在游戏学习中刺激让孩子更聪明
在游戏学习中刺激让孩子更聪明
自然刺激
对于低龄的孩子来说，父母亲的抚触也非常重要。抚触是每个人都需要的，成年人也需要握手、拥抱，对婴幼儿来说更为必要。不仅能开发孩子的触觉能力，促进他们成长，还传递着父母的爱心，让孩子产生良好的情感体验，培养健康的心态，是亲子交流的绝佳手段。父母亲对孩子的抚触应在孩子清醒时进行，父母一定要洗净手，除去戒指、手链、腕表之类的饰物，以免划伤孩子。抚触时用力要轻柔，时间不宜过长，每天五六次，每次三四分钟即可。
等到孩子稍微大一些的时候，父母可以带孩子多接触自然环境，观赏花草、倾听大自然的各种声音、逛公园、旅游等等，在这些接触自然环境的过程中锻炼孩子各种感官的敏锐性，培养孩子的观察能力，提高他的感知能力。
活动刺激
孩子的任何能力都是在活动中得到体现，也是在活动中得到锻炼的。所以我们要为孩子提供各种各样的活动机会，比如鼓励他和同伴去游戏、交往，参加竞赛、演讲、辩论、公益活动等等，培养他们的语言表达能力和人际交往能力，并且提高生活中的娱乐性和趣味性。并且引导孩子多使用左眼、左耳、左手、左脚，发挥其功能，促进右脑的发育。
很多父母会比较注重孩子的安全性而忽视了孩子的活动需求，会对孩子提很多的限制，这些限制会牢牢地捆住孩子的手脚而影响孩子的身心发展。比较正确的做法是家长一边鼓励孩子参与活动，一边用加强监护和安全教育来预防安全问题的发生。因噎废食是不可取的做法。
兴趣刺激
父母可以有意识地去发现或者培养孩子各种各样的兴趣爱好，比如可以让孩子参加集邮、摄影、下棋、收藏、插花、剪报、饲养小动物等等兴趣活动，这些兴趣爱好不仅可以开发孩子的智力，而且可以磨炼孩子的耐心和意志力。
在孩子的兴趣爱好中，往往隐藏着孩子的潜能，因为一个孩子在参加自己感兴趣的活动时，他的潜能最容易被激发出来，也容易去克服困难，坚持到底。
记得台湾的教育专家王财贵先生给家长提过如下建议：在孩子三岁以前，家长可以把世界名曲作为家庭的背景音乐让孩子熏陶其中，因为这个时期是孩子对音乐的敏感期。您的孩子三岁前可以不学乐理，但不可错过听音乐的最佳时机。他还建议在孩子三岁前，让他看遍世界名画、世界著名风景和建筑物的画片，让这些美的“画面”深深地印在孩子的脑海里。未来，这些音乐和画面将会成为一个孩子最宝贵的“艺术财富”，在他的生命中慢慢散发出艺术的气息来。
专业刺激
当我们发现了孩子在某些方面的特长时，我们可以给孩子提供接受进一步专业训练的机会，比如舞蹈、声乐、吟诗、作画、主持、书法、雕刻、泥塑、演奏乐器、练武术、踢足球、搞小发明、航模制作等等，这些专业的训练既可以深入地培养孩子的求知欲和创造精神，而且会让孩子在专业训练中获得一技之长。或许这些专业训练将会让孩子从此找到自己发展的方向。
但是需要注意的是，父母很容易把专业训练和兴趣爱好混淆起来。有兴趣爱好不等于为了专业训练，而专业训练也不一定是为了兴趣爱好。兴趣爱好可以让孩子自由选择，而专业训练需要请教有关的专业老师，协助判断孩子是否具有某方面的专业天赋或者素质。另外在教孩子专业技能的过程中，也要选择合适的老师，使用合适的方法。任何一种对孩子有伤害的方法都是不足取的。
如果有些父母为了某个专业在社会上很吃香，而强迫自己的孩子去接受专业训练，那么非但起不到培养孩子的作用，甚至会让孩子误入歧途。因材施教，任何时候我们都不能忘了这一点。
不挑食的宝宝智力更高
智力是由思维能力、想像力、记忆力、观察力、专注力、操作能力组成。
我们说饮食对聪明的影响，其实是说饮食对这几个能力的影响。均衡的营养，第一，可以支持身体，使孩子精力充沛，活动力强，从而刺激大脑使孩子聪明;第二，均衡的营养可以支持脑力，让孩子进行游戏，进而刺激孩子变聪明。
均衡的营养包括很多，如：能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有家长易忽视的维生素和矿物质。如蛋黄，它含蛋黄素等脑细胞所必需的营养成分，能给大脑带来活力，充分提高大脑的工作效率;又如核桃，含有蛋白质、钙，常吃有健脑益智的作用;氨基牛磺酸即牛磺酸，可帮助大脑和视网膜发育。而缺锌，会导致孩子注意力不集中，更为严重会导致小学阶段多动症;缺铁，会使孩子疲倦、乏力、无神。
使孩子聪明的营养食物有：
1.鱼、蛋黄、虾皮、紫菜、海带、瘦肉;
2.每周吃一次动物内脏如猪肝、动物脑;
3.每天吃富含维生素C的水果如橘子、苹果;
4.每天吃豆类或豆制品;
5.每周吃蘑菇1-2次;
6.多吃香蕉、红萝卜、菠菜;
7.多吃牛奶，最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶，而不是麦乳精类。
如果孩子挑食偏食，那是最要不得的。
纠正的方法：
1.饮食教育;
2.父母以身作则;
3.鼓励的态度让孩子尝试新食物;
4.新的食物混入爱吃的食物。
现在的孩子比以前更早面临学习的压力和更高的期望。因此7岁前这一时期，身体的营养状况将决定孩子一生的智力、体力状况，这时如果营养缺乏孩子将错过一生中非常关键的脑力和体力成长时期。
早教教什么
当下早教中心比比皆是，可是孩子需要进早教中心吗?自己不能教吗?很多妈妈也有这样的疑问，或许很多时候妈妈们想了解到早教教什么，然后通过自己家庭式的教育给予孩子最直接的早教知识，让孩子和父母共同成长。
教什么和怎么教，这可是好几本书才说得完的话题，这里，讲解几个方面：
1. 通过对视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉5感的有效刺激，促进大脑神经元的加速连接。
孩子是否聪明，决定在0-6岁期间的大脑发展。大脑皮层布满着无以计数的神经元，但只有在有效刺激下神经元才会通过突触相互连接，这个连接过程，0-3岁最为活跃，没连接的神经元就会很快报废，而在6岁以后，大脑的成长就逐渐平稳，上升的幅度越来越小。
2. 有规划地引导孩子通过各种动作类游戏，促进身体发育的同时，也促进了心智成长。
宝宝的锻炼身体，目标和作用都和成人不同，所以机械式的早操或激烈的跑步都不适合，基本上要通过不同的游戏来进行。
3. 通过竞赛类游戏、操作性游戏或活动、实地观察和体验等等教育方式进行的认知活动。这些游戏或活动，在进行上并没有按照一教一学的教育模式进行，而是让孩子在享受乐趣的过程中，自然而然地掌握了各种知识和概念、使用了新词汇、提高了语言表达力、促进了观察力、想像力、思考力、记忆力和表达力，在这同时，也对学习产生了兴趣、体验到合作与分享的意义、提高了沟通能力。
切记家长朋友们你们千万不要以自己认为的早教教什么的思想来教育孩子，这样你会因为你的个人喜好进行选择教学课程，这样对孩子的发展是不利的。另外还要记住孩子的精力和时间是有限的，要合理分配他们学习的时间，不要为了早教而早教，反而适得其反。
小孩子如何提高记忆力
1、生动的讲故事
要提高宝宝记忆力,家长们就要改掉通常的讲故事方法。一般宝宝在睡觉前的记忆力达到高峰,所以此时给宝宝讲故事效果最佳。而且家长们讲故事一定要声情并茂,多采用颜色鲜明的工具作为道具,引导宝宝去理解记忆故事内容,引导宝宝去复述故事,猜想故事接下来的发展……总之,越有趣,越让宝宝参与其中越能提高宝宝的记忆力。
2、利用游戏来记忆
好多家长经常命令孩子“别忘记”,“一定记住……”,可是孩子最后全部都忘的一干二净。而聪明的爸爸妈妈们都是让孩子在游戏中记忆,在快乐中学习的。例如:有拍手歌来记忆数字,“你拍一,我拍一……”。
孩子识字过早易患心理疾病
刘戌年说，许多家长存在一些片面甚至是错误的家庭教育观念，认为识字越早越聪明，把孩子的学习看得过重，期望值过高。许多孩子被父母从幼儿园接回后并不是直接回家，而是被送往各种学习班学绘画、学钢琴，小小年纪就背负了父母过多的期望，很容易造成子女学习压力过重，严重的就会出现心理行为问题，如睡眠障碍、饮食障碍、情绪障碍(如恐惧、焦急、易怒等)、遗尿、多动和抽动(如挤眼等)。
刘戌年指出，要避免孩子出现类似的心理行为问题，最主要的就是要重视孩子的天性，多给孩子一些自由玩耍和游戏的时间。在玩耍中，孩子们可以学会与人相处，模仿伙伴们的为人处世方法，学会忍让、宽容、合作等人际交往的优良品质和性格。家长应该在孩子的玩耍和游戏中有意识地培养孩子学习的兴趣，而不是违背孩子成长的正常发展规律，管束过严，经常打骂，这样得到的结果只能与家长的主观愿望相反。
怎么样让孩子越来越聪明
1、限制孩子看电视的时间
一岁多的毛毛一看到电视就手舞足蹈，乐不可支。为此，爸爸妈妈也很乐于让毛毛“看电视”。但是美国儿科学会近日发出警告：父母们不要让婴幼儿观看电视。
电视会损害孩子的认知能力，并浪费开发大脑的关键时机——即与真实的人进行交流的时间。语言对孩子的学习至关重要，而他们从电视上习得的语言无法满足他们的个性需求。电视无法遵从他们的引导，回答他们的问题，而你正是通过这个方法来培养一个聪明孩子的。
2、让孩子通过演奏乐器来表达自己
现在很多爸爸妈妈都会选择把孩子送到课外班学习音乐，要知道，学习音乐不仅可以提升孩子的艺术气质，许多研究表明演奏技巧与语言能力与IQ之间还存在相关性。那些曾学习过弹奏钢琴或者弦乐器的孩子在口头表达上要比那些不玩乐器的孩子高15%。不过问题在于，是聪明的孩子擅长音乐，还是音乐让孩子变得聪明?但为什么不去试一试呢?
3、培养耐心的强烈意识
你知道吗?所谓的天才并不仅仅是IQ，还包括执行能力。在一项著名的研究中，孩子们被告知，如果他们能够延迟第一次吃饼干的时间，他们可以拿到两块饼干。那些能够等上15分钟后才开口吃第一块饼干的孩子，要比那些一分钟都等不了的孩子，在SAT考试中多出210分。
4、让阅读成为日常生活的重要内容
爸爸妈妈们，你会带着孩子一起阅读吗?
国外一项调查显示：那些家中藏书超过500册家庭的孩子，从高中毕业以及大学毕业的几率，要比没有藏书或者较少藏书家庭的孩子分别高出36%和19%。
普林斯顿心理学家艾琳·肯尼迪-穆尔说：“孩子们更多地通过我们的行为来了解我们，而不是我们的所言所语。热爱阅读的父母向孩子们表明，阅读是有趣的、令人愉悦且富有价值的。”
5、不要让孩子超重
宝宝们一定都要白白胖胖，但是过度肥胖的孩子就要小心学业的小船了。
研究发现，糟糕的身体素质和较低的学业成就存在正向关系。过度肥胖的孩子在全国阅读测试中成绩要比正常孩子低11%。过度肥胖的孩子在中学期间GPA更低，出勤率、留校察看率以及迟到率都更高。
6、鼓励积极运动的生活方式
孩子们天生就喜欢运动，美国神经科学家约翰·梅迪纳说：“鼓励孩子进行积极运动的生活方式是你给孩子最好的礼物。这意味着把‘魔兽世界’扔得远远的。”
带着孩子多运动，可以让自己的孩子变得健康又聪明!
7、让孩子接受好的学前教育
很多父母都说：不能让孩子输在起跑线上!为什么呢?
美国一项研究跟踪了密歇根两组人群，从两三岁一直到他们40岁。其中一组在3-4岁之间参加了高质量的学前学校，而另一组则从来没有上过学前学校。到了27岁时，接受学前教育的组所拥有自己房子的数量是未接受学前教育的5倍。而40岁时，未受学前教育的人群因毒品而被逮捕的人次是接受学前教育人群的八倍，由于人身攻击而被逮捕的人次是后者的两倍。
8、教孩子如何杂耍
大脑的结构全部是由基因决定的吗?NO!杂耍可以改变! “学习高难度的知觉运动技能——杂耍，能够提高大脑注意力区域灰质层约三个百分点。”哪些杂耍项目适合孩子和家长一起亲子活动呢?比如，将三个球依次抛向空中再用手抓住，这个玩法看上去很难，但是平均用上1个小时，最多2个小时你就能学会。爸爸妈妈们不妨带着孩子学习杂耍吧!
9、鼓励孩子学习外语
外语只是一门课程吗?可能不止如此。外语学习时间和更高的SAT成绩之间存在微弱的联系。
有科学研究表明，学习了两年外语的学生，相比从未学过外语的学生，其语言与数学的成绩分别要高出14%和13%，SAT考试要高出14%。
10、防止孩子频繁玩电子游戏
会玩电子游戏的孩子会更聪明吗?事实可能并非如此。“玩电子游戏和学习成绩之间没有任何的正向作用，玩电子游戏过量和任何东西过量一样，会干扰学业，降低学习兴趣，影响户外活动、睡眠，以及与朋友、家庭成员的直接互动。”英国的一项研究显示：每天玩两个小时或更多时间电子游戏的学生，其成绩要比没有玩电子游戏的学生低9.4%。
宝宝的早教应该找谁教
宝宝的早教应该找谁教。心理学家研究认为，儿童的潜在能力遵循着一个递减规律。生下来具有100分潜在能力的儿童，如果一出生就进行理想的教育和开发，就可能成为具有100分能力的人;如果从5岁开始教育，只能成为有80分能力的人;如果从10岁开始教育，只能成为60分能力的人。早教对于一个人的发展起着不可逆的作用，关键是我们如何正确地对孩子施以早教。亲子教育专家陈禾给出了他的观点和方法。
一位中国朋友对我说：“我们的家长最重视孩子的教育，穷什么也不会穷孩子的教育!”
一位外国朋友对我说：“你在中国，搞教育最能赚钱，特别是搞早教!”
这两位朋友互不相识，我不怀疑他们是在一弹一唱，但我不搞早教，不期望靠它赚钱。我搞的是亲子教育研究，看着家长毫不吝惜地在给孩子烧钱，我免不了要瞪大眼睛：“早教?找教?教什么?怎么教?用钱买来就是早教吗?”
对于家中独苗宠爱有加，愿意牺牲一切来抚育他成才，这是人之常情，我们都能谅解。许多家长以自己的意愿为孩子设计未来，虽然是出于关心与爱护，但可能脱离社会发展的实际需要，令孩子将来无法在社会上立足。而威逼利诱，让孩子在疲劳和厌倦中不得不勉强去上这个班那个班，到头来会不会“竹篮打水”?
谁来教?
谁来教?教些什么?要达到什么效果?这三个问题都决定于家长对早教意义的理解。
早教的目的简单地说有6点：
1.促进大脑发展和身体成长，让孩子越来越聪明，身体越来越灵活;
2.促进感觉统合，使孩子在入学后具有最佳的学习能力和动手能力;
3.发展孩子的适应力、观察力、记忆力、专注力、思考力，具备发现问题和解决问题的基本能力;
4.提高孩子的语言能力、逻辑思维能力和沟通能力，使孩子具备入学接受正规教育的条件;
5.培养良好的习惯，能辨别是非，具备一定的生活管理能力，特别是时间管理能力;
6.懂得保护自己，能避开危险，抗拒诱惑，记住主要的电话和家庭地址，知道危急时如何求助。
从这六点看，就知道“谁来教”了——当然是家长了。除非是家长因某种原因无法负起教育孩子的任务，那么选择较好的托班或亲子园来代劳，这样的话，早教就变成“找教”了。
教什么?怎么教?
教什么和怎么教，这不是个简单的话题，这里，我只能提出几个要点作为讨论的依据：
1. 通过对视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉五感的有效刺激，促进大脑神经元的加速连接。
孩子是否聪明，决定在0至6岁期间的大脑发展。大脑皮层布满着无以计数的神经元，但只有在有效刺激下神经元才会通过突触相互连接，这个连接过程，0至3岁最为活跃，没连接的神经元就会很快报废，而在6岁以后，大脑的成长就逐渐平稳，上升的幅度越来越小。
那么父母怎样协助孩子修炼出一个更聪明的大脑，就成为早教的第一个目标。怎么教?拿什么教材来教?必须记住：这绝不是老师教学生，一个说，一个听!其实就是引导宝宝做一些活动或和宝宝做些游戏。换句话说，不同的刺激作用，要采用不同的方式，并没有一成不变的教材及教学法。
2. 有规划地引导孩子通过各种动作类游戏，促进身体发育的同时，也促进了心智成长。
宝宝锻炼身体的目标和作用都和成人不同，所以机械式的早操或激烈的跑步都不适合，基本上要通过不同的游戏来进行。那么怎么锻炼?在科学化的设计下，通过动作类游戏来促进及改善肌肉张力、前庭系统及侧化发展，加速感觉统合和左右脑神经回路的连接，直接强化孩子的学习能力与动手能力。
3. 通过竞赛类游戏、操作性游戏或活动、实地观察和体验等方式来进行认知教育。
这些游戏或活动，在进行上决不能按照一教一学的教育模式进行，而是让孩子在享受乐趣的过程中，自然而然地掌握各种知识和概念，使用新词汇，提高了语言表达力，促进了观察力、想象力、思考力、记忆力和表达力，在这同时，也对学习产生了兴趣，体验到合作与分享的意义，提高了沟通能力。
4. 通过游戏和生活体验，建立自我保护意识，提高生活管理能力。
在游戏过程中，孩子们学会了适应环境、利用资源和避开危险保护自己的能力。为了玩得尽兴，孩子们也自觉地做好时间管理和养成珍惜游戏器材、玩具的良好习惯。
上述四个方面，都可以称为早教，它有几个特点：
负起早教责任的“老师”是爸爸妈妈;
采取的教育方式都是参与或引导，属于“不教而教”;
学习的方式都是通过游戏或活动，在不知不觉中获得学习效果;
这样的学习没有考试，也没有结业证书，而是逐渐提高的心智发展。
上早教班有没有必要?
目前教育资源分配不均、教育成本高昂，为了让孩子能够进入拥有较佳教育资源的小学，家长不得不“接受”这些小学开出的种种条件，例如拥有奥数、英语或一些“特长班”的证书。为满足这些需求去上早教班是不得已的，我没话说，但决不能因此而忽略直接关系孩子“心智成长”的早教。
另一方面，因为异地工作或特别原因无法亲自给孩子实施早教的家长，送孩子进入“亲子中心”也是一个可行的选择.
怎样才能让孩子学习更快乐
在宝宝生命最初几年，能自觉地接受大量信息和学习丰富的知识，如果他是个很聪明的宝宝，效果会特别显著。父母所能做的最重要的事情，就是为宝宝创造一个轻松友爱的环境，让他感到在这样的环境中学习是一种乐趣。
同时，尽可能给他提供在游戏中学习的机会，比如拼图、阅读和玩角色游戏。
教育学家指出：“你没必要花大钱购买昂贵的玩具，但要设法让他充分发挥他的想象力，即使周围除了纸板盒、羊毛毯、枕头和衣服之外没其他东西，也没关系。”有创意的游戏对孩子的成长尤为重要，天才儿童尤其需要机会表现自己，他会自觉地通过他的想象力去探索世界。
让孩子愉快学习的几种方法
孩子乐于参加各种游戏，对你来说单调平凡的事情对他很可能是意外惊喜。不妨在日常生活中多给孩子锻炼智力的机会。
和他一起记下购物单
要求他在超市里挑选蔬菜和水果，或者让他计算花掉了多少钱。引导得当的话，你觉得烦琐的东西，孩子会觉得非常有趣呢。
安排时间和他一起阅读
书本不仅仅是知识的阶梯，在你给孩子讲故事时，你可以坐下来拥着他，温馨的时刻会让孩子更加喜欢阅读。让他自己挑选一本书，鼓励他说说对插图的看法、谈谈插图和故事内容的关系。
天才宝贝的种种表现
怀胎十月，是个父母就希望自己的宝宝会是个天才，那么你的孩子会是天才吗?对于三岁以内的孩子，母亲是最了解他们的人。核对下表列举的征象，可以估量你的宝宝是否具备成为天才的潜力。
天才宝贝的种种表现
天才宝贝表现1、讲话早
如果他迅速掌握大量词汇、发音清晰、喜欢刨根问底并具备非凡的理解力，说明他拥有聪明的潜力。
天才宝贝表现2、阅读早
关注他识字和识图的过程。另一个有提示作用的迹象就是他会捡起书本自己阅读。
天才宝贝表现3、喜欢数字
他喜欢数日常生活中的一切东西如楼梯、来往的车辆吗?他能记住电话号码吗?他认识书本上的数字吗?他是否很早就开始数数?他能解简单的数学题吗?
天才宝贝表现4、善于解决问题
他玩那些适于比他年长的孩子玩的游戏吗?他能自主解决游戏中的困惑吗?他是否对细节特别感兴趣?
天才宝贝表现5、能够全神贯注
如果他能长时间地关注一件事情，自始至终，比如完成拼图游戏的时候非常专心有耐心，说明他有成为天才的趋势。
在宝宝生命最初几年，能自觉地接受大量信息和学习丰富的知识，如果他是个很聪明的宝宝，效果会特别显著。父母所能做的最重要的事情，就是为宝宝创造一个轻松友爱的环境，让他感到在这样的环境中学习是一种乐趣。不妨好好培养宝宝的天才潜能。
尽可能给他提供在游戏中学习的机会，比如拼图、阅读和玩角色游戏。教育学家指出：“你没必要花大钱购买昂贵的玩具，但要设法让他充分发挥他的想象力，即使周围除了纸板盒、羊毛毯、枕头和衣服之外没其他东西，也没关系。”有创意的游戏对孩子的成长尤为重要，天才儿童尤其需要机会表现自己，他会自觉地通过他的想象力去探索世界。
给你的小宝宝足够的自由，让他根据自己的步伐探索和了解世界，你的小天才才有可能蓬勃成长。父母应享受和孩子共度的时光——交谈、欢笑、游戏，同时给孩子许多积极的鼓励。只要孩子是健康和快乐的，爸爸妈妈就可以放心。同孩子愉快地分享属于你们的人生，分享他成长的历程，才是最重要的。让他走自己的路，而不是让他走你为他设定的路。
专家建议：
如果你想把孩子送到幼儿园，建议你选择采取因材施教教育方式的机构。在那些幼儿园里，孩子被鼓励按照他们自己的兴趣学习，并自由地挑选特意为他们设计的玩具。鼓励孩子融入同龄孩子中，与大家一起游戏，这比设法培养他的超群能力更加重要。让孩子自由发展，即使在三岁时他仍不读书、不写字、不做你为他设置的时间表中的任何一件事情，也不要担心。充足的爱和轻松的环境对孩子的成长最重要。天才宝宝不是说天生就必须是天才，也可以后天培养的，看看你家宝贝有没有天才宝贝的种种表现吧，不妨从小开始培养宝贝的天才潜能。以后你会发现宝贝比同龄的宝宝要聪明的多而且也会很快乐开心的学习所有的新鲜事物。
让孩子聪明吃什么
1.核桃
因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。
2.鱼
鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。
3.南瓜
南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为，南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日1次，疗程不限，有较好的治疗效果。
4.鸡蛋
鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。
5.牛奶
牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。
6.海带
海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。
7.芝麻
将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5～6个疗程后，可收到较好的健脑效果。
亲子游戏对于孩子有什么好处
与宝宝一起玩游戏，有些家长认为是陪伴孩子的好时机，而有些家长则感觉有些幼稚又无聊，相比于亲子游戏，大多数的家长喜欢抽时间来陪伴孩子学习、读书、绘画、进行早教学习，实际上，百分之八十的家长们忽略了亲子游戏的益处，它不仅仅是陪伴好好玩耍，更会给孩子和整个家庭都带来意想不到的的益处，亲子游戏给孩子带来的成长，不比早教学习差哦!亲子游戏的诸多益处，小编为您一一道来!
亲子游戏的益处之拉近亲子关系
经常与孩子进行亲子游戏，可以很好地拉近亲子之间的关系，让孩子与爸爸妈妈更加亲密。由于孩子还小，对于父母的依赖度较高，而随着孩子不断长大，他们也会出现叛逆的表现，这时候，家长们要真正走进孩子的内心，如何让彼此之间更加亲密呢，可以与孩子亲密地做游戏，让孩子真切地感受到父母的陪伴，从而拉近彼此的关系。亲子游戏并不幼稚，如果可以，让它陪伴孩子到成年，回过头你会发现，那是一份甜蜜的亲子礼物!
亲子游戏的益处之培养孩子的执行力
有很多孩子小小年纪就喜欢偷懒，妈妈让自己盛饭吃饭都不愿意动手，这可怎么好?别着急，让亲子游戏来帮你。想要让宝宝的执行力有所提高，家长们可以与宝宝进行执行力方面的亲子游戏，例如，与妈咪比赛扫地，看谁扫得更干净，孩子一听是游戏，肯定会特别感兴趣，渐渐地，孩子的执行力就培养出来了。
亲子游戏的益处之促进孩子的大脑发育
一些亲子小游戏，可以促进宝宝的大脑发育，例如，家长们可以与孩子进行词语接龙的小游戏，妈咪说出一个词语，让宝宝接着词语的最后一个字继续组成新的词语，当然了，爸爸也可以参与进来，在这个小游戏的进行当中，孩子的小脑袋可都是在飞速运作当中的，久而久之，小脑袋会更发达，宝宝也会更聪明。爸爸妈妈们需要注意的是，所说的词语，尽量是宝宝感兴趣的、能听懂的，否则会削弱宝宝的兴趣哦!
亲子游戏的益处之培养孩子自我控制情绪的能力
一个人的自我控制情绪的能力非常重要，家长们应从小培养孩子学会自我情绪的控制，通过亲子游戏就可以做到哦!在与孩子进行亲子游戏的过程当中，既然是个小游戏，就总要有赢家和输家，而家长们偶尔让孩子赢几次，他们会特别开心，感觉到一种成就感和自信心;其实，也要让孩子时常“输一输”，小孩子都有好胜的心理，最开始让孩子尝试输的感觉，他们一定会非常不服气，甚至还会哭闹不止，而渐渐地，随着亲子游戏越来越多，就可以不断训练孩子的平常心和自我情绪的控制，这对于孩子的良好情绪培养非常重要。从小进行正确亲子游戏教育的孩子们，哪有不优秀的道理!
让孩子对学习感兴趣
孩子挺聪明，但就是不用功，还经常犯“很简单”的错误，怎麽办?(网友wudq)
首先恭喜您有一个聪明的孩子。但常听一些家长说，聪明的孩子总是很顽皮，这也是有一定道理的。因为聪明孩 子思维活跃，注意的事物比较广泛，对许多事情都有自己的见解，所以常给人一种“不听话”的感觉。您感觉到的孩子不用功 ，可能就属于这种情况。解决这个问题最好的办法是让他能够对学习产生兴趣。我想要做到这一点，一是用适当鼓励和奖励的 办法，比如在他能坚持学习一段时间，或者在学习上取得一定进步后，给他适当的奖励，可以带他出去玩一次，吃一次麦当劳 等。二是可以采取引导的办法，把学习的内容和日常生活问题、儿童游戏中的问题结合起来，让他感受到学习的乐趣。
您所说的“很简单的”错误，我想大概是指由于粗心所造成的错误吧。细心是一种需要长期培养的习惯，我想在这个 问题上可能没有什么“诀窍”，只有靠您不断地多提醒，多纠正才行，如果能做到这一点，我想最终还是能使孩子变得细心一 些的。
孩子不爱学习咋办
我家男孩子今年六岁，人很聪明，但就是不爱学习，在学习中还经常犯很简单的错误。请问这样的孩子应怎样教育?
首先恭喜您有一个聪明的孩子。但常听一些家长说，聪明的孩子总是很顽皮，这也是有一定道理的。因为聪明孩子思维活跃，注意的事物比较广泛，对许多事情都有自己的见解，所以常给人一种“不听话”的感觉。您感觉到的孩子不用功，可能就属于这种情况。解决这个问题最好的办法是让他能够对学习产生兴趣。我想要做到这一点，一是用适当鼓励和奖励的办法，比如在他能坚持学习一段时间，或者在学习上取得一定进步后，给他适当的奖励，可以带他出去玩一次，吃一次麦当劳等。二是可以采取引导的办法，把学习的内容和日常生活问题、儿童游戏中的问题结合起来，让他感受到学习的乐趣。您所说的“ 很简单的”错误，我想大概是指由于粗心所造成的错误吧。细心是一种需要长期培养的习惯，我想在这个问题上可能没有什么 “诀窍”，只有靠您不断地多提醒，多纠正才行，如果能做到这一点，我想最终还是能使孩子变得细心一些的。