皮肤老爱出油怎么办

皮肤老爱出油怎么办

一、油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

二、油性皮肤的护理方法：油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，另一方面能调整肌肤酸碱值。

三、晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。 每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

皮肤油腻是什么原因

皮肤爱出油的原因一：不规则的生活作息会导致出油

在彻夜的疯狂玩乐之后，皮肤摸起来是不是变得粘粘的?如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏，而造成皮脂过度的分泌，因此，即使无法做到早睡早起，也应该有充分的睡眠，尽量每天以相同的步调生活。

皮肤爱出油的原因二：吃了油腻的食物，脸也跟着油腻

理所当然，吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

皮肤爱出油的原因三：肤质也会遗传

的确，肤质是会遗传的。父母都是油性肤质，你的肤质也很有可能是油性肤质。另外，长期在相同的饮食习惯下生活，父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。

皮肤爱出油的原因四：错误的肌肤保养会产生过多的皮脂

你平时是在认真做卸妆、洗脸、化妆水、乳液这四种基本的保养工作吗?举例来说，如果没有好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，接着皮脂冒出，毛孔也因此扩大，细菌在这里繁殖的结果就是长出青春痘。另外，洗脸时如果“搓”得太用力会将皮脂洗去过多，皮脂腺反而会分泌更多的油脂。还有，因为不想粘粘的，所以夏天时不擦乳液，有这种做法的人很多。同时，皮肤为了要保护住水分，就会分泌更多油脂的。在这个时候，吸油面纸的使用也不能太勤，那样反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

皮肤爱出油的原因五：压力过大也容易出油

荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。当然，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。不要太受压力的影响，早点解决自身的压力才是上上策。

磨砂膏多久一次最好

为了达到良好的效果，身体磨砂膏最好每周2到3次。但是也因人而异，比如有的人身体皮肤爱出油就可以频率多一点，每个星期两三次。有的人身体皮肤比较干燥，那一周一次就够了，干皮用多了次数会造成起皮屑。还有就是，在冬季，可以多一点频率，因为冬天洗澡次数少，废旧角质会多一点。夏天可以减少使用次数。

皮肤爱出油怎么办 控油补水两不误

皮肤爱出油做好控油护理很有必要，也控油的同时也应该注重补水和保湿，只有维持皮肤的水油平衡度才能减少油脂的分泌，加强补水也是控油的一种方法。

皮肤爱出油怎么办 补充维生素B2

体内缺乏维生素B2也会导致皮肤爱出油，想要真正改善油性肌肤必须内外相调效果最佳。通过内调的饮食疗法和外用的护肤品最改善肤质不良症状很有帮助。日常可多吃紫菜、芹菜、胡萝卜以及动物肝肾和橙子等。

冬天皮肤爱出油怎么办

1、用温水洗脸

冬天空气干燥，所以冬季应尽量减少洗脸次数，一般早晚各一次即可。洗脸是不要用过热的水，因为太热的水会过度分解肌肤的油脂，令皮肤干燥，易出皱纹;而太冷的水又很难清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂，所以温水洁面是正确的选择。

2、放弃碱性多泡沫的洁面膏

冬日里，风沙和污染让肌肤表面的污垢不比夏天少，如果用了成分刺激或碱性太高的洗面产品，的确会导致越洗越干。但只用清水洗脸，毛孔内的污垢未能彻底洗去，慢慢毛孔就会堵塞，毛孔粗糙、黑头、粉刺、痘痘等问题就会出现。想肌肤洁净无瑕，选用清洁力强又性质温和的洁面品尤为重要。

3、用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

4、唇部、眼周、手部等肌肤重点保湿

眼周肌肤厚度只有其它部分肌肤的三分之一，加上面部表情影响，容易出现松弛、幼纹及皱纹;唇部没有皮脂腺，容易受干燥天气、暖气等外在因素的直接影响;手部肌肤同样缺乏皮脂腺，表面水分容易蒸发。三者都是极需注重保湿的部位。

如果用保湿力和渗透力不足的产品，让人觉得不够滋润，但用过分油腻的产品，很可能造成油脂粒。理想的产品除了有适当的油分滋润外，还要有充分的渗透力和保湿力，只要薄薄涂上一层，便能发挥润面不腻的舒适感。

湿气对皮肤的影响 湿气给皮肤带来以下5个问题

黄，皮肤泛黄、舌苔黄、流出的汗水带有黄色。

油，皮肤爱出油、油腻、容易长痘痘，而且身体容易肥胖，可以用“富得流油”来形容。

松，皮肤松弛、容易长皱纹、缺乏紧绷感，甚至导致毛孔粗大。

痒，湿气会引起皮肤爱长疮，容易皮肤破损，以及易过敏、容易长湿疹。

粗，皮肤容易粗糙、毛孔粗大、不细腻、角质层代谢不良等。

怎么改善毛孔粗大问题 清洁工作做好

面部清洁是我们每天早晚都要做护肤工作，看似简单，很多妹纸都会忽视，炎热的夏季快到了，皮肤爱出油，如果清洁还是不重视，那么油脂污垢都会残留在皮肤表面，导致毛孔堵塞，毛孔不粗大才怪呢。所以要想有健康的肌肤，就要认真做好清洁工作，清洁面部的时候选择温和的洗面奶来按摩皮肤，这样更容易将毛孔之中的油脂污垢都清理出来，让毛孔彻底洁净。

皮肤爱出油是什么原因引起的

目前的研究认为毛囊皮脂腺主要受雄激素的影响。雄激素分泌旺盛，则皮脂腺分泌活跃。例如许多女生体毛较重、小胡子多，一般皮肤也更易偏油。

温度可显著影响皮脂分泌。温度越高，皮脂腺分泌越活跃，比如夏季皮肤偏油，而冬季皮肤偏干。对着电脑可能让油脂分泌旺盛，因为电脑屏幕散发的热量累积起来不可小视。

皮肤在水分不足时易发生“反射性油脂分泌”。良好的补水和保湿可以减少油脂分泌。

这一说法首先出现在头皮上，认为角质层具有“吸油海绵”的作用。当角质层太薄，油脂不能得到吸附和良好的乳化，就会浮于表层，造成明显油光。

皮肤爱出油怎么办 定期去角质

皮肤爱出油的原因之一是因为皮肤吸附的油脂污垢堆积于毛孔和角质层。因此，定期进行去角质护理有助于防治毛孔堵塞，维持毛孔的畅通是预防皮肤问题的最好效果。建议根据自己的肤质选择去角质产品。

油脂分泌旺盛长痘

很多皮肤油脂分泌比较旺盛的美眉，由于皮肤非常爱出油，加上天气原因、皮肤护理不当、清洁卸妆不彻底等原因，就很容易滋生出烦人的痘痘。为什么油性皮肤爱长痘痘呢?这是因为油性肌肤油脂分泌旺盛，毛孔极易堵塞，油脂在毛孔之中累积起来，再突起，就形成了痘痘，油性皮肤油脂分泌旺盛，又易长出痘痘，该如何来进行处理呢?小编来为您解答。

1、控制皮肤出油可选清爽型护肤品

皮肤总是爱出油，该如何选择护肤产品呢?首先，油性皮肤选择护肤产品一定不能是油腻的，应该先要滋润皮肤，保护皮肤表层，然后再呵护皮肤。可以选涂抹上一层水润地水乳，为皮肤起到保护、抑制油脂分泌的作用，选择清爽型的水润护肤产品，可以避免皮肤油腻腻、黏乎乎的状态，建议美眉们在夏秋季节可以选择含水量较高的爽肤水和乳液，进入到秋季，可选择含水量较高的面霜使用，对于抑制油脂分泌、避免痘痘滋生是非常有帮助的。

2、多吃水果蔬菜抑制痘痘滋生

皮肤爱出油、爱长痘痘，美眉们可以从平时的饮食当中来做调整，皮肤爱出油，那么，在饮食上，美眉们就应该要避免进食一些油腻辛辣的食物，多吃一些水果和蔬菜，水果蔬菜当中含有丰富的维生素和水分，都是有益于皮肤健康的营养元素。多吃水果蔬菜，有助于抑制皮肤痘痘的滋生。皮肤油腻爱长痘痘的美眉们，在饮食上需要注意这一点。

3、多饮水抚平痘痘肌肤

美眉们可千万别小看了痘痘肌肤，它需要你小心翼翼地呵护，才能够抑制痘痘再生，将已经滋生出来的痘痘抚平。从身体的内部进行调理，是最根本的去除痘痘的方法。美眉们可以在一天的不同时段来进行不同的饮水，例如，每天清晨喝上一杯淡盐水或者是蜂蜜水，可以有效调理肠胃，将身体内部的毒素都清理出去，就有助于痘痘的去除，同时，上午的十点钟阶段，喝上一大杯白开水，滋润身体和皮肤，中午以及下午和傍晚的阶段都各喝上一大杯水，对于抚平油性皮肤的痘痘是非常有帮助的。多饮水，对于痘痘皮肤的美眉们来说是不可缺少的内部调理护肤方法之一，不要忽略哦!

4、将吸油纸更换成保湿喷雾

皮肤爱出油的美眉们，总是离不开吸油纸，要知道，吸油纸不能长期频繁使用，否则对皮肤，尤其是敏感的痘痘皮肤是一种非常大的伤害。美眉们不妨将吸油纸更换成保湿喷雾来使用，即便皮肤表面是非常油腻的，也可以随时喷一喷保湿喷雾，来让皮肤增加水分，油性的痘痘皮肤经常使用保湿喷雾来补水保湿是缓解痘痘、抑制皮肤出油、平衡皮肤的水油的好方法，痘痘肌肤保湿喷雾是少不了的护肤辅助工具，美眉们要用起来哦!