不同喂养方式的缓解办法
不同喂养方式的缓解办法
一、母乳喂养
在母乳喂养之前，妈妈首先要经过一定练习，需要有耐心，也才可以更好的为宝宝进行母乳喂养，一般情况下在分娩之后，要尽快给宝宝喂奶，最好是在一个小时之内，然后接下去在宝宝饿的时候再进行哺乳。宝宝在饿的时候一般会有所表现，比如用鼻子拱乳头，有的会努嘴。如果你想知道宝宝是否真的饿了，那么你也可以把手在宝宝嘴巴可以够得着的地方，比如脸颊，如果宝宝饿了，他就会来找你的的手。
一般情况下母乳喂养间隔，差不多是在两到三小时一次，这是新手生儿的情况，有的宝宝相对会频繁，那也是属于正常的，所以妈妈们也要注意给予满足。如果新生儿宝宝睡觉超过四个小时的话，那么妈妈可以轻轻动一下宝宝，让宝宝醒来给他喂奶，不过如果宝宝吃了一会又睡着的话，那么妈妈应当停止喂奶，等过一小段时间再试。
在喂奶时，妈妈应该找一个舒服的姿势，一般可以躺倒或者是端坐，让宝宝睡在妈妈身边，或者是把宝宝换抱在胸前，身体应该面向妈妈，如果有用枕头的话，那么一定要注意枕头不能影响防碍到宝宝的呼吸。
宝宝在吃完奶时，不应该马上让宝宝躺下，要稍微把宝宝身子扶直直民，然后轻轻的拍宝宝后背，直到打嗝，这个打打嗝有时是听不到声音的，主要是把吸进去的空气释放。
二、人工喂奶
虽然是人工喂奶，但也要选择合适的姿势，要跟宝宝建立一个亲密的关系，妈妈的胸要跟宝宝的脸保持在同一个水平线上，建立一个母婴间的亲密关系，跟宝宝进行一个眼神交流。
人工喂奶要注意奶瓶的角度，奶瓶的角度很重要，才能避免宝宝吸入过多的空气，这个奶瓶的角度起到一个关键的作用，要保持奶液填满瓶颈。然后可以有规律的更换胳膊的给宝宝喂奶，减少不适的感觉，同时也可以让宝宝学会了从不同方向进食。
小儿腹泻的3大原因
导致小儿腹泻的3大罪魁祸首
原因1：生理性稀便
在给宝宝腹泻下定义以前，首先应考虑宝宝是否真正得了“腹泻”。由于正常新生儿的肠道功能尚未健全，不同喂养方式的宝宝大便性状也存在明显区别，因此，当宝宝出现大便次数多及稀便等“腹泻”表现时，可能还无法断定宝宝得了“腹泻”。如母乳喂养的新生儿，每天大便可多达7—8次，甚至10—12次，大便通常较稀薄，如果宝宝精神好，吃奶好，体重增长正常，就不必担心。当然，对于人工喂养的宝宝，如每天大便5次以上，或大便中出现像鼻涕状的黏液，或含大量的水分，应及时找专家检查治疗。
症状：母乳喂养的新生儿，每天大便次数较多，较稀，色黄。宝宝精神好，吃奶正常，体重增长正常。
对策：合理喂养，加强护理，注意宝宝的精神、胃口、体重变化，一般无须处理。若怀疑是真腹泻，应考虑以下原因，或及时进行专家治疗。
原因2：喂养不当
给新生儿喂食的奶粉过浓、奶粉不适合、奶粉中加糖、奶液过凉、或过早添加米糊等淀粉类食物，都容易导致新生儿积食，从而引起宝宝腹泻。
症状：腹泻，大便含泡沫，带有酸味或腐烂味，有时混有消化不良的颗粒物及黏液。常伴有呕吐、哭闹。
对策：纠正不科学的喂养方法。若症状不能改善，应到医院接受治疗。
原因3：对奶粉过敏
100名婴儿中有2—7名会对奶粉蛋白质过敏，这种症状多出现干2—3个月的婴儿。有遗传性过敏体质的新生儿更容易产生对奶粉蛋白质的过敏症状。
症状：使用牛奶或奶粉喂养后有难治性、非感染性腹泻超过两周，大便可混有黏液和血丝，伴随皮肤湿疹、荨麻疹、气喘等症状。
对策：根据医生的处方给新生儿喂食特殊的奶粉。
痛经的缓解办法
1.取一点云南白药和白酒一起均匀地制成粘稠的糊状，然后将制好的这个特效药物敷在肚脐的凹陷处，再用胶带在上面固定住，一天换一次就可以了，连续用上4-5天就可以缓解痛经。
2.外敷疗法，首先准备一个保鲜袋，然后准备川乌和草乌各6g放到一起，碾成碎末，取细葱榨汁，然后混合蜂蜜调拌均匀，一起装到保鲜袋里面，然后敷在腹部，每天只要敷一次，每次时间以3小时为好，坚持几天以后，就会觉得疼痛缓解。
3.饮食健康也很重要，虽然饮食不能够使得痛经消除，但是不良的饮食却会使得痛经加重，所以应该注意合理饮食，少吃寒凉、酸涩、过咸的的食物。
4.月经期间不要喝很多具有醒神作用的的凉茶或是咖啡，这些东西里面含有咖啡因，会刺激人的神经，使人产生不适，也会造成痛经。
5.在月经来的前几天里面，可以进行适量的运动，适量的运动可以让血流顺畅，不会凝滞在身体里面，导致痛经。
6.在月经期间要注意保暖，同时喝一些红糖茶，或是姜茶，可以暖身体，祛除来月经所带来的腹痛和身体寒冷的感觉。
7.在月经期间，可以适当舒缓心情，让自己保持愉悦，可以放松神经，对于缓解因为神经紧张而造成的痛经具有很好的作用。
8.在月经期间可以服用一些雌激素，这些雌激素的应用，可以让女性对于痛感不是那么敏感，腹痛的感觉也会得到缓解。
9.中药对于治疗痛经也有很好的疗效，看中医，开一些适合治疗痛经的方子。现在中药用起来也比较方便，一般医院都会代为煎好，中药主要是用来调理女性的内分泌问题，对气血两虚、体寒的女性也颇有益处。
三个月宝宝腹泻的原因
1、生理性稀便
有时较宝宝拉稀薄的大便并不是腹泻。正常新生儿的胃肠道功能还没有健全，不同喂养方式的宝宝大便性状也会存在不同。母乳喂养的宝宝，每天大便可多达7～8次，甚至10次，大便比稀薄，金黄色的。如果宝宝精神状态好，体重增长正常，爸爸妈妈就不用担心，也不必去医院。人工喂养的宝宝如果出现拉稀便，且一天的次数增加了，请及时带宝宝去医院就医。如果爸爸妈妈不能判断是否不是生理性稀便，也去医院让医生诊断。
2、喂养不当
有时候爸爸妈妈给宝宝喂过浓的奶粉，或者奶粉不适合，或者给宝宝喂的奶太凉，有时候在天气炎热时给宝宝断奶等，都容易引起宝宝腹泻。
喂养不当的腹泻症状是大便有泡沫，带有酸味，有时混有消化不良的颗粒物及黏液。爸爸妈妈要纠正不当的喂养方法，如果症状还得不到改善，要去医院接受治疗。
3、奶粉过敏
对奶粉蛋白质过敏的宝宝也会产生腹泻。喝牛奶或配方奶后有非感染性腹泻超过2周，大便混有黏液和血丝，伴随着皮肤长湿疹、荨麻疹等症状。这时候妈妈要根据医生的处方给宝宝喝防过敏的奶粉。
4、感冒
3个月的宝宝感冒的同时也常伴有腹泻症状，因此，只要从根本上把造成腹泻的感冒治好，腹泻也就自然而然地好了。如果爸爸妈妈担心宝宝可能会出现脱水症状，可以适当的给宝宝口服补液。
5、病毒或细菌感染
3个月的宝宝腹泻也有可能是一些细菌或病毒感染，特别是轮状病毒。轮状病毒是秋冬季宝宝腹泻的主要病原。由轮状病毒引起的腹泻，传染性很强，伴有呕吐发热，家长如果不及时处理，很容易出现脱水症状，因此爸爸妈妈要格外注意。
四种不同喂养方式宝宝大便比较
母乳喂养宝宝的便便
颜色：未加辅食的纯母乳喂养宝宝，粪便呈黄色或有点儿发绿。
形状：刚出生时便便可能很稀，慢慢变成稠度均匀如糊状或凝乳状，或有小米样的颗粒。
气味：便便有股酸甜味，一点儿也不难闻。
次数：刚出生时每天排便6~7次，甚至更多。
奶粉喂养宝宝的便便
颜色：奶粉喂养宝宝便便的颜色呈深黄色，如果吃的奶粉含铁量高，可能呈绿色。
形状：喝奶粉的宝宝便便一般水分少，大便比母乳喂养的宝宝干燥，质地较硬，基本成形，为条状。但相对成人来说还是比较软的。
气味：无明显臭味。
次数：喝奶粉的宝宝大便次数比喝母乳的宝宝少，一般一天1~4次。大便的次数也会随月龄增加而渐渐减少。
混合喂养宝宝的便便
颜色：混合喂养的宝宝大便浅黄色或者黄褐色都是正常的，要比金黄色颜色浅。|
形状：比人工喂养宝宝的便便软，而且也是稀糊状的。
气味：臭气增加。
次数：混合喂养宝宝便便量较少，每日3~4次。
添加辅食后宝宝的便便
颜色：大便的颜色一般呈绿色或者黄色，但有时会因为吃的食物颜色不同而出现别的颜色。比如吃了绿叶菜后很可能是绿色;吃了胡萝卜后就呈现红色等等。
形状：便便开始转变成固体状，多为条状，已有一定的软硬度。
气味：由于食物中总有糖分和脂肪，所以气味可能比较重。
次数：排便次数也有所改变，一般为1~2天一次，3天以内1次也是正常的。
不同体质宝宝喂养方式不同
胖宝宝
1.多选富含维生素的食品
如维生素A、维生素B6、维生素B12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子发胖是因缺乏这些维生素造成的，因为它们在人体脂肪分解代谢中具有重要作用，一旦不足就会影响机体能量的正常代谢而使之过剩，形成肥胖。
2.补足钙元素
多给孩子豆制品、海产品、动物骨等高钙食物。胖孩子由于体重超标，体液增多，对钙的需求量增大，若不补足，会较一般孩子更容易患上佝偻病。
3.足量饮水
这不仅是小儿本来就旺盛的代谢所需，也是维持正常体重的一个条件，因为体内过多的脂肪需在水的参与下，才能代解为热量而散失。
瘦宝宝
瘦弱的孩子常常有食欲差、食后腹泻、呕吐等现象，中医称为疳积，是因为脾胃功能虚弱所致。因此，膳食宜多安排补脾胃、助消化的食物，如山药、扁豆、莲子、茯苓等，并多用以水为传热介质的烹饪方法，如汤、羹、糕等，少用煎、烤等以油为介质的烹调方式。注意食有节制，防止过饱伤及脾胃，使小儿始终保持旺盛的食欲。
噪声环境中的宝宝
1.生活在公路附近、市区、厂矿区等噪声充斥环境中的孩子，宜多吃蛋、奶、豆类及新鲜蔬菜。因为噪声会增加人体内蛋白质与维生素的消耗。若不补足，会影响孩子体格与智力的发育。
2.为了保护孩子的听觉，还须多摄取一定量的镁元素。海藻、绿叶蔬菜及谷物类含镁较多，可供选择。
反复感冒的宝宝
1.富含维生素和铜元素的食物
缺乏维生素A，会导致小儿呼吸道黏膜抗病力下降，从而为细菌或病毒入侵开方便之门，胡萝卜、动物肝富含维生素A;铜元素可在侵入体内的病毒表面聚集，与维生素C“联手”消灭病毒，故被英国药物联合会的专家誉为预防感冒或流感的“最佳搭档”。因此，除了服用一定量的维生素C等药片外，杏、苹果、蘑菇、牛肝等含铜丰富的食物宜常吃。
2.鸡汤
根据法国与比利时的专家研究，鸡汤特别是母鸡汤中含有特殊成分，可增强咽部的血液循环，增加支气管的分泌，有利于清除侵入呼吸道的病毒，是抗御感冒的佳肴。
3.香菇
香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒，这种小颗粒能刺激感冒病毒，使其形成一层厚壁，失去致病的能力。
哮喘宝宝
澳大利亚医学专家报告，食用诸如大马哈鱼、金枪鱼和鲭鱼类多脂鲜鱼，可减少儿童罹患哮喘的几率。据专家的观察，每周食用一次鲜鱼，可使哮喘发作率减少75%。奥妙在于鲜鱼脂肪中含有一种特殊脂肪酸，具有一定抗炎作用，可通过防止呼吸道发炎而阻止哮喘发作。
服驱虫药的宝宝
不少家长反映，孩子服用打虫药后食欲下降、精神变差、睡眠不安。究其原由，乃是强调了忌口而忽视了必要的营养调配所致。正确之举是：服用打虫药期间，增加禽蛋、豆类、鱼类、新鲜蔬菜、水果等既合孩子口味又富含营养的食物，以提升脾胃功能，上述不适感也会同时消失。
夜间磨牙的宝宝
夜间磨牙、手脚抽动，易惊醒，常是体内缺钙的警报。需要及时增加绿色蔬菜、奶制品、鱼松、虾皮等高钙食物。
养生之导致孩子拉稀的原因都有什么
养生之生理性稀便
在给宝宝腹泻下定义以前，首先应考虑宝宝是否真正得了“腹泻”。由于正常新生儿的肠道功能尚未健全，不同喂养方式的宝宝大便性状也存在明显区别，因此，当宝宝出现大便次数多及稀便等“腹泻”表现时，可能还无法断定宝宝得了“腹泻”。如母乳喂养的新生儿，每天大便可多达7—8次，甚至10—12次，大便通常较稀薄，如果宝宝精神好，吃奶好，体重增长正常，就不必担心。当然，对于人工喂养的宝宝，如每天大便5次以上，或大便中出现像鼻涕状的黏液，或含大量的水分，应及时找专家检查治疗。
症状：母乳喂养的新生儿，每天大便次数较多，较稀，色黄。宝宝精神好，吃奶正常，体重增长正常。
对策：合理喂养，加强护理，注意宝宝的精神、胃口、体重变化，一般无须处理。若怀疑是真腹泻，应考虑以下原因，或及时进行专家治疗。
养生之喂养不当
给新生儿喂食的奶粉过浓、奶粉不适合、奶粉中加糖、奶液过凉、或过早添加米糊等淀粉类食物，都容易导致新生儿积食，从而引起宝宝腹泻。
症状：腹泻，大便含泡沫，带有酸味或腐烂味，有时混有消化不良的颗粒物及黏液。常伴有呕吐、哭闹。
对策：纠正不科学的喂养方法。若症状不能改善，应到医院接受治疗。
养生之对奶粉过敏
100名婴儿中有2—7名会对奶粉蛋白质过敏，这种症状多出现干2—3个月的婴儿。有遗传性过敏体质的新生儿更容易产生对奶粉蛋白质的过敏症状。
症状：使用牛奶或奶粉喂养后有难治性、非感染性腹泻超过两周，大便可混有黏液和血丝，伴随皮肤湿疹、荨麻疹、气喘等症状。
对策：根据医生的处方给新生儿喂食特殊的奶粉。
新生儿吐奶原因
新生儿发生吐奶，不仅仅是因为吃奶后改变抱姿引起的，更主要的原因还在于婴儿生理上的特点，而且他们的胃部和喉部都还没有发育成熟。
新生儿的胃部，从正面看是横躺着的，呈不稳定状态，同时贲门部位(胃部入口)还比较松。也就是说，大人吃饭时，当食物进入胃部后，贲门会通过收缩来防止食物逆流回食道。但由于婴儿的胃贲门部位还不能很好地进行收缩，从而导致进入胃部的奶汁等能比较容易地流回食道。
此外，不同喂养方式的宝宝，也会有不同的吐奶原因，我们需要根据实际情况来排查问题所在。
新生儿拉肚子怎么回事
1.生理性稀便
由于正常新生儿的肠道功能尚未健全，不同喂养方式的宝宝大便性状也存在明显区别，如母乳喂养的新生儿，母乳容易被宝宝吸收，所以母乳喂养的宝宝一般排便次数会较多，会出现假腹泻现象。每天大便可多达7-8次，甚至10-12次，大便通常较稀薄，如果宝宝精神好，吃奶好，体重增长正常，就不必担心。
2.非感染因素
①喂养不当：爸妈给新生宝宝喂食的奶粉过浓、奶粉中加糖、奶液过凉等，都会容易导致宝宝积食，从而引起腹泻。
②对奶粉过敏：100名宝宝中有2-7名会对奶粉蛋白质过敏，有遗传性过敏体质的新生宝宝更容易产生对奶粉蛋白质的过敏症状。
3.病毒或细菌感染
①患感冒：宝宝在患感冒时，会经常伴有腹泻症状，因此只要从根本上把感冒治好，腹泻也就自然而然地痊愈了。
②病毒或细菌感染：新生儿免疫功能差尤其是肠道的免疫能力就更低，当肠道感染时，没有能力去减弱和中和细菌的毒力。
4.新生儿流行性腹泻
它常常发生在医院里的新生儿室，病菌经过母亲产道时传给新生儿，然后由医护人员的手将细菌扩散开去。此病潜伏期短，症状重，开始时厌食、吐奶、腹胀，继之腹泻呈黄绿色水样大便，有击拍声，腥气奇臭，一天大便次数可达10次左右，且会伴随脱水症状。
生完孩子什么时候来月经
不同喂养方式导致来月经的时间也不相同
如果妈妈们是人工喂养，那么能在产后6-8周即来月经，排卵的话是在产后6周的时候开始逐渐恢复。而采用母乳喂养的妈妈很多都要到18周才能完全恢复排卵机能。
采用母乳喂养的妈妈，月经恢复一般都比较慢，有的人甚至要一年以后才恢复月经。
上面为一般情况，但是每个人的体质和所处环境都不一样，这些因素也会影响到来月经的时间。
一般产后第一次来月经，量都会比较多，这是正常情况，等下次再来的时候就恢复正常的量了。
产后来月经后还能喂哺宝宝吗?
很多人以为，妈妈们来月经会影响母乳的质量，因此开始给孩子断奶。
其实完全没有这个必要。妈妈来月经了，母乳一般都会有所变化，可能其中的脂肪含量会降低，蛋白质含量会升高，部门宝宝吃了还可能有消化不良等症，但这些都是正常现象，妈妈无需停止喂哺宝宝。
不同喂养方式正常大便的形状和次数
1、母乳喂养方式下的大便
在颜色和形状上呈黄色或金黄色软膏状，均匀一致，偶尔会微带绿色且比较稀;有酸味但不臭且没有泡沫，有时有奶块。 每日排便2～5次。如果大便稍稀并微带绿色，仍属正常。 也有的婴儿大便次数较多，每日4～5次，甚至7～8次，但精神好，能吃，体重不断增加，也是正常现象。随着孩子月龄的增长，大便次数会逐渐减少，2—3个月后大便次数会减少到每天1—2次。因此，吃母乳的婴儿如果出现大便较稀、次数较多等情况，只要婴儿精神饱满，吃奶情况良好，身高、体重增长正常，家长就没有必要担忧。
2、人工喂养方式下的大便
以牛、羊奶或奶粉喂养的婴儿，大便呈淡黄色或土灰色，比较干燥、粗糙，均匀硬膏状，常混有灰白色的奶瓣及蛋白凝块，常带有难闻的粪臭味。较母乳喂养儿的大便干稠，略有臭味，每日1～2次。
3、混合喂养方式下的大便
当母乳不足添加牛奶及淀粉类食物时，大便呈黄色或淡褐色，质软，有臭味，每日1～3次。
请注意，不要随意和别的孩子进行比较后就认为自己的宝宝出现问题，因为每个孩子都有自己的生长轨迹，孩子不同，每日大便次数也不相同。但要注意如果平时每天仅有1~2次大便，突然增至5~6次大便，则应考虑是否患病。需要注意的是，婴幼儿正常大便的颜色、气味等还受添加辅食、服用药物等因素的影响，应与异常大便注意区别。
竟不知道白领女性宫寒的诱因
宫寒诱因1、体质：天生的体质宫寒，这种人脸色比一般人苍白，四肢容易冰冷，这样的宫寒缓解办法是多吃补气暖身的食物，比如:核桃、枣、花生等等，让先天的不足由后天的营养来补充，多健走，主要是在卵石路上行走，刺激脚下的经络和穴位，达到疏通经脉、改善血液循环、调畅气血的效果。
宫寒诱因2、空调房：空调冷气侵入导致的女性宫寒，这样的宫寒缓解办法是在办公室备外套或披肩，比如：护住肩膀的衣服、小开衫等等，还要避免坐在空调下面，不去接受空调正面的风、不要面对空调，在休息的时候不要趴桌上睡觉，那样会被寒邪所伤，此外，还要喝驱寒汤去驱寒。
宫寒诱因3、快速减肥：节食、运动的减肥会导致体内营养成分的流失，这时候寒邪乘虚而入，发生宫寒，这样的宫寒缓解办法是注意合一的饮食，饭前先喝汤来蓄积体内热，然后在吃饭，防止宫寒的发生，并且对自己减肥的要求换一个健康的方式，不要采用节食或者是只吃蔬菜的方式。
宝宝吃奶太急不同喂养方式的缓解办法
宝宝吃奶太急了，对于新生儿宝宝这是一个很正常的现象，新生的宝宝都会有这个现象，只要一饿了，就是要吃，而且是没有固定的时间，但是新生儿的宝宝在吸吮量上还不会得到一个很好的控制，再加上一方面有时妈妈胀奶的原因，所以就容易导致宝宝吃奶太急了。
宝宝吃奶太急了，有时候就会容易呛到，就容易产生吐奶或是哭闹等现象，那么宝宝吃奶太急了怎么办呢?其实这是跟妈妈的喂奶护理有着很大的关系的，要注意宝宝喂奶的方法及姿势，还有一些注意事项，这样的话就可以明显的改善这一关系，就可以避免这一症状，给宝宝一个舒适的喂奶方法及姿势，那么宝宝也可以吃得比较舒心。
首先喂奶分为母乳喂养和人工喂养，这两种是有着一定区别，需要注意的也有所不同。
一、母乳喂养
在母乳喂养之前，妈妈首先要经过一定练习，需要有耐心，也才可以更好的为宝宝进行母乳喂养，一般情况下在分娩之后，要尽快给宝宝喂奶，最好是在一个小时之内，然后接下去在宝宝饿的时候再进行哺乳。宝宝在饿的时候一般会有所表现，比如用鼻子拱乳头，有的会努嘴。如果你想知道宝宝是否真的饿了，那么你也可以把手在宝宝嘴巴可以够得着的地方，比如脸颊，如果宝宝饿了，他就会来找你的的手。
一般情况下母乳喂养间隔，差不多是在两到三小时一次，这是新手生儿的情况，有的宝宝相对会频繁，那也是属于正常的，所以妈妈们也要注意给予满足。如果新生儿宝宝睡觉超过四个小时的话，那么妈妈可以轻轻动一下宝宝，让宝宝醒来给他喂奶，不过如果宝宝吃了一会又睡着的话，那么妈妈应当停止喂奶，等过一小段时间再试。
在喂奶时，妈妈应该找一个舒服的姿势，一般可以躺倒或者是端坐，让宝宝睡在妈妈身边，或者是把宝宝换抱在胸前，身体应该面向妈妈，如果有用枕头的话，那么一定要注意枕头不能影响防碍到宝宝的呼吸。
宝宝在吃完奶时，不应该马上让宝宝躺下，要稍微把宝宝身子扶直直民，然后轻轻的拍宝宝后背，直到打嗝，这个打打嗝有时是听不到声音的，主要是把吸进去的空气释放。
二、人工喂奶
虽然是人工喂奶，但也要选择合适的姿势，要跟宝宝建立一个亲密的关系，妈妈的胸要跟宝宝的脸保持在同一个水平线上，建立一个母婴间的亲密关系，跟宝宝进行一个眼神交流。
人工喂奶要注意奶瓶的角度，奶瓶的角度很重要，才能避免宝宝吸入过多的空气，这个奶瓶的角度起到一个关键的作用，要保持奶液填满瓶颈。然后可以有规律的更换胳膊的给宝宝喂奶，减少不适的感觉，同时也可以让宝宝学会了从不同方向进食。
人工喂养和母乳喂养是一样，在宝宝吃完后，也要稍稍扶起轻拍后背，让宝宝打嗝释放出吸入的空气。