上火时的注意事项

上火时的注意事项

1.忌食辛辣

辛辣刺激性食物易引起内火旺盛，加重上火的症状，甚至引发再次流鼻血的情况发生。

2.勤喝水

上火时，身体发热，人体散热增加，水分蒸发加快，如果不及时补充水分，会使燥热更甚，使得上火更加严重，所以应当多喝水、茶、饮品等。

3.勿嘶吼

无论是KTV里的飙歌，还是激动时的撕心裂肺都可能对嗓子造成严重的伤害，尤其是上火的时候，嗓子更容易干燥，更加可能造成充血损伤等。

孕期身体不好吃什么水果好 孕妇上火——吃梨

梨性甘寒，有很好的去火功效，孕妇上火时不妨多吃梨。把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨和汤都喝下去，能起到降火、清热、解毒的作用。除了梨之外，孕妇上火时还可以吃火龙果、西瓜、草莓等来下火。

上火时的注意事项 上火时可以吃五味子吗

可以的。

五味子常用于治疗久嗽虚喘，久泻不止，自汗盗汗，津伤口渴等症，不会导致体内虚火上炎，与上火无明显相关，如果上火者有上述症状，也是可以适量吃五味子的。

上火感冒了吃什么好得快 上火的注意事项

1.上火多是由于生活的不规律引起，因此，为预防上火，需要做到饮食均衡，作息规律，适量运动。

2.上火是感冒的前兆，出现上火时需要注意保护好自己，免受风寒风热的侵袭，否则很容易出现感冒，加重上火。

上火吃了党参怎么办

如果是实火的情况下吃了党参，可以采取以下措施。

1.立即停服。

如果在上火时期食用了少量党参，身体没有出现不良症状无需太过担心，立即停服即可。

2.大量喝水。

上火时期食用党参，眼睛红肿、咽喉疼痛等症状更为加重，可以大量喝水，大量喝水能够稀释党参所含成分在体内的含量，还能促进体内废物的排出。

3.医院就诊。

如果上火食用党参之后，身体出现严重不适，应该立即去医院就诊，根据医生诊断选择治疗，切勿乱用偏方，以免导致病情加重。

马蹄吃了上火吗 上火能吃荸荠吗

上火能吃荸荠。

荸荠性寒，具有清热泻火、凉血解毒、生津止渴、利尿通便、消食除胀等功效，上火时适量食用荸荠，能帮助缓解因上火引起的便秘、咽喉肿痛等症状。

金银花茶什么时候喝最好

上火时

金银花茶有清热解毒、梳利咽喉的功效，上火时如果咽喉肿痛，可以每天喝1-2杯。如果上火伴有大便秘结，可以添加少量蜂蜜，增强润肠通便的效果。

天气炎热时

夏季天气炎热，如果感觉胸闷烦躁，也可以泡一杯金银花茶消暑除烦。如果是用眼较多的，还可以加点枸杞、菊花等清肝明目。

吃烧烤后喝

烧烤极容易上火，且含有致癌物质，吃完烧烤后可以喝一杯金银花茶清肠排毒，帮助预防吃烧烤后上火长痘痘。

趁热喝

金银花茶要趁热喝，放凉以后营养价值会下降，而且口感也会大打折扣。如果是隔夜喝，还会产生亚硝胺，对健康有害。

南瓜是凉性还是热性 吃南瓜会上火吗

吃南瓜不会上火。

南瓜是属于温性食材，食用之后是不会上火的，而且南瓜中维生素A、C、E和胡萝卜等营养成分丰富，在上火时可以适量食用，可以补充体内缺少的维生素，帮助缓解因上火引起的便秘症状。

春天上火怎么办 控制情绪

春天不仅容易上火，也容易发火，发火时人的肝火上升，容易引发目赤肿痛、肋痛等上火问题。所以保持心情舒畅、心胸开阔，也是防止上火的法宝之一。

藏红花泡脚有没有副作用 上火可以用藏红花泡脚吗

可以的。

藏红花性味甘平，外用藏红花较内服效用会减轻很多，用藏红花泡脚不会导致上火，所以上火时使用藏红花也不会加重上火的症状。

白萝卜属于凉性食物吗 白萝卜吃了会上火吗

吃白萝卜不会上火。

白萝卜是凉性食物，食用之后不仅不会上火，还有一定的降火功效，可以帮助缓解因上火引起的口腔溃疡、便秘。上火时可以将白萝卜捣汁或是煮水饮用，清热降火的效果是比较好的。

孕妇能吃薄荷吗 孕妇能吃薄荷糖吗

上火时可以食用1-2颗。

薄荷糖的主要原料是薄荷、白砂糖，含有少量的刺激成分，虽然没有新鲜薄荷叶的刺激成分丰富，但孕妇的体质比较特殊，尤其是前3个月，胎儿还未形成稳定状态，极易受到外界刺激，所以，在平时不建议孕妇食用薄荷糖，当孕妇身体上火时，可以试着吃1-2颗，切记不能吃多了哦！

上火能吃螃蟹吗

上火能吃螃蟹。

上火的引起因素有很多，饮食只是其中之一，而且就算是热性的食物在上火期间也是可以食用的，注意和寒性食物进行搭配，中和其热性之后都能食用，是不会加重上火现象的，螃蟹也是一样，在上火时能食用，不必太忌讳食物。

冬天上火了吃什么降火最快 豆制品

多摄入豆制品能够有效的去火，缓解上火症状，有清肺化痰等功效，适合上火时食用。