前列腺炎吃什么食物好 牡蛎

前列腺炎吃什么食物好 牡蛎

中国营养学会推荐男性每天摄入锌15毫克，女性则为11.5毫克。这是因为男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。此外，锌不仅是雄性激素合成的必需品，同时也负担着保护前列腺的重任。2—3个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌，是保护前列腺的最佳食物之一。

前列腺炎吃什么食物好

原料：泥鳅鱼500克，豆腐250克，精盐、葱、姜、黄酒、味精、生粉各适量。

做法：将泥鳅去腮、内脏，洗净，放入锅内，加精盐、葱、姜、黄酒、清水适量。用武火烧沸后，转用温火炖至泥鳅鱼熟透，然后加水、生粉调味，再炖至鱼熟烂即可。佐餐食用，每日1次。

功效：适用于慢性前列腺炎患者。

原料：熟地黄30克，知母、牛膝各20克，公鸡1只，精盐、鸡精各适量。

做法：先宰杀鸡，去毛、内脏及头足，然后将药材洗净后用纱布包好，放入鸡腹内，再将鸡放入炖盅内加适量清水，隔水炖至熟烂，放入适量精盐、鸡精调味即可。食鸡饮汤。

功效：适用于前列腺炎患者。

原料：河虾15片，豆腐3块，葱、姜、精盐各适量。

做法：取锅放入适量清水煮沸，然后下入虾、切成小块的豆腐，煮10～20分钟，加入姜、精盐等调味即成。可供佐餐，每日1次。

功效：适用于前列腺炎患者。

原料：羊肾1对，冬葵500克，生姜、葱白各10克，精盐、鸡精各适量。

做法：将羊肾去筋膜，洗净，切成片，放入锅中，再加入冬葵、葱白、生姜、清水适量同煎，待羊肾熟时，加入少许精盐、鸡精调味即成。佐餐食用，每日1次。

功效：适用于前列腺炎患者。

原料：白茅根30克，赤小豆50克，粳米50～100克。

做法：白茅根、赤小豆洗净，粳米淘净备用。将白茅根放入锅中，加清水煎煮，去渣留汁，与赤小豆同煮成粥。早晚各服1次。

功效：适用于前列腺炎患者。

原料：新鲜空心菜500克，猪腰200克，新鲜车前草60克，精盐适量。

做法：将车前草去根须，洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮10分钟，去渣留汁。空心菜、猪腰洗净，切片，放人车前草汁内煮沸片刻即可。调味服用。

功效：适用于前列腺炎患者。

前列腺炎必吃哪类食物

前列腺炎吃什么食物

1、利尿食物

患者需要多喝水，多补充水分，有助于排尿。患者应该多补充利尿的食物，有助于排水，比如绿豆、冬瓜、赤豆等。患者可以把绿豆熬成粥，待到冷却后食用，可缓解尿涩痛的症状。

2、富含锌的食物

患者需要多吃富含锌的肉类，比如鸡肉、银鱼、青鱼、猪肉、牡蛎、虾、蟹等。

3、富含维生素C的食物

维生素C具有让精子再度充满活力的功效，因此患者需要多吃富含维生素C的食物，比如橘子、芦笋等。

4、南瓜子

南瓜子对治疗前列腺炎有着一定的作用，南瓜子可以为患者补充维生素C，起到抗老化的作用，同时也可以减少患者尿频的次数。

前列腺炎吃什么水果

1、苹果

患者多吃苹果，不仅能起到预防前列腺炎的作用，而且能起到治疗前列腺肥大、增生的作用。

2、西瓜

西瓜同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。

3、鲜葡萄

鲜葡萄、去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用。

4、猕猴桃

有清热、生津等功效。用新鲜猕猴桃、捣烂加温开水、调匀后饮服，能治前列腺炎引起的小便涩痛。

5、甘蔗

甘蔗含有大量的维生素A和维生素C，而维生素A能够促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长。维生素C具备抗病解毒作用，能够增强机体的免疫力，所以多吃甘蔗能够医治前列腺炎。

前列腺炎吃什么食物好

前列腺炎患者在饮食注意事项如下：

1、饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品,，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。

2、若膀胱有热、尿道涩痛，可饮用绿豆场或食绿豆粥，亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之。

3、豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的良药，吃了有好处。

4、禁饮酒。

5、生活规律，参加体育锻炼增强体质。

锌和前列腺炎的关系

研究发现，慢性前列腺炎病人的前列腺液中锌元素含量较正常人低。人体前列腺中含有一种抗菌物质，叫前列腺抗菌因子，这种抗菌因子是一种锌的化合物，当体内锌含量下降时，则前列腺抗菌因子合成减少，使前列腺炎容易发生或复发。

前列腺炎反复不愈，又可使前列腺液中的锌含量下降，两者互为因果，相互关系。通过有关研究表明，前列腺炎病人治愈后，如果其前列腺液中的锌元素含量持续偏低，则其复发或再次感染前列腺炎的可能性要大于锌含量正常者，因此说，锌含量低下的前列腺病人防御能力较弱，容易导致前列腺发生炎症，或者炎症治愈易于复发。

锌的补充可来自食物、综合维生素或补充剂，短期内补锌最好在医生指导下口服育之缘口嚼片，可让性能力在短期内得到改善。但日常补锌，最好还是以食物为主。

①牡蛎

天然食物中，牡蛎含锌量最高，每100克牡蛎含锌100毫克，因此食用牡蛎可以起到补锌的作用。不过，牡蛎含有高胆固醇，不宜天天食用。

②动物肝脏

动物肝脏的含锌量也比较高，缺锌者可适当多吃一些。

③其他食物

海产品、瘦肉、动物血液、花生制品、粗粮和豆类都含有一定量的锌，平日多吃可起到补锌的作用。

不过，锌虽然在身体健康方面起着很重要的作用，但每天的摄取量不应超过50毫克，否则就会使血胆固醇浓度升高。每天锌摄取量合并食物及补充剂，最好能够介于15～25毫克之间。如果担心食物中的锌含量不足，每天所需摄取的锌补充剂只要10～15毫克就足够了。

此外，要想预防前列腺炎，日常生活中除了要补充足够的锌外，还要养成良好的饮食生活规律，不吸烟饮酒、不久坐、不吃辛辣的食物，还要保持私处的清洁干爽。

前列腺炎吃什么

南瓜子

油菜花粉分步阅读>>前列腺炎常常是男性的难言之隐，多由细菌感染侵入前列腺所致，常表现为排尿异常和性功能障碍，除了科学对症治疗外，饮食与日常习惯也很重要，那前列腺炎吃什么食物好呢?

鸡胸肉

1鸡肉含有蛋白质及多种维生素，易被人体吸收，能补肾益精;最重要的是，一块鸡胸肉所含的硒元素，能供人体一日所需。而男性体内的硒多集中在前列腺中，硒元素有助于增强前列腺的抗病菌能力，所以前列腺炎患者，宜补硒。含硒元素较高的食品有：海鲜、蘑菇、鸡蛋等。

海带

2海带富含多种矿物质，且热量低，其特殊成分海藻酸钠，有很强的抗癌作用，所含的硒元素，能有效清除自由基，延缓衰老，海带还能利尿消肿，有助于改善前列腺功能。冬瓜海带薏米汤、海带炖排骨，海带煮豆腐都是不错的选择，前列腺炎患者可以常食。

南瓜子

3南瓜子性平，富含锌，除了有杀灭人体内寄生虫的作用外，所含的活性成分，可消除前列腺炎初期的肿胀，还有预防前列腺癌的作用，特别适合男性食用。具体可以每天30克的南瓜子，或者将南瓜子研磨成粉，泡水喝。

油菜花粉

4油菜花粉含有多种丰富的功能性物质，能益肾固本，主治前列腺炎、肾虚。其所含谷氨酸、脯氨酸等20多种氨基酸，有助于改善前列腺组织的血液循环，改善水肿，缓解尿路梗阻。前列腺炎患者可以运用油菜花粉泡水喝，具体用量可以根据自身病情在医生指导下服用。

前列腺炎吃什么食物好

1、水果和粗粮

由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食新鲜蔬菜和水果以及粗粮，减少便秘的发生，适当进食蜂蜜以保持大便通畅。

2、椰菜

如果你不喜欢吃椰菜的话，就应该听听这个研究结果。一项1200位男性参加的研究发现那些坚持吃椰菜的男性患前列腺炎的几率要少41%。

3、麦芽菌

麦芽菌含有大量的维生素E和锌。经研究发现如果补充维生素E和每日摄入锌，患有前列腺癌的几率会分别降低20%和45%。

4、海产品

餐桌上应该多些海产品、瘦肉、豆类植物及芝麻等，以满足人体对锌的需求。

5、坚果类

大多数坚果类都对改善前列腺功能有一定作用，如冬瓜仁、榛子、松子、开心果、腰果、葵花子、南瓜仁等。建议男性朋友，平时可适当食用这类食物。

6、橘子

橘子中含有红桔素，维生素C等。研究人员发现每天食用橘子或橘子汁可降低前列腺炎的可能。

7、番茄和胡萝卜

番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，可能将前列腺炎的几率降低32%。

前列腺炎吃什么好

列腺炎吃什么好?前列腺炎食疗保健?

饮食宜忌

宜进易消化的食物、多饮水。宜多食含锌丰富的食物，如南瓜子、生牡蛎、核桃、花生、鱼、牛奶、栗子、苹果等。

忌食刺激性食物，如酒、辛辣食物，少吃油腻食品，动物油脂尤应忌食。

食疗食补

拔丝香瓜

原料：香瓜500克，白糖50克，鸡蛋1个，精制植物油、青红丝、熟芝麻、麻油、面粉、湿淀粉各适量。

制作：将鸡蛋液加温淀粉调糊。香瓜洗净，削去外皮，去除瓜瓤，再切成长条，裹上鸡蛋湿淀粉糊，并滚上面粉。炒锅放油烧热，下香瓜条炸至金黄色，捞出控油。原锅上火，留底油。加少量清水、白糖，炒至浅黄色、能拔出丝时，投入香瓜条，速将锅高火，翻炒均匀，再撒上青红丝、芝麻，装入抹上一层麻油的盘内。食用时蘸凉开水即成。佐餐食用，量随意。

功效：解暑生津，通利小便。适用于暑热症、咽峡炎、尿道炎、前列腺炎、慢性盆腔炎、月经不调等病症。

吃什么对前列腺好 牡蛎

2~3个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌，而锌是男人生殖系统里最重要的矿物质。科学家们曾纷纷在媒体上指出：最近50年来，男人精子数量在下降，而营养缺乏是导致睾丸激素降低的直接原因，补充足够的锌就能解决这个问题。

前列腺炎吃什么食物好

1、泥鳅鱼炖豆腐。活泥鳅鱼500克，鲜豆腐250克，盐、姜、味精各适量。制作时，先将泥鳅鱼剖开，去鳃及内脏，洗净放入炖盅内，加上食盐、生姜、清水各适量。先用武火烧开后，再用文火清炖至五成熟。然后，加入豆腐块于炖盅内，再用文火炖至泥鳅鱼肉熟烂，加味料即可佐餐食用。

2、白玉兰猪瘦肉汤。鲜白玉兰(又称白兰花)30克(干品10克)，鲜猪瘦肉150克。制作时，先将猪瘦肉洗净切块，与白玉兰同放入砂锅内，加进适量清水，用中火煲汤。汤成后，加食盐少许调味即可。

3、芪茅饮。生黄芪30克，白茅根30克(鲜品60克)，肉苁蓉20克，西瓜皮60克(鲜品200克)，砂糖适量。制作时，先将黄芪、白茅根切段，与肉苁蓉、西瓜皮同放进砂锅内，用中火煮汤饮用，每日饮2～3次。

番茄红素对前列腺的作用有哪些

目前，番茄红素已在欧美、日本和我国港台地区被广泛接受。对防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效，有效抑制癌细胞的扩散和复制，被西方国家称为“植物黄金”。 前列腺炎多吃番茄，摄取番茄红素，预防和抑制癌症：最新研究成果表明，每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。人体无法合成番茄红素，必须从膳食中摄取，吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。因此，在前列腺疾病的治疗中，除了坚持中药治疗之外，补充番茄红素是必不可少的。 更多资料+ 扣扣一三四八六零二一八四 前列腺炎吃什么食物好?番茄红素对前列腺炎有什么作用?最后强调一点，治愈前列腺炎不能仅仅只依靠药物治疗，还要配合日常作息饮食习惯!一个良好的作息饮食习惯不仅仅可以帮助治疗前列腺炎，还可以有效的防止前列腺炎的复

发!想要根治前列腺炎，中药调理，配合作息饮食! 治疗前列腺炎最好的方法是纯中药调理，中药调理治疗前列腺炎，效果好，还没有副作用，可以放心服用，中药---前列舒安草药组合治疗前列腺炎作用于整体，不仅仅只治愈前列腺，还会修复相关受损组织，以达到最终彻底治愈的目的，中药调理，增强免疫力和身体的自愈能力，这一点是其他任何药物所不能相比的!番茄红素适用人群：前列腺疾病、肿瘤患者;生活在环境污染严重地区者;免疫力较低的中老年人群;抗氧化，需延缓衰老者 番茄红素是类胡萝卜素的一种，由于最早从番茄中分离制得，故称“番茄红素”。番茄红素的抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，是维生素E的100倍，人体无法制造番茄红素，需从膳食中摄取，吃一个生番茄，只能吸收0.05毫克的番茄红素;吃一粒番茄红素相当于吃15个生番茄。

吃什么东西能够治疗好前列腺炎

前列腺炎是男性生殖系统的常见病，在泌尿外科男性患者中50岁以下组占首位，51岁以上组居第2位。其发病率高达6%。人群中有前列腺炎者占8%。其病因及发病机制未被充分阐明。用常规方法查出病原体者仅占少数，也不易确定哪些患者是患非细菌性前列腺炎。一些患者可查出与自身免疫有关的证据，但难以进行准确的临床分型。本病的临床表现为复杂的症状群，过去常用的诊断方法不够详尽，治疗存在一定的盲目性，往往偏重抗生素药物的治疗。

病因

只有少数患者有急性病史，多表现为慢性、复发性经过。病原体多为肠道致病菌，常规细菌学检查大约只有20%的患者查出细菌。最近研究表明，前列腺炎患者尿动力学检查发现后尿道压力增高，内服α拟肾上腺素能受体拮抗剂后症状减轻或消失，提示前列腺后尿道平滑肌能力增高，使尿液湍流，尿液反流入前列腺，尿液内的尿酸产生化学刺激，引起疼痛。病原体随尿液侵入前列腺，导致感染。病理解剖证实前列腺炎病变一般局限于外周带，此处腺管与尿流垂直线逆向开口于后尿道，易致尿液反流，而中央带及移行带腺管走向与尿流方向一致，不易发生感染。最近研究还发现尿液的尿酸盐不仅对前列腺有刺激作用，还可沉淀成结石，堵塞腺管，作为细菌的庇护场所。这些发现可以阐明前列腺炎综合征其实是多种疾病的共同表现，而且临床表现复杂多变，可产生各种并发症，也可自行缓解。

临床表现

不论哪一类型时慢性前列腺炎都可表现为相似临床症状，统称为前列腺炎症候群，包括盆骶疼痛，排尿扰乱和性功能障碍。盆骶疼痛表现极其复杂，疼痛一般位于耻骨上、腰骶部及会阴部，放射痛可表现为尿道、精索、睾丸、腹股沟、腹内侧部疼痛，向腹部放射酷似急腹症，沿尿路放射酷似肾绞痛，往往导致误诊。排尿扰乱表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、尿线分叉、尿后沥滴、夜尿次数增多，尿后或大便时尿道流出乳白色分泌物等。偶尔并发性功能障碍，包括性欲减退、早泄、射精痛、勃起减弱及阳痿。上述症状可因前列腺炎所致，也可因泌尿生殖道其他疾病所引起。

前列腺炎吃什么好

专家介绍：前列腺炎是男性疾病中较为常见的一种。所以对于前列腺炎这一疾病的相关内容，要多多了解比较好，在日常生活中能够帮助自己。那么，患有前列腺炎的患者吃什么食物比较好?

1、多吃绿豆：患有前列腺炎的男性朋友要多吃绿豆，将绿豆煮烂成粥，放凉后食用，对排尿涩痛者尤为适用。

2、多吃利尿食物：患有前列腺炎的男性朋友可以多食用有利尿的主食，如：赤小豆、玉米渣、高粱米、面粉等。另外黄豆及其制品，如豆浆、豆干、豆腐均含有丰富的大豆异黄酮类物质。

3、多吃含锌食物：患有前列腺炎的男性朋友要知道有些肉类食品，有利尿作用，可供前列腺疾病患者选用，如：青鱼、银鱼、白鸭肉、鲤鱼、鲈鱼等，另外鸡肉、贝类还是硒的最佳来源，牡蛎、羊肉、蚝则含有丰富的锌元素。

4、前列腺炎患者应多吃苹果：前列腺炎患者吃苹果对病情的恢复有帮助。医学研究发现，男性长期食用苹果可预防前列腺炎的发生，对治疗男性的慢性前列腺炎也大有益处。慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，并且在治疗的过程中很难提高，只有当前列腺炎症痊愈时，锌含量才能够恢复正常。

看完了上面介绍地关于前列腺炎吃什么好这个问题的详细答案，相信各位男性朋友已经对于这个问题已经大致有所认识和了解了。前列腺炎的患者平时要多吃绿豆，还有多吃利尿的食物等，还应该多吃含锌元素的食物，这样有助于身体地快速恢复，因此大家不妨多食用这些食物。