贫血艾灸灸哪里贫血艾灸穴位选择

养生健康

贫血艾灸灸哪里贫血艾灸穴位选择

肺俞：背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸。

心俞：背部第5胸椎棘突下旁开1.5寸。

厥阴俞：背部第4胸椎棘突下旁开1.5寸。

膈俞：背部第7胸椎棘突下旁开1.5寸。

肝俞：背部第9胸椎棘突下旁开1.5寸。

脾俞：背部第11胸椎棘突下旁开1.5寸。

胃俞：背部第12胸椎下旁开1.5寸。

肾俞：腰部第2胸椎棘突下旁开1.5寸。

血海：膝关节内上缘2寸。

足三里：外膝眼正中直下3寸，胫骨前嵴外侧旁开1中指宽。

悬钟：足外踝高点上3寸。

三阴交：足内踝高点上3寸。

三伏天艾灸哪个部位

因人而异。

三伏天进行艾灸是没有一个特定的位置的，每个人的身体素质不一样，进行艾灸前，医师会判断一下，然后选择适合自己的情况进行艾灸，比较常见的艾灸部位如下：

1、有妇科类疾病人群可以艾灸：关元、肾俞、三阴交、血海等穴位；

2、面黄色斑人群可以艾灸：气海、关元、三阴交、足三里、神阙、中脘等穴位；

3、骨关节不适可以艾灸：阿是穴、大椎穴、命门、肾俞等穴位；

4、有暑湿症人群可以艾灸：足三里、阴陵泉、中脘、神阙等穴位。

女性三伏天艾灸哪里比较好

女性三伏天的时候进行艾灸，可以选择的穴位是比较多的，但为了可以对症治病，通常建议根据女性自身情况选择艾灸的穴位，常见的有足三里穴、关元穴、丰隆穴、解溪穴等穴位。

1、女性艾灸足三里穴，可以帮助增强其免疫力，具有一定调理脾胃、补中益气、疏风化湿等作用。

2、对于肠胃不佳的女性，可以选择艾灸关元穴，关元穴是小肠经的募穴，肠胃不佳的女性艾灸此穴位，可以起到补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损的作用。

3、女性在三伏天的时候艾灸丰隆穴，有利于将其体内的寒湿之气排出，并且还可以帮助缓解湿热症状。

4、女性艾灸解溪穴，由于解溪穴是祛痰湿的穴位，对消除水肿的效果也较好，女性在三伏天艾灸此穴位，有很好的排毒、去火功效。

治病保健的艾灸穴位的选取

什么是艾灸?

艾灸可以分为“艾”和“灸”两个字。“艾”指的是艾叶制成的艾炷或艾条。艾性温，其味芳香，善通经脉，具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎的作用。“灸”指的是灸法。灸法是运用艾绒或者其他药物为主要灸材，点燃后放置腧穴或病变部位，进行烧灼、熏熨，通过温热刺激及药物的作用，经过经络的传导，达到温通气血、扶正祛邪的治疗疾病和预防保健的方法。

艾灸的适应症

寒凝血滞经脉痹阻所致的风寒湿痹(如肩周炎、腰肌劳损、腰腿疼痛、骨质增生、腰椎间盘突出等)、痛经、经闭、面瘫、腹痛等;风寒外袭之表证(如感冒);脾胃寒盛的呕吐、胃痛、腹泻等;脾肾阳虚之久泄、久痢、遗尿、阳痿、早泄等;气虚下陷之内脏下垂、脱肛、阴挺、崩漏等。

艾灸易烫伤皮肤吗

很多人看到艾柱、艾条在皮肤上燃烧，总是带着恐惧感，害怕火星或者是燃烧后的艾柱会烧伤皮肤，引起疼痛。专家提出，如果对燃烧的艾柱有恐惧感，可以选择艾条灸、艾盒灸、艾灸棒灸和隔姜灸，这些都是一些较为安全的灸法，只要严格按照艾灸的要求施灸，一般不会烫伤皮肤。并且专家还有个小建议，艾灸时可以在穴位上涂抹一些万花油，以防止烫伤。

治病、保健的艾灸穴位的选取

1、保健选穴

儿童方面多见的是腹泻、腹胀等消化系统的疾病或者是感冒、咳嗽等呼吸系统的疾病，所以以保健来论，艾灸选穴建议选取：大椎、肺俞、足三里、大肠俞等。

老人方面多见是一些虚寒类的疾病如关节退行性病、局部肌肉关节疼痛等。艾灸选穴建议以滋养肝肾，提升阳气为主，建议选取：命门、百会、足三里及阿是穴。

妇科、男科保健方面建议可以选取腹部和腰骶部的一些保健穴位，女性还可以选取“子宫”一穴作为日常保健。

手脚冰凉的人群可以选取大椎、关元、足三里及四肢末端的一些穴位来减轻手脚冰凉的症状。

补肾、补脾可以选择肾俞、脾俞、命门。

2、疾病选穴

消化性疾病、女性的子宫下垂、头晕可以选择百会穴治疗。

失眠：通过辨证非阴虚、热证之后可以选择百会、风池、三阴交及足三里治疗。

颈椎病、颈部疼痛可以选择风池、大椎、督脉和膀胱经上的一些穴位来治疗。

肩部疼痛可以选择肩髎、肩髃、手臂等穴位。

艾灸补气血灸哪里艾灸补气血注意事项

1.施灸中应密切注意患者的身体状况，调节灸疗的时间，虚寒证人群灸壮数可以多一些，时间可以长一些，给气虚症灸壮数相对少一些，时间宜短一些。

2.头面及胸膈以上部位不宜多灸，下肢及肉厚处部位则多灸不妨；肌肉偏薄之处，骨骼之上，以及大血管和活动关节，皮肤皱纹等部位，因避免采用直接灸，肌肉肥厚之处，尤其是背部腧穴可以多灸长灸。

3.施灸后应休息片刻再外出行走运动。

4.艾灸主要适合虚寒体质人群，热性体质人群施灸时需要选择适当的穴位和艾灸时间。凡属于中医所说的实热证或阴虚发热者，如高热，高血压现象，肺结核大咯血，严重贫血，急性传染性疾病患者在患病期间都不适宜艾灸。

艾灸如何治疗痛经

1.首先要注意选择艾灸器具，夏天用艾灸盒，冬天用艾灸罐。痛经严重的，可以用药用艾灸，这种艾灸添加了很多补气血的药材，对体寒的痛经者来说是不错的选择。艾灸器具和艾灸在各大药房都能买到。 2.选准穴位，这些穴位：中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，三阴交，这几个穴位就足够了，它们不仅能治疗痛经和其他妇科病，还能治疗男科疾病。大家可以试试。 3.然后就是坚持，艾灸一定要长期坚持才有效果，最少要两个月，只要坚持了两月及其以上，保证有好的效果。

三伏天艾灸几天灸一次比较好

三伏天艾灸多久一次，建议根据自身实际情况而定，一般建议2-3天进行一次即可。

三伏天艾灸其时间是跟随着三伏天进行的，也就是说，整个三伏天期间，都是可以进行艾灸的，多久艾灸一次，最好是根据自身实际情况决定，对于患疾病的人群，则需要根据病情而定，通常情况下，三伏天期间2-3天艾灸一次，一周艾灸1-2次即可，不同人群艾灸的具体时间不一样，具体如下：

1、对于老年人群或体质相对平和者，三伏天的时候艾灸可以起到防病保健作用，建议可以选择两天或三天艾灸一次比较好，这类人群进行艾灸可以选择足三里穴、关元穴等；避免艾灸频率过高，导致阳气偏于亢盛，引起上火症状。

2、对于阳虚体质者，三伏天艾灸，可以选择每天或隔天艾灸一次比较好，可灸足三里穴、关元穴、命门穴、肾俞穴、百会穴等，能起到温补阳气，调和气血阴阳的作用。

3、杜宇女性宫寒不孕或宫寒痛经者，三伏天艾灸，选择每天艾灸比较好，可灸关元穴、命门穴、肾俞穴、大赫穴等，可以起到温经散寒，活血化瘀，通络，温煦胞宫的作用。

4、对于体内寒湿较重者，如寒湿阻滞关节引起关节肌肉疼痛、重着、麻木、屈伸不利者；或者寒湿内盛伤及于肺所引起的咳嗽、哮喘等，三伏天艾灸是治疗的最好时机，不但能够刺激穴位，还有助于疏通经络，把体内的寒气、顽疾等邪气驱除体外，达到冬病夏治的功效，建议一周艾灸1-2次左右。

贫血艾灸灸哪里贫血艾灸操作手法

治疗贫血以灸疗为主。背部穴位最适合采用多根艾条点燃齐灸，艾灸器温灸法；下肢穴位艾条灸，艾炷灸，温针灸均可。每穴每次3分钟左右，每日灸1次或2次。

三伏天艾灸几天灸一次比较好

应根据自身的病情和体质进行分析，具体如下：

1、老年人群或体质相对平和者，起防病保健作用，三伏天艾灸，可选择两天或三天艾灸一次比较好，可灸足三里穴、关元穴等；避免艾灸频率过高，导致阳气偏于亢盛，引起上火症状。

2、阳虚体质者，三伏天艾灸，选择每天或隔天艾灸一次比较好，可灸足三里穴、关元穴、命门穴、肾俞穴、百会穴等，能够起到温补阳气，调和气血阴阳的作用。

3、女性宫寒不孕或宫寒痛经者，三伏天艾灸，选择每天艾灸比较好，可灸关元穴、命门穴、肾俞穴、大赫穴等，能够起到温经散寒，活血化瘀，通络，温煦胞宫的作用。

4、体内寒湿较重者，如寒湿阻滞关节引起关节肌肉疼痛、重着、麻木、屈伸不利者；或者寒湿内盛伤及于肺所引起的咳嗽、哮喘等，三伏天艾灸是治疗的最好时机，不但能够刺激穴位，还能助于疏通经络，把体内的寒气、顽疾等邪气驱除体外，达到冬病夏治的功效，建议每天坚持艾灸比较好。

卵巢囊肿按摩能消除吗卵巢囊肿艾灸有用吗

卵巢囊肿在中医上解释为痰湿过重、瘀堵而成的肿块，采用“软坚散结、活血化瘀、扶正固本”的治疗原则。而艾灸具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，能够辅助治疗卵巢囊肿。

但是采用艾灸的治疗方法见效较慢，另外如果选择不当也还会导致经脉损伤等问题，并且艾灸治疗的卵巢囊肿只限于比较小的囊肿，对于大小5CM的囊肿来说，最好还是采用手术的方法更为快速彻底。

1.选择气海穴、关元穴、中极穴、曲骨穴、带脉穴、归来穴、阴交穴、足三里穴，这几个穴位，采用的是隔姜灸，选择米粒大小艾绒点燃，每次每穴5壮，每天1次。

2.或者买2个单眼艾灸盒，可以用在肢体的足三里和三阴交使用，这样同时艾灸不耽搁时间;方四眼艾灸盒买1个可以在腹部的神阙，关元，子宫，归来或八膠穴等穴位做移动艾灸，当你感觉到热了的时候，可以移动到其他部位艾灸，腹部和八膠的艾灸时间不要低于40分钟。

艾灸祛湿的穴位和方法

艾灸祛湿的方法

1、谷穴艾灸祛湿

合谷穴是大肠经的总开关，有“颜面合谷收”的说法，当面部皮肤有红血丝时，可艾灸合谷穴，有很好的缓解效果。

合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能，但体质较差者不宜给予强刺激，孕妇更要禁忌。

取穴：一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。

手法：艾灸距离穴位3-5厘米，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。每次艾灸10-15分钟，每天一次。

2、足三里穴艾灸祛湿

足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置，艾灸10-15分钟即可，需坚持一段时间，很快可以看到祛湿的效果。

3、丰隆穴艾灸祛湿

丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉较为鼓起的位置，针对这个穴位祛湿，效果较佳。每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。

4、解溪穴艾灸祛湿

解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位，对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟，坚持一段时间，能够很好祛湿。

5、三元穴艾灸祛湿

关元穴位于脐下3寸的位置，属于养生保健的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟，能够帮助祛湿。

6、中脘穴艾灸祛湿

中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸的位置上。每天艾灸10-15分钟，能有效缓解胃部不适的症状，同时有助于祛湿。

7、池穴艾灸祛湿

曲池穴为手阳明大肠经之合穴，意为脉气自四肢末端至此，最为盛大，犹如水流合入大海。曲池穴具有祛除风湿，调理气血的功效、可改善手麻、胸中烦满，改善周边血液循环。

取穴：屈肘时肘横纹外侧端。手法：用艾条灸每天1次，每次10分钟。来自“养生主”

8、白穴艾灸祛湿

脾经的重要穴位。和消化密切相关的两条经脉，足阳明胃经和足太阴脾经分别循行和相交于足大趾内侧端隐白穴。

取穴：在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。手法：艾条灸5-20分钟。

怎么挑选好的艾条

一般，艾灸都是选用艾条灸，所以艾条的质量决定了艾灸的效果，用高质量的艾条灸，祛湿的效果最佳。那要如何挑选好的艾条呢?主要通过以下几种方法：

1、看外观

好的艾条中的艾绒是土黄色的，非常柔软细腻;而普通的艾条的艾绒是偏青色的，看上去非常粗糙。

2、闻味道

高质量的艾条的味道是温和的，闻起来清香舒服，而普通的艾条闻起来很刺鼻，非常不舒服。

3、艾灸感觉

用好的艾条灸，皮肤感觉很温暖，温热的感觉慢慢渗入皮肤，较为舒服;而差的艾条就会有烧灼感，感觉刺痛。并且，好的艾条燃烧的时间偏长。

4、不要选无烟艾条

无烟艾条在碳化的过程中已经加入化学粘合剂，已经失去艾的药性，不能起到祛湿的作用。

上面为大家介绍了艾灸祛湿的方法，关于如何选择好的艾条上面也为大家做了相关介绍，艾灸对身体好，大家可以在家自己学学艾灸。