老年人中风后怎么办 患者防寒保暖工作要做好
老年人中风后怎么办 患者防寒保暖工作要做好
老人中风在恢复期发生猝死百分之六十与肺炎有关,因此,保证患者居住环境空气清新,注意室内通风,适当帮患者增减衣物,做好防寒保暖措施,预防患者感冒很重要。
前列腺增大注意事项 做好保暖工作
前列腺受寒会导致病情加重,前列腺增大患者一定要做好防寒保暖工作,避免感冒和上呼吸道感染等疾病伤害。
冬天打完耳洞要注意什么 注意保暖
冬天气温低,此时打耳洞并不利于耳洞恢复,并且气温低耳洞有伤口更容易引发冻疮,所以冬天打完耳洞要更加做好防寒保暖工作,尽量少去温度低的室外,且出门时要做好保暖工作。
立冬谨防这三类疾病
中风
中风是老年人的常见病、多发病,在寒冷的冬季更易发生。老年人多有高血压,一遇上寒冷天气,身体就适应不了,血压便随之增高,就有发生中风的危险。因此,需要及早预防,切勿掉以轻心。预防要做好几件事:一要防寒保暖,留意天气的变化,注意添衣保暖勿受凉;二要适当补充营养,增强体质;三要做好高血压、冠心病和糖尿病等的防治,已有此病者要遵医嘱服药,不可擅自停药。
心梗
心肌梗塞也是老年人冬季的高发病。当人体受冷刺激后,由于血管收缩,导致心肌缺血缺氧,容易诱发心绞痛,若措施不力,会发生心肌梗塞死亡,这不是没有先例的,不可不防。除了重视防寒保暖外,室内温度适宜控制在18℃左右,外出不宜过久,并注意防风保暖,避免风寒交袭。平时可遵医服用降脂、溶栓、扩血管和防心肌缺氧的药物,以免突发意外。
流感
老人冬季感冒,说起来不算什么大毛病,但若治疗不及时,就容易诱发多种危及生命的并发症,如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等。据报道,老年人肺部感染的死亡率高达36%。故在寒冬季节,老年人要注意加强耐寒锻炼,调理好饮食,最好每天用冷水洗脸,热水洗脚,以提高免疫力,防止流感发生。
回南天养生小知识 注意防寒保暖
回南天时期气温非常不稳定,所以此时仍然要做好防寒保暖工作,尤其是老年人和有关节疾病的人群,也就是说常说的“春捂”。因为春季气候温暖,万物复苏既阳气升发,此时如果穿着过少,皮肤遇冷毛孔就容易收缩,这样不利于阳气的升发,同时还容易引起着凉感冒。
老年人如何做好股骨头的康复工作
1、注意常晒太阳,锻炼身体
老年人股骨头坏死的原因,与老年人的体质强弱是分不开的,随着年龄的增长,老年人体质也在逐渐减弱。常晒太阳有助于身体钙质的吸收,锻炼身体有助于增强体质,但是锻炼也要在身体承受能力范围内来进行才好,强度不要过大。
2、加强患肢的防寒保暖工作
股骨头坏死后,患肢会比较脆弱,常常会有乏力、畏寒、怕冷的感觉。因此,日常生活中要多加注意,天气炎热时,不要久坐在电扇或空调下,晚上睡觉不要扇电扇,天气寒冷时,要注意患肢的保暖。
3、加强髋关节的保护工作
股骨头坏死主要就是髋关节受损,所以在日常生活中,一定要保护好髋关节。出门外出要小心脚下,尤其是冬天路滑是更要注意;做运动前要做好热身运动,日常生活中不要抗压重物,避免负重方面工作。
生冻疮了怎么办
如果出现了冻疮的话,首先要做的一定是加强机体的保暖工作,要尽量保持手脚部位的暖和和干燥,并且要保持室内的温暖,外出时要戴好手套、围巾等防寒物品。如果是比较轻的冻疮的话,日常多注意一下过段时间就能够好转。
如果冻疮的情况比较严重的话,建议可以去医院在医生的指导下使用药物治疗,这样能够更好更快的帮助冻疮恢复,但是在此期间同样需要做好防寒保暖工作。
老年人冬季养生重点
1.注意保暖。
老年人冬季一定要做好防寒保暖工作,老年人穿衣保暖原则即:贴身、松暖轻便、保暖。冬季寒冷,人们不喜欢出门,但门窗紧闭会使室内空气干燥、污浊,容易引起呼吸道疾病。
2.天晴记开窗。
天气晴朗时,打开门窗通风,射入室内的阳光便会更加充足,同时空气变新鲜。但要记住开窗通风时适当控制室内温度,以免伤风感冒。
3.坚持每天锻炼。在温度适宜的早晨,夕阳红的傍晚,根据自己的身体情况,选择强度合适的体育项目,天天坚持锻炼,循序渐进方见效果,推荐一些有益全身健康的运动:打太极拳、慢跑、做体操。
4.饮食“虚则补之”、“寒则温之”。温补肾阳,需多吃些瘦肉、禽蛋、鱼类、豆类等含高蛋白质的食品。驱寒保暖,应多食用牛、羊、狗肉等温热食物和含多种维生素的新鲜蔬菜、水果,使皮肤不再干燥,同时滋润了器官、增加了食欲。
5.培养乐观心情。冬季时老年人应提醒自己避免忧伤、焦虑、紧张等不良心情因素的刺激,选择更多快乐的聊天话题和社区活动等,保持乐观豁达的愉快身心。
脉管炎注意什么 防寒保暖
在寒冷季节患者应该做好保暖工作,注意防寒避湿,因为湿冷比干冷对患者的影响更坏,中医强调的寒湿之邪是导致本病的重要原因,因此一定要注意防寒保暖。
顺产多少天可以出门 顺产后出门的注意事项
如果顺产妈妈十五天出门时是天气较冷,应当做好防寒保暖工作,最好把帽子也戴上,以免寒气侵袭,引起感冒等疾病。
如果顺产妈妈十五天出门时天气炎热,也要做好补水防晒,以免出现脱水等不适症状,进而造成中暑的情况。
冬至养生吃什么食物好 冬至可以做艾灸吗
可以做艾灸。
艾灸是一种阳性理疗方式,主要是通过利用艾热刺激人体穴位或特定部位,以激发经气活动来调整人体紊乱的生理功能,从而达到防病治病效果,因此冬至这种寒冷时节,也可以做。
只不过需注意的是,做艾灸需要暴露皮肤部位,所以在做艾灸的时候,要做好防寒保暖工作,要不然不仅不能达到理疗功效,还有可能会出现受凉感冒现象。