过度肥胖有哪些危害
过度肥胖有哪些危害
1、导致性功能障碍
在一些性功能不佳、性生活不理想者中，肥胖者比率很高，相信很多男性深有感触!
腹部肥胖会妨碍阴茎进入阴道，也同样影响爱爱动作的进行;
男生肥胖使得沉重身体带来的压迫，给女生带来不适，甚至发生性交挤压综合征;
若男女双方都肥胖，会使性交无法在阴道内进行。
2、对呼吸系统的危害
肥胖导致活动时需要的热量及氧量增加，因而胸壁肥厚，膈肌升高从而降低肺活量，故导致组织缺氧，活动后出现呼吸困难、心悸、气喘等，最后导致心肺功能衰竭。
3、对消化系统的危害
肥胖可引起脂肪变性，发生脂肪肝以及轻、中度肝功能异常，同时慢性消化不良、胆石症、胆囊炎等发病率也较高。
4、诱发心血管疾病
肥胖易导致高血压、左心室肥厚、心肌劳损、动脉硬化、冠心病、脑梗塞等。
5、出现内分泌、代谢紊乱
肥胖使胰岛素的反应能力下降，导致胰岛素抵抗、葡萄糖利用障碍，从而提高糖尿病的发病率;
大部分肥胖病人由于脂肪代谢紊乱，易出现高脂血症，如高胆固醇血症、高甘油三酯血症等;
肥胖女性易内分泌失调使得更胖，常出现月经紊乱，有时伴有多囊卵巢综合症等。
6、引发关节病
由于体重基数过大，腰部及下肢负担过重，使得关节磨损、老化从而引发骨性关节炎。
7、增加引发癌症的风险
临床数据表明，过度肥胖会增癌症风险，其中包括大肠癌、食管癌、胰腺癌、肾脏癌、子宫癌、乳腺癌、卵巢癌、胆囊癌、肝癌等。
8、产生严重的心理疾病
很多人会由于肥胖导致自尊心受创，从而形成孤僻、自卑、退缩等心理以及行为上的障碍，严重时会演变成焦虑症、抑郁症等。
腋下赘肉怎么减
腋下赘肉除了跟副乳有关系之外，也跟平时缺乏身体锻炼，身体的过度肥胖有直接的关系，所以平时一定要加强身体的锻炼，帮助体内脂肪的消耗，减轻体重，皮下脂肪减少以后腋下的赘肉也会有所减少。
随着现代人生活节奏的加快，以及在饮食方面不健康，不注意身体锻炼等多种原因，也导致了肥胖人士的不断增加，所以说想要防止腋下赘肉增多或者是身体过度肥胖的话，就必须要注意体重的控制。
平时生活中一定要保持良好的个人饮食习惯，饮食方面要营养均衡，不能挑食，不能吃太多含脂肪高和含热量高的食物，另外还应该加强锻炼身体，防止身体过度肥胖，增强体质，提高身体的免疫力。
平时在饮食方面应该以清淡的食物为主，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激的事物，勤洗澡勤换洗衣物，注意个人的身体卫生。
减肥贵在坚持
减肥并不是容易立刻做到的事情，往往需要意志坚定，改变饮食习惯、饮食结构，配合运动与良好的做些习惯，才能健康的减肥。
并且，代谢综合症或内分泌失调导致的肥胖，除了要注意减肥之外，还需要积极治疗身体疾病，从根源上改变体质。
肥胖给身体带来诸多困扰，日常生活中大家汁关心肥胖对体形的影响，却忽视了肥胖带来的其他症状与危害。易疲劳、打呼噜、犯困、怕热、出汗、气喘吁吁等，这些现象的发生都与肥胖有关希望通过这里的了解，你能注意控制体重，避免过度肥胖。
过度肥胖会令母婴都有危险
传统观念认为，怀孕后一个人吃两个人补，所以在饮食上一定要加量才行，尤其是要多吃些高营养、高热量的食物，这样的话，才能更好的保证胎儿的身体发育所需要的营养。但近些年来，由于孕妇过度进补，已经出现了很多不和谐的声音，最主要的是导致母婴发病率越来越高，过度肥胖会发生流产、早产，诱发妊娠期糖尿病等疾病，所以母婴专家指出，过度肥胖会令母婴都有危险。
孕妇小王曾因为工作繁忙做了两次人流，33岁的她去年秋天再次怀孕，娘家、婆家都非常重视：“这么大的年龄了，一定不能再放弃了!”所以全家人 轮番上阵，不停地给她补充各种营养食物。在妊娠30周时，小王的体重就由原来的120斤猛增增到了206斤。最近，小王突然出现了头晕、水肿的症状，且血 压增高至193/103毫米汞柱。近日到哈医大四院检查时，产科主任蔡雁教授诊断出小王患上了妊娠期高血压、糖尿病及肥胖症，于入院后第二天就为她紧急施 行了剖宫产术。早产儿发生了新生儿窒息、低血糖及缺氧缺血性脑病等情况，后经及时救治才使母子双双平安。
蔡雁指出，目前大家对孕期体重增长的认识进入到一个误区。孕妇更受到传统观念的影响，大量地进食营养品，过度追求高营养、高热量的食物，认为这 是积蓄孕育胎儿所需能量的正常过程。由于生活水平的提高及孕期知识缺乏较为突出，对肥胖的危害不以为然，肥胖孕妇的比率明显增加，由此导致的母婴发病率也 随之“水涨船高”。
孕妇过度肥胖 妊娠高血压找麻烦
蔡教授介绍说，国内外学者开始日益重视肥胖孕妇与新生儿出生体重、代谢综合征及孕产期并发症的关系。对母亲而言，过度肥胖会发生流产、早产，诱 发妊娠期糖尿病、血压升高、羊水过多、泌尿生殖系统感染、血栓栓塞等疾病。在妊娠期，糖尿病的发病率可增加1.5~20倍，妊娠期高血压疾病的发病率增加 2~21倍。同时，体重指数越高，引起高血压的危险性越大，超重和肥胖成为高血压等多种慢性疾病的最重要危险因素。
蔡雁说，妊娠期高血压疾病是妊娠时特有的并发症，是导致孕产妇和婴儿病死率升高的主要原因，易致巨大儿的出生，难产率也会随之增加。巨大儿在分 娩过程中手术助产机会增加，可使产道损伤、子宫破裂、尾骨骨折、产后出血的发生几率均大幅增加。由于盆底肌肉损伤，日后有可能引发盆底功能障碍，甚至子宫 脱垂，且易引起胎儿臂丛神经损伤、锁骨骨折、颅内出血等产伤，发生新生儿窒息，甚至死亡的危险。而对于胎儿和新生儿而言，肥胖孕妇新生儿畸形发生率可增加 35%~80%，神经管缺陷发生率增加1~3倍，隐睾症发生率增加1.5倍，胎儿窘迫、围生儿死亡率、新生儿低血糖及高胆红素血症等也会相应增加。
孕期营养应科学 体重控制加咨询
蔡主任指出，孕期营养摄入过量，体重增加过多易在体内形成脂肪沉积，增加畸形儿、巨大胎儿及胎儿宫内代谢综合征的风险。这就要求孕妇首先应了解 孕前的体重，通过孕前体重指数评估体重是否标准。体重应该如何计算，蔡主任向大家介绍：体重指数kg/m2 =体重(公斤)/身高(米)的平方。然后，根据体重指数(BMI)不同，孕期有不同的增重标准。偏瘦者(BMI<19.8)：12.5~18kg, 正常者(19.8~26.0)：11.5~16kg，较重者(BMI26~29)：7~11.5kg,肥胖者 (BMI>29)：<7.0kg。最近，哈医大四院还专门成立了孕期营养门诊，对孕妇进行营养门诊咨询、指导，针对孕妇制定个体化的孕期营养 方案，达到各种营养成分的合理摄入，以利于自然分娩，改善母婴健康状况。蔡教授建议，孕妇应学会平衡饮食，少食多餐，控制高脂、高糖食物的摄入。
知道了过度肥胖会令母婴都有危险，所以孕期绝对不是吃的越多越好，这样的话反而容易危及到母婴的健康，容易导致母婴疾病的发病率越来越高，会增加畸形儿、巨大胎儿的风险，更不容易以后的生产的顺利进行。所以为了更好的保证母婴的健康，我们要合理科学的饮食才行
肾病综合征的饮食注意
应用肾上腺糖皮质激素过程中，患儿往往食欲大增，常可因过度摄食而体重剧增，小儿过度肥胖，有时还会引起肝大和脂肪肝，故应当适当限制热量摄入。此外还应补充足够的钙剂及维生素D。
1. 低盐饮食：以每天盐量不超过1～2克为宜。较严重 水肿 及 高血压 患者则需严格限盐。
2. 水的摄入：应严格限制，在较炎热的季节水、盐的摄入可适当从宽，以补充出汗所引起的水份丢失。对大量利尿或有呕吐、 腹泻 时，适当补充盐和水。
3. 蛋白质：应补充足够的蛋白每公斤体重日供给1.5～2.0克为宜，一般选用生物利用度高的优质蛋白如瘦肉、鱼、蛋、奶等。
4. 在应用肾上腺糖皮质激素过程中，患儿往往 食欲 大增，常可因过度摄食而体重剧增，小儿过度肥胖，有时还会引起肝大和 脂肪 肝 ，故应当适当限制热量摄入。此外还应补充足够的钙剂及 维生素 D。
高血压可以吃桂圆吗 哪些五谷杂粮能降血压
黄豆——营养学家推荐的高血压患者的优质食物;玉米——降糖降脂,保护血管,防治高血压;黑米——有利于控制血压;红薯——避免过度肥胖,有效保持血压稳定;绿豆——降压明目;小米——降低血压,防止动脉硬化;薏米——尤其适用于脾胃虚弱型高血压患者;荞麦——膳食纤维丰富,预防并发症。
脱发与过度肥胖有关吗
1、导致脱发的原因，可能是神经性脱发造成的，神经性脱发是“虚”症，表现在头上，因为内伤“七情”(指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)外感六淫，使气血失和，运行不畅，不能养发，使毛囊缺血缺氧，营养断流，迅速大面积脱落。
2、导致脱发的原因，可能是脂溢性脱发造成的，脂溢性脱发，一般称秃顶，是一种毛发进行性退化的现象。开始头油头屑多，头皮痒，继而在梳头和洗头时脱发严重，头顶、两鬓的毛发逐渐稀少，脱发区的头皮变薄、光滑，毛孔逐渐闭锁。
3、导致脱发的原因，可能多因精神负担过重，用脑过度，烟酒过度等，使身体内蕴湿热，由于湿热上蒸，使头部分泌的油脂过多，在头皮恒温和氧气的氧化中变成脂肪酸，被头皮毛囊再吸收，破坏了毛囊的上皮细胞。造成毛根深部组织的缺血缺氧。
4、导致脱发的原因，可能与肾脏有关，头发生长的好坏与肾、肝和气血有直接的关系，肾为先天之本，精血之源。肾生髓主骨，其华在发。肝主血，血亏则发枯。由此可见无论何种脱发，均与肝滞肾虚有关。不补肾，犹如种庄稼不施肥。
儿童肥胖分为哪几种
根据判断依据的不同，肥胖有不同的分类方法。按发病原因的不同 分为单纯性肥胖和病理性肥胖；按肥胖程度的不同分为轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖和极重度肥胖。