养生健康

贫血艾灸灸哪里 贫血艾灸穴位选择

贫血艾灸灸哪里 贫血艾灸穴位选择

肺俞:背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸。

心俞:背部第5胸椎棘突下旁开1.5寸。

厥阴俞:背部第4胸椎棘突下旁开1.5寸。

膈俞:背部第7胸椎棘突下旁开1.5寸。

肝俞:背部第9胸椎棘突下旁开1.5寸。

脾俞:背部第11胸椎棘突下旁开1.5寸。

胃俞:背部第12胸椎下旁开1.5寸。

肾俞:腰部第2胸椎棘突下旁开1.5寸。

血海:膝关节内上缘2寸。

足三里:外膝眼正中直下3寸,胫骨前嵴外侧旁开1中指宽。

悬钟:足外踝高点上3寸。

三阴交:足内踝高点上3寸。

三伏天艾灸哪个部位

因人而异。

三伏天进行艾灸是没有一个特定的位置的,每个人的身体素质不一样,进行艾灸前,医师会判断一下,然后选择适合自己的情况进行艾灸,比较常见的艾灸部位如下:

1、有妇科类疾病人群可以艾灸:关元、肾俞、三阴交、血海等穴位;

2、面黄色斑人群可以艾灸:气海、关元、三阴交、足三里、神阙、中脘等穴位;

3、骨关节不适可以艾灸:阿是穴、大椎穴、命门、肾俞等穴位;

4、有暑湿症人群可以艾灸:足三里、阴陵泉、中脘、神阙等穴位。

女性三伏天艾灸哪里比较好

女性三伏天的时候进行艾灸,可以选择的穴位是比较多的,但为了可以对症治病,通常建议根据女性自身情况选择艾灸的穴位,常见的有足三里穴、关元穴、丰隆穴、解溪穴等穴位。

1、女性艾灸足三里穴,可以帮助增强其免疫力,具有一定调理脾胃、补中益气、疏风化湿等作用。

2、对于肠胃不佳的女性,可以选择艾灸关元穴,关元穴是小肠经的募穴,肠胃不佳的女性艾灸此穴位,可以起到补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损的作用。

3、女性在三伏天的时候艾灸丰隆穴,有利于将其体内的寒湿之气排出,并且还可以帮助缓解湿热症状。

4、女性艾灸解溪穴,由于解溪穴是祛痰湿的穴位,对消除水肿的效果也较好,女性在三伏天艾灸此穴位,有很好的排毒、去火功效。

治病保健的艾灸穴位的选取

什么是艾灸?

艾灸可以分为“艾”和“灸”两个字。“艾”指的是艾叶制成的艾炷或艾条。艾性温,其味芳香,善通经脉,具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎的作用。“灸”指的是灸法。灸法是运用艾绒或者其他药物为主要灸材,点燃后放置腧穴或病变部位,进行烧灼、熏熨,通过温热刺激及药物的作用,经过经络的传导,达到温通气血、扶正祛邪的治疗疾病和预防保健的方法。

艾灸的适应症

寒凝血滞经脉痹阻所致的风寒湿痹(如肩周炎、腰肌劳损、腰腿疼痛、骨质增生、腰椎间盘突出等)、痛经、经闭、面瘫、腹痛等;风寒外袭之表证(如感冒);脾胃寒盛的呕吐、胃痛、腹泻等;脾肾阳虚之久泄、久痢、遗尿、阳痿、早泄等;气虚下陷之内脏下垂、脱肛、阴挺、崩漏等。

艾灸易烫伤皮肤吗

很多人看到艾柱、艾条在皮肤上燃烧,总是带着恐惧感,害怕火星或者是燃烧后的艾柱会烧伤皮肤,引起疼痛。专家提出,如果对燃烧的艾柱有恐惧感,可以选择艾条灸、艾盒灸、艾灸棒灸和隔姜灸,这些都是一些较为安全的灸法,只要严格按照艾灸的要求施灸,一般不会烫伤皮肤。并且专家还有个小建议,艾灸时可以在穴位上涂抹一些万花油,以防止烫伤。

治病、保健的艾灸穴位的选取

1、保健选穴

儿童方面多见的是腹泻、腹胀等消化系统的疾病或者是感冒、咳嗽等呼吸系统的疾病,所以以保健来论,艾灸选穴建议选取:大椎、肺俞、足三里、大肠俞等。

老人方面多见是一些虚寒类的疾病如关节退行性病、局部肌肉关节疼痛等。艾灸选穴建议以滋养肝肾,提升阳气为主,建议选取:命门、百会、足三里及阿是穴。

妇科、男科保健方面建议可以选取腹部和腰骶部的一些保健穴位,女性还可以选取“子宫”一穴作为日常保健。

手脚冰凉的人群可以选取大椎、关元、足三里及四肢末端的一些穴位来减轻手脚冰凉的症状。

补肾、补脾可以选择肾俞、脾俞、命门。

2、疾病选穴

消化性疾病、女性的子宫下垂、头晕可以选择百会穴治疗。

失眠:通过辨证非阴虚、热证之后可以选择百会、风池、三阴交及足三里治疗。

颈椎病、颈部疼痛可以选择风池、大椎、督脉和膀胱经上的一些穴位来治疗。

肩部疼痛可以选择肩髎、肩髃、手臂等穴位。

艾灸补气血灸哪里 艾灸补气血注意事项

1.施灸中应密切注意患者的身体状况,调节灸疗的时间,虚寒证人群灸壮数可以多一些,时间可以长一些,给气虚症灸壮数相对少一些,时间宜短一些。

2.头面及胸膈以上部位不宜多灸,下肢及肉厚处部位则多灸不妨;肌肉偏薄之处,骨骼之上,以及大血管和活动关节,皮肤皱纹等部位,因避免采用直接灸,肌肉肥厚之处,尤其是背部腧穴可以多灸长灸。

3.施灸后应休息片刻再外出行走运动。

4.艾灸主要适合虚寒体质人群,热性体质人群施灸时需要选择适当的穴位和艾灸时间。凡属于中医所说的实热证或阴虚发热者,如高热,高血压现象,肺结核大咯血,严重贫血,急性传染性疾病患者在患病期间都不适宜艾灸。

艾灸如何治疗痛经

1.首先要注意选择艾灸器具,夏天用艾灸盒,冬天用艾灸罐。痛经严重的,可以用药用艾灸,这种艾灸添加了很多补气血的药材,对体寒的痛经者来说是不错的选择。艾灸器具和艾灸在各大药房都能买到。 2.选准穴位,这些穴位:中脘,神阙,关元,子宫,归来,八髎穴,三阴交,这几个穴位就足够了,它们不仅能治疗痛经和其他妇科病,还能治疗男科疾病。大家可以试试。 3.然后就是坚持,艾灸一定要长期坚持才有效果,最少要两个月,只要坚持了两月及其以上,保证有好的效果。

三伏天艾灸几天灸一次比较好

三伏天艾灸多久一次,建议根据自身实际情况而定,一般建议2-3天进行一次即可。

三伏天艾灸其时间是跟随着三伏天进行的,也就是说,整个三伏天期间,都是可以进行艾灸的,多久艾灸一次,最好是根据自身实际情况决定,对于患疾病的人群,则需要根据病情而定,通常情况下,三伏天期间2-3天艾灸一次,一周艾灸1-2次即可,不同人群艾灸的具体时间不一样,具体如下:

1、对于老年人群或体质相对平和者,三伏天的时候艾灸可以起到防病保健作用,建议可以选择两天或三天艾灸一次比较好,这类人群进行艾灸可以选择足三里穴、关元穴等;避免艾灸频率过高,导致阳气偏于亢盛,引起上火症状。

2、对于阳虚体质者,三伏天艾灸,可以选择每天或隔天艾灸一次比较好,可灸足三里穴、关元穴、命门穴、肾俞穴、百会穴等,能起到温补阳气,调和气血阴阳的作用。

3、杜宇女性宫寒不孕或宫寒痛经者,三伏天艾灸,选择每天艾灸比较好,可灸关元穴、命门穴、肾俞穴、大赫穴等,可以起到温经散寒,活血化瘀,通络,温煦胞宫的作用。

4、对于体内寒湿较重者,如寒湿阻滞关节引起关节肌肉疼痛、重着、麻木、屈伸不利者;或者寒湿内盛伤及于肺所引起的咳嗽、哮喘等,三伏天艾灸是治疗的最好时机,不但能够刺激穴位,还有助于疏通经络,把体内的寒气、顽疾等邪气驱除体外,达到冬病夏治的功效,建议一周艾灸1-2次左右。

贫血艾灸灸哪里 贫血艾灸操作手法

治疗贫血以灸疗为主。背部穴位最适合采用多根艾条点燃齐灸,艾灸器温灸法;下肢穴位艾条灸,艾炷灸,温针灸均可。每穴每次3分钟左右,每日灸1次或2次。

三伏天艾灸几天灸一次比较好

应根据自身的病情和体质进行分析,具体如下:

1、老年人群或体质相对平和者,起防病保健作用,三伏天艾灸,可选择两天或三天艾灸一次比较好,可灸足三里穴、关元穴等;避免艾灸频率过高,导致阳气偏于亢盛,引起上火症状。

2、阳虚体质者,三伏天艾灸,选择每天或隔天艾灸一次比较好,可灸足三里穴、关元穴、命门穴、肾俞穴、百会穴等,能够起到温补阳气,调和气血阴阳的作用。

3、女性宫寒不孕或宫寒痛经者,三伏天艾灸,选择每天艾灸比较好,可灸关元穴、命门穴、肾俞穴、大赫穴等,能够起到温经散寒,活血化瘀,通络,温煦胞宫的作用。

4、体内寒湿较重者,如寒湿阻滞关节引起关节肌肉疼痛、重着、麻木、屈伸不利者;或者寒湿内盛伤及于肺所引起的咳嗽、哮喘等,三伏天艾灸是治疗的最好时机,不但能够刺激穴位,还能助于疏通经络,把体内的寒气、顽疾等邪气驱除体外,达到冬病夏治的功效,建议每天坚持艾灸比较好。

卵巢囊肿按摩能消除吗 卵巢囊肿艾灸有用吗

卵巢囊肿在中医上解释为痰湿过重、瘀堵而成的肿块,采用“软坚散结、活血化瘀、扶正固本”的治疗原则。而艾灸具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用,能够辅助治疗卵巢囊肿。

但是采用艾灸的治疗方法见效较慢,另外如果选择不当也还会导致经脉损伤等问题,并且艾灸治疗的卵巢囊肿只限于比较小的囊肿,对于大小5CM的囊肿来说,最好还是采用手术的方法更为快速彻底。

1.选择气海穴、关元穴、中极穴、曲骨穴、带脉穴、归来穴、阴交穴、足三里穴,这几个穴位,采用的是隔姜灸,选择米粒大小艾绒点燃,每次每穴5壮,每天1次。

2.或者买2个单眼艾灸盒,可以用在肢体的足三里和三阴交使用,这样同时艾灸不耽搁时间;方四眼艾灸盒买1个可以在腹部的神阙,关元,子宫,归来或八膠穴等穴位做移动艾灸,当你感觉到热了的时候,可以移动到其他部位艾灸,腹部和八膠的艾灸时间不要低于40分钟。

艾灸祛湿的穴位和方法

艾灸祛湿的方法

1、谷穴艾灸祛湿

合谷穴是大肠经的总开关,有“颜面合谷收”的说法,当面部皮肤有红血丝时,可艾灸合谷穴,有很好的缓解效果。

合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能,但体质较差者不宜给予强刺激,孕妇更要禁忌。

取穴:一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处。

手法:艾灸距离穴位3-5厘米,灸至穴位暖和、微微发红即可,10次为一疗程。每次艾灸10-15分钟,每天一次。

2、足三里穴艾灸祛湿

足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置,艾灸10-15分钟即可,需坚持一段时间,很快可以看到祛湿的效果。

3、丰隆穴艾灸祛湿

丰隆穴位于小腿外侧的中点,肌肉较为鼓起的位置,针对这个穴位祛湿,效果较佳。每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。

4、解溪穴艾灸祛湿

解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位,对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟,坚持一段时间,能够很好祛湿。

5、三元穴艾灸祛湿

关元穴位于脐下3寸的位置,属于养生保健的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟,能够帮助祛湿。

6、中脘穴艾灸祛湿

中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸的位置上。每天艾灸10-15分钟,能有效缓解胃部不适的症状,同时有助于祛湿。

7、池穴艾灸祛湿

曲池穴为手阳明大肠经之合穴,意为脉气自四肢末端至此,最为盛大,犹如水流合入大海。曲池穴具有祛除风湿,调理气血的功效、可改善手麻、胸中烦满,改善周边血液循环。

取穴:屈肘时肘横纹外侧端。手法:用艾条灸每天1次,每次10分钟。 来自“养生主”

8、白穴艾灸祛湿

脾经的重要穴位。和消化密切相关的两条经脉,足阳明胃经和足太阴脾经分别循行和相交于足大趾内侧端隐白穴。

取穴:在足大趾末节内侧,距趾甲角0.1寸。手法:艾条灸5-20分钟。

怎么挑选好的艾条

一般,艾灸都是选用艾条灸,所以艾条的质量决定了艾灸的效果,用高质量的艾条灸,祛湿的效果最佳。那要如何挑选好的艾条呢?主要通过以下几种方法:

1、看外观

好的艾条中的艾绒是土黄色的,非常柔软细腻;而普通的艾条的艾绒是偏青色的,看上去非常粗糙。

2、闻味道

高质量的艾条的味道是温和的,闻起来清香舒服,而普通的艾条闻起来很刺鼻,非常不舒服。

3、艾灸感觉

用好的艾条灸,皮肤感觉很温暖,温热的感觉慢慢渗入皮肤,较为舒服;而差的艾条就会有烧灼感,感觉刺痛。并且,好的艾条燃烧的时间偏长。

4、不要选无烟艾条

无烟艾条在碳化的过程中已经加入化学粘合剂,已经失去艾的药性,不能起到祛湿的作用。

上面为大家介绍了艾灸祛湿的方法,关于如何选择好的艾条上面也为大家做了相关介绍,艾灸对身体好,大家可以在家自己学学艾灸。

贫血艾灸灸哪里

贫血艾灸穴位选择

肺俞:背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸。

心俞:背部第5胸椎棘突下旁开1.5寸。

厥阴俞:背部第4胸椎棘突下旁开1.5寸。

膈俞:背部第7胸椎棘突下旁开1.5寸。

肝俞:背部第9胸椎棘突下旁开1.5寸。

脾俞:背部第11胸椎棘突下旁开1.5寸。

胃俞:背部第12胸椎下旁开1.5寸。

肾俞:腰部第2胸椎棘突下旁开1.5寸。

血海:膝关节内上缘2寸。

足三里:外膝眼正中直下3寸,胫骨前嵴外侧旁开1中指宽。

悬钟:足外踝高点上3寸。

三阴交:足内踝高点上3寸。

解析:贫血以虚为本,补虚为治疗贫血第一要旨。取脏腑背部穴位,配以“血会”膈俞,“髓会”悬钟,能补养五脏精气,补血养髓,使气血生化有源;血海,三阴交,足三里分属脾经,胃经,健脾养胃,以助气血生化之源。

贫血怎么艾灸 贫血艾灸注意事项

1.艾灸能有效改善贫血症状,但必须先明确病因,在艾灸治疗的同时,采用针对性治疗,如营养不良性贫血补充营养,缺铁性贫血适当补充铁剂,出血性疾病应及时止血等。

2.对于中,重度贫血应采取综合治疗措施,必要时可予以输血。

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月经量少什么穴位

血虚型:治疗选膻中、关元、子宫、内关、涌泉5穴。在小腹部膻中、关元、子宫、内关用隔姜或温和。涌泉可以用中华神穴随身每处20分钟,每天1次。 肾虚型:从补肾养血入手,要选八髎穴、归来、三阴交这3个穴位。在小腹部用随身器,每个穴位每天1次,每次以20分钟为好。 血寒型:治宜温经散寒调经。选穴:关元、八髎穴、三阴交、足三里。在这四个穴位采用用隔姜,每个穴位20分钟,每天2次。 气郁型:取关元、命门、肩井、太冲,肩井和太冲可用清艾条温和,关元、命门可以用清艾条温和或者随身器。以上

的手法和技巧

生活中主要分为艾柱、艾条、温针、温四种。 艾柱可以直接在皮肤上进行,还可以用隔姜、隔蒜、隔盐,就是把姜、蒜或者盐上,再放到皮肤上做艾柱,一个穴位做15分钟左右。 艾条就是把艾条点燃,选择需要施术的部位,用艾条进行温热治疗,用来帮助人体调理身体。 温针需要把针刺到特殊部位,一般选择腧穴,然后在针上加上艾条或者艾柱点燃,进行温针治疗,对局部起到温热作用。 温就是把艾绒或者艾条放到温器里,把温器点燃以后放到施的部位进行,方法简单。

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属于中医针疗法中的法。是通过点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。疗法的适应范围十分广泛,在中国古代是主要治疗疾病的手段。广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。 月经量少的原因主要有以下五点:血虚、肾虚、血瘀、气滞与痰阻。而有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。所以月经量少是可以通过熏来治疗和缓解的。应该如何呢? 其实,跟中医辨证论治一样,也是要辨证用穴的。 对于月经量少,在时是采用分型治疗的。

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