柚子吃了有什么好处有什么坏处

柚子吃了有什么好处有什么坏处

开胃消食：柚子味道甜中带酸，合理的进食能生津开胃，其中含有的柠檬酸等有机酸物质可加快胃酸分泌，在饭后食用有利于食物消化、缓解腹胀、消化不良。

美容养颜：柚子果肉所含的维生素c含量丰富，维生素c具有很强的抗氧化作用，能有效抑制体内黑色素的形成，减轻面部色素沉着，起到一定的美容养颜效果。

辅助减肥：柚子的热量是很低的，100克可食用部分的柚子热量大约只有38大卡，且膳食纤维丰富，食用后能增强饱腹感，减少多余食物的摄取，从而起到辅助减肥的作用。

肠胃不适：柚子是芸香科、柑橘属植物，其中所含的有机酸、膳食纤维等物质也会刺激胃酸分泌，加快肠胃蠕动，容易出现胃胀、反酸等不适感。

酸牙：柚有酸柚与甜柚两大类，果肉酸涩的柚子如果吃多了，会刺激口腔出现牙齿酸痛的现象，尤其是小孩和老人本身牙口不好，更不建议多吃。

胃食管反流病的饮食调理要注意四“有”

1有质 胃食管反流病患者应以低脂肪、高纤维食物为主。

2有量 胃食管反流病患者饮食以七八分饱为宜。过量饮食会加重胃的负担，引起胃的消化功能障碍，使胃排空减慢。食物停留在胃中，胃内压力增高，食物更容易返流到食管，引起烧心、泛酸、打嗝、胃胀等不适。

3有时 胃食管反流病患者应三餐定时，晚餐时间的选择尤为重要。晚餐应安排在睡前三个小时。现代人的晚餐相对丰盛，进食量也相对较大。胃排空的时间大约是3～4小时，晚餐时间过晚，睡觉时胃内容物尚不能完全排空，一旦平躺，滞留于胃内的食物很容易返流入食管。因此临睡前不宜进食。

4有不食 胃食管反流病患者应避免进食易引起烧心的食物。由于个体差异性的存在，不同患者对于同一种食物的反应性不同。大部分胃食管反流病患者进食过甜的食物会引起烧心，但也有个别患者烧心时食用甜点症状缓解。所以，患者应对容易引起烧心的食物作记录，避免再次吃相同食物引起疾病复发。

喝什么茶可以减肥

1、蜂蜜菊花茶

我们都知道的是蜂蜜具有美容养颜的功效，菊花具有清火去毒的功能。所以多喝蜂蜜菊花茶一方面可以帮助我们调节自己身体的内分泌，另一方面也是可以帮助我们排除体内的毒素从而达到减肥的效果的，蜂蜜菊花茶不仅仅只是一种减肥茶同时还非常有利于身体的健康。所以平时没事的时候可以给自己来一杯蜂蜜菊花茶

2、蜂蜜柚子茶

蜂蜜的功效我们在上面已经介绍过，具体的我们再来说一下柚子的功效，柚子吃起来稍微有点苦，所以说他从一定意义上来讲也是可以帮助我们排除体内的多余脂肪水分和毒素。因此蜂蜜柚子茶也是有一定的减肥功效，蜂蜜柚子茶是下午减肥茶的不二之选，特别是朋友聚会的时候或者是我们到外地出差的时候，在一些快餐店甚至一些自制的都可以来一杯蜂蜜柚子茶一定会有有很好的效果。

总结：下午减肥茶它的种类还是很多的，关键是在于我们自己，平时的时候一定要忌口。不可以过多的吃高脂肪高能量的食物，另一方面尽量的以清淡为主，多喝白开水也是可以的，对于一些制作的减肥茶最好是一天喝两到三次，不可以过多，否则自己的肠胃就可能无法承受，那样，效果可能就适得其反了。

柚子烂了会苦吗 柚子太苦怎么吃才不苦

如果柚子吃着味道偏苦的话，建议和甜味的食物搭配来掩盖柚子的苦味，如果发现柚子吃着味道比较苦的话，推荐将柚子果肉榨成果汁，然后在果汁中添加适量蜂蜜或冰糖来增加果汁甜度，这样喝起来口感会好一些，如果不是正常原因导致柚子汁有苦味的话，那么这样的柚子汁建议不要再吃了。

什么水果去火最好呢

香蕉：性凉，可降压、去燥火。畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉。因为香蕉在胃肠中消化得 很慢，对胆囊不好。

梨富有维生素和水分。但性寒，食之过多则伤阳气，身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、产妇不宜多吃或者最好不吃。

柚子：有“天然水果罐头”之称，味甘酸、性寒。含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。具有理气化痰、健胃、清肠、润肺、补血、利便、健脾等功效。

番茄是特具茄红素的超级食物，可抑制体内自由基的产生，防止细胞病变，并且富含柠檬酸与苹果酸，能清热解毒、保肝利尿，对改善宿醉十分有效。

杨桃具有清热解毒、生津利尿的功效，适用于风热咳嗽、牙痛、口腔溃疡、尿道结石、酒精中毒、小便不利等症，尤其对正进行放射治疗的癌症病人， 多吃杨桃有防护黏膜损伤的疗效，但肾功能异常者千万不可吃。

桑椹味甘性寒、补肝益肾、滋阴养血、黑发明目。

桃子能消暑止渴、清热润肺，有“肺之果”之称，适宜肺病患者食用。炎夏食桃，可养阴生津，润肠燥。

甘蔗性寒，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。

对于去火的方法来说可能很多人都是比较了解的，只不过大多数人们选择的去火方法都是使用一些药物的，这些药物固然是可能会达到去火的效果，但是终究对于我们的身体还是会存在一些问题的，所以不妨去尝试一些对于我们的身体没有任何危害的降火方法，比如说吃一些杨桃的。

红柚子吃着苦是怎么回事

多种原因。

正常情况下成熟的红柚子一般是味道清甜的，如果柚子吃着有苦味的话，有多种原因可导致柚子发苦，除了考虑是变质的情况外，还可能红柚子本身品种的问题，或者柚子被冻伤，或是红柚子还没有完全熟，不熟的柚子吃着也是有苦味的，最常见的吃柚子觉得苦是因为吃到了柚子皮，因此红柚子吃着苦要考虑多种原因。

猕猴桃太硬能吃吗 猕猴桃一天可以吃几个

吃2~3个。

猕猴桃清香酸甜，富含维生素、膳食纤维及矿物质，有“水果之王”的美誉，但要注意，猕猴桃性寒，吃多了会加重体内的寒气，容易导致脾胃虚寒，引起肠胃不适，一般来说，一天吃2~3个即可。若有腹泻、体质虚寒等症状，则不宜食用。

柚子怎么挑选好吃的 冬季还有柚子吗

有。秋季就有当年的新鲜柚子上市了，只是秋季的时令水果较多，柚子外皮厚实，耐储存，因此冬天不仅一柚子，而且市场还比较的大。

柚子，是芸香科柑橘属乔木，常见于中国南方，东南亚各国也有广泛种植，柚子的花期在4-5月，果期在9-12月，是秋冬季节常见水果，柚子果肉营养丰富，维生素、纤维素含量高，美容等功效。

柚子打开后隔夜还能吃吗 剥开的柚子怎么保存

柚子个头比较大，一个柚子的果肉够几个人吃，有时剥开多了，吃不完，这剥开后的柚子放几个小时就会干，放一天以上食用口感就完全变了，这种剥开的柚子保存主要是为了防止水分的流失。这时也不要连着皮了，可直接在柚子的白色黏膜层上覆盖一层保鲜膜，能缓解柚子水分的流失，有一定的保鲜作用。

1、将柚子从中间部分用刀沿着表皮周围切，切记只是将皮切口，不要切刀里面的瓤，就好像给柚子带了一个小帽子。

2、将柚子瓤用手扒出来。

3、将柚子瓤放到这个小“皮装”里面，随时吃随时取。

4、这样一直到柚子吃完，都会保持新鲜和充足的水分。

为什么柚子吃起来很苦

考虑多种原因。

正常情况下成熟的柚子味道都是清甜不会有苦味的，如果柚子吃着苦，会有多种原因导致柚子发苦，除了考虑是放久了出现变质外，还可能是柚子本身品种就是有些苦的，或者柚子受到了低温冻伤，或者柚子还没有完全熟，不熟的柚子吃着也是有苦味的，最常见的吃柚子有苦味是因为吃到了柚子皮，因此吃柚子觉得苦要考虑多种原因。