牙刷须知是什么

牙刷须知是什么

—市场上出售的牙刷五花八门种类繁多，选购合适的牙刷是非常重要的。买人造毛牙刷，因为人造毛牙刷干得快，不易滋生细菌，而不要买天然毛牙刷。刷毛应细且有弹性，顶端圆形。刷毛软硬应适中，刷毛过硬会擦掉牙齿的釉质和损伤齿龈。牙刷柄应细长而稍f曲，以减轻刷牙时牙刷对牙齿及齿龈的压力。牙刷头应小而窄，刷毛密集。龋齿。形成酸的决定因素不在于吃多少糖，而在于是否经常吃糖。切勿整天吃甜食、喝甜饮料，否则口腔中的酸度会持续偏高，使牙齿不断受损。唾液能清洗牙齿、稀释及中和齿菌斑中的酸。入睡后，唾液停止分泌，因此睡前吃夜宵，吃后又不刷牙，很容易引起酿齿。

牙龈炎最佳治疗方法是什么

牙龈炎是常见病，但是很多人不知道得了牙龈炎之后该如何处理。为了避免牙龈炎，平时应该养成良好的漱口水刷牙习惯，这样可以及时的清除牙垢。每天坚持刷牙至少两次可有效预防牙龈炎。另外，刷牙的时候尽量选择软质刷毛的牙刷，可避免刷毛过硬伤害牙龈。

多吃生蔬菜可有效防治慢性牙龈炎病发生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈,以预防慢性牙龈炎病发。

正确的刷洗牙龈边缘可有效防治慢性牙龈炎刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,由此可防治慢性牙龈发炎病发。

增加牙齿钙质补充可有效防治慢性牙龈炎牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物,来强化骨骼,可有效防治慢性牙龈炎病发。

戒除烟酒可有效防治慢性牙龈炎，烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康的牙齿,防治慢性牙龈炎病发,必须戒烟和酒。

除病因:通过洗牙,彻底清除菌斑、牙石,消除造成菌斑滞留和局部刺激牙龈的因素。对于炎症较重的患者,可配合局部药物治疗,常用的局部药物有1%过氧化氢、复发氯己定含漱液、碘制剂。急性炎症可配合使用抗生素阿莫西林和甲硝唑。

有少数牙龈炎患者可能需要手术治疗，这是因为牙龈炎发病之后牙龈已经有纤维增生现象，此时牙龈的形态虽然完整，但是已经不可能恢复到以前的牙龈组织，所以通过手术将牙龈矫正，使得牙龈恢复正常。是一种小手术，术后必须避保持口腔卫生，避免感染。

快速去牙石的方法有什么

【去除牙结石的三个方法】

1、超声波洁牙，爱康健连锁齿科专家说喷砂洁牙都可以去除，这个方法对希望效果非常好的患者适合用，但这个比较麻烦些。除了注意刷牙方法，还要注意，牙结石也是身体钙流失的一种信号，年龄大点的朋友，要注意补钙。

2、普通的洗牙方法。牙结石形成后只能去医院做洁牙术才能去除干净，刷牙是不管用的，除非牙结石的朋友用钢刷刷牙。洗牙后牙齿缝隙较大，是因为洗牙前牙齿缝隙已经那么大了，但被牙石全部堵塞看不出来而已。洗牙后去掉牙石牙齿缝隙自然就原形毕露了。

3、刷牙方法，这对于轻度的患者适合，你是吗，不是那就选择前面两种吧。刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该让儿童坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由大夫协助才能去除。

通过上述的介绍，我们知道了如何快速支牙石，通过上述的方法是最直接也是最快速的方法，不过在去除了后，我们还是要注意平时的牙齿护理，特别是在进行刷牙的时候要里里外外都刷到，吃饭后也要记得进行漱口，这样可以有效防止牙石。

刷牙的误区有哪些

冷水刷牙

很多人都会使用冷水刷牙，特别是在夏季的时候，因为直接从水龙头里面接点水就能开始刷牙了，这样比较方便。但是这样做真的好吗?

对于没有牙齿问题的人来说可能没有区别，但是牙齿比较敏感的人群应该尽量的避免冷水刷牙，否则过低的水温会导致牙齿受到刺激，引发不适的感觉。

建议好可以用温水来刷牙，不管什么季节都在水杯里假如少许的冷水，这样可以减轻对牙齿的刺激，虽然短期内效果看不到，但是长期坚持你就会发现口腔更加健康了。

早上刷晚上不刷

很多人习惯早上刷牙而睡前不刷牙，这是不少人的一个通病，也是不对的，不光早上要刷牙，晚上刷牙也非常有必要，吃了一天的东西，如果晚上不刷牙那么这些细菌就都堆在嘴里，疾病早晚要找上门来，应该做到早刷牙晚也刷牙。

刷牙的时候非常用力

我们在刷牙的是会出现一个都会犯的一个错误就是，在刷牙的时候非常用力，恨不得把刷牙刷下来一样，觉得只有用力刷牙才能让牙齿更干净，其实不是这样的，刷牙的时候太用力的会让牙龈受伤，不小心碰到牙龈的话轻则出血，重者惹上牙龈炎，就得不偿失了，刷牙而已，没必要那么用力。

牙刷用一年

很多人长时间的用牙刷，有的时候牙刷用了好久也不知道更换，如果是这样的话那么干净回家换牙刷，一般的牙刷我们用上三个月左右就必须要换一次了，不然牙刷上面也会堆积一些脏东西，如果长时间一直用的话，牙齿不仅刷不干净，而且还会引发牙病。

刷牙的小知识

1、先刷牙还是先吃饭?

早起刷牙其实和饭前饭后无关，不过凡事都有例外，虽然大多数情况下无所谓什么时候刷牙，但如果你早饭要吃酸性的东西——比如橙汁、酸奶或者甜点，那还是最好饭后刷牙。因为这些含有酸性物质的食物，会令牙齿上的珐琅质变软，马上刷牙的话，会伤害到这层保护壳。

2、晚上和早上刷牙哪个重要?

晚上和早上刷牙都很重要。晚上即使认真刷牙，也不能把所有牙菌斑都清除，总会有残留的细菌繁殖，所以早上还需要再刷一次，这样也有助于保持良好口气。牙菌斑在刷过牙后半小时左右就能再形成，所以真正爱护牙齿的人应该每餐后刷牙并使用牙线。

3、刷牙时用多少牙膏最好?

牙膏用量因人而异，有建议认为挤牙膏的膏状体在一厘米左右就可以了。含氟牙膏正常使用情况下不会导致氟摄入量过多，至于儿童则建议使用含氟量较低的儿童牙膏，每次用量为豌豆大小即可。

牙齿容易长牙垢应该注意什么

所谓牙垢，主要是食物残渣、口腔粘膜脱落的上皮、唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成，有些情况下牙垢比较软，很容易容易通过刷牙等方法清除掉。但是有些情况下牙垢会紧紧粘连在牙齿上，很难通过刷牙的方式清除干净彻底。

拥有好牙齿的刷牙技巧

1.早晚要刷牙，餐后要漱口。

2.每次刷牙必须保证刷够3分钟;每颗牙要保证全面刷到3次以上;在刷牙的同时要用牙刷毛按摩牙龈(即在用竖刷法刷牙的同时，用牙刷毛轻柔地扫到牙龈，以起到按摩的作用。)

3.力量柔和，温水刷牙。请记住一句老话：冷水洗面，温水刷牙，热水洗脚，延年益寿。

4.对于经常出现牙垢的朋友在生活中一定要多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，饭后漱口早晚刷牙就行了

牙垢是我们在生活中经常会遇到的一个情况，也可以说是每个人都会遇到的，所以出现牙垢的情况后我们一定要科学的处理，如果牙垢较多，可以到正规的口腔医院进行洗牙，但是不能经常清洗，一定要根据专业医生的知道定期进行，想要更好的预防牙垢的出现，就一定要注意自己的口腔卫生，多刷牙。

牙菌斑和牙周病有什么关系

牙菌斑恐怕知道的也挺多的，大家都了解它是细菌团，同时牙菌斑是产生龋齿的主要，这一点也是众所周知的。但是牙菌斑与牙周病的关系就很少有人清楚知道了。下面把两者的关系及其预防做一下简单的介绍。

由于有些儿童少年，他们不大注意口腔卫生，牙齿上有很多牙垢，形成了牙菌斑。牙菌斑及牙石多了可引起不洁性龈炎。导致牙床充血发炎，甚至增生，常在刷牙及咬硬物时出血，一般不痛，有时有口臭。牙龈炎在儿童少年中十分普遍，1983年全国中、小学生调查，城市儿童64%、农村近70%均患有牙龈炎。牙石如果听任其继续沉积，不仅牙床继续发炎，就连牙周膜及牙槽骨也逐渐被破坏，这样的青少年成年后即是严重的牙周病患者。到那时，不仅牙出血，口内还常常溢浓，牙齿逐渐移位，牙与牙之间间隙增宽，牙齿松动日益严重，最后不少牙齿相继脱落。

为了预防牙周病，必须从小注意口腔卫生。每日早晚切实按要求仔细刷牙，饭后认真漱口。牙齿根部的结石是不可能用牙刷刷掉的，可以，定期到医生那里，将牙石用特殊方法清除掉，以保持牙面和牙根部的清洁。只要做好口腔卫生保健工作，牙周病是可以预防的。

牙龈有牙石怎么办

怎么去除牙结石?

1.定期洁牙

牙结石仅通过刷牙的方式很难清理掉，因此需要定期去医院进行清理牙结石，一般每隔半年至一年清除一次牙石为宜。洗牙后牙齿缝隙较大，是因为洗牙前牙齿缝隙已经那么大了，但被牙石全部堵塞看不出来。洗牙后去掉牙石牙齿缝隙自然就原形毕露了。但是经过一段时间的休整，牙齿的缝隙就好大大的改善。

2.刷牙预防牙结石

刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该让儿童坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由医生协助才能去除。

通过上述的介绍，我们知道了牙龈有牙石后怎么清除，在平时的时候我们在掌握正确刷牙的方法的同时，也要多注意牙齿的卫生，不但要在饭后漱口，而且还要定期的到牙科医院进行检查，特别是牙龈有牙石后一定要在正规的医院进行清除。

早上起来牙齿出血是怎么回事呢

早上起来牙齿出血是怎么回事

一、缺维C。在以前贫困地区常发生，大概属于营养不良。如果你的饮食太差而导致牙银流血，很可能是缺维C，脐成，萍果、胡罗波等水果蔬菜都含丰富维C，如果用药物补充维C(如维C片)，要注意还要多吃东西。因为维C片必须与食物一起才能起作用。但能上网的我想大概也不会因营养不良导致牙银流血，所以第一条原因是屁话。

二、睡眠。这一点也很重要，但我不知道原因。我睡眠好的时候牙银流血现象就要好些。熬夜多了，随时都觉得口里有血。有段时间我住院，生活很有规律，居然好多年牙齿流血的毛病在那几周刷牙都不会流血，不过出院没多久，我又故态重萌。

三、刷牙方法不正确。我刷了二十几年的牙，结果有一天才发现居然方法有问题，我GF的刷牙方法是正确的，我问她为甚麽不告诉我，她狂笑，满脸歉意，“我不知道你连牙都不会刷”，气死我了。其实，如果你到医院去，你会发现现在至少有60-80%的成人都不会刷牙，牙科医生称为之文明病。好了，我扯得太远，错误的方法是横着刷，这样牙齿不容易刷干净，而且牙银要被刷伤，你照照镜子，如果发现有的牙根(我不懂专业术语，大概就是这个位置了)有点暴露出来，用指甲轻轻一碰觉得酴痛的话，你已经跟我一样了。一句话，刷牙应该竖着刷，既能清洁干净，又不会伤牙银，具体方法网上找得到。

牙齿的保护你知道有哪些

概 述我们的牙齿，是我们面部的重要修饰部位，如果没有牙齿，我想一定是很难看的。每天洗漱重要的就是刷牙。那你知道怎样保护我们的牙齿，有哪些方法保护我们的牙齿吗?现在来看看，医生怎么给我们解答吧!

步骤/方法：1牙齿是我们，咀嚼食物时所必须的。我们牙齿的保护是很重要的，在青少年以后就不会再长出牙齿了。所以必须做好保护，早上刷牙一定要上下刷，顺着牙缝刷，这样不会伤害牙龈，还可以把残留的食物清理出来。并且要做到早晚坚持刷牙!

2刷牙我们所必须的还有牙膏，牙膏的选择，当然可以有自己的喜好选择不同味，不同品牌的。但是由于我们牙缝之间有食物残渣，细菌很容易生长，所以我们应该选择不同的牙膏，不要一直用同样的牙膏。要不断的改变，这样口腔里的细菌才不会一直生长。

3保护牙齿最重要的就是要保证牙齿不要受过度的刺激，不能咬坚硬的东西，和特别酸的东西，因为牙齿的主要成分是是羟基磷灰石Ca10(OH)2(PO4)6和少量氟磷灰石Ca10F2(PO4)6、氯磷灰石Ca10Cl2(PO4)6等。酸性的东西会使牙齿受损。

注意事项：1 牙齿松动的时候 不要总是去掰它，越是去动它，它就会越松动. 2 牙齿的根本是牙龈，要注意对牙龈的保护。

通过正确的刷牙方法治疗齿龈炎

牙龈红肿、刷牙时常伴有牙龈出血等症状，是患有齿龈炎的表现。在日常生活中，只有运用正确的刷牙方法才能起到清洁口腔、治疗齿龈炎的效果。但是正确的刷牙方法并不是每个人都知道的，因此口腔科医生为大家讲述了正确的刷牙方法：

1.刷牙的目的：去除口腔内残存的食物残渣及污物、按摩牙龈，促进牙龈血液循环，提高牙龈组织的免疫力。

2.刷牙的方法：刷牙是应该按着上、下颌两部分，左、中、右三个区依次进行。上述六个区每区给个牙面刷牙时重复10次，总计时间大约3-5分钟。刷牙时应该让牙刷沿着牙体长轴上下成45°旋转的竖式刷牙法。

3.刷牙次数：一般都是提倡”三三制”刷牙法，即每日三餐饭后刷牙、每次三分钟、每次刷牙齿的唇颊侧、舌腭侧、咬合面。刷牙应在每次饭后三分钟左右。

4.正确刷牙的要素：正确的刷牙方法、适宜的牙刷，良好的牙膏。

5.保健牙刷的选择：牙刷头大小适宜，牙刷毛软硬适中、刷毛尖端呈圆形、牙刷柄扁且直。牙刷应在刷牙后洗净、个人专用，定期更换，大约3个月左右更换一次。

6. 牙膏的选择：牙膏的主要成分有摩擦剂、洁净剂、湿润剂、防腐剂、芳香剂和水组成。选择牙膏时，主要考虑牙膏是否含氟、含氟牙膏可以预防龋齿，牙膏应该质地比较细腻光滑，不一定必须含有药物。一般情况下，如果没有齿龈炎症等疾病，最好不要选择药物牙膏。

牙齿容易长牙垢应该注意什么

所谓牙垢，主要是食物残渣、口腔粘膜脱落的上皮、唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成，有些情况下牙垢比较软，很容易容易通过刷牙等方法清除掉。但是有些情况下牙垢会紧紧粘连在牙齿上，很难通过刷牙的方式清除干净彻底

拥有好牙齿的刷牙技巧

1.早晚要刷牙，餐后要漱口。

2.每次刷牙必须保证刷够3分钟;每颗牙要保证全面刷到3次以上;在刷牙的同时要用牙刷毛按摩牙龈(即在用竖刷法刷牙的同时，用牙刷毛轻柔地扫到牙龈，以起到按摩的作用。)

3.力量柔和，温水刷牙。请记住一句老话：冷水洗面，温水刷牙，热水洗脚，延年益寿。

4.对于经常出现牙垢的朋友在生活中一定要多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，饭后漱口早晚刷牙就行了

牙垢是我们在生活中经常会遇到的一个情况，也可以说是每个人都会遇到的，所以出现牙垢的情况后我们一定要科学的处理，如果牙垢较多，可以到正规的口腔医院进行洗牙，但是不能经常清洗，一定要根据专业医生的知道定期进行，想要更好的预防牙垢的出现，就一定要注意自己的口腔卫生，多刷牙

早上起来牙齿出血是怎么回事呢

一、缺维C。在以前贫困地区常发生，大概属于营养不良。如果你的饮食太差而导致牙银流血，很可能是缺维C，脐成，萍果、胡罗波等水果蔬菜都含丰富维C，如果用药物补充维C(如维C片)，要注意还要多吃东西。因为维C片必须与食物一起才能起作用。但能上网的我想大概也不会因营养不良导致牙银流血，所以第一条原因是屁话。

二、睡眠。这一点也很重要，但我不知道原因。我睡眠好的时候牙银流血现象就要好些。熬夜多了，随时都觉得口里有血。有段时间我住院，生活很有规律，居然好多年牙齿流血的毛病在那几周刷牙都不会流血，不过出院没多久，我又故态重萌。

三、刷牙方法不正确。我刷了二十几年的牙，结果有一天才发现居然方法有问题，我GF的刷牙方法是正确的，我问她为甚麽不告诉我，她狂笑，满脸歉意，“我不知道你连牙都不会刷”，气死我了。其实，如果你到医院去，你会发现现在至少有60-80%的成人都不会刷牙，牙科医生称为之文明病。好了，我扯得太远，错误的方法是横着刷，这样牙齿不容易刷干净，而且牙银要被刷伤，你照照镜子，如果发现有的牙根(我不懂专业术语，大概就是这个位置了)有点暴露出来，用指甲轻轻一碰觉得酴痛的话，你已经跟我一样了。一句话，刷牙应该竖着刷，既能清洁干净，又不会伤牙银，具体方法网上找得到。

四、需要洁牙。你可以说你每天都刷牙，而且方法也正确，还是早晚加上中午三次，难道还要洁牙?的确需要，无论你怎麽刷，都不可能完全干净，久之，会产生牙结石，压迫着牙银，发生牙银炎，牙银红肿，常流血，这是最主要的原因了。我想大多数人都是这个原因。一般来说，正常不抽烟的一两年也需刷一次牙，我到医院洁了牙后，牙银再也没有流血了。

五、内脏有病。据我所知，五脏六腑有病也会在牙齿上体现出来。具体案例我只知道肝炎晚期就满口牙血，散发着腥味，我在川医住院时，就有人得了肝炎还不知道休息，没多久就升天了

上面就是对早上起来牙齿出血是怎么回事的介绍，通过了解之后我们知道引起这一现象的原因有很多种，我们在平时生活中一定要爱护自己的牙齿，平时一定要注意口腔卫生平时生活中尽量少吃一些甜食，这样能够让我们的牙齿更加的健康，必要的时候要及时的咨询牙科医生。