你绝对不知道镜子对性爱这么重要

你绝对不知道镜子对性爱这么重要

1.增加目光接触

很多女性觉得一些性爱动作，会减少二人目光交流和身体亲密接触的机会，但在床前放一面镜子则可以很好地解决这一问题。面对镜子进行后入式性爱，既能让双方更清晰及时地与爱人有目光接触、交流，又能增加视觉刺激，提升夫妻激情。

3.放大性爱镜头

尼德尔博士表示，镜子可以放大性爱镜头，让人感觉更加火辣刺激，尤其男性对镜子中的性爱表现和对方的娇羞模样更加感到兴奋。

2.展示性感身材

亲热过程中男性的发达胸肌、女性的优美曲线，都可以通过镜子一览无余。

4.帮助对方自慰

男方面对镜子，坐在床边，女方从其身后紧紧贴住其后背，双手滑过他的腹部，握住阴茎，并帮助他完成自慰。在此过程中，双方都能够从镜子中尽情欣赏“手动”全过程。

5.发现敏感新部位

彼此间爱抚时，可以通过镜子看到对方的表情，尤其丈夫可以借此发掘出对方新的敏感点，帮助她先达到高潮。

6.能更好的看清私处

性爱时使用小镜子增加刺激时，对方可以更清晰地看到私处。

7.化身性感道具

妻子宽衣解带过程中，镜子可以作为一件十分有趣的道具。男方坐在镜子前，女方慢慢一件件脱下衣服时，男方可以前后均欣赏到女方的身体。然后，女方可以跨骑到男方身上，一件件脱光他的衣服，整个过程也可尽收眼底。

让孩子照镜子有哪些好处

1、发现自我,认识自我

照镜子是孩子体验自我的重要时刻,孩子能够通过镜子认识自己,甚至形成人格的发展。古人云:以铜为镜,可以正衣冠;以人为镜,可以明得失。也就是说镜子能够让人们看到自己的任何地方。当孩子只有几个月大的时候,并不知道镜子里的人是自己,所以就会感到好奇,这样还会激发孩子的探索欲望。

2、通过镜像完成成长

对于宝宝而言,他通过镜子他们看到的不是玻璃做成的东西,而是他所接触的每一个人都可以成为一面镜子。每个人对自己的意识都是在和他人交往过程中形成的,根据他人对自己的看法慢慢累积的。

3、准备工作

在让宝宝看镜子之前还要做一些准备工作,比如一块舒服的软垫子,一个大一点的平滑镜子,一些色彩鲜艳的小玩具等等,尽量给孩子营造一个舒适的环境。

4、游戏过程

要让宝宝觉得照镜子就是一个玩游戏的过程,可以让宝宝舒服额趴在镜子前的垫子上,这时他就会很自然的被小玩具和镜子里自己吸引。那么在好奇心的驱使下,他很可能会盯着镜子里的自己专注的看,累了还可能自己拿玩具去玩。

你不知道的减肥技巧

单腿站立

在厨房中单腿站立。劳动时也可以做这个动作，如切菜时，将全身重心放在一条腿上，另一条腿侧迈出1步，脚尖着地，腿用力打直，向侧面提起，保持20秒钟，换另一侧。

踮脚尖

这个动作可以用在很多时候。如洗碗或洗菜时让你的双腿稍稍用力，绷起脚尖、吸气、抬起、呼气、放下。做5组，每组10次。这样既可以拉长小腿肌肉、又可以减轻长期站立的疲劳。

前后下腰

在洗碗池边，由于站立时间过长，会使你的腰部肌内感到疲劳，所以在结束洗碗池边的工作时，两脚分开与肩同宽，距池边有1大步距离，双手扶着水池边，缓缓下腰拉伸背部与腰部的肌肉，下压5次。

下蹲

可以将厨房设计成必须蹲下才能拿到炊具，在下蹲时两腿并扰，腰部以上部位用力挺直，这样可以锻炼腰部及大腿的力量。

俯卧撑

煮的汤还没好，向后退1步，双手支在冰箱或者桌子上，手臂弯曲、双腿绷直，让上身慢慢向冰箱或者桌子靠近。一般每次做饭都能做上15次这种厨房里的“俯卧撑”。

全身舒展运动

①转腰：让自己在洗碗或洗菜时顺便多运动一下腰，不要把洗好的东西就近放在手旁，而是双脚原地不动，利用腰部力量转腰，将洗净的物品放在身后的位置。

②转颈：利用炒菜等待的间隙站在锅边活动一下颈部及肩部，头部向左向右交替绕环。在忘我地操作时，肌内难免会在不知不觉中紧张，所以要随时活动一下。

③舒展全身：在煮咖啡、煲汤或烤糕点等需长时间等待的空隙中，在厨房中做一下侧弯腰。这样的动作虽然幅度不大，但却能很有效地舒展全身。

④臂部伸展在拿取较高位置的调料或炊具时，不要随意地一拿了事，其实这是你锻炼的一个好机会，用力伸展手臂一直传递到指尖，同时双腿用力、踮脚尖。

你不知道的脚部保养

1、擦涂凡士林

用来去除足部裂痕的最普通的物品就是凡士林，或者以其为主要配料的药品。在足部涂抹凡士林之前应先用热水浸泡足部。

之后，用凡士林仔细涂抹脚部肌肤，再用保鲜膜包裹脚部并停留一晚。此方法可多次重复，直至足部裂痕完全消失为止。

2、使用抗生素软膏

如果你的脚后跟有很深的裂痕，那么抗生素软膏会对你起作用。

此种软膏可以逐渐渗入，无须覆盖保鲜膜。但是建议咨询医生后再采用这种方法。

夫妻的小动作要比性爱重要

揭秘：夫妻的小动作要比性爱重要

夫妻之间的爱情是如何保持的呢?夫妻关系中的女人要如何做?夫妻关系中的男人要如何做?夫妻怎样做才能提升夫妻爱情的粘度?

蜜招1：相互交流

睡觉在我们人生中占有很长的一段时间，睡觉在我们的生活中是不可缺少的一件事情，你们可以在睡前一起分享一下今天的点滴，哪怕是讲点废话，比如说公司同事的八卦，邻里之间的事情都可以啊， 每天在睡前能腾出点时间一起交流可以促进你们的感情。

蜜招2：适当调情

调情在年轻的时候或是婚前都会做，可是男人与女人在婚后却忘记了调情这件事情，要知道调情对于感情和房事都是有帮助的，你们可以一起去做很浪漫的事情。

蜜招3：回味美好时光

每对夫妻都有过美好的时光，美好的回忆，甜蜜的过往，所以当夫妻吵架的时候回味对方以前疼爱自己的一点一滴，你会发现你一直是幸福的，你身边的伴侣就是最好的人。

你不知道的喝茶的好处

1、喝茶有益身心

茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。多喝茶对人的身体有很多好处，有益身心健康。

2、提高肌肉耐力。

茶叶中含儿茶素，喝茶能促进身体脂肪的燃烧，改善肌肉耐力，能消除疲劳，还能增强免疫机能。

3、保持身材。

《本草拾遗》中就提到茶“久食令人瘦”，茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，加速人体分解脂肪，因而喝茶叶可以减肥，并且还能预防糖尿病和心脑血管疾病。

4、抵御辐射。

茶叶中的茶多酚及其氧化物能吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，也有助于修复受损细胞。喝茶能抵抗辐射，长期坐在电脑前的人可以多多喝茶。

5、改善记忆力

茶叶中的茶多酚能改善记忆力，提高学习效率。喝茶叶能预防和治疗神经系统疾病，甚至老年认知障碍症。此外，喝茶还有提神、益思、清心的效果。

6、抑制恶性肿瘤

茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，因此喝茶能抑制癌细胞的生长，有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

7、抑制细胞衰老

茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上，因而喝茶能抑制细胞衰老，美容美颜。

8、消炎杀菌

喝茶能有效预防龋齿，茶叶所含的鞣酸除了杀菌，还能防治口腔炎、咽喉炎以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

9、饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。

茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，喝茶能使体内产生浓度较高的碱性代谢产物，及时中和血液中的酸性代谢产物。

喝茶有这么多的好处，闲暇时与朋友聊聊天、品品香茶也不妨是一个好选择。

你不知道的水垢的危害

第一，当这些离子溶解于水的时，会被人体吸收的，对血管，皮肤等都有影响，最容易导致结石病。第二，水垢会划伤你的皮肤，堵塞毛孔，引起各种皮肤病。第三，水垢堵塞淋浴喷头，使得你经常更换淋浴喷头，造成经济额外支出。第四，水垢的导热系数极低，它附着在太阳能集热管的内部导致集热管吸收的热量不能及时传递给水，造成温度过高，极易炸管。水壶烧漏了就是这个道理。同样你的太阳能水温一年会比一年低，最后造成集热管报废。细心的用户会发现，家里的太阳能水温没有去年高了，就是水垢结多了。水垢清理很难，暖瓶里的水垢我们都清理过，是不是很硬，很难清理干净。同样真空管口径细，更难清理彻底。第五，水垢腐蚀内胆，造成漏水，破坏保温效果，减少太阳能的寿命;以前家里用白铁打的太阳能用不几年就漏了。就是水垢腐蚀的原因。第六，水垢影响水温仪及电加热的正常使用，导致损坏。第七，水垢堵塞管道，造成水流不畅，使得你经常更换水龙头。

你不知道的洗脸禁忌

禁忌一、洗脸后用干毛巾擦干

很多女孩有这样的习惯，洗脸，顺手就用挂在洗手间里久湿不干的毛巾擦脸，殊知，挂在洗手间里久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生，或者直接用手轻轻拍干，更加的补水又有弹性。

禁忌二、洗脸后不保养

有些MM特别是油性皮肤的MM觉得自己不懂怎么穿衣打扮?脸上的油脂分泌很旺盛，洗脸后不保养也没关系，但是洗脸后肌肤会变得干燥，加之寒冷的冬风一吹，肌肤更容易缺水，结果就会造成肌肤越来越油的现象。

禁忌三、洗脸水特别冷或特别热

过冷的水会使毛孔收缩，污垢不易洗净，还容易使皮肤干燥以致脱皮;过热的水可能引起血管过度扩张，使皮肤松弛、萎缩，还会洗掉油分，加速皮肤老化。但如用冷水交替洗脸，则对皮肤有益无害。因此洗脸时忌长期使用单一过冷或过热的水。

禁忌四、油质性皮肤不用香皂

有些女士认为，皮肤的天然色质只有不受化学物质分割才能保存下来，所以，她们常常只用清水洗脸而不使用任何碱性物质，以为这样才可自然美容，还原本色。其实，这种想法是极其幼稚的。做过类似尝试的人，几个月后就会发现皮肤大变样，不但没有还本，反而破坏了皮肤的正常新陈代谢。特别是，有些女士的皮肤属油质性，这样的人用香皂或微碱性洗面皂洗脸就显得更加重要。

油质性的皮肤，3日不清理，就可能使皮肤积存难以去除的尘迹，很难再洗干净，必须到医院去检查，进行适当处理。油质皮肤者早、晚应用香皂或油性洗面奶洗脸，早晨用较凉的水，晚间用热一点的水，或同期间隔用冷热水交替洗脸，这样才能较好地清洁皮肤、保护皮肤。

禁忌五、洗脸时用脸盆

且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。

禁忌六、使用洁面乳分量太多

洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用脸那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。

禁忌七、使用的洗面奶刺激性强

夏天，皮肤出油过多，很多人喜欢用去脂力很强的泡沫洗面奶，但初秋时节，皮肤油脂分泌减少，如果再用强效控油的洗面奶，会让皮肤更加干燥，所以应该选择性质温和一些的洗面奶，干性皮肤可以选择滋润一点的洗面奶。

你不知道的马蜂菜

马蜂菜有着清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿的作用;种子可以明目;还可以作为兽药和农药;嫩茎叶可以作为蔬菜，味道很酸，同时也是很好的饲料。

马蜂菜有“天然灭菌素“之称,对大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等细菌有着抑制作用，特别是对痢疾杆菌的作用很强，是治疗细菌性痢疾、急性胃肠炎、腹泻的常用药。。

马蜂菜富含的维生素E在清除自由基、抗衰老、美容等方面的功效早已被人们证实。同时，马蜂菜中富含的硒，在现代研究中，已表明硒有抗氧化、抑制癌细胞的作用。

马蜂菜也是罕见的天然高钾食物，有利于平衡人体的酸碱度。研究表明，细胞内缺钾会导致细胞含水量减少，细胞内水分下降与细胞衰老正相关，而进食马齿苋也可保持体内钾水平处于正常状态。

此外，马齿苋富含的胡萝卜素也有抗氧化的作用，而胡萝卜素作为维生素A的原体，在体内转换成维生素A也利于眼睛的营养，缓解干涩和夜盲症状。

阿尔法亚麻酸的ω-3脂肪酸，可以有效的减低血液中饱和脂肪酸，有利于防止动脉硬化，远离冠心病、心梗等心血管疾病，已被证实对心脏疾患可起到很好的预防和辅助治疗效果。在马蜂菜中该物质的含量十分丰富，是菠菜的10倍，而马蜂菜生长能力强的特点，也为百姓食用提供了很方便的条件。

“后羿射日”的故事，想必连2、3岁的儿童都知道，马齿苋就是在这个传说中被赋予了“晒不死”的传奇。传说10个太阳，后羿射掉9个，只有1个幸存下来的原因，就是因为这个太阳躲在了马蜂菜下面才得以幸免，这个太阳为了报答马蜂菜的救命之恩，赋予了马蜂菜“晒不死”的能力。现实生活中也的确如此，马蜂菜无论是在强光还是在背阴处，一样生长旺盛，适应能力极强