是由于颈椎退变、增生，刺激和压迫了颈神经根而引起的病症。患者常感到头、颈、肩、臂和手部疼痛、麻木，且麻木多出现在手指和前臂，多为单侧、单根发病，但是也有双侧、多根发病者。该类型是颈椎病中最常见、发病率最高(60%-70%)的一种。

腰椎病和颈椎病的区别

1 腰椎病和颈椎病的区别是非常大的，首先是在发病的部位上有所不同，一般腰椎病是由于腰部方面的脊椎出现了病变导致的这一现象也可能是由于腰间盘突出等疾病引起的腰椎病的产生。

2 颈椎病的患者主要是由于颈部受到压迫或者是出现了景象惊艳的现象，长期的久坐保持一个姿势也可能会导致颈部的疼痛的感觉，颈椎病的患者会出现脖子僵硬的症状也可能会导致头晕等方面的症状。

3 腰椎病和颈椎病的区别非常多，一个是发并在脖子上，一个是发病在一起要椎部位，而且腰椎病和颈椎病的并发症也是不一样的，一般颈椎病可能会引起头部疼痛的现象也可能会引起血压升高的病症。

早上起来头晕小心颈椎病

颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或者椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓和神经根，引起相应症状的疾病，颈椎病患者晨起后有头晕现象，原因是颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应，所以晨起头晕应警惕颈椎病。

颈椎病是常见骨科疾病，诱发此病的原因很多，并且该病的症状也是多样的，其中头晕就是颈椎病的一个症状，主要是由于压迫脊髓而引起。对于颈椎病症状比较严重的患者，可能会因为头晕而出现天旋地转，甚至晕倒的现象。

颈椎病患者主要表现为头、颈、肩、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，患者可伴有头晕，病情严重者伴有恶心、呕吐，卧床不起。部分患者一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，有时不自觉的握物落地。颈椎病患者还可出现下肢无力，行走不稳，两脚麻木，行走时如踩棉花的感觉。以上都是颈椎病的症状，有轻有重，影响患者的健康，如果出现晨起头晕，应该及时检查，以尽早采取措施进行治疗。

脖子僵硬是怎么回事

一、颈椎劳损。长期不良的工作、生活姿势，导致颈椎肌肉过度收缩，进而造成颈椎肌肉僵硬的症状发 生。

二、颈椎疾病。颈椎生理曲度改变、颈椎骨质增生、颈椎椎间盘突出等疾病都容易导致脖子僵硬的症状 发挥僧。

三、寒冷、潮湿：尤其在椎间盘退变的基础上，受到寒冷、潮湿因素的影响，可造成局部肌肉的张力增 加，肌肉痉挛，增加对椎间盘的压力，引起纤维环损害，进而导致脖子僵硬的症状发生。

四、落枕。主要是由于患者睡眠姿势不当或是选用不当的枕头导致患者的颈椎肌肉过度收缩，不但出现 脖子僵硬的症状而且伴随较为严重的疼痛。

颈椎病容易引发哪些严重疾病

中风：颈椎病是很容易导致中风的发生的，百分之九十以上的中风患者，都是患有颈椎病的，而且很多人一直到中风以后都不清楚这个原因，所以说颈椎病患者要从现在开始时刻警惕中风的危险。

神经衰弱：经过临床观察，在这种疾病的人当中，百分之七十的人是由于颈椎病而导致的神经衰弱，从而就容易引发神经衰弱和失眠等情况。

动不动的就晕眩：当患者的椎动脉受到压迫的时候，患者就很容易突发晕眩或者是忽然晕倒，这些后果都是比较严重的。

脖子僵硬：颈椎病会导致椎体的退变，韧带钙化就会导致我们的颈部活动受到限制，所以就会觉得比较僵硬了。

上肢疼痛无力：颈椎病患者经常会有上至疼痛无力的症状，这是因为椎间压迫神经根引起的，可以同时影响到躯体的两侧，发展也是比较快速的。

晒太阳能不能治疗颈椎病

晒脖子确实有助于颈椎病的恢复，能够缓解颈椎病现状，主要因为太阳光可以对局部进行加热，促进血液的循环，使身体气血顺畅，养分及时的输送，缓解了疼痛，对颈椎病的康复是有好处的，还能帮助维生素D的吸收，促进骨骼钙磷吸收，还要值得注意的是晒脖子的时候适当的动一动，变换多种姿势，防止脖子僵硬，减少颈椎病发作。除了这种方法之外，建议大家采用物理的治疗方法。康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效;无颈椎病者可起到预防作用。比如可以做一做康复操，把两肘屈曲，双手十指交叉抱头于后枕部，两腿分开与肩宽。头用力后仰，双手同时给头一定的阻力。重复12～16次。

脖子僵硬怎么办

1、合适的药物治疗可缓解病情

可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12),对症状的缓解有一定的效果。

2、运动疗法可治疗脖子僵硬

各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息,不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动,特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢,幅度要适当控制。

3、牵引治疗可缓解病情

“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一,但近年来发现,许多颈椎病患者在使用“牵引”之后,特别是那种长时间使用“牵引”的患者,颈椎病不但没有减轻,反而加重。牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复,相反牵引拉直了颈椎,反而弱化颈椎生理曲度,故颈椎病应慎用牵引疗法。

4、极限物理疗法也可缓解脖子僵硬

也可以试着用力到极限物理疗法最有效,一点点的活动开了就好了,希望能给你带来帮助。脖子360度活动,这是颈肩综合症,长期的用热水袋热敷颈椎也会得到缓解,主要是气血不通的原因,一个角度停留一会。

脖子僵硬的症状

颈部僵硬是指颈部肌肉紧张,发胀、发硬,痉挛(抽筋)等现象,脖子运动不灵活。 常见于疲劳、颈椎病。颈部僵硬为持续性的肌肉收缩过度,不但使颈部肌肉血液供应减少,也造成代谢物如乳酸等聚积,而引起肌肉缺血性疼痛。后脑疼痛及头顶痛,则可能是头部或颈椎病变引起的张力头痛。

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。

其主要病理改变是:早期为颈椎间盘变性,髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀、变粗,继而发生玻璃样变性,甚至破裂。颈椎间盘变性后,耐压性能及耐牵拉性能减低。当受到头颅的重力和头胸间肌肉牵拉力的作用时,变性的椎间盘可以发生局限性或广泛性向四周隆突,使椎间盘间隙变窄、关节突重叠、错位,以及椎间孔的纵径变小。

如何预防脖子僵硬

1、像上课一样,定时下课

给自己做个小作息时间,严格按照执行,每40分钟一休息,站起来远眺一下远方活动一番身体。

2、注意坐姿

坐姿要正确,坐如钟,挺胸太高,不要歪歪扭扭的不知所以,给人留下的印象也不好。

3、脑袋不要向前倾

特别是近视的童鞋,最好能配个眼镜,并注意不要动不动就头往前倾,时间久了,肌肉长期保持拉伸状态难免酸痛。

4、放松身体

人体是有应急机制的,在心情焦虑、紧张或忙碌的时候是不由自主的一种应对状态,肩膀会拱起并持续受力,因此注意舒缓自己的心情。

5、锻炼身体

这一点是基于身体的健康,健康的身体更能够适应长期的一种上班状态的肌肉劳损状况,而且通过体育锻炼,可以有效缓解肌肉酸痛的症状。

6、按摩热敷

身体太累了难免出现问题,不妨去放松一下,按摩按摩,家里有太太或丈夫的可以主动提出请求,热敷一下,还可以增进夫妻感情。

想不到这些人群最容易导致颈椎病

1、长期伏案工作者

如作家、学生、行政人员、公务员、编辑、流水线工人等，颈椎长期处于疲劳状态，加速了颈椎软组织劳损和颈椎肩盘退行性病变。

2、老师

无论是长时间仰头在黑板写字还是伏案批改作业，导致脖子僵硬，肌肉劳损，影响脖子灵活性，易产生颈椎增生，患上颈椎病。

3、电脑工作者

拿着鼠标的人，往往是习惯驼着背，哈着腰，加上长时间处于前屈的疲劳状态，颈椎长时间受压迫，就会脖子僵硬，肩膀酸痛，患颈椎病

4、司机

无论是以车代步的时尚人士，还是以方向盘为生的司机师傅，长时间保持一个姿势，颈肩肌肉劳损，导致颈椎疲劳，腰酸背痛。

5、老人

随着年龄增长，人体各部位器官逐渐老化，最明显就是骨骼，颈椎灵活度最大，活动频率最高，故最容易诱发退行性病变，引起颈椎病。

颈椎病的危害

颈椎病的危害

颈椎病可以引起头，颈，肩，背，手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。

1、颈椎病可以引起头，颈，肩，背，手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。有的一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。

2、有少数人出现大，小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。也有吞咽困难，发音困难等症状。如果病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠，烦躁，发怒，焦虑，忧郁等症状。

3、颈椎病累及交感神经时可出现头晕，头痛，视力模糊，两眼发胀，发干，两眼张不开，耳鸣，耳堵，平衡失调，心动过速，心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。

总结：有关颈椎病的一些常见的而且简单的中医治疗方法今天小编就先给大家介绍到这里，在文章里小编给大家重点介绍了一些中医方面的小知识，希望这些方法能够帮助你更好的做好颈椎病的康复调理工作。此外，大家也要多注意一下科学的养生方法，以便更好的做好颈椎病的防治工作。