警惕高血压能诱发冠心病

警惕高血压能诱发冠心病

最近，美国的伯明翰心脏研究中心的一份报告，有力地说明患有高血压的病人，心肌梗死的发病率显著高于血压正常的人。

他们进行的这一项研究，对5209人进行了时间长达30年之久的观察和随访。他们的计划安排是，每隔2年为进行观察的对象做一次全面的健康检查。这些检查包括心脏病史的询问、体格检查，如测量

血压和肺活量等生理检查项目，还要作心电图检查、有关的血液化验。

对高血压的诊断，他们采取的标准是收缩压至少达到160毫米汞柱，或者舒张压至少达到95毫米汞柱。其中有一项或两项兼有者，即诊断为高血压病。

如果多次测得的收缩压低于140毫米汞柱和舒张压低于90毫米汞柱的人为血压正常。

血压界于上述二者之间的，称为“临界高血压”。血压在临界高血压水平的人，有可能发展为高血压病。

对于被观察的5000多人，第一次检查的时候，已经确定了他们都没有患冠心病的证据。但是，在长达30年的随访观察中，有708人出现了心肌梗死，其中男病人多于女病人。

然后再对这些患有冠心病的人进行分析，发现男性病人中，凡有高血压的人，比血压正常的人，心肌梗死的发病率明显升高;其次是有临界高血压的人。而心肌梗死发病率最低的是血压正常的那些人。

如果有“三高”，即高血压、高血脂、高血糖的人，冠心病的发病率就更高了。

此外，美国的这些研究人员还发现，高血压病人当发生急性心肌梗死时，症状往往表现不突出，没有明显的胸痛，而且也没有冷汗淋漓等症状，所以将其称为“无症状性心肌梗死”。但是无明显症状的心肌梗死，并不意味着病情不重，或将来的预后良好。恰恰相反，这种类型的心肌梗死与具有典型症状者的病人，结果可能更为险恶。

所以，防治高血压对减少冠心病的发生，显得更为重要。

患有高血压的病人，除了要经常检查血压，并且按照医生的嘱咐服药，还要定期作常规的心电图检查，至少每年要检查一次。同时，也要限制饮食中的高胆固醇，减轻体重，戒烟，限制盐的摄入，经常参加体育锻炼。这样做对预防冠心病是有益的。

春季如何预防心血管疾病

春天、是各种疾病的高发季节。一年四季之中，春季是气候变化最无常的季节，气温忽高忽低，骤升骤降，容易使人体交感神经系统发生紊乱，进而导致调节功能失控，病菌会乘机而入。这个季节，对于患有心血管疾病的患者而言尤其需要警惕，因为稍有不慎，很容易诱发冠心病和风心病等各类心血管疾病。

春季容易发作的心血管疾病

专家指出，随着气候的转暖，人们的户外活动增多，心肌耗氧量也随之增加。有的老年人，特别是患有冠心病的人，心脏对由静止期到活动期的负荷量增加一时不适应，加上有的老人对活动量掌握得不好，活动量过大，容易诱发心绞痛或心梗。专家进一步解释说，由于老年人自身免疫功能下降，随着户外活动的增多，遭受风寒侵袭和细菌感染的机会也随之增多，容易发生感冒、发烧、肺部感染等呼吸系统的疾病，而这些病都有可能诱发或加重心血管疾病。温差较大，对血管收缩、舒张的调节要求较高，因此，心脑血管病变如高血压、冠心病、心肌梗死、脑中风等在春季更容易发作。

如何预防心血管疾病：

1、根据气温变化，适时添减衣物，居室保持适宜的温度，避免忽冷忽热，减少血压波动及心绞痛发作;

2、适当体育锻炼，增强心脏活动耐量，但活动量应因人而异，雾天或雾霾天应避免室外活动;

3、清淡饮食，选择低盐、低脂、高纤维素饮食，保持排便通畅(春天易上火加剧便秘，用力排便也是心绞痛的一大诱因);

4、注意居室通风，避免呼吸道感染等情况发生;

5、一旦发生胸闷胸痛等不适症状，应及时就诊。

得了冠心病吃什么水果最好 冠心病可以喝酒吗

冠心病严格意义上来说是不可以喝酒，因为本病的发生的危险因素有年龄、性别、家族史、血脂异常、饮酒、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、不运动等，喝酒多容易诱发冠心病的加重，诱发心梗的发作，但是有时少量喝，也不会说引起心脏疾病突然发作或者加重，所以说实在要喝，也要少喝，而且最好以红酒为主。

冠心病什么情况下容易发作

冠心病也是有时间偏好的，一般情况下，冠心病患者发作的时间主要集中于晚9点钟到11点，所以在这段时间冠心病患者一定要提高警惕，避免各种诱发因素，不给冠心病发病的机会。那么，促使冠心病容易晚上发作的原因有哪些呢?下面就简单介绍一下。

冠心病患者晚上容易发作跟饮食习惯是有关系的。一般的家庭习惯于晚餐丰富，导致冠心病患者饱餐后腹内物质增加，造成呼吸困难;加重心脏负担，同时还会使供血变少，供氧变少，引起心绞痛及心肌梗塞。冠心病患者会因为看电视或其他原因引起情绪不稳，引起血压升高，致使心肌缺血，诱发心绞痛或心肌梗塞，尤其是冬天寒冷会更容易引发冠心病。

一些冠心病患者习惯在睡觉之前服用一些降压的药物，这种做法是不可取的。高血压和低血压都会导致心脏供血不足，本来夜间人的血压就比白天要低，睡前服降压药会导致血压进一步下降，以致血流缓慢，心脏供血不足，易诱发心肌梗塞。

患上了高血压会诱发冠心病出现么

对于高血压与冠心病的关联，很多人还是不甚了解，甚至一无所知，其实二者往往会相伴而行的，大家不可不防。临床研究发现，大部分冠心病患者都会有不同程度的高血压症状出现，在治疗原发病同时常常还要治疗各种并发症。

专家呼吁：高血压往往是诱发或加重冠心病发作的导火索!冠心病是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变，故又称缺血性心脏病(IHD)。CHD是多种冠状动脉病的结果，但冠状动脉粥样硬化占冠状动脉性心脏病的绝大多数(95%-99%)。因此，习惯上把冠状动脉性心脏病视为冠状动脉粥样硬化性心脏病同义词。

得了冠心病往往意味着，大家会受到该病缠身，影响正常的生活。冠心病症状表现胸腔中央发生一种压榨性的疼痛，并可迁延至颈、颔、手臂、后背及胃部。冠状动脉性心脏病发作的其他可能症状有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥。严重患者可能因为心力衰竭而死亡。

还需要说明的是，有很多心脑血管疾病在出现以后，都可能诱发冠心病的出现，所以，不同的心脑血管疾病之间，是相互关联的，如果我们不注意对其中的一种疾病进行治疗，就可能诱发其他的心脑血管疾病，而冠心病是比较严重的一种。

高血压不能吃什么

1、高热能食物

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。

2、肉类

这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。

冠心病可以少量喝酒吗

冠心病从严格意义上来说是不可以喝酒，因为它本病的发生的危险因素有年龄、性别、家族史、血脂异常、饮酒、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、不运动等，另外喝酒多容易诱发冠心病的加重，诱发心梗的发作，但是有时少量喝，喝一点的时候，他也不会说会怎么样，会引起你心脏突然间的发作或者加重，所以说你实在要喝，也要少喝，以红酒为主。

诱发冠心病的原因

一、高血压：

高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切，收缩期血压比舒张期血压更能预测冠心病事件，140-149mmhg的收缩期血压比90-94mmhg的舒张期血压更能增加冠心病死亡的危险。

二、吸烟：

吸烟是冠心病的重要危险因素，是可避免的死亡原因，冠心病与吸烟之间存在着明显的用量-反应关系。

三、糖尿病：

冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因，冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。

四、肥胖症：

已明确为冠心病的首要危险因素，可增加冠心病死亡率，肥胖被定义为体重指数(BMI=体重(kg)/身高平方(m2))在男性>;=27，8，女性>;=27。3，BMI与TC，TG增高，HDL-C下降呈正相关。

五、年龄与性别：

40岁后冠心病发病率升高，女性绝经期前发病率低于男性，绝经期后与男性相等。

六、久坐生活方式：

不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。

冠心病出现的原因

1.糖尿病

增加死亡率的是患有糖尿病的患者，部分住院率达到80%以上。针对糖尿病就要及早的治疗，防止并发冠心病，对健康的侵害。因此，糖尿病是冠心病的原因之一。

2.高血压

冠心病并发高血压，高血压并发冠心病，这是相辅相成的，建议患上任何疾病都需要及早的控制，并且减少恶化，带来最大的危害是死亡的危险。这是引起冠心病的原因之一。

3.高脂血症

患上高血脂的患者多数因为体重增加，高脂肪的摄取多了，体内将会形成脂质代谢紊乱，血脂的升高，冠心病的发生。因此，饮食上不仅要禁忌高脂肪的食物，还需要减少胆固醇的食物，减少冠心病的危险性。

脚踝肿了是怎么回事 高血压与肾脏疾病

如果经常出现脚部肿胀的情况，要警惕高血压和肾脏功能减退。由于高血压与肾脏的关系密切，如果高血压没有得到及时、正确的治疗，就会破坏肾脏血管，导致肾脏血液供应不足。一般情况下，高血压与肾脏的损害可以相互影响，并形成恶性循环。积聚发展的高血压能够引起广泛的肾小球动脉弥漫性疾病，导致恶性肾小球动脉硬化，宠儿迅速发展为尿毒症；另外，如果肾脏受损，也会加重高血压的病情。

预防冠心病要避免肥胖发生

一、肥胖

很多人都是因为自身比较胖，所以比较容易引发糖尿病及心血管疾病，还有可能会引发冠心病的病发。并且，肥胖症已经被列为冠心病最危险的因素之一，为了防止冠心病的病发首先要治疗肥胖症。

二、吸烟、喝酒

诱发冠心病的发病原因，还有一个很重要的因素就是长期的吸烟，喝酒。长期吸烟会诱发肺肿瘤，长期喝酒是引发各种疾病的罪魁祸首，一般情况下，冠心病的患者都有长期喝酒的习惯。

三、高血压

因为高血压与冠状动脉粥样硬化的形成有着密不可分的关系，而且，在收缩期的血压要比舒张期的血压更能检查出冠心病，舒张期的血压会给冠心病患者带来死亡的危险。由此，可以看出，血压的高低与冠心病还是有很大的关连的。

吸烟、喝酒会引发很多疾病，肥胖肯定也会给心脏增加负担。通过上述介绍，冠心病还是很好预防的。只是大家都不把他当回事，平时不注意，什么时候真招上你了，你再后悔已经晚了。所以平时就应该多注意，多运动、戒烟、戒酒。

眼睛红血丝可能是血压高

如果眼白部分出现挥之不去的红斑，那么就应该警惕高血压。因为这常常是高血压的一个信号。其原因是，高血压会导致血管扩张甚至破裂，导致眼白部分留下红色斑块。

专家分析指出，一觉睡醒后，眼睛发红，之后自然消失，才是正常现象。但是，如果眼红严重，且伴有红肿，伴眼部轻微疼痛等不适感，则应警惕高血压，最好及时上医院检查。难以消除的眼红症状，可能是高血压引起的并发症，如果一味因眼睛过度疲劳而点些眼药水，往往不但无法控制眼红，反而可能造成眼部疼痛加重。

由于50%的高血压患者初期没有任何症状，很多人是在体检或者检查其他疾病的时候意外发现自己血压偏高。因此，出现“红眼”时，一方面要区别病菌感染导致的红眼病等问题，另一方面也应该警惕高血压诱发的眼部并发症。有高血压家族病史的人群，一旦出现“眼红”(特别是眼白部分)，应该立即上医院检查治疗，以免延误病情。

高血压能吃南瓜子吗

高血压能吃南瓜子，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能。美国研究发现，靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品。

简单举例：牛、猪、羊肉，五花肉，肥肉，香肠、腊肠、熏肉等。解析：这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。