全面认识乳腺增生

全面认识乳腺增生

乳腺增生常见2症状：

1.乳房胀痛：程度不一，轻者并不为病人所介意，重者可影响工作和生活。胀痛的特点是具有周期性，经常发生或于月经前期加重。

2.乳房肿块：常为多发性，可见于一侧，也可见于双侧;可局限于乳房的一部分，也可分散于整个乳房。

此外，少数病人可有乳头溢液，呈黄绿色、棕色或血色，偶为无色浆液。

中西医三大治疗建议

应在医生的指导下治疗。西药有5%碘化钾，疼痛严重者可试用甲基睾丸素，在月经前一周内开始口服，以免进一步扰乱人体激素间的细微平衡。

也可在中医辨证指导下选用中成药或方剂治疗：

(1)属肝气郁结型的，宜疏肝理气，化痰散结。可服逍遥丸、小金片、乳癖丸、犀黄丸等。

(2)属肝肾阴虚型的，宜调补肝肾，化痰散结。可服六味地黄丸、二至丸，同时合用小金丹。

(3)属冲任失调型的，宜调理冲任，温肾平肝。可服小金丹、散结灵等。

乳房硬块正常吗

很多人对乳房的结构不了解，因此对乳房硬块产生错误认识。乳房硬块正常吗?

基本上每个女生都会有的。你轻轻按不痛的话，那就是乳腺。每个人的乳房都有一个大“肿块”。这是正常的人体结构。若果摸到乳房有小硬块，按下去感觉疼痛，那就需要警惕。乳房小硬块且伴随疼痛感，通常是乳腺增生的表现，女性平时应重视对自己乳房健康的关注。

​全面认识乳腺增生正确处置饮食调理

1、乳制品牛奶、酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，还能刺激机体免疫系统，提高人体对各种逆境的抵抗能力，调动机体的积极因素，有益于乳腺保健。每天喝一瓶酸奶，能减少脂肪吸收，降低乳腺增生的发生率。

2、菌类食物菌类食物如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，防止乳腺恶性增生。建议每周煲汤1至2次，如猴头菇煲瘦肉、银耳雪梨煲糖水、香菇花生炖鸡爪等。3、富含纤维素的蔬菜和水果白菜中含有吲哚-3-甲醇化合物(约占白菜重量的1%)，该化合物能帮助分解雌激素。平时可选择如红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜，也可选择如芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、人参果、黄皮、山华李等水果。建议每天摄入蔬菜500克，水果250克。

4、大豆食品大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，抑制乳腺增生的发生，有益于乳房健康。建议每天早上喝一杯豆浆，每周吃豆腐或豆腐干3至5次。

5、含不饱和脂肪酸的鱼类鱼类中含有必需的氨基酸和不饱和脂肪酸，有保护乳腺的作用，对预防乳腺增生有益。可供选择的鱼很多，如黄鱼、鲫鱼、鲢鱼、青鱼、鲤鱼、带鱼、章鱼、鱿鱼等。在每天的餐桌上都要见到鱼，可做成香煎带鱼、红烧鲤鱼、丝瓜鲫鱼汤、蒜子焖鲢鱼、冬菇蒸鱼等。

6、含碘食物碘可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，消除乳腺增生的隐患。海带含有大量碘，海带还具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。乳腺增生患者，每周应食用海带1至2次，如凉拌海带丝、排骨黄豆炖海带等。

7、富含维生素B6和维生素E的食物这些食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃等，能消除乳腺增生的隐患，促使乳腺增生康复。建议常吃些咸干花生、核桃炒肉丁、米糠玉米糊等。

轻度小叶增生怎么治疗呢

无需用药和治疗

医生的建议是不需要用药，也不需要治疗。因为乳腺增生只是一个病理学描述。女性的一生中，体内内分泌经常处于波动及变化状态，月经、发育、孕育、退化、更年期、绝经等内分泌的变化或紊乱，可以造成甲状腺和乳腺的结构和功能紊乱，甚至疾病，乳腺增生就是这种结构和功能改变的常见的表现形式。乳腺增生属于正常乳腺发育与退化中失常范畴，并无炎症性改变。因此说，乳腺增生不是病，通常是无需用药和治疗的。

做好自我检查和定期复查

专家提醒：由于近年来患乳腺癌的女性越来越多。女性平时应注意进行乳腺的保护，经常观察乳房的变化，及时发现情况并寻求医生诊断和治疗。日常中可进行乳房自检，正确的乳房检查方法是触摸时手掌平伸，四指并拢，用最敏感的食指，中指，无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上，外下，内下，内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区，不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。

乐观情绪是乳腺增生的最好防御武器

特别提醒广大女性朋友：除了做好自我检查和定期复查以外，乐观的情绪是乳腺增生的最好防御武器。要注意少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情有利增生尽早康复;不良的心理因素会造成女性过度紧张，加重内分泌失调，促使增生的加重，应正确认识乳腺疾病，解除各种不良的心理刺激，生活有规律、劳逸结合。

乳腺增生是怎样形成的

疾病的发生都会存在着一定的原因，这些原因或明显或隐匿，如果想要对疾病进行预防，首先就得对其病因有所认识，乳腺增生是女性常见病，女性有必要对乳腺增生的原因加以了解，并做到有效的预防。

1、饮食

饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等，这些都可能导致乳腺增生。

2、激素

长期服用含雌激素的保健品、避孕药，也可能到乳腺增生。因为人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。

3、内分泌失调

黄体素分泌减少，雌激素相对增多是重要的乳腺增生的病因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

4、情绪

精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生。

以上就是对于乳腺增生的形成原因有哪些的分析介绍l ,可见发病的原因多种多样，女性朋友们要想不被该疾病困扰的话，在平时就应该养成规律的饮食和生活习惯，并且注意内分泌情况一旦失调就要通过饮食等慢慢的调节，并且要学会控制情绪，不熬夜，保证充足的睡眠时间。

​生气会导致乳房疼吗

1.生气会导致乳房疼.乳腺增生常见于育龄妇女,由于雌激素分泌不平衡所致.月经,怀孕,哺育均有影响,这种病分轻,重型,轻者不用治疗,可观察,注意饮食：不要吃烧烤,油炸,膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素,少用含激素的化妆品;避免情绪抑郁,心理紧张.选择胸罩要适中,不能束胸过紧.重者可用中药调理：乳安片,乳癖消,逍遥丸,乳康片均可.注意平时放松心情 。

2.第一步、认识乳腺增生。

乳腺增生的病因尚不十分明了。目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少，雌激素相对增多，为本病的重要原因。它发病时出现的症状是乳房疼痛肿块乳头溢液，月经失调，性情改变等。

第二步、预防乳腺增生

1、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

2、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛

3、多运动，防止肥胖提高免疫力。

生气了除了会导致乳房疼还会给我们身体带来很大的伤害，所以我们一定要避免生气这种问题的出现，生气是对于自己是不负责任的一种表现，应该尽量摆脱这种情况的困扰，以上介绍的生气会导致乳房疼吗及治疗方法也需要引起我们的高度重视。

怎么防治女性乳腺增生好

1.生活中要防治女性乳腺增生结节的发生，就得从生活上全面护理预防才行，这时候最应该首先做的就是对于女性心理上的护理和治疗。因为好多女性一有乳腺增生结节的疾病就会很担心和害怕，认为这样的肿块有可能会引起肿瘤的出现，这时候就会因错误的判断产生心理障碍，不但不利于病情的恢复，还会因心理负担过重引起乳腺增生结节的加重。因此一定要正确的认识乳腺增生疾病，避免刺激引起病情发生或者加重。平时要放松心情，避免一些不良的刺激。

2.要说到防治女性乳腺增生结节的病情加重，那生活调理是很重要的，尤其是饮食方面的调节，这时候吃的东西一定要合理有营养，不能挑食，也不能吃一些刺激性强但是没有营养的食物，还有生活中避孕措施不能用避孕药了，这样激素类的成分会刺激乳腺增生加重的。在营养元素中还得适当的补充硒元素才行。因为硒是人体不可缺少的微量元素，这种元素具有很强的抗氧化的能力。能调节身体的内分泌，还可以很好的清除体内毒素，这对于预防乳腺疾病有着很不错的效果。

生气会导致乳房疼吗

1.生气会导致乳房疼.乳腺增生常见于育龄妇女,由于雌激素分泌不平衡所致.月经,怀孕,哺育均有影响,这种病分轻,重型,轻者不用治疗,可观察,注意饮食：不要吃烧烤,油炸,膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素,少用含激素的化妆品;避免情绪抑郁,心理紧张.选择胸罩要适中,不能束胸过紧.重者可用中药调理：乳安片,乳癖消,逍遥丸,乳康片均可.注意平时放松心情

2.第一步、认识乳腺增生。

乳腺增生的病因尚不十分明了。目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少，雌激素相对增多，为本病的重要原因。它发病时出现的症状是乳房疼痛肿块乳头溢液，月经失调，性情改变等。

第二步、预防乳腺增生

1、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

2、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛

3、多运动，防止肥胖提高免疫力。

生气了除了会导致乳房疼还会给我们身体带来很大的伤害，所以我们一定要避免生气这种问题的出现，生气是对于自己是不负责任的一种表现，应该尽量摆脱这种情况的困扰，以上介绍的生气会导致乳房疼吗及治疗方法也需要引起我们的高度重视。

双乳轻度小叶增生怎么办

医生的建议是不需要用药，也不需要治疗。因为乳腺增生只是一个病理学描述。女性的一生中，体内内分泌经常处于波动及变化状态，月经、发育、孕育、退化、更年期、绝经等内分泌的变化或紊乱，可以造成甲状腺和乳腺的结构和功能紊乱，甚至疾病，乳腺增生就是这种结构和功能改变的常见的表现形式。乳腺增生属于正常乳腺发育与退化中失常范畴，并无炎症性改变。因此说，乳腺增生不是病，通常是无需用药和治疗的。

做好自我检查和定期复查

专家提醒：由于近年来患乳腺癌的女性越来越多。女性平时应注意进行乳腺的保护，经常观察乳房的变化，及时发现情况并寻求医生诊断和治疗。日常中可进行乳房自检，正确的乳房检查方法是触摸时手掌平伸，四指并拢，用最敏感的食指，中指，无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上，外下，内下，内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区，不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。

乐观情绪是乳腺增生的最好防御武器

特别提醒广大女性朋友：除了做好自我检查和定期复查以外，乐观的情绪是乳腺增生的最好防御武器。要注意少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情有利增生尽早康复；不良的心理因素会造成女性过度紧张，加重内分泌失调，促使增生的加重，应正确认识乳腺疾病，解除各种不良的心理刺激，生活有规律、劳逸结合。

乳腺增生患者的日常注意事项

防止肥胖，多运动，少吃油炸食品、动物性脂肪、甜食、滋补食品，多吃蔬菜、菇类、粗杂粮，适当吃水果、核桃、黑芝麻、黑木耳。不滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、鱼等肉类。

规律性生活有助预防乳腺增生

乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满；性持续期时，乳晕充血，乳头勃起；性高潮时，这些变化也达顶峰；性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。

其实，乳腺增生有五大早期症状，这也是轻度症状和中度症状的表现症状：

中医如何认识乳腺增生的病因

乳腺增生以乳房部肿块和疼痛为两大主症，属于乳腺结构不良病变，属于中医“乳癖”的范畴，又名“乳痞”“乳中结核”“奶积”等等。中医认为其病因与情志、饮食、劳倦等因素有关。情志不畅，郁久伤肝，致气机郁滞，蕴结于乳房脉络，阻塞不通，轻则不通致痛，重则因气滞、痰凝、血淤结聚成块，发为本病。具体病因可概括为以下几方面：

1、肝气郁结

中医认为肝主疏泄，宜舒畅调达。如女性长期情志不畅，郁久则会伤肝。气机郁滞、蕴结于乳房经络，导致经络阻塞不通，不通则痛;郁久则会化热，灼津为痰，加之肝郁气血运行失常，气滞、痰凝、血淤结聚成块，出现乳腺增生病。

2、痰凝血瘀

饮食不节，忧思伤脾;或郁怒伤肝，肝木克脾土，致脾不健运，水湿不运，聚而为痰，导致痰凝。气为血之帅，血为气之母，气行则血行，气滞则血淤。瘀血内停，与痰浊互结阻于乳络亦可出现乳癖。

3、冲任失调

冲任均属人体奇经八脉，其中冲脉能调节十二经的气血;任脉为“阴脉之海”，具有调节全身诸阴经经气的作用。二者起于胞中，上连乳房，如冲任不调可致乳癖。

乳腺增生压力不能增生

乳腺增生是现代女性很常见的一大乳腺疾病，给她们身体带来病痛麻烦，很大程度上也带来心理的压力。从乳腺疾病的预防治疗上看，还要缓解心理压力，乳腺增生，心理压力不能增生。

乳腺增生，心理压力不能增生

生活节奏加快，女性工作和生活压力增加，一些女性使用过多含雌激素的化妆品等等，使乳腺增生已成为妇女的常见病和多发病，这让很多女性非常紧张，生怕与乳腺癌挂上钩，另外还有一些医生在诊疗过程中往往会告知患者乳腺增生可能会发生癌变，虽然这是一个善意的忠告，固然重要，但却不知一个善意的行为却对她们已经身心疲惫的心理造成了更大的精神压力，还有一部分患者看到某些明星因乳腺癌死亡的报道，加上一些不实的宣传，片面夸大，误导部分患者，把乳腺增生与乳腺癌恶性病等同起来，造成一些乳腺增生患者，整天忧心忡忡，这样对疾病的治疗和恢复是极为不利的，还有一些女性一旦触及自己乳房有包快，乳房出现疼痛，而担心癌变，马上会陷入恐惧和焦虑中，给她们造成了很大的心理压力。

乳腺增生虽然癌变率在逐年上升，但对大多数患者来说都是安全的，只有少数部分有病变的危险。所以我们临床工作者要至始至终，做好患者的心理治疗，积极疏导患者，使她们树立战胜疾病的信心，早期治疗乳腺增生，是完全可以预防乳腺癌的发生。

乳腺增生是可防、可治、可愈的良性疾病;我们要以平和的心态耐心询问，多做解释，使患者愿意把心中的忧郁之隐释放出来，使她们舒展心情，轻松面对，正确，科学地认识乳腺增生，积极配合治疗，另外，患者要保持正常的科学生活，提高健康意识，清除一切不良因素的刺激，解除不必要的精神和心理上的负担，保持乐观心情.保持自己心理平衡，提高自我调节.自我保护意识，勇于面对现实，善于克服情绪，积极配合医生实施治疗计划，方能达到满意效果。

以上是对乳腺增生的一些介绍，希望能对您有所帮助，需要提醒的是一定要保持健康的心理，以一个开朗的心态预防乳腺疾病。

乳房胀痛怎么老反复

乳房胀痛的原因很多，而经前期乳房胀痛，经后不缓解。就是乳腺增生最典型的症状之一。乳腺增生对于很多女性并不陌生，然而又有多少女性能正确的认识乳腺增生呢?现在很多的医生对乳腺增生的病因不解释，治疗采用放任态度，将很多患者带入“乳腺增生不需要治疗”“乳腺增生治不好”“乳腺增生吃些中成药就好了”“乳腺增生是小毛病，月经完了就好了，不用管”的误区。造成患者‘不检查、不预防、不治疗’，仅用活血化瘀类药物，任由乳腺增生发展。让我们从小小的乳房胀痛开始，让大家了解怎么正确的面对这个“乳房小问题”。

乳房胀痛分很多种：

1、乳腺增生乳房胀痛：不随月经周期的变化，没有固定的时间，持续时间较长些，这些妇女的年龄多在40~45岁左右，比生理性疼痛者年龄稍大，疼痛的部位局限在乳房，位置比较浅。

2、乳腺炎乳房胀痛：这种疼痛非常明显，难以忍受，并伴有红、肿、热，多数发生在初产妇产后1～2月内。是因为乳汁瘀积、堵塞引起炎症感染的疼痛，也可以是乳头皲裂而导致的细菌感染引起的疼痛。

3、颈椎病引起的乳房胀痛：颈椎病会引起乳房胀痛，是由于颈椎退变，颈神经根受累所致。这种疼痛多为慢性，并且是单侧性。疼痛的程度往往和颈部的位置有关，除乳房胀痛外，尚有胸大肌触压痛，以及颈、枕、肩臂部疼痛和不适，x线片上常有退行性病变的征象，而乳房本身无异常表现。

4、胸壁疾病乳房胀痛：胸肌或肋骨炎症等胸壁疾病也可表现为乳房胀痛，以灼热或牵拉感多见，也可有刺痛，压痛的部位几乎始终位于一侧。

5、精神性疼痛：保持心情舒畅，乳房胀痛也常常与情绪波动、工作紧张等有一定关系。精神紧张、压力导致激素分为紊乱，激素刺激引起疼痛。

6、压力增大导致疼痛：精神也会影响激素分泌和月经来潮，导致乳腺增生等情况。工作太忙，压力加大的时候，不仅会出现月经紊乱，还会出现乳房胀痛。

7、心里暗示产生疼痛：有些女性“预计”月经前后可能出现乳腺疼痛，往往在那时候就真的出现了疼痛，这已经形成了一种心理暗示和条件反射。所以保持心情舒畅是减少或消除精神性乳房胀痛最好的方法。

正确认识乳腺增生随着乳腺增生的发展，经前疼痛逐渐加长，经后缓解不明显或不缓解。最终发展为持续疼痛。当乳腺增生出现肿块、结节，有些患者还伴有明显的疼痛。检查后得知患有乳腺增生，只是吃些活血化瘀、疏肝理气类药物，往往这些药物只是暂缓症状，止疼不治病，没有从病根上治愈，反复复发。造成许多患者始终受疾病折磨，失去治疗信心，放任疾病发展，成为发展成乳腺癌的诱因。

这时患者加强了治疗意识，但是一般选用中成药治疗，疗程也足够长，症状却没有明显消失，主要原因是治疗方案单一、忽略了调理内分泌、局部物理治疗。所以患乳腺增生应积极治疗。不要认为乳腺增生治不好， 那是因为许多人用活血化淤的药物，止疼不治病治标不治本.。疗程不足导致久治不愈，不要认为乳腺增生不用治，生育哺乳后或者绝经后自然会好其实不然， 回奶后乳腺增生仍会加重。绝经后仍可乳腺增生，并且是乳癌的第二高峰年龄段，做到早预防、早发现、早治疗。

乳房硬块正常吗

很多人对乳房的结构不了解，因此对乳房硬块产生错误认识。乳房硬块正常吗?

基本上每个女生都会有的。你轻轻按不痛的话，那就是乳腺。每个人的乳房都有一个大“肿块”。

这是正常的人体结构。若果摸到乳房有小硬块，按下去感觉疼痛，那就需要警惕。乳房小硬块且伴随疼痛感，通常是乳腺增生的表现，女性平时应重视对自己乳房健康的关注。

乳腺增生是乳癌早期症状吗

随着健康意识的提高，越来越多的疾病也为人所关注，女性们也开始重视自我检测了，特别是乳腺疾病，洗澡时会对着镜子做些检查。但是有些人却对疾病的误解太深，例如乳腺疾病，认为乳腺增生是早期乳癌的症状，事实上我们要正确对待乳腺增生。

乳腺增生是女性内分泌失调体内雌激素增高，孕激素降低所导致的乳腺结构紊乱，有些人担心它会转化成乳腺癌，其实大多数乳腺增生患者经过有效的治疗后是不会转化成癌的，中毒乳腺增生和不典型增生才有可能转化成癌。

但是也并非乳腺增生就可以轻视，乳腺增生和乳腺癌很多发病因素都是相同的，生病的几率也相似，些长期认为是乳腺增生的患者，最终手术后诊断为乳腺癌。原因是一种我们认为可能是长期重度增生或不典型增生被忽略，得不到治疗而转变为乳腺癌，还有就是乳腺增生的团块结节掩盖了乳腺癌的肿块的发展。

如果乳腺增生且有结节，要密切随访和药物介入治疗来抑制乳腺增生的状况。但如果继续增大或者增多甚至出现肿块，则需要考虑手术。

要想预防或是不再加重原有的乳腺增生，健康的生活方式不可或缺，这需要靠日常一点一滴不断地积累。掌握必要的医学常识，乳腺增生甚至于乳腺癌将会得到有效地预防和控制。