红豆薏米水喝了有什么好处
红豆薏米水喝了有什么好处
薏米和红豆都入脾经，都有祛湿、利水的功效，两者搭配煮水喝很适合脾虚水肿、小便不利的人群食用，不仅能利尿、消肿、祛湿，还能良好的从根源上缓解湿气的产生。
红豆薏米水中的薏米所含维生素种类较少，主要是维生素B族，其中维生素B1具有防治脚气、减轻皮肤炎症的功效，适当的喝些红豆薏米水对脚气病具有一定的预防和辅助改善的功效。
红豆中含有的纤维素能促进肠蠕动，缩短肠道中毒素的停留时间，使皮肤从内而外的改善，而薏米所含多糖类、酚类化合物等活性物质，可清除体内的自由基，起到抗氧化抗炎作用，因此合理的喝些红豆薏米水对皮肤具有一定的美容功效。
煮水剩下的红豆薏米怎么办
可以吃。
煮红豆薏米水的时候，其中的水喝完之后，剩下的红豆薏米是可以进行食用的，可以将其捣碎，然后揉进面粉里做成馒头；还可以那红豆薏米用料理机打成糊状揉成团，制成想做的食物吃，当然也可以直接在喝红豆薏米水的时候吃掉，不会对身体造成影响，不需要太担心。
小贴士：但要是红豆薏米水中的红豆薏米出现了变质或者酸味，那么这时候的红豆薏米是不建议再吃的。
红豆薏米水喝了对胃好不好
红豆薏米水具有一定健脾作用。
红豆薏米水中红豆味甘性平，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质，可以帮助滋养人体的脾胃，具有一定调理脾胃的作用，同时还具有一定补血、排湿作用，所以说红薏米水喝了对人体的脾胃还是比较好的。
红豆薏米水去火吗 红豆薏米水可以空腹喝吗
建议搭配其他食物一起。
红豆薏米水不建议单独空腹喝，因为如果单独空腹喝的话，会很容易导致刺激肠胃，长时间空腹喝的话，就会出现一些恶心等症状，而且红豆薏米水喝了也很容易导致腹胀的情况，不利于后期食物的消化，而且红豆薏米水会稀释胃液，不利于食物的消化，所以建议不要空腹食用比较好。
红豆薏米水几天喝一次比较好 红豆薏米水喝凉的还是热的
都可以，主要看个人喜好。
一般来说，红豆薏米水喝凉的还是热的并没有确切的最佳温度规定，各有其优点，可以根据个人喜好来进行自由选择。
如果从营养和养生的功效上讨论，一般还是热的更好一点，因为红豆薏米水本来就是温热养胃的东西。但是夏天气温较高的时候也可以选择冷的红豆薏米水，这样可以消暑降温。
红豆薏米水煮多久合适
根据其煮制方法而定。
红豆薏米水主要是由红豆和薏米制成的，其煮制时间和它的煮制方法有关，如果只是单纯用来煮水喝，那么水开之后再煮20-30分钟左右即可。
但若想要将红豆和薏米连着水一起吃，那需要煮40-60分钟左右，这样才能彻底地将红豆薏米煮烂，方便人体吸收。
红豆薏米水喝了有什么好处
祛湿利尿薏米和红豆都入脾经，都有祛湿、利水的功效，两者搭配煮水喝很适合脾虚水肿、小便不利的人群食用，不仅能利尿、消肿、祛湿，还能良好的从根源上缓解湿气的产生。
预防脚气红豆薏米水中的薏米所含维生素种类较少，主要是维生素B族，其中维生素B1具有防治脚气、减轻皮肤炎症的功效，适当的喝些红豆薏米水对脚气病具有一定的预防和辅助改善的功效。
美容养颜红豆中含有的纤维素能促进肠蠕动，缩短肠道中毒素的停留时间，使皮肤从内而外的改善，而薏米所含多糖类、酚类化合物等活性物质，可清除体内的自由基，起到抗氧化抗炎作用，因此合理的喝些红豆薏米水对皮肤具有一定的美容功效。
红豆薏米能减肥吗
对减肥具有一定促进作用。
红豆和薏米可以一起吃，最常见的吃法就是煮水喝，红豆薏米水煮水具有很好的利尿作用，有利于体内毒素以及废物的排出，其次就是红豆薏米水中含有一定维生素、纤维素等成分物质，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，可以促进食物的消化代谢，对人体减肥具有促进作用，因此红豆薏米对人体减肥是具有一定促进作用的。
喝一个月红豆薏米水能瘦多少
因人而异。
红豆薏米水是一种以红豆为主要原料制成的饮品，其中含有大量的维生素以及膳食纤维素，适量饮用可以促进人体的胃肠道蠕动，加快人体排出体内多余的毒素以及废物，具有一定减肥瘦身的作用，有利于人体减肥。
但由于每个人的体质以及胖瘦程度不一样，有些人可以在很短时间之内将红豆薏米水吸收消化，短时间之内就可以瘦很多，而有些人则需要很长的时间才能见效，并且瘦的不明显，所以红豆薏米水喝一个月的量是因人而异的，不能以偏概全。
红豆薏米茶的红豆是哪个红豆 红豆薏米茶能天天喝吗
不建议天天喝红豆薏米茶，从功效上来说，定期饮用即可。
红豆性平、薏米性凉，从性味上来说，红豆薏米茶是偏凉性的茶饮，天天当水喝会导致体寒，脾胃虚寒的人更不要过多服用。另外，女性在经期时也不宜服用红豆薏米水，以免引起不适。
红豆薏米水可以放冰箱冷藏吗 红豆薏米水是喝水还是全部吃
如果是自己煮的，建议全部吃完；如果是在外面买的茶包，喝水即可。
要是自己煮制的红豆薏米水，加工的过程中，红豆和薏米都已经被加熟，可以被消化吸收，那么将水喝完后，剩余的渣可以一起食用，增强红豆薏米水的食用效果。
如果是在外面购买的茶包型的红豆薏米，则喝水就行，这一种茶包，是将生的红豆薏米炒熟后制成，通过浸泡能将其中的营养物质析出，但茶包中剩余的渣口感较差，并不适合连渣一起全部食用。
红豆薏米水一天喝多少比较好 红豆薏米水可以去湿气吗
红豆薏米水有一定的去湿气作用。
红豆和薏米是药食同源的材料，从中医的角度来说，服用均具有较好的利尿消肿作用，一起泡水喝，去湿气的功效更佳，从养生的角度来说，喝红豆薏米水可以帮助排除体内多余的水分及湿气，对于湿气重、下肢浮肿、小便不利等症具有一定的好处。
红豆薏米快速减肥法一周瘦10斤
薏米红豆粥有祛湿健脾消肿的功效，能够祛除体内的湿气，煮水可以当茶喝，煮粥可以作为减肥的主食。 注意!红豆和薏米质地较硬，直接煮费时费火，因此，可以事先放入干净的500ml清水中浸泡12小时。
红豆薏米水 食材：红豆50克，薏米50克，蜂蜜适量 做法：将浸泡过的水和薏米一齐放入沙锅，武火烧开，然后文火煮10-20分钟后熄火，并让红豆和薏米在沙锅中焖30分钟，然后取红豆薏米水喝。
红豆薏米粥 食材：红豆50克，薏米100克 做法：将浸泡过的水和薏米一齐放入沙锅，继续加适量水(粥的稀稠可根据自己的喜好定)，武火烧开，然后文火煮至薏米烂熟。
红豆薏米怎么吃一周瘦10斤 3 红豆薏米快速减肥法充分的利用了红豆薏米祛湿利尿，消水肿的特点，且这两种食物热量极低，多吃也不容易长胖，可以一日三餐食用。为了确保营养均衡，不建议每天只吃红豆薏米减肥，可以参照一下三餐减肥食谱规划自己一周的减肥计划。
早餐怎么吃减肥 早餐要保证营养充足，可以尽量品种多一些，每一种食物可以量少一点。
推荐一：红豆薏米水+玉米棒半个+酸奶120ml+水煮蛋一个;
推荐二：红豆薏米粥+鸡蛋+牛奶100ml+番茄一个; 推荐三：红豆薏米水+全麦面包1片+酸奶120ml+三鲜水饺3个; 其他早餐食物推荐：豆浆、豆腐脑、燕麦片、奶油馒头、鸡蛋羹。
红豆薏米水放多少红豆和薏米
参考建议1:1。
虽然红豆薏米煮水喝并没有严格的比例规定，多放一点或少放一点是不影响的，不过一般建议参考比例1:1，也就是红豆和薏米等量煮水，一般红豆和薏米放30克比较合适，然后倒入2升左右的清水，这样煮出来的红豆薏米水可以过滤出来直接代替白天的饮水饮用，此外煮水喝的时候除了这两种食材最好不加多余糖分。